#ازدواج 💐سوال : بنده ۲۰ ساله هستم و خاستگاری دارم ۳۲ ساله اما کاملا از نظر عقیدتی، عاطفی و.... تفاهم نظر داریم و از نظر مالی و... هیچ مشکلی نداریم و در تمام مدتی که هم صحبت بودیم اصلا اون مسئله اختلاف سنیرو حس نمیکردیم چون بنده بیشتر از سنم پخته هستم بنا بر مسائلی که در زندگیم پیش امده و حالا فقط از بابت اختلاف سنیمون کمی نگران هستم اون هم برای ۱۵ سال اینده پیشنهاد شما چیه؟ ______________ سلام وقت بخیر اول : مطالعات انجام شده رضایت زناشویی در زوج هایی که فاصله سنی زیادی با هم دارند نسبت به آنهایی که تفاوت سنی شان کمتر است، به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. دوم : تفاوت سنی بیش از حد در ازدواج می تواند منجر به تفاوت های زیادی در علایق، شیوه زندگی، اهداف بلند مدت، سرگرمی ها، فانتزی های عاشقانه و روابط جنسی و … بین زن و شوهر بشود. سوم : برای تایید نهایی قبل از عقد حتما حتما حتمااااااا مشاوره تخصصی pmc پیش از ازدواج برید. ________________________ 💎سوال از مشاور : @nooronline 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

#زناشویی 💐سوال : سلام وقتتون بخیر آقای دکتر من ۲۷ سالمه و یه پسر ۹ ماهه دارم...حدودا ۷ ساله ازدواج کردم وقتی ازدواج کردم دانشجو روانشناسی دانشگاه دولتی بودم بعد از ازدواج بعد یه سال هر چقدر تلاش کردم دانشگاه دولتی شهر خودمون پذیرشم کنن نکردن و ناچار شدم از روی اجبار دانشگاه پیام نور... شوهرم خیلی به خانواده اش وابستس.... از زندگی هیچ لذتی نمیبرم حتی ببخشید میل جنسی هم ندارم واقعا نمیدونم چیکار کنم؟ از طرفی میخوام دوباره درسمو شروع کنم آزمون استخدامی شرکت کنم انگار چیزی توی ذهنم نمیره تمرکز ندارم... اینا نشونه های افسردگیه نه؟ پاسخ مشاور ؛ __________________ سلام وقت بخیر ✅اول : خیر نشونه های افسردگی در شما نیست، خداروشکر...نشونه هاشو در لینک زیر توضیح دادیم: https://shamakhte.blog.ir/1401/07/28/hs2s الان چند چیز دست به دست هم دادنکه شما به هم بزیزید و اگه براشون راه حل پیدا کنید خوشحال و شاد میشید و لبخند رضایت از زندگی به لبتان مینشیند. ✅دوم : تو اینترنت سرچ کنید : مهارت بیان احساس = ۶ قاعده داره که چطوری خواسته قلبی خودتون رو با آرامش به همسرتون بگید و شکایت هاتونو ابراز کنید. ✅سوم : ‌کاهش میل جنسی بخاطر ناراحتی ها و مشغولیت های ذهنی تونه نگران نباشید. ✅چهارم : دلایل وابستگی همسر به خانوادش و راهکار های آن رو در پرسش های قبلی بحث کردیم (پست های دیروز -۵شنبه- رو نگاه کنید هست) 🌹🌷🌸💐🌾🌻 💎ایدی سوال از مشاور : @nooronline 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https:// eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

