بِسمِ‌اللّٰھِ‌الرَّحمٰنِ‌الرَّحیم• 👦 ⃟👧⇠¦ #مینی_کارگاه_شروع_سال_تحصیلی_و_چالش_های_آن 🎒 ⃟✏️⇠¦ #جلسه_نهم ✅مهم ترین و پررنگ ترین راه برای ایجاد علاقه بچه ها به درس خواندن، تکلیف نوشتن و مدرسه رفتن، * تلقیـــــــن مثبــــــــت* دادن است.😇 البته نیاز به زمان طولانی هست تا نتیجه بده 👌 👈شروع فصل مدارس پاییز و زمستان هست که به علت هوای ابری و گرفته ، ممکنه بچه ها نسبت به مدرسه حس خوب پیدا نکنن🍂🌫🌧 با تلقین مثبت فصل شروع مدارس رو محبوب کنیم نزد بچه ها☃️😊 🔔در مورد درس و مدرسه و امتحان اصلا منفی صحبت نکنید❌ حتی در مورد درس هایی که ضعیف هستن القا مثبت داشته باشین و پیشرفتش رو ببینین🤷‍♀ ‼️تمام حرفهای ما یا اثر منفی دارن یا مثبت ، و تأثیرش رو میزاره رو آدمای اطراف و اون کلام ما ثبت میشه ،آثار وضعیش هم ثبت میشه💯 🔅خدا در قرآن میگه اعمال شما و حتی آثار اعمال شما ثبت میشه ( ما قَدَّموا وَ آثارَهُم) ✅بچه هایی که پَرش فکر دارن و تمرکز ندارن بهشون میگیم وقتی وسط درس یه چیز متفرقه یادت افتاد روی برگه بنویس و بعد از درس بهش فکر کن 🗒 ✅برای تقویت املا ، به بچه ها کلمه کلمه نگین❌ اول عبارت بگین تا بنویسن و بعد کم کم جمله بگین ، این واسه تمرکز و تقویت حافظه خوبه🔆 ✅دعای مطالعه رو اگه بخونن قبل درس خیلی خوبه🤲 ✅بسم الله گفتن واسه شروع درس ، رفتن به مدرسه و .. یادشون بدیم بگن👌 ✅پیشنهاد بدین وضو بگیرن ولی اجبار نه👌 🌸بگیم اینا باعث میشه ذهنت ،افکارت روشن تر بشه💡 ❌کتاب ها و کلاس های کمک درسی متنوع و زیاد،خیلی خوب نیست ، بچه اول باید روی کتابهای خودش تمرکز پیدا کنه📚 مگر بچه ای که واقعاً نیاز داره و توی فلان درس ضعیفه💁‍♀ ❀✾••🕊◍⃟♥️🕊❀✾•• 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده •••🌸 ⃟ ❁ ⃟ ⃟اللھم‌عجݪ‌اللولیڪ‌اݪـفࢪج ⃟ ⃟ ❁ ⃟ 🌸••• ↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1

بِسمِ‌اللّٰھِ‌الرَّحمٰنِ‌الرَّحیم• 👦 ⃟👧⇠¦ #مهارتهای_ارتباط_با_فرزند_بیش_فعال 🎒 ⃟✏️⇠¦ #جلسه_نهم/#بخش_اول 🎀ما جلسه قبل گفتیم بچه های بیش فعال تو نوجوانی دچار افت تحصیلی زیادی میشن. اگر خانواده اهل بررسی باشه، بررسی میکنه مشکل را با کمک مشاور یا با کمک نکته هایی که ما داریم میگیم حل میکنه. یا تا حدودی مرتفع میکنه. اما اگر خانواده اهل رسیدگی نباشه ،به راحتی بچه از درس زده میشه. اگه اهل سرزنش باشه، اهل رسیدگی نباشه ، بچه از درس زده میشه و علاقه به ترک تحصیل پیدا میکنه. کما اینکه بسیاری از نوجوان ها در دوره نوجوانی درس شون رو میزارن کنار .میگن نه دیگه اعصابم نکشید... مغزم نمی‌کشید... یعنی خیلی جالبه. من این اصطلاح و از ۲ ۳ تا از نوجوانان بیش فعال شنیدم. می گفتش که من مغزم نکشید که ادامه بدم. در حالی که کشش مغز در میان نیست. اون تمرکز لازم را بچه ها ندارند و اون درک رو ندارند والدینشون و مربی ها و معلم ها که کمک کنند و علاقه به ترک تحصیل شروع میشه. اصلا نوجوانان بیش فعال... کلا بچه های بیش فعال بچه هایی هستند که درس و زیاد دوست ندارن. چرا ؟