#تربیت_فرزند
💐سوال : دختر نه ساله داریم به شدت مدرسه دوست ولی از انجام تکالیف سر باز می زند ،تلویزیون زیاد تماشا میکند اگه برای خودش باشه بدون تکلیف میره مدرسه
👇👇 پاسخ مشاور👇👇👇
سلام وقت بخیر
✅اول : کنار فرزند خود بشینید و از او بخواهید کیف مدرسه خود را #تخلیه کند و درباره انجام تکالیف مختلف خود با شما صحبت کند.آنها حتی اگر فقط برخی از تکالیفشان را انجام داده باشند معمولاً ادعا میکنند که همه تکالیف مدرسه را انجام دادهاند.
✅دوم : با هم یک #لیست سریع و آسان تهیه کنید و گزینه "انجام شد" یا "باید انجام شود" را جلوی هرکدام بنویسد. مشخص کردن کارهایی که کودک دوره ابتدایی باید انجام دهد به او کمک میکند تا روی تکالیف باقیمانده متمرکز شود. با گذشت زمان این عمل به کودک شما کمک میکند تا درک کند که کارهای بزرگ به صورت تدریجی انجام می شود.
✅سوم : در مرحله بعد از فرزندتان بخواهید تکالیف مدرسه را به #ترتیبی که میخواهد آنها را انجام دهد مرتب کند. او را #تشویق کنید تا دلایل خود را توضیح دهد. انجام این کار به کودک کمک می کند تا وظایفش را کنترل کند و او را به تامل در سبک کاری خود وادار کند.
✅چهارم: از فرزندتان بخواهید که درباره وسایل مورد #نیازش فکر کند و از آماده بودن آنها مطمئن شود. این موضوع به کودک دبستانی کمک میکند هنگام انجام یک کار، #فکر_کند، آن را بفهمد و یا برای اجرای آن آماده شود.
✅پنجم: در آخر، #تایمری برای نوشتن تکالیف مدرسه کودک خود در نظر بگیرید. او را به چالش بکشید که تخمین بزند چه مدت طول میکشد اولین تکلیف را انجام دهد. سپس تایمر را با این درک تنظیم کنید که کودک باید بدون وقفه کار کند تا اینکه تایمر خاموش شود. در اینجا هدف این است که کودک دبستانی بتواند مشکلات را از طریق تمرکز بهطور مستقل حل کند. این راهکار نه تنها #قدرت_تمرکز را بالا میبرد بلکه باعث ایجاد #خلاقیت، تفکر انتقادی، مقاومت و توانمندسازیی میشود.
💎سوال از مشاور : @nooronline
🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8
🌸
🌼
🌸🌼
🌼🌸🌼
#تربیت_فرزند
💐سلام استاد وقتتون بخیر پسر ۸ ساله دارم که چند ماهی پیش برا بردن لباس هایش در حمام دیدم که در حمام الت تناسلیش زیر آب میبره و از این کار لذت میبره از اون به بعد دیگه با پدرش میفرستمش حمام و تنهایی نمیزارم ولی گاهی که پدرش نیست مجبورم هستم تنها بزارم بره میترسم این کار رو انجام بده
من باید چیکار کنم لطفا راهنمایی کنید
👇👇👇پاسخ مشاور👇👇
سلام وقت بخیر💐
اول : در #کودکان حرکاتی مانند خوابیدن روی شکم و مالیدن خود به زمین یا عروسک و سایر اشیاء (بویژه دختر بچه ها)، بازی با آلت تناسلی و گرفتن آن زیر آب (برای پسرها) بسیار معمول است و ممکن است کودک در دوره های استرس و خستگی انجامش بده یا با دست، اقدام به تحریک اندام جنسی خود کنه... این ها خیلی مسئله خطرناکی نیست وقتی خطرناک میشه که تبدیل به #عادت و #تکرار بشه
دوم : علامت #اعتیاد کودک به خودارضایی اینا هستن : 1-بدنش معمولا گر گرفته وعرق کرده به نظر برسه 2-در حالت معمولی خر خر کردن داشته باشه 3-معمولا تنفس نامنظمی داشته باشه 4-غالبا در یک وضعیت خاص مثل خم شدن روی چیز خاصی و یا مالیدن خود روی اشیا و یا عروسک غافلگیر میشه . 5-حالتهای عصبی شبیه به تشنج از خودش نشون میده 6-سوالات جنسی زیاد می پرسه... اگر این نشونه ها در یک کودک باشه سریعاً باید توسط #روانشناس_کودک #درمان بشه
سوم : تا کی میخواید بچه رو با پدرش بفرستید حموم ؟ بالاخره یه سنی بایدجدا بشه ... کودکان نباید به خاطر خودارضایی #کتک بخورند، آه و ناله و #نفرین بشنوند یا مورد #سرزنش قرار بگیرند. دستان کودک را نبندید، هیچ نوع بند و بستی به کار نبرید. تمام این روش ها تنها به #مقاومت کودک منجر خواهد شد و درمان خودارضایی کودکان را با مشکل مواجه خواهد کرد.
