🌸سوال: من یدختر۲۵سالم تحصیلاتم در حد سیکل بیکارم ینی خانه دارم شوهرم گچ کار بود اما چندماهی هس ازش جداشدم چون دوستش نداشتم ۳سالونیم طول کشید تاخانوادمو راضی کنم به طلاق تاحالا برای حل مشکلات خانوادگیم یا افسردگیم پیش دکتر یا مشاوره نرفتم فقد قبل طلاق یه دوبار رفتم پیش مشاور برای ادامه زندگی با شوهرم اما من از همون اول نمیخاستمش براهمین تو همون عقد جداشم از اولم زنش شدم چون چاره ای نداشتم فک میکردم هیچکی منو قبول نمیکنه با این مشکلاتی که دارم اخه من شناسنامه ندارم چندوقتی هس اقدام کردم اما هنوز ندادن☹️من چون شناسنامه ندارم و یدختر دورگم کمتر کسی پیش میاد بخاد بامن ازدواج کنه براهمین خواستگارامم پشیمون میشدن تا مشکلمو میفهمیدن الانم که چندماهی هس جداشدم میترسم تو این سنم دیگه موقعیت خوب برای ازدواج کردنم پیش نیاد چون شرایط مالی و خانوادگیمونم زیاد خوب نیس😢من کارم شده تو تنهایی گریه کردن خواهش میکنم کمکم کنید😔 👇👇پاسخ #استاد_آیت 👇👇 سلام بر شما خانم محترم 💝از توضیحاتتون اینطور متوجه شدم که به دلیل احساس بی علاقگی، چند ماهی است از همسرتون جدا شدید و مسائلی داره آزارتون میده، احساس غم و تنش روحی، نگرانی از آینده و ازدواج، اینکه ظاهرا پدرتون از اتباع هستند و هنوز تابعیت ایرانی دریافت نکردید و... طبیعتا دوران سختی را پشت سر گذاشتید، خودتون گفتید سه سال و نیم تلاش کردید خانواده را برای جدایی راضی کنید، یعنی بیش از سه سال و نیم در تنش و فشار بودید و یک مسیر فرسایشی برای جدایی را طی کردید تا به اینجا رسیدید. نه تنها شما بلکه اغلب افراد پس از جدایی با چند چالش مهم مواجه میشن، چالش احساس تنهایی، چالش نگرانی های آینده، چالش های مالی و اجتماعی و ... که برای هر کدام باید برنامه ای داشت و مقابله ای فعال به کار گرفت. اولین پیشنهاد من به شما اقدام به مشاوره حضوری یا لااقل تلفنی هست، لازمه مسائلی مثل دلایل جدایی، جزئیات وضعیت خلقی و... دقیقتر بررسی بشه، در عین حال به این نکات هم توجه داشته باشید. 1⃣ فعالیت های مثبت و مورد علاقتون را افزایش دهید، هر دو قید این فعالیت های خیلی مهم هستند، مثبت باشند یعنی فعالیت های مفید و کار آمدی که برای شما پیامدهای مثبت به دنبال داره، مورد علاقه باشه یعنی خودتون هم قبلا یا حالا بهش رغبت دارید و انجام دادنش حس خوشایندی به شما میده. 2⃣وجود مساله و مشکل در تمام طول عمر و برای همه انسان ها یک امر مسلم هست، اون چیزی که تعیین کننده شادابی و نشاط افراد هست، وجود یا عدم وجود مشکل نیست. بلکه نحوه مقابله و مواجهه او با مشکلات است. سعی کنید بیش از اینکه با گریه و غصه در پی حل مشکلات باشید، راه کارهای برون رفت از این مسائل را با مشورت و فکر و تحقیق و ... به دست بیاورید. چرا که غصه و ناراحتی هیچ کمکی به حل مسائل نخواهد کرد بلکه مشکلات را افزایش هم خواهد داد. 3⃣ ورزش را به برنامه های روزانه اضافه کنید، خصوصا ورزش های هوازی 4⃣ رابطه معنوی و درون سو با خدا و اولیاء دین را افزایش بدید، آرامش واقعی به وسیله باورمندی به توجه و عنایت خداوند به وجود میاد، الابذکر الله تطمئن القلوب. 