چون تو کلاس همش باید یه جا بشینن، وول نخورن، شلوغ نکنن، تو سر و کله یکی نزنن و باید همش معلم بگه هیس، ساکت باش. ساکت باشِ درس بخون جواب بده. این قوانین و شرایط واقعاً برای بچه های بیش فعال سخته. کاملاً طبیعیه که بچه های بیش فعال عاشق درس و مدرسه نباشد. چرا ؟چون براشون این حجم از ساکت نشستن وحشتناکه. تحمل این همه تمرکز روی درس و پرش فکری نداشتن واقعاً وحشتناکه براشون. ما درکشون نمی کنیمِ چون ما بیش فعال نبودیم. 🎀 خیلی از مواقع اگر می‌بینیم که بچه های بیش فعال دچار افت تحصیلی میشن تو نوجوانی باید چند تا کار انجام بدیم. بچه های بیش فعال تو نوجوانی گفتیم یه سری فراموشی پیدا می‌کنند. مثلاً هی یادش میره ...مثلاً اینکه تکلیفش اینه که مثلاً درس هشت و نه مثلاً مثال میگم علوم را بخونه ..میاد خونه میگه خوب میرم میخونم دیگه. غروب میشه نمی خونه. مامان بهش میگه که خوندی میگه آها آره الان میرم میخونم. بعد میره کتاب و دستش میگیره یادش میافته فلان فیلم چی شد. فلان بازیگر نمیدونم چی گفت. یه سیب هم گاز میزنه .تو خونه یه چرخی هم میزنه. بعد یادش میره ای بابا من این دوتا درس باید میخوندم. چراـ چون یه سری فراموشی ها دارن، یه سری عدم تمرکز ها دارن. 🎀 برای بچه های بیش فعال مادر باید درس هارو خورد کنه. یعنی چی؟ مامان جون این دو تا درس را داری که میشه این چهار تا صفحه. این ۴ صفحه را باید بخونی. این یه صفحه رو بخون بعد بپرسم و بعد صفحه بعد رو بخون ازت بپرسم. خورد خورد کنه مادر. یا اگر در سطح تحصیلات مادر نیست برا بچه پشتیبان تحصیلی انتخاب میکنه و برای بچه ها از یک کلاس خصوصی آموزشگاه، کلاس‌های فوق‌برنامه استفاده میکنه. 🎀من مورد داشتم آقا پسر دچار افت تحصیلی شده بود و ما هم این کارو کردیم و افت تحصیلی خیلی بهتر شد. نمیگم کامل حل شد ولی خیلی خوب بهتر شد. بالاخره تو این اوضاع اقتصادی بله من قبول دارم که شما برید مثلاً یه آموزشگاه مثال دارم میگم قلمچی، گاج یا هر آموزشگاه دیگه برای بچه خودت پشتیبان تحصیلی مجزا و خصوصی انتخاب کنی هزینه داره. قبول دارم. کلاس فوق العاده بفرستی هزینه داره. قبول دارم. ولی ولی ولی بچه ما الان تو دوران حساسی هست. نیازه که بهش کمک کنیم. درس ها رو خرد کنیم. نیازه که مثلا اون حفظیات یه کوچولو باهاش کار کنیم. بچه های بیش فعال در نوجوانی تکالیف را کند انجام می دهند و یکی را انجام میده میره دیگه واسه خودش میچرخه دوباره میاد انجام میده. راه بیایم باهاشون. اگر وقت داره اشکال نداره تیکه تیکه انجام بده. 