#تحصیلی #طلبگی 💐سوال : سلام حاج اقا ۲۰ سالمه طلبه پایه ۴ هستم، خیلی سعی میکنم به خودم انگیزه بدم ، هدفم رو برای خودم هی تکرار میکنم برنامه ریزی میکنم ولی خب اونجور که باید پیش نمیره ... دوستام هم نا امید شدن و همش از سختی درسا مینالن و برام سخته در کنارشون باشن چون دوستام روم تاثیر میزارن.... _______________ پاسخ مشاور : 👌اول : شیوه صحیح مطالعه و درس خوندن رو سرچ کن ... خیلی مهمه... بعضی تکنیک ها کمک میکنن از مطالعه لذت ببری . 👌دوم : درس طلبگی شیرینه به شرطی که بدونی داره به هدفت نزدیکت میکنه ... برا همین هر درسی رو میخونی از استاد بپرس #ثمره_عملی اش چیه؟ یعنی بدون برای چی داری قواعد فقهیه یا اصول مظفر میخونی؟ برای چی داری طهارت لمعه رو میخونی و فردا به چه کار ات میاد... 👌سوم : ما آدما هرچقدرم پر انرژی و پرتلاش باشیم مث گوشی شارژمون خالی میشه باید شارژ بشیم ... هفته ای یک بار برو پیش یک آدم موفق بهش بگو ناامیدم از درس و تحصیل و ازش بخواه نصیحتت کنه و تورو شارژ کنه ... دقت کن اون آدم باید در نگاه تو آدم موفقی باشه 👌چهارم : تا میتونی رزومه و بیوگرافی و شرح حال آدمای موفق و بزرگ رو بخون مثل کتاب سیمای فرزانگان ... ببین چطوری به این جایی که هستن رسیدن 👌پنجم : قبل از پایه ۶ استعداد سنجی برو ... هشتگ #استعدادسنجی رو سرچ کن ... یه سفر برو حوزه علمیه قم... مرکز مشاوره حوزه نوبت بگیر ... بعد از استعدادسنجی دنیای جدید و پربرکتی از خودت میبینی ... 👌 #حرف_آخر : یادت نره ما صاحب داریم همیشه بگو : ای که مرا خوانده ای راه نشانم بده ... 🌹🌷🌸💐🌾🌻 💎ایدی سوال از مشاور :@nooronline 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https:// eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

#خیانت #زناشویی 💐سوال : من خانمی هستم با دوفرزند 17ساله زندگی مشترک داریم و دوهفته ای است متوجه شدم که همسرم با خانمی رابطه داره و پیام های عاشقانه شان را در گوشی همسرم دیدم. اول سعی کردم بهش مجبت کنم ولی بعد طاقت نیاوردم و گفتم از همه چیز خبر دارم اونم قسم خورد که فقط در حد چت کردن و تابحال اصلا ندیدش، ولی پیامی که خانم بهش میداد حاکی از موقعیه که هم رو میبینند. شمابه من بگین چطوری خودمو راضی کنم راست میگه در حالیکه در طی اینهمه سال زندگی چندمورد ازش دیدم چطوری باخیانت شوهرم کنار بیام.؟دارم عذاب میکشم ______________________________ پاسخ روان شناس : ✅اول : وقتی آدم از سمت کسی که دوستش داره خیانت میبینه انگار دنیا رو سرش خراب می شه.حس می کنه همه چیزشو ازش گرفتن و با احساسات مختلفی روبرو میشه.روانشناسی بعد از خیانت به شما میگه که چطور با احساس خشم خودتون کنار بیاین و به آرامش برسید . ✅دوم : در روانشناسی خیانتکار مهمترین دلیل خیانت این است که از شریک فعلی کمبود های شدیدی احساس می کند : حالا یا رابطه جنسی بد است و شریکشان هیچ اقدامی برای بهبود اوضاع نمی کند یا اینکه به لحاظ عاطفی و نیازهای روحی ساپورت نمی شود. ✅سوم : برای اینکه درست تصمیم بگیرید اول باید به آرامش برسید و این احساس بد بعد از خیانت را از بین ببرید.بعد با کمک #مشاور متخصص به یک نتیجه درست برسید و ببینید آیا میخواهید یک فرصت دیگر به شریک زندگیتان بدهید یا نه؟