5⃣. رابطه صمیمی با خانواده و دوستانتون را فعال کنید، گفتگوی صمیمی، تبادل نظر، ابراز احساسات مختلف و ... با افرادی که احساس نزدیکی و صمیمت را برای شما فراهم کنند. 6⃣با توجه به شرایط خلقی و سابقه جدایی اجازه بدید ابتدا به یک ثبات هیجانی و بازسازی روانی برسید و بعد به سمت ازدواج و تشکیل مجددا خانواده حرکت کنید. 7⃣ در این دروان پس از جدایی، باید در زمینه رابطه با جنس مخالفت خود مراقبتی داشته باشید، چرا که ممکنه در دام افراد شیاد و دغلکاری بیوفتید که فقط در پی فریب و تصاحب تن شما هستند، برای همین در این زمینه، دقت و مراقبت داشته باشید و وارد رابطه های به ظاهر عاطفی و مثبت با جنس مخالف نشوید. 🌺امیدوارم در پناه خداوند متعال سربلند و شاداب باشید🌺 ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

🌸سوال: سلام. خانمی هستم 38 ساله که حدود پنج ساله از همسر سابقم جدا شدم و حضانت دخترم با منه. الان اقایی که فوق لیسانس دارند و کار فرهنگی انجام میدند ، و همسر دارند،و دوفرزند دختر و پسر دارند ازم خاستگاری کرده و تا الان هیچ سوالی از ایشون در این زمینه ازشون نپرسیدم. از نظر عقاید خوبه و حس خوبی بهش دارم. سوالی که دارم اینه که چقدر باید نظر خانم اولش برام مهم باشه؟ چون نمیخام با شکستن دل کسی، سر و سامون بگیرم. هر چند که ازدواج دوم برای اقایون شرعا و قانونا اشکالی نداره ولی دوست ندارم دل کسی بشکنه. در ضمن خانه دار هستم و دیپلم دارم و ایشون 44 ساله و فوق لیسانس دارند. 👇👇پاسخ #استاد_گلوردی 👇👇 سلام وقت بخیر🌺 نگرانی شما برای ازدواج و اینکه چه اتفاقاتی خواهد افتاد، طبیعی و قابل درک است. اما در مورد ازدواج با این آقا، (فارغ از اینکه همسر دارد) به چند نکته اشاره می کنم: ⭕️اول: احساس خوبی که نسبت به این فرد دارید، مسئله مهم و مثبتی برای #ازدواج است. ⭕️دوم: به لحاظ #سن و تحصیلات مشکلی وجود ندارد. ⭕️ سوم: ازدواج مجدد و #تصمیم_گیری برای ازدواج حق طبیعی شماست و شما می توانید برای آن اقدام کنید. اما از این جهت که خواستگار شما #همسر دارد: 🔵اصولا خانمها در فرهنگ ایرانی، پذیرش #چند_همسری را ندارند. لذا به احتمال زیاد همسرِ اولِ #خواستگار شما، نسبت به این موضوع، واکنش سخت و ناراحت کننده ای خواهد داشت. 💠حال شما باید ببینید چه چیز برایتان اهمیت دارد؟ ۱.ازدواج به هر قیمتی؟ حتی در صورتی که فردی ناراحت شود و اختلافاتی وجود داشته باشد؟ ۲.فقط در صورتی ازدواج می کنید که فرد دیگری اذیت نشود و زندگی آینده‌تان شرایط آرامی داشته باشد. 🔸اگر نظر شما موافق گزینه دوم است، پس احتمالا نباید به این ازدواج فکر کنید. 🔹اما اگر گزینه اول را انتخاب می کنید، حتما باید #قبل_از_ازدواج، چند مسئله برایتان تعیین تکلیف شود: 1️⃣ از خواستگارتان بپرسید علت #ازدواج_مجدد چیست؟ چرا حاضر است #استرس و نگرانی از اتفاقات ازدواج مجدد را بپذیرد؟ تعارضاتشان با همسر اول پیرامون چه موضوعاتی است؟ 2️⃣ اگر همسر اولش از ازدواج شما مطلع شود چه واکنشی نشان خواهد داد؟ عکس العمل خواستگارتان چه خواهد بود؟ جایگاه شما در زندگی خواستگارتان چیست؟ چه میزان از وقتش را به شما اختصاص می دهد؟ 3️⃣اگر پاسخ آقا در سوالات بالا برایتان قانع کنند و منطقی بود، در مورد نوع تعامل او با فرزندتان #گفتگو و توافق نمایید. 4️⃣ در هر صورت باید بپذیرید که «من همسر دوم هستم». بنابراین انتظاراتتان را تعدیل کنید. توقع نداشته باشید مثل همسر اول به شما توجه شود. 5️⃣ خودتان را برای برخی مشکلات مثل درگیری با همسر اول، #کنایه های اطرافیان که «چرا با یک مردی که زندگی داشت ازدواج کردی؟» و.... آماده کنید. ✅در مجموع محاسبه کنید زندگی الان شرایط راحت تری دارد یا همسر دوم بودن؟ 🔵🟢شاد و پیروز باشید🟣🟤 ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