🎀 بچه های بیش فعال توی نوجوانی و جوانی اون فعالیت بیش از حد و تکانشگریشون و اون کارای ریسک‌پذیرشون کمتر میشه در ظاهر. ولی باقی علائم سر جاشه. مثلاً پسر بچه و دختر بچه ۹ ساله شما.. ۷ ساله شما... از در و دیوار میره بالا، صد بار از رو مبل میپره زمین، از رو اپن میندازه خودشو پایین، کیف هم میکنه. اطرافیانش و دوستانش را اذیت میکنه، شما را اذیت میکنه، همه این کارارو میکنه درست. ولی زمانی که نوجوان میشه از سن نوجوانی به بعد اینا کمتر میشه ولی باقی چیزها سر جاشه!!!! اون عدم تمرکز، اون پرش فکر، اون فراموشی، اون دوست نداشتن خواب، اون به هم ریختن نظم خواب و خوراک و استراحت همه اینها سرجاشه. فقط بچه هامون تنها تفاوتشان اینکه هیکلشون بزرگ شده همین. ادامه👇(1) 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده •••🌸 ⃟ ❁ ⃟ ⃟اللھم‌عجݪ‌اللولیڪ‌اݪـفࢪج ⃟ ⃟ ❁ ⃟ 🌸••• ↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1

👦 ⃟👧⇠¦ #مهارتهای_ارتباط_با_فرزند_بیش_فعال 🎒 ⃟✏️⇠¦ #جلسه_نهم/#بخش_دوم 🎀مادرانی که بچه های بیش فعال و نوجوانان بیش فعال دارند باید بدونن که تو خونه مکالمه طولانی مدت نباید داشته باشند. گوشی را نگیرند نمیدونم با کبری خانوم و صغری خانم نمیدونم ۴۵ دقیقه حرف بزنن، با همسایه با همکلاسی حرف بزنن. چرا؟چون زمانی که بچه ها خونه اند بچه های بیش فعال تحمل مکالمه طولانی پدر مادر ندارند و هی میان یه حرفی بزنند مادر میگه هیس بزار تلفنم تموم بشه، بزار ببینم خاله چی میگه. اصلا تحمل این ها را ندارند. زمانی که فرزندتان تو خونه است مکالمه کوتاه انجام بدید. چرا ؟چون بچه شما که بیش فعاله. بیشتر از بچه های دیگه نیاز به توجه شما داره.‌ اینمسئله مسئله مهمیه. اعصابش خورد میشه میبینه شما ساعت ها پای گوشی هستید، ساعت ها دارید فضای مجازی رو بالا پایین می کنید. 🎀بچه از شما توجه میخواد، از منِ مادر توجه میخواد و این براش خیلی مهمه. اصلا برای نوجوانان بیش فعال به هیچ وجه زیر ۱۷ سال گوشی هوشمند نباید تهیه کنید. نباید دسترسی آزاد به اینترنت داشته باشند. چرا ؟چون بچه های بیش فعال ریسک پذیرتر هستند،‌ خطر پذیر تر هستند از بچه های دیگه. مثلا میگن ❌بذار تجربه کنیم، ❌بزار ببینیم این چیزو، ❌بزار سرچ کنم ببینم این چیه، ❌بزار یه نخ سیگار بکشم ببینم این چیه. چرا ؟چون تکانشگری و ریسک‌پذیری شون بیشتر از بچه های دیگر است. پس منِ مادر باید خیلی به این مسئله دقت کنم و هر زمانی که می خوام با بچه نوجوانم تلفنی حرف بزنم، کوتاه صحبت کنم. یا اصلاً حضوری می خوام صحبت کنم باید کوتاه صحبت کنم. 🎀 اهل نصیحت نباید باشه مادری که نوجوان بیش فعال داره. ❌حالا بیا مگه من بهت نگفته بودم که فلان... بعد ما وامیستیم ۲۰ دقیقه بچه رو بحث.. غر...سرزنش... بحث..غر ...سرزنش... معلومه که نوجوان تو صورت پدر مادر وایمیسته. مکالمه کوتاه. کوتاه و مختصر. 