تمام جوانب و عواقب را در نظر بگیرید و با چشم باز اقدام کنید. ✅چهارم : برخی از مردان هم خودشان نمی دانند چرا خیانت می کنند و این ریشه در گذشته و مشکلات شخصیتی آنها دارد که باید حل شود. باید همسرتان هم معاینه شود. ✅پنجم : قدرت سکوت بعد از خیانت را دست کم نگیرید.شاید درابتدا برایتان سخت باشد که در مقابل این بی وفایی سکوت کنید و دلتان بخواهد هرآنچه که می خواهید را بر زبان بیاورید اما توصیه ما این است که بلافاصله بعد از اینکه متوجه شدید همسرتان به شما خیانت می کند، خشم خود را بروز ندهید.اینجاست که سکوت می تواند مفید باشد.چرا؟ برای اینکه در آن لحظه شما بشدت عصبانی هستید و اصلا ممکن است که قضاوت نادرستی کرده باشید و در یک لحظه با حرفهایی که می زنید همه چیز را به هم بریزید و باعث نابودی رابطه تان شوید. ✅ششم : زن ها میپرسند اگر خیانت دیدیم چه کنیم؟مسلما زن اگر خیانت ببیند و بخواهد در ازدواج بماند در وهله اول خودش را قربانی می بیند و اینکه چطور رفتار می کند کاملا مشخص است از قهر گرفته، دادو بیداد، دعوا، بهانه گیری، جداکردن محل خواب، چک کردن های مداوم، و هزار مدل احساس و رفتار که ناخودآگاه با آن روبرو می شود گرفته تا انتقام از شوهر که بدترین نوع واکنش به حساب می آید. ممکن است از این کارها احساس رضایت موقتی داشته باشید، اما در نهایت سودی برایتان ندارد و به جای تمرکز بر درمان و حرکت، به تنهایی یا با هم، شما را در حالت خشم نگه میدارد. 💝خوشبخت باشید. 🌹🌷🌸💐🌾🌻 💎ایدی سوال از مشاور :@nooronline 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

#ازدواج 💐سوال : من دختری هستم ۱۸ساله قصد ادامه تحصیل دارم خواستگارای نسبتا خوبی هم دارم اما اکثرا پدرم بدلیل ادامه تحصیل رد کردن اما من باهاشون صحبت کردم که هم میشه ازدواج کرد هم درس خوند به نظرتون اگر من برای کسی که خودش دیپلمه اس شرط بزارم می‌خوام ادامه تحصیل بدم ممکنه بعد از عقد اجاره نده؟ چون پدرم معتقده خیلی ها اول قبول میکنند ولی بعدا زیرش میزنن از طرفی چهره ام بیشتر از سنم هست میترسم که بعد از تموم شدن تحصیل خواستگارای خوب الان رو نداشته باشم _________________________________ سلام وقت بخیر ♨️اول : حتما ازدواج کنید و قبلش از همسرتون قول بگیرید و در عقد جزو شروط ذکر کنید. ♨️دوم : وقتی کسی سن ازدواجش برسه ، احساس نیاز می کنه ... ذهنش مشوش میشه به هم میریزه و بش فشار میاد .. همینا باعث مییشه نتونه خوب تحصیلاتش رو پیش ببره ... ازدواج با #همسر_مناسب آرامش میاره ... این آرامش ضامن موفقیت شماست در پیشرفت علمی ♨️سوم : تجربه نشان داده کسی که علاقه واقعی به تحصیل داشته باشه با 3تا بچه هم میتونه درس بخونه... اما خیلیها بودن به بهانه تحصیلات، خواستگار رد کردن و الان با تحصیلات ارشد و دکترا ، و سن بالا موندن ... ♨️چهارم : شماکه برای زندگی هدف دارید، حتما باید به #خودشناسی درستی برسید و #معیار های ازدواج و #شروط همسرتون رو دقیق متناسب با روحیاتتون بنویسید. ♨️پنجم : حتما قبل عقد #مشاوره پیش از ازدواج PMC برید که با خیال راحت ازدواج موفقی داشته باشید. 🌹🌷🌸💐🌾🌻 💎ایدی سوال از مشاور : @nooronline 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