#تربیت_فرزند #تحصیلی 🌸سوال: سلام وقتتون بخیر دخترم ۱۱ سالش بود کلاس پنجم تو درس خوندن تنبلی میکرد میگفتم شاید بچس بخاطر همونه الان که ۱۴ سالشه کلاس هشتمه باز هم تو درس خوندن تنبلی میکنه الان که وقت امتحاناس با دعوا کتاب دستش میگیره بهش گفتنی فقط میگه مغزم خسته میشه دوست دارم روانشناس بشم ولی واسه درس خوندن نمیتونم مغزم نمیکشه منم شاغلم نمیتونم کلن پیشش باشم ازش درس بپرسم میشه راهنماییم کنید چیکار کنم درست بشه؟ 👇👇پاسخ #استاد_آیت 👇👇 سلام بر شما از توضیحاتتون اینطور متوجه میشم که دختر 14 ساله شما در تحصیل آنچنان که انتظار دارید فعال نیست و احتمالا باید مادر بزرگواری باشید که دغدغه تحصیل ایشون را دارید، ابهام های مهمی در توضیحاتتون وجود داره، اینکه دقیقا دلایل بی انگیزگی دخترتون چیه و شما چه برخورد و مواجهه ای با این مساله دارید؟ تا کنون چه اقداماتی برای این مساله انجام دادید و...؟ در عین حال با توجه به همین توضیحاتی که فرمودید چند نکته مهم هست که باید بهش توجه بشه. 1⃣ واژه تنبلی یک تعبیر و اصطلاح عرفی و عامیانه هست، به لحاظ روان شناسی ما با چیزی به نام تنبلی مواجه نیستیم بلکه افراد به دلایل جسمی یا روان شناختی، انگیزه کافی برای یک رفتار را از دست میدهند و اینجاست که شناسایی این زمینه های بسیار اهمیت پیدا میکنه. 2⃣ از برچسب زدن به دخترتون پرهیز کنید، مثلا همین برچسب تنبل و ... 3⃣ گفتید خودش میگه وقت درس خوندن مغزم خسته میشه، و این موضوع مهم و قابل بررسی هست، در این باره با او بیشتر گفتگو کنید، موضوعاتی که معمولا باعث میشه توان و انگیزه کافی برای مطالعه و یادگیری را از دست بده. 4⃣ از برخورد های تحقیر آمیز، توهین آمیز، مقایسه گرانه پرهیز کنید، این اقدامات هیچ کمکی به بهبود کیفیت آموزشی دخترتون نخواهد کرد که دقیقا نتایج عکس خواهد داشت. 5⃣ به صورت حضوری یا لااقل تلفنی در مورد مساله اقدام به مشاوره داشته باشید تا مساله دقیقتر مورد بررسی قرار بگیرد. 6⃣ گاهی یک سری زمینه های جسمی مثل فقر آهن، اختلال در عملکرد غده تیروئید کاملا تمرکز و توان یادگیری را تحت الشعاع قرار میدهند. این موضوعات را زیر نظر متخصص بررسی بفرمایید. موفق و سربلند باشید🌺 ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

#تحصیلی سلام وقتتون بخیر من ۱۸ سالمه دوازدهم هستم تیرماه کنکور میخوام بدم خیلی درسخون بودم ولی بخاطر مشکلات خانوادگی که تو ۵ ماه پیش اتفاق افتاد هم درسم ضعیف شده زیاد میخونم ولی مغزم نمیکشه هم کم رو شدم طوری که ما به یه شهر دیگه اساس بردیم ۴ماهه از بازشدن مدرسه میگذره هنوز دوست پیدا نکردم کنار همکلاسی هام معذبم روم نمیشه بهشون بگم بیا باهم دوست بشیم بافامیل هامونم معذب ام ، تو بیرون از خونه هم رفتنی وحشت دارم از آدمای دورو برم تنهایی اصلن بیرون نمیرم با روانشناس حرف زدم فایده نداشت میشه راهنماییم کنید 👇👇پاسخ روانشناس #استاد_آیت 👇👇 سلام بر شما گفتید تنش ها و مسائلی که در خانواده رخ داده عملکرد تحصیلی و روابط اجتماعیتون را تحت الشعاع قرار داده، البته توضیحاتتون ابهام های زیادی داره ، معلوم نیست خانم یا آقا هستید و چه تنش هایی در خانواده رخ داده که وضعیت شما را آشفته کرده؟ گفتید با روان شناس صحبت کردید و به نتایج مورد انتظارتون نرسیدید، طبیعتا پاسخ به یک سوال که جنبه های مهمی از اون ابهام داره نمیتونه راه گشا باشه. پیشنهاد میشه یا با بخش تلفنی ما در تماس باشید. ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