چهارم : اصل خیلی مهم در درمان خودارضایی کودکان اینه که چون #خستگی و #تنهایی و #بی توجهی علت شایعی برای این رفتار در کودک است #مادر می تواند وقت بیشتری برای او بزاره و اونو بیشتر در آغوش بگیره و با دست هایش کودک را بیشتر #لمس کرده و نوازش دهد. با این حال این رفتار نیز نباید جنبه #تشویق پیدا کنه.چون کودک ممکنه برای جلب #توجه و محبت مادر شروع به #تکرار این رفتار زشت کنه
پنجم : از آنجایی که در #دختران لمس مداوم اندام تناسلی میتواند به #دهانه ادرار آسیب برساند و منجر به #عفونت ادراری شود، بهتر است این مسئله را مادر به کودک خود گوشزد کنه
ششم : #ذهن کودک خود را به فعالیتهای دیگری مشغول و سعی کنید سطح #اعتماد به نفس او را افزایش دهید. لذت بردن کودک از این فعالیتها میتواند مانع از تمایل مجدد او به خود ارضایی بشه. اصولا کودکانی که از جنبههای مختلف زندگی خود (خانه، دوستان، مدرسه، فعالیتها) احساس #خوبی دارند، کمتر به سراغ تحریک دستگاه تناسلی میرن.
هفتم : #داروهای گیاهی زیادی وجود دارند که میتوانند با خواص آرامبخشی و تسکین اعصاب، کمک زیادی به رفع #استرس و #اضطراب کودکان کنند. دمنوش هایی با یک قاشق چایی خوری از گیاهان : بابونه/اسطوخودوس/ بیدمشک/گل گاوزبان/بهارنارنج/ گل محمدی
موفق باشید💐
💎سوال از مشاور : @nooronline
🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8
🌸
🌼
🌸🌼
🌼🌸🌼
#تربیت_فرزند
پسر دو سال و نیمه دارم که حرفای زشت میزنه و به همه فحش میده.. از بچه های فامیل و اطرافیان یاد میگیره و تکرار میکنه...
چکار کنم ترک کنه؟
👇👇پاسخ #استاد_شماخته 👇👇👇
سلام وقت بخیر
💝اول : چهرهٔ بیحالت و #خونسردی داشته باشید: هنگامی که کودکتان فحش یا کلمهٔ نامناسبی را به زبان میآورد یا به کارکردهای بدن اشاره میکند، در برابر #تمایل به خندیدن مقاومت کنید، وگرنه او این خنده را به عنوان #تشویقی برای انجام دوبارهٔ این کار تلقی میکند. وقتی کوچک هستید توانایی خنداندن بزرگسالان یا عصبانیت یا ناراحت کردنشان بسیار مهم است و حتی اگر خیلی #بامزه باشد که بشنوید کوچولوی شما اصطلاحات تازهای مانند «اَندماغ» یاد گرفته است، نشان دادن این #احساستان به نفع او و شما نیست.
