#زناشویی سلام وقتتون بخیر... نمیدونم چرا هربار میخوام با خانمم صحبت کنم، دعوامون میشه یا سر مسائل علکی جر و بحثمون میشه ... چه کنم؟ 👇👇 پاسخ مشاور 👇👇👇 سلام وقتتون بخیر🌷 اول : شاید اصرار دارید حتما در صحبت کردنتون، موقعیت فراهم بشه، بچه ها خواب باشن، گوشی ها و تلوزییون خاموش و .... نه ... هرفرصتی موقع صحبت کردنه.. خصوصا تو #ماشین، سر #سفره ، وقتی #خرید میکنید و میارید منزل ۵دقیقه صحبت کنید درباره خریدا و #اتفافات بیرون (نه درباره #اخبار بد) دوم : قشنگ صحبت کردن #هنره؛ قدرت یک #گفتگوی_ساده و صمیمانه را دست‌کم نگیرید. با استفاده از عبارات #معجزه‌گری چون «دوست دارم بیشتر از خودت برایم بگویی»، «منتظر شنیدن صدای زیبایت هستم»، «من به حرف‌هایت علاقه‌مندم»، «دلت می‌خواهد راجع به چه چیزی با هم صحبت کنیم» و... #بعدش می‌توانید همسرتان را به یک گفتگوی دوستانه و عاشقانه دعوت کنید. سوم : یادت باشه فقط به گفته‌های شیرین یا تلخ او #گوش بده... با چشماش بهش تایید بده .. عکس العمل مثبت و فعال داشته باش. چهارم: سعی کن تا وقتی همسرت از شما راه‌حلی نخواسته، #چیزی_نگی و حل مساله نکنی، چون همسرت به دنبال کلیدی برای حل مسائلش نیست، بلکه او فقط دو گوش شنوا می‌خواهد و یک همدل.            پنجم: برای اجتناب از #سوء‌تفاهم سعی کنید با همسرتان بیشتر صحبت کنید. هرگز #احساسات و عقایدتان را پنهان نکنید. ششم: در پاسخ به #پیشنهاد همسر برای رفتن به مهمانی، بهتر است به جای گفتن «نه، نمی‌توانم بروم» به #همسرتان بگویید: «امروز خیلی خسته‌ام، خیابان‌ها شلوغ است و ترافیک برایمان بسیار آزاردهنده است و...» هفتم : بیان دلایل و #توضیح مشخص در مورد تصمیم‌گیری‌ها باعث می‌شود حتی اگر با همسرتان #مخالفت کنید، کمتر تنش به وجود آورید و همسرتان را سریع‌تر متقاعد کنید. خوشبخت باشید🌷💐 💎سوال از مشاور : @nooronline 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

نه زیاد دور، نه بسیار نزدیک.حرکات دست: برای بیان گفته های خود از حرکت دستها کمک بگیرید؛ اما در این کار زیاده روی نکنید تا از دور، در حال اجرای دکلمه یا عصبی به نظر نرسید. #حالات چهره: چهره شما باید با احساس ها و آنچه می گویید هماهنگ باشد. وقتی ناراحت هستید، نخندید و هنگام شادی اخم نکنید. چهره ای آرام و رضایتمندی بهترین حالت برای نشان دادن شادی، و چهره ای آرام و جدی، بهترین حالت برای نشان دادن ناراحتی است. #طنین و تغییر بلندی صدا: هنگامی که می خواهید جمله ای قاطعانه بگویید، لازم است شنیده شوید؛ برای این کار باید به طنین صدای خود توجه کنید؛ گاهی شاد، گاه محکم و گاه ملایم صحبت کنید و با تأکید بر بعضی از بخشهای کلام، بلندی صدای خود را تغییر دهید.روان و سلیس صحبت کردن این نکته بسیار مهم است که کلمات مناسب را روان و سلیس، و جملات را با مفاهیم هدفمند بیان کنید تا شنوندگان کسل و بی حوصله نشوند. #موقعیت شناسی: هنگام بیان احساس های منفی خود یا داشتن تقاضا و درخواست در نظر گرفتن موقعیت زمان بسیار اهمیت دارد. یک هفته بعد، ممکن است بسیار دیر باشد، از طرفی ابراز احساس ها در آخرین لحظات، گاه چندان درست نیست؛ بنابراین زمان مناسب را برای این کار انتخاب کنید تا طرف مقابل برای تصمیم گیری وقت داشته باشد. #گوش دادن: گوش دادن خوب و با دقت شنیدن، بخشی مهم از بیان درخواست است. وقتی می خواهید احساس های خود را بدون زیر پا گذاشتن قوانین دیگران بیان کنید، لازم است فرصتی هم برای پاسخ دادن بدهید.مقدار و حجم جملات: آنچه شما می گویید، بخش بسیار با اهمیتی از ابراز احساس ها، رد کردن یا درخواست موضوع است. بسته به آنچه می گویید و آنچه میخواهید صورت دهید، مقدار و حجم جملات تغییر می کند؛ ۱۳. پس از جلسه، هیچ کس حق ندارد درباره محتویات آن #صحبت کند؛ ۱۴. کسی که هنوز حالش خوب نشده، می تواند در جلسه بعد #دوباره_احساس خود را بیان نماید؛ ۱۵. رفتارهایی نادرست که پیوسته تکرار می شوند، باید با شیوه حل مسئله اصلاح شوند موفق باشید 💎سوال از مشاور : @nooronline 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