#زناشویی سلام خسته نباشین 🦋 من ۱۷ سالمه و یک ماهه عقد کردم نسبت به مطالبی که مطالعه کردم متوجه شدم بعد یک مدت همسر و حتی شاید من نسبت به ایشون سرد بشم خواستم بپرسم بهتره میزان نزدیکی من به ایشون به چه اندازه باشه که هم ایشون احساس نکن، دارم ازشون دور میشم و هم این رابطه پایدار تر باشد ؟؟ 👇👇پاسخ #استاد_گلوردی 👇👇 سلام و وقت بخیر آغاز زندگی جدید را به شما تبریک میگویم‌.🌸 🖌زندگی مشترک سرشار از فراز و نشیب های مختلف است. هیچ زندگی را نمی توانید پیدا کنید که همیشه شرایط مثبت و لذت بخشی را داشته باشد. ✅بنابراین بپذیرید که #تعارض در زندگی مشترک یک موضوع طبیعی است و توقع نداشته باشید. ◀️ مشخصه یک #زوج_موفق 💑 این است که می توانند با #شناخت بهتر فرد مقابل، تعارضات را مدیریت کنند و زمانی که رابطه دچار مشکل می شود و در سریعترین زمان آن را بازسازی نمایند. 💠بنابراین: 1⃣ شناختتان را از همسرتان افزایش دهید. بهترین زمان برای #شناخت طرف مقابل دوران #عقد است. در این دوران بررسی کنید که چه چیزهایی او را خوشحال می کند؟ چه چیزهایی او را ناراحت میکند؟ حساسیتهای چیست؟و.... 2⃣ در مورد خودتان با طرف مقابل #صحبت کنید؛ نیازها و انتظاراتتان را به او بگویید. 3⃣ شما می‌توانید با همسرتان در مورد روش های #حل_تعارض و اینکه مشکلات را چگونه مدیریت کنید به تفاهم برسید. 4⃣ سعی کنید #مهارتهای_ارتباطی، مهارت #حل_مسئله و #حل_تعارض را یاد بگیرید و در زندگی خود از آنها استفاده کنید. ✨✨شاد و پیروز باشید ✨✨ ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

#زناشویی 👨‍🏫 پاسخ #استاد_گلوردی 🌸سوال :سلام خسته نباشید ببخشید یه مشکلی داشتم ممنون میشم راهنماییم کنید بنده متاهل هستم و 3تا بچه هم دارم اما از زندگی و همسرم رضایت ندارم بخاطر مشکلاتی همسرم از چشمم افتاده بهش علاقه ندارم مدتیه با یکی آشنا شدم که مجرد هست ولی چون متاهل هستم جوابم و نمیده میگه چون نمیخواد زندگیم خراب بشه و بهم وابسطه بشه که جدایی از من براش سخت باشه اما من بشدت بی تابش هستم از اینکه جوابم و نمیده دارم دیوونه میشم وقتی جوابم و میده حالم خیلی خوبه وقتی هم که جوابم و نمیده میگم چه کاریه عشق و ازش گدایی کنم اصلا محل هم نمیده که زندگیم خراب نشه ولی نمیتونم یک لحظه فراموشش کنم و رهاش کنم دوستش دارم چیکار کنم چندین بار هم پیش اومده که پروفایل منوکپی میکنه و پروفایل خودش و مثل من میگذاره این کارش یکم بهم دلخوشی میده ولی وقتی جوابم نمیده انگار یچیزی و گم کردم رفتار و اعصابم بهم میریزه ممنون میشم راهنماییم کنید

#ازدواج یک دختر ۱۹ ساله و پسر ۱۸ ساله عاشق هم شدن البته نمیدونم پسره راست میگه یا دروغ به دختره گفته که عاشقش شده به صورت پنهانی با هم بیرون هم میرن حالا نمیدونیم چجوری این دو تا رو از هم دور کنیم میترسم پسره بخواد سو استفاده کنه البته پسره به دختره گفته که زنگ پدرت بزنم دختره گفته زنگ نزنی، پسره به مادرش گفته برو خاستگاری تا من برم سربازی بیام دختره عروس نشه مادرش گفته نه سنت کمه الان موندم چکار کنم 👇👇👇 #استاد_آیت 👇👇 سلام بر شما بزرگوار🌹 ⭕️ در عین حال که دغدغه مندی از توضیحاتتون کاملا آشکار است ولی اطلاعات بسیار مبهم و ناکافیست، سن، جنسیت، تحصیلات و وضعیت تاهل خودتون و اینکه چه نسبتی با این دختر و پسر دارید را