👈دوم : گزینههای #سرگرمکننده اما مناسب را #جایگزین کنید: اگر کودک شما فقط در حال امتحان کردن یک کلمهٔ جدید است یا آن را برای هیجان خود زیر لب با #آواز تکرار میکند، احتمالاً میتوانید او را ترغیب کنید که یک کلمهٔ جدید #هیجانانگیز دیگر مثل «اجی مجی لاترجی» را امتحان کنید یا شعری کودکانه را جایگزین کند. همچنین میتوانید یک کلمهٔ #خندهدار و بهتر با وزن مشابه را با کلمهٔ نامناسب جایگزین کنید. اگر مشکل این است که او کلمات قابل قبول برای ابراز خشم یا سرخوردگی شدید را ندارد، شاید مفید باشد که او را #تشویق کنید این عبارات را با صدای بلند بگوید: «من عصبانیام» یا «کلافه شدم».
👌 سوم : #محدودیتهایی تعیین کنید: اگر #کودک دو سالهٔ شما یکی دو تا فحش جدی یاد گرفته است، لازم است #دستورالعملهایی تعیین کنید. بسیار مهم است که این کار را با آرامش انجام دهید، بدون اینکه #آشفته یا عصبانی شوید. در غیر این صورت، هر بار که عصبانی میشوید، فقط به او #یادآوری میکنید که چقدر راحت میتواند شما را وادار به #توجه سریع به خودش کند. اگر این یک کلمهٔ ساختگی است، به او بگویید که چنین چیزی وجود ندارد و شما نمیفهمید او چه میگوید. برای فحشهای بزرگسالان، معنی آنها یا دلیل غیرقابل قبول بودن آنها را توضیح ندهید. یادتان باشد فضا را هیجانی نکنید، فقط با #لحنی کاملاً خونسرد و بیعلاقه، واضح و روشن بگویید که کدام کلمات غیرمجاز هستند، چون گفتن «این کلمهای نیست که بتونی استفاده کنی.» یا «ما اجازهٔ این نوع حرف زدن رو نمیدیم» برای یک کودک دو ساله خیلی مبهم است.
👈چهارم : #آموزش استفاده از توالت را به شکلی خونسرد و طبیعی انجام دهید: اگر هر بار که پوشک #فرزندتان را عوض میکنید بینی خود را با اکراه جمع میکنید یا کلمات متداول برای عمل دفع را با نجوا #بیان میکنید، جای #تعجب نیست که کودک دو سالهٔ شما به سرعت متوجه میشود که کارکردهای بدن و اصطلاحاتی که برای توصیف آنها استفاده میشود، #تضمینکنندهٔ جلب توجه است. به خودتان یادآوری کنید کاملاً طبیعی است که کودک دو سالهٔ در حال یادگیری استفاده از توالت، مجذوب بدن خود و مخصوصاً قسمتهایی که معمولاً با #پوشک پوشانده شدهاند و همهٔ چیزهایی که از آن بیرون میآید شود. اگر اهمیت زیادی به شیفتگی او نسبت به کلمات مربوط به توالت ندهید، شانس بیشتری برای عبور از آنها دارد. #خواندن کتابهای تصویری #سرگرمکننده در مورد کارکردهای بدن نیز میتواند به برداشتن تأکید از ماهیت ممنوع و در نتیجه بینهایت جذاب این موضوعات کمک کند.
👈پنجم : #نگذارید با #فحش دادن #نتیجه بگیرد: اگر کودکتان به این دلیل از کلمات توجهبرانگیز استفاده میکند که چیزی میخواهد، #مطمئن شوید این حقه جواب نمیدهد. به عنوان مثال، اگر حرف بدی میزند تا به بستنیاش دست پیدا کند، به دنبال حرف زشتش، گفتن این جمله از طرف شما به کودک که «این حرف خوبی نبود، اما بیا این بستنیت» #کافی نیست و از آنجا که کودکان دو ساله آنقدر پخته نیستند که خودشان این کلک را ابداع کرده باشند، شاید لازم باشد #دربارهٔ اینکه فرزندتان از چه کسی الگو گرفته است، به طور جدی فکر کنید.
👈 ششم : به دیگران #توضیح دهید: فحشها و استفادهٔ بیش از حد از کلمات مرتبط به توالت در مهدکودک یا پیشدبستانی، زمین بازی، خانههای همبازیها یا سر میز شام در خانهٔ پدربزرگ یا دوستان پدر هم پذیرفته نمیشود. پس به دیگران هم با آرامش در این مورد توضیح بدهید که در حضور کودک #مراقب انتخاب واژههایشان باشند.