🔶🔸🔻🔸🔻🔸🔻🔸🔸🔶 #ازدواج 💕 #زناشویی سوال❓ 👈 سلام وقت بخیر آقا هستم و سنم ۲۵ سال است همسر بنده نیز ۲۳ ساله هستن ، ایشون در بعضی اوقات خیلی عصبی هستن به دلایل مختلفی که درکشونم میکنم (از دست دادن مادر و...) من یکساله از عقدم میگذره و با تمام شرایطی مثل عصبانیت های بی مورد ، بی احترامی نسبت به خودم و بقیه که داشتن کنار اومدم و درحال تغییر دادن رفتار ایشون هستم ، ولی خب نه درکی بابت خوبی بقیه نسبت به خودشون دارن و مدام از وظیفه ی بقیه نسبت به خودشون میگن ، اگر هم جایی راهنمایی کنم که بهتره این کار انجام بشه واکنش نشون میدن و بعضی اوقات صداشونوم بالا میبرن که چرا به من میگین این کار و بکنم ، شرایط کاریه بنده خیلی سخته و برای یک مدت دور از خانواده و همسرم هستم و برمیگردم و الان درگیر مشکلات مالی شدید و مشکلات برای شروع زندگی هستم و همسرم درکی بابت شرایط بنده نداشته و از بنده درخواست انجام کار های غیر ضروری و یا صحبت کردن راجب حرفای دیگران که ایشون و ناراحت کرده میکنن و بنده هم گوش میکنم ولی باعث میشن که ذهن بنده بدتر درگیر بشه ، شرایط برای من قابل تحمل نیست و تو اوج جوانی خیلی شب ها با درد و یا اشک میخوابم ولی چون خودشون و زندگیمو دوست دارم دنبال راه میگردم که این شرایط و خیلی زود تغییر بدم. ✅ 🍃پاسخ #استاد_گلوردی🍃✅ سلام وقت بخیر 💠 ناراحتی ها و عصبانیت همسر شما دو جنبه دارد: ۱. #فردی ۲. #جنسیتی ❌ #فردی یعنی ایشان بخاطر فشارهای زندگی مثل فوت مادر و .... که شاید هنوز نتوانسته با این موضوعات کنار بیاید و احتمالا ناراحتی ها را #درون_ریزی کرده است، باعث شده #تحمل ایشان کاهش پیدا کند و با کمترین مسئله ای عصبانی شود و فریاد بکشد. ✅ برای حل این مشکل 1⃣ سعی کنید فضای زندگی را برای ایشان #آرام کنید تا فشارهای روانی ایشان بیشتر نشود 2⃣ با ایشان #همدلی کنید و شرایطش را #درک کنید( بدانید برخی از این رفتارها و واکنش ها عمدی نیست بلکه بخاطر شرایط خاص اوست) 3⃣ حتما و حتما از او بخواهید برای بهبود حالش و تخلیه این ناراحتی ها به یک #مشاور_متخصص مراجعه کند. ❌ #جنسیتی یعنی خانم ها وقتی ناراحت می شوند و هیجانات بالایی دارند دوست دارند با کسی حرف بزنند و ناراحتی خود را به او بگویند تا این هیجانات #تخلیه شود. در این مواقع آنها به دنبال #حل_مسئله یا پیدا کردن #مقصر نیستند. فقط می خواهند یک نفر آنها را درک کند. برخلاف مردها که در این شرایط دوست دارند راه حل مشکل را پیدا کنند. ✅ بنابراین در این شرایط بهتر است بجای اینکه بخواهید او را #نصیحت کنید و #مقصر را پیدا کنید، فقط به حرفهای او #گوش دهید و با او #همدلی کنید. همین! 💫💫موفق باشید 💫💫 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 📲 درخواست مشاوره متنی @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی @tellnoorpsy 🔰 کانال مشاوره آنلاین نور عضو شوید 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

#روانشناسی_خانواده 🔰حل تعارض زوجین، بدون آسیب زدن به هم 🔅حل تعارض زوجین مهارتی است که همه باید یاد بگیرند، چرا که این تعارضات حتی بر خوشبخت ترین زوج ها هم تأثیر می گذارد. اما چگونه می توان یک بحث یا تعارض را حل کرد؟ 🔅وقتی احساس می کنید که شریک زندگی تان به شما #گوش نمی دهد، می تواند کاملاً خسته کننده باشد. بسیاری از زوج ها این اشتباه را مرتکب می شوند که به جای صحبت کردن با یکدیگر در طول تعارض رابطه، سعی می کنند درباره یکدیگر صحبت کنند. 👈 اما ارتباط واقعی این نیست که چه کسی می‌تواند بلندترین را فریاد بزند یا چه کسی می‌تواند به طرف مقابل حمله کند. این موارد در مورد حل یک مسئله مهم است: چه چیزی باعث تعارض رابطه می شود؟ چگونه با تعارض در یک رابطه برخورد می کنید؟ ⭕️ نحوه برخورد شما با یک اختلاف، چیزهای زیادی در مورد احساس شما نسبت به شریک زندگی خود نشان می دهد. به همین دلیل است که ما به بررسی ۹ روش محترمانه می پردازیم که می توانید بدون ایجاد شکاف بین شما و همسرتان، تعارضات رابطه را حل کنید. 📮مشاوره تلفنی | متنی/٫آفلاین٫آنلاین დ 🆔 دریافت سوالات: @nooronline کانال مشاوره آنلاین نور ᠃ ⚘᠂ ⚘ ˚ ⚘ ᠃