نفرمودید. اینکه رابطه چطور شکل گرفته و الان در چه سطحی هست هم روشن نیست. ❇️ در عین حال با توجه به توضیحاتتون به نظر میرسه آقا پسر انگیزه ازدواج داره و در پی خواستگاری رسمی هست، ولی این اصلا به معنای آمادگی این دختر و پسر برای ازدواج و همسانی اونها برای یکدیگر نیست. ✳️ اولین پیشنهاد این است که این دخترخانم و آقا پسر را راهنمایی کنید تا با ما یا هر مرکز مشاوره معتبر و متعهد به آموزه های دینی در مورد روابط پیش از ازدواج گفتگو کنند و با آسیب های این روابط آشنایی بیشتر پیدا کنند. ✳️ همچنین پیشنهاد میکنم زیر نظر مشاوره پیش از ازدواج باشند تا اولا آمادگی های پیش از ازدواج و ثانیا تناسب و همسانی این دختر و پسر برای یکدیگر بررسی بشه. موفق باشید ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

#زناشویی سلام من17سالم بود که نامزدشدم باپسر عموم ازدواج کردم پسرعموم هم قبلا بهم اظهار علاقه کرده بود گفته بود که دوسم داره واز این حرفها بعد یکسال بدون هیچ طلا یا خرید انچنانی ساده ازداوج کردیم و رفتیم خونه خودمون و به خاطر درسش رفتیم یه شهر دیگه زندگی میکردیم پسر خوبی بود زندگی خوبی داشتیم مثل لیلی و مجنون همدیگه رو دوس داشتیم با اینکه درآمد کمی داشت من سعی میکردم از بعضی چیزا بگذرم تا بهش فشار نیاد منم همه جوره عاشقش بودم گذشت بچه اولم بعدیه سال بدنیا اومد زندگی ساده ولی صمیمی داشتیم بعد تولد پسرم فهمیدم با یک خانمی چت میکنه، ما که انقدر همو دوس داشتیم چیشد که شوهرم بهم خیانت میکنه به خودش گفتم گفت که ارتباطشون در حد درس وپرسش و پاسخ واین جور چیزاس منم قبول کردم وگفتم حد ارتباطتون رو بدونید ولی نبود دروغ میگفت کسی که من ازش دروغ نشنیده بودم بهم دروغ گفت من چت هاشو دیدم و اون رمز گوشیو عوض کرد تا ماه اخر حاملگیم فهمیدم که ارتباطشون خیلی فراتر رفته دیگه بهم دیگه عکس میفرستن حرف های مستهجن میزنن عکسهای ناجور میفرستن یعنی دیگه گفتم من طلاق میخوام باید طلاقم بدی گریه کرد گفت پشیمونم وغلط کردم فقط بمون من بدون تو میمیرم اینجوری موند من بعد بدنیا اومدن بچه ام رفتم خونه بابام چهل روز موندم وبه هیچ کس هم نگفت که چیشده فقط گفتم دوتا بچه پشت سرهم دارم نگهداری سخته وموندم خونه پدرم 👇👇 #استاد_گلوردی 👇👇 سلام و وقت بخیر ◀️باتوجه به مطالبی که بیان کردید، شما شرایط سختی را پشت سر گذاشتید ولی سعی کردید #رفتار عاقلانه ای داشته باشید و اکنون هم به دنبال رفتاری هستید که بیشترین فایده و کمترین آسیب را داشته باشد. 🔷شما تاکنون روش‌های مختلفی را برای حل این مشکل به کار گرفته اید؛ گاهی سعی کردید رفتارهای همسرتان را نادیده بگیرید و گاهی به شدت با آن برخورد کرده‌اید. اما ظاهراً در هیچ کدام از روشها به نتیجه مطلوب نرسیده اید؛ بنابراین توصیه می کنیم روش جدیدی را انتخاب کنید. روش جدید یعنی #مشاوره و کمک گرفتن از یک متخصص. 🔸یک مشاور متخصص می تواند علل بروز این مشکلات را پیدا کرده و برای رفع آن به شما کمک کند. 🔶شما در صحبت هایتان گفتید همسرم ابراز می‌کند که از کارهایش ناراحت و پشیمان می‌شود، ولی مجدد به این رفتار اقدام می کند. 🔹ممکن است واقعاً برخی از این رفتار ها تحت کنترل او نباشد یعنی #سیستم_روانی همسرتان، او را به سوی این رفتارها سوق می دهد. 🔚بنابراین برای کنترل این رفتارها باید تکنیک ها و روش هایی را یاد بگیرد. ✔️تشخیص اینکه این رفتارها را به صورت آگاهانه و با اختیار انجام می دهد یا به صورت #ناخودآگاه سراغ این رفتارها می رود برعهده #مشاور است. 