موفق باشید🌷
____
📲 سوال از مشاور : @nooronline
☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy
🚨 کانال مشاوره آنلاین :
https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8
🌸
🌼
🌸🌼
🌼🌸🌼
🌸سوال:
با سلام خدمت شما برای دختر بچه چه طور میشه تربیتش کنیم که وقتی وارد اجتماع بشود با جنس مخالف ارتباط نامشروع نداشته باشه و ایا اصلا کمبودی نداشته باشه و تمام چیزهای که در خارج از خانه براو اتفاق بیفتد به پدرو مادر خود بگوید ؟
پاسخ#استاد_شورورزی
🌹 سلام و احترام🌹
ما چهار سبک تربیت فرزند داریم🤩🤩
طرد کننده 😟
سهل گیرانه 😠
مستبدانه 😡
مقتدرانه 😍
سبک مقتدرانه بهترین سبک برای تربیت کودکان است! در سبک #مقتدرانه احترام کاملا متقابل است 🥰و اعضای خانواده برای یکدیگیر ارزش قائل هستند😍🥰. در این سبک #والدین انرژی زیادی برای تربیت کودک می گذارند و اصولاً از سیستم #پاداش 🧤و #تشویق 👏🏻استفاده می کنند. این والدین با این سبک از فرزند پروری، پرمحبت سخت گیر اما در رفتار متعادل هستند و اصولاً کودکانی که در این سبک تربیت می شوند کودکان سالم تری هستند و بهتر ارتباط برقرار می کنند. به صورت کلی سبک فرزند پروری مقتدرانه دارای ویژگیهای زیر است:
🔹ارتباط عاطفی مناسب بین والدین و فرزندان
🔹حمایت کافی از فرزندان
🔹احترام متقابل
🔹جایگاه اجتماعی کودک در آینده بهتر است
🟩⬜️🟥چند نکته بسیار مهم🟩⬜️🟥
🔲 فرزندانمون طوری رشد میکنند که فضای خانوادگی ما آنطور باشد (عشق و احترام و اقتدار رو از برخوردهای پدر و مادر با یکدیگر یاد خواهند گرفت)
🔲 در تمام مراحل رفاقت با فرزند است که میتواند صداقت را برای رابطه والد - فرزند بوجود آورد
🔲 نکات تکمیلی رو هم میتونید در این کانال که تمام فرایند رشد و تربیت کودک از ابتدای تولد تا سنین نوجوانی را بیان میکند ببینید @koodake_man_313
____
📲 سوال از مشاور : @nooronline
☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy
🚨 کانال مشاوره آنلاین :
https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8
🌸
🌼
🌸🌼
🌼🌸🌼
#فرزند_پروری
#بیاموزید
👨💼به فرزندان خود بیاموزید از باختن درس بگیرند و از موفقیت لذت ببرند.
به فرزندان خود بیاموزید که یک برنده باادب باشد و یک بازنده سربلند. به آنها بیاموزید که مسئله مهم بردن نیست؛
شرکت کردن در مسابقات هم به همان اندازه مهم است. 🏃♂🙃
👨🏭به آنها بیاموزید که #شکست محدود و موقتی را بپذیرند اما هرگز امید بی انتها را از دست ندهند. با یک تبسم، یک کلمه #تشویق آمیز و یک دست نوازش، تفاوت بردن و باختن را برای فرزندان خود رقم بزنید.
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
📲 درخواست مشاوره متنی:
@nooronline
☎️ در خواست مشاوره تلفنی:
@tellnoorpsy
🚨 کانال مشاوره آنلاین نور
عضو شوید
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
🚨یکی از بدترین کارهای ممکن برای از بین #خلاقیت و #اعتمادبهنفس در کودکان این است که آثار خلاقانه او را با #خواهر یا #برادر یا دوستانش مقایسه کنید و به او سرکوفت بزنید.