🎀بسیاری از بچه های نوجوان که بیش فعالی دارند ناتمام میزارند کارها را. مثلا میخواد ظرف بشوره ها میره میشوره چهار تا استکان میشوره بعد میزاره بعد میاد حالا یه برنامه کودک هم نگاه میکنه، یه برنامه از تلویزیون نگاه میکنه نمیدونم یه سری هم به یخچال میزنه یا مثلاً میخواد اتاقش و مرتب کنه ها میگه مامان می خوام من امروز جمعه بترکونم. می خوام اتاقمو بریزم دسته گل کنم. کشو را میریزه بیرون بعد دوباره یه غلت میزنه زمین. مامانه میاد میگه چی شد؟ تموم نشد؟ میگه مامان حالا جمع می کنم .بعد میشینه دوتا لباسها تا میکنه .دوباره غلت میزنه میره پشت پنجره. مثلاً پرنده ها رو نگاه میکن.ه نمیدونم کامپیوتر انگولک میکنه .مامان دو ساعت دیگه میاد میگه چی شد؟ پس یک کشوه ها! یعنی نظافت اتاق یا کار خونه یا حتی درساش میخواد که کامل انجام بده ولی به خاطر بیش فعالیش ناتمام میزاره و این ناتمام گذاشتن مشکل ایجاد میکنه. 🎀ما باید درک کنیم که بابا بچه من اینه. من باید کاری که ازش می خوام خورد خورد بخوام. زمانی که با ذوق و شوق میاد میگه که مامان من همه کمد و می خوام بریزم بگم مامان جون نیازی نیست به خودت سختی بدی یه دونه یه دونه. اول این قسمت کشو رو مرتب کن، تموم شد اون یکی کشو رو بیرون بریز . یا مثلاً مامان جون هر روز یه طبقه از کمد را مرتب کن. 🎀 یعنی همین طور که درسش را برای بچه ها خورد میکنیم کارهای خونه و حتی نظافت اتاق و حتی نظافت شخصی شان را هم خورد خورد کنیم. مامان من امروز می خوام هم برم حموم، هم لباس هامو خودم بشورم، هم لباس زیر هایی که جمع شده رو بشورم هم اتاقمو... مامان جون نمیشه دخترم و پسرم. خورد کن دختر گلم پسر گلم. امروز برو حموم، فردا فلان کارو کن. یعنی ما براشون خورد باید بکنیم کارهارو و نکته مهم دیگه این هستش که بچه های بیش فعال تو نوجوانی دچار یه سری بی‌نظمی‌ها میشن. مثلاً شما میری خونه خواهرت میبینی بچه خواهر یا بچه برادرت همسن بچه خودته ها...ولی خیلی این بچه مثلاً منظم و مرتب ...خیلی عالی.. همه چیده شده مرتب. بعد میای خونه میگی میبینی فلانی رو، تو اتاق تو شتر با بارش گم میشه. اتاق فلانی را دیدی؟ 🎀اصلاً نباید مقایسه کنیم! چرا چون نوجوانان بیش فعال بی نظمی که دارند بسیار بیشتر از نوجوان های دیگر است. ادامه👇(2) 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده •••🌸 ⃟ ❁ ⃟ ⃟اللھم‌عجݪ‌اللولیڪ‌اݪـفࢪج ⃟ ⃟ ❁ ⃟ 🌸••• ↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1

👦 ⃟👧⇠¦ #مهارتهای_ارتباط_با_فرزند_بیش_فعال 🎒 ⃟✏️⇠¦ #جلسه_نهم/#بخش_سوم 🎀من بگم نوجوانان تو دوران نوجوانی به خاطر تغییرات هورمونی یه سری بی نظمی ها و شلختگی ها و عدم رعایت بهداشت فردی رو دارن. آقا دارن دیگه.نمیشه انکار کرد که. پایان ۱۸ سالگی که این تغییرات شدید هورمونی به تعادل برسه بچه ها کم کم بهتر میشن ولی منِ مادری که مدام دارم به خاطر کثیف بودن اتاق بچه ها مدام به خاطر نمیدونم دیر حموم رفتن شون تذکرهای دارکوبی میدم، پشت سر هم...