🔴برخی از کارهای شما مثل #چک_کردن گوشی و کامپیوتر، هیچ تاثیری در کاهش رفتارهای منفی همسرتان ندارد و فقط شما را به لحاظ روانی تحت فشار قرار میدهد. ✔️بنابراین به شما توصیه می کنیم این کارها را کنار بگذارید تا ذهنتان آرام‌تر شود. 🔵هر چقدر همسرتان آرام تر باشد، #اضطراب و فشارهای روانی کمتری داشته باشد، احتمال اینکه به سمت این کارها برود کمتر است. ✔️بنابراین سعی کنید شرایطی آرام و روابطی عاطفی و #صمیمانه با همسرتان داشته باشید. 📌اگر ناراحتی های گذشته و اتفاقات تلخ، هنوز ذهنتان را مشغول می کند، برای رفع آنها اقدام کنید. هرچند گذشت زمان برخی ناراحتی ها را کاهش می دهد اما برای رفع ناراحتی های عمیق لازم است تکنیک هایی را یاد بگیرید. به امید زندگی بهتر برای شما ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

#تحصیلی #تربیت_فرزند سلام پسرم ۱۵ ساله است و از کودکی اینطور بوده وفقط در سکوت کامل می‌تواند درس بخواند همینطور دختر ۹ ساله ام هردو زود تمرکزشان تو درس خوندن با حرف زدن اطرافیان بهم میریزه ونمیتونن تمرکز کافی داشته باشن واقدامی ک صورت گرفته اینه ک همیشه سعی کردیم جو رو ساکت نگه بداریم تا حتی الامکان من وهمسرم دیپلمه خودم خانه دار وهمسرم شغل شان آزاد هست 👇👇👇 پاسخ #استاد_امیری 👇👇 سلام و عرض ادب از ارتباط شما با مجموعه ی مشاوره ی نور🌅 سپاسگزاریم! همان قدر که علاقه و انگیزه برای تحصیل مهم است، شرایط محیطی نیز به همان اندازه برای تحصیل شایسته اهمیت دارد. نور مناسب، سکوت، فضای با نشاط محیط مطالعه، تغذیه و خواب مناسب از این قبیل موارد است. ♨️ فرزندان شما فقط در سکوت می توانند درس بخوانند. سکوتی که برای یادسپاری و یادگیری لازم و ضروریست. اگر نگه داشتن سکوت منزل برای شما دشوار است🤯، آن ها را به کتابخانه بفرستید تا از تحصیل عقب نمانند. ♨️ حضور مهمان🤝 در خانه و مهمانی رفتن را مدیریت نمایید. می توانید در طول هفته و ایام درسی کمترین رفت و آمد را با آشنایان داشته باشید. ♨️ به گونه ای مدیریت نمایید که فرزندانتان قبل از حضور مهمان یا دیدن فیلم📺 یا برنامه های پر سر و صدا درسشان را خوانده باشند. ♨️ می توانید با خلاقیت و ظرافت اتاق فرزندانتان را با کاغذ شانه ی تخم مرغ عایق صدا بزنید. البته حواستان به فاصله ای که بین شما و فرزندانتان می افتند😋 نیز باشد. در صورت نیاز، در ارتباط بعدی📩 پاسخگو خواهم بود. بهترین ها را برای فرزندانتان آرزومندیم! ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

#زناشویی سلام وقت بخیر یکسالی میشه که عقد هستم جمعه ها که به خونه پدر شوهر میرم انها واقعا احترام را حفظ میکنند در واقع اذیت آزاری ندارند و همچنین شوهرم. اما بر خلاف روزهای دیگه من اون روز یهویی و بدون هیچ دلیلی از ریز و درشت رفتار های همسرم کینه میکنم و تا ی بحثی باهاش نکنم آروم نمیشم و خودش هم اعتراف میکنه مقصرم و وقتی اون روز تموم میشه من آروم میشم و از رفتار و بدبینی خودم پشیمون میشم در نهایت ی عذاب وجدانی میگیرم بشدت افتضاح نمیدونم چرا ته تهش این جمعه ها باید با ی بحثی تموم بشه اما خب همسرم کوتاه میاد و خجالت زده میشم واقعا از کارهام گاهی خب حس میکنم همسرم توجهش کم میشه اونجا به من یا نمیدونم هرچی فکر میکنم به دلیل قانع کننده ای برای این رفتار هام نمیرسم خسته شدم از اینکه میخوام برم خونشون