#عشق #ازدواج 💐سوال : در یک رابطه دوستی، پسره عاشقم شده اما من دوستش ندارم، چطور خودمو از شرش خلاص کنم ؟؟؟؟ ________________________ پاسخ مشاور : ________________________ ✅ اول : در ابتدا باید خود را آرام کنید و اجازه ندهید فرد مقابل و دلسوزی برای او از تصمیم قاطع شما جلوگیری کنند. این بدان معنی نیست که ظالمانه رفتار کنید، بلکه اگر فقط به خاطر دلسوزی به رابطه ادامه دهید هم به خود و هم به طرف مقابل خیانت بزرگی کرده‌اید. ✅ دوم : با همدلی و درک طرف مقابل او را آرام کنید به او بفهمانید دیر یا زود این جدایی اتفاق می‌افتد و برای جلوگیری از وابستگی بیشتر الان باید رابطه به پایان برسد ✅ سوم : با کلمات مناسب سعی کنید او را آرام کنید که احساساتش جریحه دار نشود ✅چهارم : تمام کردن یک رابطه عاشقانه برای عاشق، بسیار سخت و ناراحت کننده است. و مشکلات روانشناختی بسیاری برای بیشتر افراد ایجاد می کند. با این حال، بسیاری از افراد ممکن است تصمیم به قطع رابطه بگیرند. برای این اشخاص راه هایی وجود دارد که بتوانند رابطه­ی خود را با آسیب و ناراحتی کمتری به پایان برسانند. برخی از این روش ها عبارتند از: تصمیم گیری قطعی درمورد اتمام رابطه، لیست کردن مشکلات و دلایل برای پایان دادن به رابطه، مشورت گرفتن از خانواده و دوستان مورد اعتماد، مطرح کردن تصمیم در زمان و مکان مناسب، و مطرح کردن دلایل برای اتمام رابطه به صورت واضح و مشخص برای طرف مقابل. همچنین برای اینکه به طرف مقابل آسیب جدی وارد نشود باید ،سعی کنید خود را در جایگاه طرف مقابل قرار دهید، برای اتمام رابطه فقط روی نکات منفی و مشکلات تاکید نکنید، به اعتماد به نفس طرف مقابل آسیب نرسانید، رابطه را با قطعیت به پایان برسانید، کلیشه ها را کنار بگذارید، و مسئولیت پایان رابطه را بپذیرید. ✅ حرف آخر : اگر فردا روزی ازدواج کنید و متوجه بشید همسرتون (مثل الان شما) با چند نفر رابطه داشته اون ها رو عاشق خودش کرده و رابطه رو قطع کرده ... چه حسی بهتون دست میده ؟ 🌹🌷🌸💐🌾🌻 💎ایدی سوال از مشاور : @nooronline 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

#تربیت_فرزند 💐سوال : اقای دکتر، پسر ۶ ساله ام کوچکتر که بود به راحتی توی اتاق خودش با خواهر بزرگترش میخوابید و مهد و بیرون از خانه میرفت ولی یک دفعه که کنار من خوابید دیگر ترسیده شد و گفت تنها نمیخوابم و باید یکی کنارم باشد و دستم را بگیرد. با ترس زیاد دم در خانه برای خرید میرود البته همسایه مون گربه دارد و چند باری از ان ترسیده و هراس ان را دارد. پیش دبستانی بعد از یک هفته به هیچ عنوان قبول نمیکند که برود. با جایزه و اردو و ... اصلا نمیرود و میگوید باید من در تمام روز کنارش بمانم. _____________ پاسخ روان شناس : 🈳اول : تشخیص دهید که این ترس واقعی است. هرچند که