پشت سر هم میگم، تحقیر می کنم، دعوا می کنم، دهن به دهن میزارم معلومه که شکست میخورم. 🎀پس این بی نظمی و عدم توجه به بهداشت یه مقدارش طبیعیه. بله بله.. منتها منِ مادر چه باید بکنم؟ منِ مادر باید تو این بی نظمی ها، یه جاهایی کار رو برای بچه خورد کنم، یه جاهایی هم کمکش کنم. اتاقی که کن فیکونه معلومه که بچه نوجوان بیش فعال نمیتونه تا سه سال دیگه هم جمع کنه. ✅مامان جون بیا اینجا رو این قسمت رو تو امشب جمع کن این قسمت هم من کمکت می کنم. چرا ؟چون بچه بیش فعال من بچه عادی نیست. خاصه. نیاز به حمایت من یه جاهایی داره. 🎀 یا اصلا یه سری از بچه های نوجوان بیش فعال فراموشکار تر از نوجوان های دیگرن. مثلاً مامان بهش میگه پسرم برو تخم مرغ بخر تو راه این سبزی را هم بده به مثلاً خاله منصوره بعد به خاله منصوره بگو که فردا یادت نره که فلان پول قرعه کشی رو بیاری. بعد اومدی خونه نمیدونم آشغالارم بزار جلو در بعد در رو از پشت قفل کن. اومدی لامپ پله رو هم خاموش کن. بچه های نوجوان بیش فعال شاید نتونن همه پنج تا کاری که مثلاً من گفتم رو یادشون باشه. ممکنه یکیش رو فراموش کنه. چرا ؟چون گفتیم یه کوچولو فراموشکاری دارند. اگر کاری میخوای به بچه ها بگیم دونه دونه، دونه دونه. یا دوتا دوتا. ✅ این آشغالا رو بذار سر کوچه اینو برو به منصور خانم بده. مثال میگم. 🎀 تقسیم کنم کارهارو. توقع نداشته باشم نوجوان من که بیش فعاله شش تا کارمو بهش بسپرم شیش تا کار رو هم عالی انجام بده. حالا دوتاشم فراموش کرد دوتاشم درست انجام دادِ با زبان گرفتن.. با زبان بازی توضیح بده.. مامان جون اینم من بهت گفته بودم پسرم. اشکال نداره شاید فراموش کردی مادر جون 🎀نوجوانی که پیش فعال هست باید ما پیشرفت های کوچکش را ببینیم و تشویق کنیم این پیشرفت های کوچک. مثلاً.. نوجوانها اصولاً تو کنترل خشم ضعیفن. چرا؟ چون اغلب دوران نوجوانی تغییرات هورمونی شدیده و اغلب کنترل خشم شون میلنگه. مخصوصاً اگر مادر یا پدری داشته باشند که این مادر یا پدر هم کنترل خشم نداشته باشند که دیگه دیگه دیگه... افتضاحه اوضاع.... پس اگر یه جایی بچه یا نوجوان بیش فعال ما یه جایی پیشرفت کوچولویه خیلی کم در حد یک اپسیلون هم داشت باید اون رو به رو بیاریم. مثلاً فلان جا که از صبح تا شب ۲۰۰ بار با خواهر برادرش چالش داره، درگیر میشه..که برای بچه های بیش فعال این چالش و درگیری با خواهر و برادر ها خیلی طبیعیه. نمیتونن ...دست خودش نیست. حالا یه جایی اومد و یه جا گذشت. کرد و مثلاً به خواهر کوچیکه گفت باشه بابا سهم سیب منم خودت بخور. این جا یه فداکاری کرده، یه کنترل خشم کوچولو موچولو کرده. ما آن را باید ببینیم، آن را پررنگ کنیم. این یه پیشرفت کوچیکه. باید تشویق کنیم. باید خوبیاشو به روش بیاریم. 