میترسم دوباره یچیزی بینمون دوباره بحث بشه بخدا روزهای دیگه اون حسی که دارم رو اصلا بهش ندارم فقط این جمعه ها همه چی میریزه بهم باهم تصمیم گرفتیم ی راه حلی برای این مشکل پیدا کنیم ولی موندم چکار کنم میخواستم از شما مشورت بگیرم 👇👇پاسخ روانشناس #استاد_آیت 👇👇 سلام بر شما خانم محترم 🌺اولا بابت بینشی که نسبت به ماهیت احساس ناراحتی و رنجشتون دارید و همینطور اقدام به مشاوره در این باره تحسینتون میکنم، چرا که برای بسیاری ممکنه چنین رنجش هایی به وجود بیاد و به دلایل و زمینه هاش بی توجه باشند یا برای رنجش هاشون اقدام به مشاوره نکند. گفتید روزهایی که با همسرتون به منزل خانواده ایشون میرید با اینکه هیچ بی احترامی و ناراحتیی پیش نمیاد، ولی شما نسبت به رفتارهای همسرتون حساس میشید و تا وقتی که کار به یک مشاجره و تنش نکشه عملا تمام نمیشه. البته این مساله نیاز به ارزیابی های دقیق داره و پیشنهاد میکنم اقدام به مشاوره حضوری داشته باشید یا لااقل با بخش تلفنی ما در تماس باشید اما با توجه به توضیحاتتون چند توصیه نیز دارم. 🌺1. فهرستی از تنش هایی که در این باره به وجود آمده تهیه کنید و ببینید در همه آنها چه نقاط و نکات مشترکی وجود داره؟ 🌺2. در این فهرست پیامدهای عاطفی که خودتون تجربه کردید را یادداشت کنید. یعنی برای هر مورد تنش و احساس منفی که نسبت به همسرتون داشتید بعد از اون تنش ها و بحث ها به چه نتایجی رسیده؟ خودتون گفتید احساس کینه نسبت به همسرتون به احساس عذاب وجدان و احساس گناه نسبت به خودتون بدل میشه. 🌺3. بین احساس اولیه و ثانویه مقایسه کنید. آیا احساس گناه و عذاب وجدان بهتر از احساس کینه بی دلیل به همسرتون هست؟ 🌺4. اگر اینچنین نیست، در موقعیت های مشابه که در آینده به وجود میاد همین سود و زیان و مقایسه دو احساسی که پیش و پس از جر و بحث ها دارید را در ذهن مرور کنید و اجازه ندید که مجددا وارد این چرخه بی حاصل بشید. 🌺5. توجه داشته باشید که این رفتارها در دراز مدت آسیب های عمیقی میتونه به رابطه بزنه، همسرتون در مقابل گلایه ها و سخت گیری های شما فعلا عذرخواهی میکند ولی تراکم این رفتارها در درازمدت ایشون را هم خسته و کلافه میکنه و الگو های مخرب ارتباطی شکل خواهد گرفت. این را نیز در موقعیت های مشابه که در آینده رخ میدهد در ذهن مرور کنید. 🌺6. بعد از مرور نکات 4 و 5 در موقعیت های بروز تنش، آن موقعیت را ترک کنید، لا اقل 5 دقیقه نفس عمیق داشته باشید و تا وقتی که احساس آرامش نداشتید مجددا گفتگو با همسرتون را آغاز نکنید. موفق و سربلند باشید. ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

#تحصیلی سلام و احترام نیاز به راهنمایی داشتم ممنونتون میشم کمکم کنید من کارشناسی ارشد رشته مشاوره خانواده را در یک موسسه ای خواندم و مباحث مثل آمار ، روش تحقیق، رشد، زبان و .... را دقیق نخوندم و برای ادامه تحصیل در دوراهی قرار گرفتم 1:اینکه برای جبران روش تحیق و امار و.... در موسسه امام خمینی ثبت نام کنم و کارشناسی و کارشناسی ارشد و دکترای موسسه را بخوانم 2:اینکه بنده بیشتر حوزه درمان و مشاوره را دوست دارم و زیاد علاقه به پژوهش ندارم برای یادگیری درمان و فن مشاوره سیر مطالعاتی از اساتید بگیرم و چند سالی را که می خواهم کارشناسی بخوانم این سیر را مطالعه کنم و بعدا برا ی دکتری در رشته مشاوره خانواده اقدام کنم کدوم راه را انجام بدم بهتر هست ؟؟؟ 