به نظر شما مسئله ای بسیار کوچک و پیش پا افتاده باشد، برای فرزندتان حقیقت دارد و باعث اضطراب و ترس او می شود. صحبت کردن درمورد آن ترس بسیار کمک کننده است، کلمات گاهی قادرند احساسات منفی را از چیزی بیرون بکشند. اگر درمورد ترسها صحبت کنید، قدرت آنها کمتر خواهد شد و برداشتن ترس از کودک بسیار آسان تر خواهد بود. Ⓜ️دوم : هیچوقت با کوچک و ناچیز کردن ترس، سعی نکنید کودکتان را وادار به مقابله با آن کنید. گفتن “مسخره بازی در نیار! هیچ دیوی تو کمد تو قایم نشده!” ممکن است باعث شود فرزندتان بتواند بخوابد، اما ترس را از بین نخواهد برد. 🈳سوم: اسباب ترس را برای فرزندانتان فراهم نکنید. اگر میدانید فرزندتان از گربه خوشش نمی آید، طوری از خیابان رد نشوید که با آن گربه یا سگ یا حیوانی روبه رو نشوید. اینکار فقط باعث می شود که فرزندتان یقین کند که گربه ها موجوداتی ترسناک و وحشت آور هستند. ✅چهارم: تکنیک های کنار آمدن و برخورد با ترسها را به کودکانتان بیاموزید.. 🈳پنجم : راه برطرف کردن ترسها , مقابله با آنهاست. با استفاده از پیشنهاداتی که در این مقاله ارائه شد، می توانید به فرزندتان کمک کنید تا بهتر با موقعیت های زندگی کنار بیایند 👌ششم : از پند و نصیحت بپرهیزیم، مشکل کودک با پند و نصیحت، ایراد گرفتن از او، بی اهمیت جلوه دادن مساله به بهانه برطرف شدن تدریجی موضوع و… رفع نمی‌شود. انتقاد تند همراه با مقایسه کودک با همسالانش نیز روش مناسبی نیست. ♻️حرف آخر: در کل بچه شما طبیعی رفتار میکند و رفته رفته این ترس کم می شود نگران نباشید. مشورت با روان شناس و مطالعه کتاب‌های مرتبط با روان شناسی کودک به ویژه هراس کودکان را فراموش نکنید. 🌹🌷🌸💐🌾🌻 💎ایدی سوال از مشاور :@nooronline 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https:// eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

#روانی 💐سوال : سلام خداقوت جناب دکتر بنده خانم نزدیک به ۵۰ ساله که با وجود داشتن گواهینامه رانندگی حدود ۱۰ سال، و دوره های مهارتی متاسفانه هنوز جسارت رانندگی با ماشین شخصی ندارم در صورتیکه نیاز مبرم به این کار دارم! متاسفانه منتقد درونی ذهنم مقاومت شدیدی برای انجام تمرین دارد و مرتب"نمیتوانی" در ذهنم مانع کار میشود!! 👇👇پاسخ مشاور👇👇👇👇👇 1-✴️حساسیت زدایی: اگر شخص نمی تواند رانندگی کند، درمان با نشستن در یک خودرو پارک شده در اتوبان شروع می شود. در مراحل بعد، مراجع خودرو را روشن می کند، اما حرکت نمی کند. این کار تا زمانی انجام می شود که مراحل می تواند به راحتی و با ترس کمتر در خودرو بنشیند و آن را روشن کند. زمانی که مراجع به این نقطه برسد، که ممکن است از چند ساعت تا چند روز طول بکشد، می تواند دور یک منطقه خلوت دور بزند. در صورتی که مراجع می ترسد، می تواند تا زمان رفع ترس از رانندگی خودرو را خاموش کند و بعد از مدتی دوباره به رانندگی ادامه دهد. 2-✴️درمان شناختی: یکی از دیگر روش های موثر درمان فوبیای رانندگی شناخت درمانی است. این افراد عمل رانندگی