❌هیچ گاه از جملاتی مانند:
⛔️"تو هیچ وقت نمیتوانی مثل خواهرت داستان های خوبی تعریف کنی"
⛔️"چرا سعی نمیکنی مثل برادرت نقاشی های زیبایی بکشی؟"
استفاده نکنید🚷
⬅️ این کار به معنای واقعی، خلاقیت را در وجود کودکان نابود می کند. بلکه به جای مقایسه مخرب، کودک را #تشویق کرده و او را به بهترشدن امیدار کنید.
#تربیت_فرزند
#فرزندپروری
✍کانال مشاوره آنلاین نور
╔════════════════╗
🆔 سوال از مشاور : @nooronline
╚═════════════
#تربیت_کودک
آرام کردن کودک بداخلاق
🔵 به رفتار کودک خود انگیزه دهید.
شما میتوانید کودکتان را با پاداش #تشویق به انجام کاری کنید. برای مثال اگر میخواهید به رستوران بروید، به او بگویید: « امشب مامان از تو میخواهد که آنجا بنشینی و شامت را کامل بخوری. من واقعا فکر میکنم که تو میتوانی این کار را انجام دهی. اگر این کار را بکنی، وقتی به خانه برگشتیم میتوانی فیلم ببینی.»
دکتر پرسن میگوید که پیشنهاد رشوه اگر قبل از شروع بدخلقی، نه در وسط آن، داده شود، خوب است. اگر کودک شما این موضوع را فراموش کرد، به آرامی موضوع را به او گوشزد کنید.
🔵 به آرامی با او صحبت کنید.
گفتن این جمله آسانتر از عمل به آن است. اما کارشناسان به شما توصیه میکنند که باید خونسردی خود را در طول بدخلقی کودکتان حفظ کنید. در غیر این صورت شما درگیر بحث با او میشوید و همه چیز خراب میشود. به علاوه، بخشی از #بدخلقی کودکتان جلب توجه شماست و برای او مهم نیست که عملاش منفی یا مثبت است. تمام چیزی که او اهمیت میدهد این است که شما 100% آنچه را که میخواهد به او بدهید. آرام صحبت کردن شما به او نشان میدهد که رفتار بد او روی شما تاثیری نخواهد گذاشت و به شما نیز کمک میکند تا آرام باشید. در واقع صدای آرام شما هم برای شما و هم برای کودکتان اهمیت دارد. اگر شما عصبی باشید، کودکتان نیز عصبی میشود.
📮 مشاوره متنی و تلفنی |معرفی|صوت های آموزشی و مهارتی
╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮
اسوه زندگی | مشاوره آنلاین نور
@noorpsy
╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
#تشویق_درست
چند نکته در مورد تشویق:
✅ #تشویق برای دیدن است، نه برای دیده شدن.
معنی حرف من این است که با بچه هایتان شو ندهید. جلوی دیگران دائم مطرحشان نکنید و به رخ دیگران نکشید. این کارها تشویق نیست، مخرب هستند. این کارها بچه ها را محتاج تشویق و محتاج توجه دیگران بار می آورد و در نهایت برون کنترل می شوند. یعنی اگر از بیرون تأیید گرفت همه چیز خوب خواهد بود، اما اگر تأیید نگرفت...
🔸در تشویق خلاقیت داشته باشید. یک وقت لازمه جیغ بزنید، یک وقت پشتک بزنید. خلاق باشید. یک سره فقط عالیه، خوبه، آفرین، بارک ا... نگویید. بچه ها را با تشویق شرطی نکنید.
▫️ #جایزه
جایزه یکی از مظاهر تشویق است که در جامعه ی ما بسیار وسیع است. دائم در محاوره ها این کلمه جاری است، جایزه برات می خرم، جایزه چی میدهی؟
ما در رویکرد کودک متعادل به جایزه معتقدیم ولی بهترین جایزه ها را جایزه ی معنوی می دانیم مثل لبخند مادر، شادی مادر و ...، حالا اگر هم می خواهیم جایزه بدهیم دو تا شرط دارد، در دو حالت جایزه می دهیم: مورد اول این که کودک در یک کاری تداوم داشته باشد، پشتکار داشته باشد مثل مسواک زدن، یک جوری به بچه نشان می دهیم که من دیدم مثلاً دو ماهه که داری مرتب مسواک می زنی یا کار دیگری را انجام می دهی. یا یک اتفاق ناگهانی افتاده مثلاً مسافرتی بوده و ماشین خراب شده و .... فرزندمان آن قدر عالی همکاری کرد که ما حض کردیم و یا مهمانی بوده و او خیلی آرام و همراه بود. یک جوری نشان می دهیم که دیدم. و با دادن جایزه قدردانی می کنیم.