👇👇پاسخ #استاد_گلوردی 👇👇 با سلام و احترام ❇️فارغ التحصیلان #رشته مشاوره، در دو حوزه مشغول به فعالیت می شوند: 1️⃣حوزه درمان 2️⃣حوزه پژوهش و تدریس. 🟡هر کدام از این حوزه ها، نیاز به تخصص های ویژه دارد. مثلا اگر کسی می خواهد در حوزه #پژوهش فعالیت نماید، حتما باید به روش تحقیق، زبان تخصصی و...مسلط باشد. ولی کسی که می خواهد در حوزه #درمان فعالیت نماید، باید در زمینه آسیب شناسی روانی، اصول و فنون مشاوره، رشد و....، تبحر کافی داشته باشد. 💠 باتوجه به علاقه شما به حوزه درمان، نیاز زیادی به روش تحقیق و آمار ندارید. و می توانید نیاز های خود در این زمینه ها را با کمک گرفتن از دیگران تامین نمایید. ⬅️درعوض لازم است ضعف های خود در زمینه های مورد نیاز، مثل رشد را با سیر مطالعاتی رفع نمایید. هرچند در گذراندن این سیر مطالعاتی ارتباط با یک استاد متخصص الزامی است. 🔚بنابراین هرچند تحصیل در مقطع کارشناسی ممکن است فوایدی برای شما داشته باشد، ولی اگر شما همین میزان زمان را برای شرکت در کارگاه های تخصصی و مطالعه کتاب بگذارید، برایتان مفیدتر خواهد بود. 🔹🔸موفق باشید🔸🔹 ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

#تحصیلی من نمی دونم چجوری درس بخونم خیلی تلاشمو میکنم ولی نمیشه تا الان درسم خیلی خوب بود ولی رسیدم به ششم نمی دونم چرا اینطوری شدم الانم خوبه ولی مثل قبل نیست 👇👇 پاسخ #استاد_امیری 👇👇👇 سلام و عرض ادب از ارتباط شما با مجموعه ی مشاوره ی نور🌅 سپاسگزاریم! با شروع دوران نوجوانی جهان تازه ای در روح و جان شما شکل می گیرد. نمی دانید از زندگی چه می خواهید. نمی دانید چه کاری صحیح است و چه رفتاری اشتباه. در این دوران تا خود و تغییرات اتفاق افتاده ی درونی خود را نشناسید، نمی توانید از موانع پیش رو به سلامت عبور کرده و به قله ی موفقیت صعود نمایید. پس برای رسیدن به آن موفقیت به نکات زیر توجه نمایید. 1⃣ تفاوت👀؛ شما در زمانی غیر از زمان کودکی هستید. اکنون دچار تفکرات و چالش های ذهنی شده اید که قبلا با آن ها روبرو نبودید. تردیدهای ذهنی یکی از مواردی است که مانع تحصیل مناسب شما می شود. حتما برای تردیدها و سوالات ذهنی خود پاسخ مناسب و کامل پیدا کنید تا این شبهات انرژی ذهنی شما را هدر ندهند و تمرکزتان را از بین نبرند. 2⃣ تمرکز🤹🏻‍♂؛ اسبابی که مانع توجه شما می‌شود را بیابید و کنترل کنید؛ مانند اینکه هنگام درس خواندن از شلوغی منزل به سکوت کتابخانه پناه ببرید. تلفن همراه و شبکه‌های اجتماعی را هنگام مطالعه از خود دور نگهدارید. 3⃣ عادت مطالعه📖؛ رفتار‌ها، زمان‌ها و مکان‌های که بهتر می‌توانید درس بخوانید را بیابید و در مسیر مطالعه از آن‌ها استفاده کنید؛ مانند نور مناسب، سکوت، فضای با نشاط محیط مطالعه، تغذیه و خواب مناسب. شما در سنینی قرار دارید که غذاهایی با مواد نگهدارنده، پر انرژی و پر کالری باعث برهم زدن تمرکزتان می شوند. سبک زندگی خود را مناسب با دوران نوجوانی تغییر دهید. 4⃣ کرونا💊؛ احتمالا قسمتی از احساس ضعف شما در تحصیل به دلیل تحصیل مجازی و تغییر یا دوری از مدرسه بعد از دوران کرونا بوده باشد. نیاز است کم کاری های گذشته را با کمک معلم، والدین، هم کلاسی ها و در صورت امکان معلم خصوصی جبران نمایید. ♨️ مهارت مطالعه و مدیریت زمان نیز در تحصیل مناسب اثرگذار است. در صورت نیاز به توصیح بیشتر در ارتباط بعدی📩 بیان خواهم نمود. بهترین ها را برایتان آرزومندیم! ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