را بسیار خطرناک تر از چیزی که واقعا هست، ارزیابی می کنند و توانایی های خود را کمتر از واقعیت می دانند. بنابراین، درمانگر با کمک به تغییر افکار و باورهای فرد به او در غلبه بر ترس از رانندگی کمک می کند. با یک مربی دیگر تمرین کنید: شاید ترس از رانندگی در شما به دلیل حرف های مربی قبلی باشد، به خصوص اگر او یکی از آشنایانتان باشد. بهتر است این بار، با مراجعه به یک آموزشگاه رانندگی، یک مربی دیگر را انتخاب کنید که فردی صبور و باتجربه در آموزش به افراد مبتدی است. چنین فردی می تواند دیدگاه شما نسبت به مهارت هایتان را تغییر دهد و از نشستن پشت فرمان احساس آرامش کنید. 3-✴️جملات مثبت بنویسید: به صورت دستی، جملات مثبتی را روی کاغذ در مورد تواناییتان در رانندگی و آرامشتان برای این کار بنویسید. من در زمان رانندگی آرام و راحتم و می توانم از شنیدن موسیقی لذت ببرم. این جملات را هر شب قبل از رفتن به رختخواب و بعد از بیدار شدن بخوانید. مطالب مرتبط بررسی نشانه های خودشیفتگی و دوری از آن بلند بخوانید و خود را در حال رانندگی تصور کنید. قدرت این تمرین را دست کم نگیرید. 5-✴️در شرایط سهل تمرین کنید: برای غلبه بر ترس از رانندگی به خود سخت نگیرید. زمانی که به مهارت کافی در مورد رانندگی رسیدید، از گام های ساده و کوچک برای غلبه بر ترس خود شروع کنید. 6-✴️لیستی از کارهایی که باید در هر مرحله انجام دهید تهیه کنید: 👌 برداشتن سوییچ خودرو و ماندن در کنار آن 👌 نشستن در خودرو تا زمان آرام شدن 👌 روشن کردن خودرو و نشستن در آن تا زمان آرام شدن 👌 رانندگی در یک مکان آشنا و خلوت 👌 رانندگی در محل زندگی خود 👌 رانندگی در خیابان های اطراف محله 👌 تمرین پارک کردن خودرو و گردش به چپ و راست در خیابان های اطراف 👌 رانندگی در یگ بزرگراه خلوت 👌 رانندگی در بزرگراه شلوغ 👌 تغییر مسیر و سبقت از خودروها برای غلبه بر ترس از رانندگی نیازی نیست تمام این مراحل را ظرف مدت کوتاهی طی کنید. شما زمان دارید و صبور هستید. ✴️آخرین سخن : تنها زمانی به مرحله بعد بروید که در انجام گام قبلی کاملا احساس آرامش و تسلط داشته اید. 🌹🌷🌸💐🌾🌻 💎ایدی سوال از مشاور : @nooronline 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https:// eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

#ازدواج 💐سوال : سلام،ببخشید من یک خواستگار دارم که قبلا ازدواج کردن و طلاق گرفتن،و میگن که مشکل از طرف همسرسابقشون بوده، دو جلسه که آقا رو دیدم به نظر آروم هستش،اخلاقش خوبه، آیا میتونم باهاش ازدواج کنم؟،ویک خواستگار دیگه هم دارم که قندشون بالاست،من نمیدونم چه تصمیمی بگیرم میشه کمکم کنید 👇👇پاسخ مشاور 👇👇👇👇👇 سلام وقت بخیر 🚫اول : اینقد اجمالی و مختصر نمیشه سر یه ازدواج تصمیم گرفت باید مشاوره #تخصصی pmc برید. ♨️دوم : هیچ ماست فروشی نمیگه ماستم ترشه ... هیچ طلاق گرفته ای نمیگه تقصیر خودم بوده .. باید علت اصلی #طلاقش رو بفهمید ، اگه بتونید همسر سابق شو گیر بیارید و حرفاشو بشنوید ... این کار خیلی مهمه ♻️سوم : #دیابت و #قندی هم باید کامل بررسی بشه چون بعضی افراد مبتلابه قندی در #رابطه_جنسی دچار مشکل میشن و معمولا بخاطر #تنظیم_انسلین نارضایتی جنسی دارن.... باز باید تخصصی بررسی بشه و به همین یک دلیل نمیشه خواستگار رد کرد یا قبول کرد 🌷🌸💐🌾🌻 💎ایدی سوال از مشاور : @nooronline 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