مورد دوم این است که جایزه باید بدون برنامه ریزی قبلی، غیرمنتظره و غیر مترقبه باشد. از سه ماه قبل دائم نمی گیم که اگر این کار را کردی، برات جایزه می خرم، اصلاً این کار را نکنید. بلکه زندگی روال همیشگی اش را داشته باشد اما پدر و مادر با هم هماهنگ باشند که یک جایزه بخرند و کودک اصلاً نداند. این حرف ها مثل: کارنامه ات را بگیر بیار برات جایزه بخرم، حق حساب است، رشوه است؛ در صورتی که جایزه رشوه نیست. بچه تف می کند! مادرش میگه: مامان جان تف نکن، بچه: دوست دارم تف کنم. مادر: عزیزم تف نکن، اگر تف نکنی یک جایزه برات می خرم. بچه: چی می خری؟ مادر: یه ماشین کنترلی! بچه به تف کردن ادامه میده، مادر: هواپیما! باز بچه به تف کردن ادامه میده بالاخره چونه می زنند و به هلیکوپتر رضایت می دهد. بچه میره و دو روز دیگه میاد و یک کار دیگه ای را شروع می کند و جایزه می خواد. با این حالت بچه ها جایزه بگیرهای حرفه ای می شوند.
📮 مشاوره متنی و تلفنی |معرفی|صوت های آموزشی و مهارتی
╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮
اسوه زندگی | مشاوره آنلاین نور
@noorpsy
╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
#تربیت_کودک
تا می توانید علت تحسین را مشخص کنید.
هنگامی که می خواهید رفتاری را #تشویق کنید، کلماتتان را به گونه ای بیان کنید که کودک به طور دقیق بداند چه کاری را خوب انجام داده است. برای نمونه، اگر فرزندتان خویشتن داری نشان داده است، بگویید:
تو علی را هُل ندادی. از حرف زدن استفاده کردی. این خویشتن داری خوبی است. یا آفرین، می دانم که این همه معطل شدن در صف کار سختی است، اما تو خویشتن داری خیلی خوبی نشان دادی.
✔️ تحسین باید به جا باشد.
کودکان می دانند چه هنگام سزاوار تحسین هستند، پس دقت کنید: تو با حوصله تکلیف شبت را انجام دادی و عجله نکردی. خیلی تمیزتر شده است.
✔️ تحسین باید صادقانه باشد.
بهترین تشویق آن است که صادقانه باشد و کودک را متوجه سازد که به طور دقیق چه کار درستی انجام داده است: آفرین، حفظ خویشتن داری در این شرایط کار سختی بود. اما تو موفق شدی.
📮 مشاوره متنی و تلفنی |معرفی|صوت های آموزشی و مهارتی
╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮
اسوه زندگی | مشاوره آنلاین نور
@noorpsy
╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
#تربیت_کودک
#رشوه دادن به کودکان، آن هم وقتی باید وظیفهشان را انجام دهند، باعث میشود همیشه از شما توقع جایزه داشته باشند.
#تشویق کردن بچهها برای خوب رفتار کردن، بهتر از دادن وعده جایزه است.
مثلا بهتر است بهجای به کار بردن جمله "اگر امروز که رفتیم خانه خاله، پسر خوبی باشی، برایت اسباببازی میخرم" از جمله "من بهت افتخار میکنم که هر وقت میریم خونه خاله پسر مودبی هستی، تو با این کارت منو خوشحال میکنی" استفاده کنید.
📮 مشاوره متنی و تلفنی |معرفی|صوت های آموزشی و مهارتی
╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮
اسوه زندگی | مشاوره آنلاین نور
@noorpsy
╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