#جنسی #خودارضایی 💐سوال: دکتر سالهاست درگیر خود ارضایی ام زندگیمو به هم ریخته نمیدونم چطور ترکش کنم؟ 👇👇پاسخ مشاور👇👇👇👇 ✅اول : باید ابتدا #فواصل بین انجام استمنا را زیاد کنید و بعد زیادتر، تا خودآگاه ترکش کنید نه بر اساس یک تصمیم احساسی. اول یک هفته یکبار، بعد دو هفته یکبار، بعد یک ماه یک بار تا ترک ... ✅دوم :یادتون باشه برای ترک هر چیزی باید یه #جایگزین براش پیدا کنیم ترک خودارضایی هم از این قاعده مستثنی نیست. بهترین جایگزینش ازدواج دائمه ✅سوم :نمیشه خودارضایی و ترک کنیم و فقط توقع داشته باشیم با ورزش و گرفتن دوش آب سرد دیگه سراغش نریم... چون شهوت نیاز انسانه که همیشه باهاشه... تنها کاری که میتونی بکنی بشدت سر خودتو شلوغ کنی و مهلت بی کاری به خودت ندی که تو دام وسوسه شیطان میافتی... فک نکن #ادمای_موفق خودارضایی نمیکنن بلکه اینقد برنامه های متنوع تو زندگی شون هست که #فرصت خودارضایی پیدا نمی کنن. ✅چهارم: خود #برنامه_ریزی برای خودارضایی کار پربرکتیه و انرژی تو چند برابرمیکنه حتی اگه صدبارم شکست خوردی باز #یاعلی بگو و برنامه بریز ✅پنجم : آدم #خسته معمولا زیاد تحریک نمیشه چون ورزش کردن انرژی جسمانی زیادی می گیرد پس از بهترین راه های جایگزین خود ارضایی است. ✅ششم: #تعدیل_تغدیه ، برای ترک خودارضایی استفاده از مواد گرم از قبیل آجیل، مغز آجیل، حلوا شکری، خرما، عسل، انواع معجون و مثل اینها را کم کنید. ♨️هفتم : یادتون باشه باید تمامی #ابزار_تحریک_جنسی و ذهنی شما باید حذف بشه، تمام اونها، حتی زمانی که میل جنسیتون بیشتر میشه امکان داره با عکسهای ساده تحریک بشین. پس از اونها دوری کنید. ♻️هشتم : برای زندگیت #هدف جذاب بساز و دنبال هدفت برو... شبانه روز بجنگ برای رسیدن به هدفت 💎سوال از مشاور :@nooronline 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

#جنسی 💐سوال: سلام یک ماه پیش خواهرم رو درحال زنا با مردی دیدم... خیلی بش اعتماد داشتم ولی بعد تعقیبش کردم متوجه شدم با پسرهای زیادی ارتباط داره...همش میخواد گولمون بزنه و انکار میکنه.. 👇👇👇پاسخ مشاور👇👇👇 سلام وقت بخیر... واقعا تجربه دردناکیه و دعا میکنم خدا به دلتون صبر عنایت کنه و بهترین راه حل رو پیش روتون بگذاره 1) ارتباط خودتان را با خواهرتان حفظ کنید، بگذارید او فکر کند که اگر از هرجایی بریده شود خانواده و برادر بهترین و دلسوزترین ها هستند برایش ۲)بررسی کنید ببینید چرا خواهرتون با این شخصیت قوی با چند نفر رابطه داره و حاضر شده بکارتش رو از دست بده؟ آیا عاشقشه؟ دنبال اثبات چیه؟ چرا تیپ و قیافش با عملش متناقضه؟ حرف دلش چیه؟ آدم ها آبرویشان را ازشهوتشان بیشتر دوست دارند ... این مسئله مبهمه باید بررسی شه! ۳)ازدواج بهترین راه حله اما قبلش باید ببینید آیا حاضر است رابطه های قبلی را کنار بگذارد یا خیر ... همینجوری نرید جلو ۴)هرچقدر بخواید کنترش کنید راه حلی بلده که شما رو دور بزنه، بعضی از خانواده ها تمام تلاش خود را می کنند که جوان شان را کنترل کنن چک کردن گوشی، زیر و رو کردن وسایل شخصی اش برای پیدا کردن نشانه های خطر! یا پیگیری کردن کارهای روزمره زندگی اش ... بلکه صمیمیت و دوستی تونو باهاش بالا ببرید که بتونه راحت پیشتون درددل کنه .. ۵)خواهرتون برای تغییر این عادت ها باید مشاوره تخصصی بره ... کمبود هایی داره که فکر میکنه با رابطه های جنسی متعدد با غریبه ها این نیاز برطرف میشه ... حتما تشویقش کنید به #روانشناس_متعهد_خانم مراجعه کنه 💎سوال از مشاور : @nooronline 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

#تربیت_فرزند 💐سوال : دختر نه ساله داریم به شدت مدرسه دوست ولی از انجام تکالیف سر باز می زند ،تلویزیون زیاد تماشا می‌کند اگه برای خودش باشه بدون تکلیف میره مدرسه 👇👇 پاسخ مشاور👇👇👇 سلام وقت بخیر ✅اول : کنار فرزند خود بشینید و از او بخواهید کیف مدرسه خود را #تخلیه کند و درباره انجام تکالیف مختلف خود با شما صحبت کند.آنها حتی اگر فقط برخی از تکالیفشان را انجام داده باشند معمولاً ادعا می‌کنند که همه تکالیف مدرسه را انجام داده‌اند. ✅دوم : با هم یک #لیست سریع و آسان تهیه کنید و گزینه "انجام شد" یا "باید انجام شود" را جلوی هرکدام بنویسد. مشخص کردن کارهایی که کودک دوره ابتدایی باید انجام دهد به او کمک می‌کند تا روی تکالیف باقی‌مانده متمرکز شود. با گذشت زمان این عمل به کودک شما کمک می‌کند تا درک کند که کارهای بزرگ به صورت تدریجی انجام می شود. ✅سوم : در مرحله بعد از فرزندتان بخواهید تکالیف مدرسه را به #ترتیبی که می‌خواهد آنها را انجام دهد مرتب کند. او را #تشویق کنید تا دلایل خود را توضیح دهد. انجام این کار به  کودک کمک می کند تا وظایفش را کنترل کند و او را به تامل در سبک کاری خود وادار کند. ✅چهارم: از فرزندتان بخواهید که درباره وسایل مورد #نیازش فکر کند و از آماده بودن آنها مطمئن شود. این موضوع به کودک دبستانی کمک می‌کند هنگام انجام یک کار، #فکر_کند، آن را بفهمد و یا برای اجرای آن آماده شود. ✅پنجم: در آخر، #تایمری برای نوشتن تکالیف مدرسه کودک خود در نظر بگیرید. او را به چالش بکشید که تخمین بزند چه مدت طول می‌کشد اولین تکلیف را انجام دهد. سپس تایمر را با این درک تنظیم کنید که کودک باید بدون وقفه کار کند تا اینکه تایمر خاموش شود. در اینجا هدف این است که کودک دبستانی بتواند مشکلات را از طریق تمرکز به‌طور مستقل حل کند. این راهکار نه تنها #قدرت_تمرکز را بالا می‌برد بلکه باعث ایجاد #خلاقیت، تفکر انتقادی، مقاومت و توانمندسازیی می‌شود. 💎سوال از مشاور : @nooronline 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