🎀بچه های بیش فعال یه بارم قبلاً گفتم سیستم انگیزشی درونی ضعیفی دارند. مثلا من اگر الان یه حلوا بپزم حلوام خیلی خوشمزه و خوشرنگ و خوش لعاب باشه، تو دلم میگم به به. بعد بچه ها که میان خونه میگم بچه ها ببینید چه حلوایی پختم بخورید لذتشو ببرید. چرا ؟چون سیستم انگیزشی درونی درست داره کار میکنه. ولی بچه های بیش فعال اینطوری نیستند یا بچه بیش فعال یا نوجوان بیش فعال حتی اگر یه حلوای محشر بپزه به خودش میگه یعنی خوب شده؟ مامان بیا بخور ببین خوب شده؟ نمیدونم آخه چرا اینجوری شده! چرا؟چون سیستم انگیزشی درونیش ضعیفه... ادامه 👇(3) 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده •••🌸 ⃟ ❁ ⃟ ⃟اللھم‌عجݪ‌اللولیڪ‌اݪـفࢪج ⃟ ⃟ ❁ ⃟ 🌸••• ↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1

👦 ⃟👧⇠¦ #مهارتهای_ارتباط_با_فرزند_بیش_فعال 🎒 ⃟✏️⇠¦ #جلسه_نهم/#بخش_چهارم 🎀پس منِ مادر وظیفه و رسالتمه که پیشرفت های کوچیک و خوبی های کوچک بچم رو به روش بیارم. 🎀 شما فرض کن ۱۵ سال.. ۱۸ سال... به یه بچه بگی که ❌نچ بده من ❌ تو بی عرضه ای، ❌بد اخلاقی، ❌گستاخی، ❌کثیفی، ❌بی دقتی یه بچه ۱۸ سال با این افکار بزرگ شه بعد این بچه میخواد بعد ۱۸ سالگی وارد اجتماع بشه، دانشگاه بره، سربازی بره، خونه شوهر بره، زندگی اجتماعی داشته باشه، فردی که ۱۸ سال فقط نکات منفیش دیده شده توسط یه مادر سرزنشگر ....مادر سرزنشگری که سر پل صراط باید جواب این سرزنش هاشو بده!!!!!! بازخواست بشه، این نوجوان مگه میتونه وقتی که تو ۱۹ سالگی وارد جوانی شد.. مگه میتونه با عزت نفس زندگی کنه؟ نمیتونه نمیتونه. 🎀من رسالت مهمم اینه که بچه بیش فعال خوبیاشو به روش بیارم. بهش بگم باریکلا... ماشاالله.. مامان به قربونش بره... اینجا مثلاً چه خوش خط نوشتی. آفرین پسر گلم. قربون دختر ماهم برم. خوبی‌ها شو به روش بیارم. پیشرفت کوچولو داره کنار این همه کنترل نکردن خشم، یه بار کنترل می کنه... دستشو بگیرم بگم مامان من فهمیدما، من دیدما چقدر خودتو کنترل کردی. آفرین دختر گلم. آفرین پسر قند عسلم. 🎀یه جایی اگر نیاز هست ما باید معلم یا معاون را در روند اوضاع بیش فعالی بچه مون قرار بدیم. مثلا اگه بچه داره دارو مصرف میکنه، معلم باید بدونه یا اگر بچه ما دارو مصرف هم نمیکنه چون دارو در مواقع اضطراری باید مصرف بشه... اضطراری نیازه که مصرف بشه... ولی یه جایی واقعاً نگاه می‌کنیم می‌بینیم که بچه ما مشکل داره تو کلاس. مثلاً زیاد حرف میزنه یا اصلاً با همکلاسیاش سازگاری نداره یا درس تو خونه میخونه ها ولی تو کلاس نمیتونه خوب جواب بده. شکایت خیلی از مادرا اینه دیگه.میگه این نوجوان بیش فعال من تو خونه باهاش کار می کنم میره اونجا نمیتونه.. هول میشه جواب بده. باید یه جاهایی در میون بذاریم با معلم. به معلم بگیم که ببین روی بچه من نیار تو جمع این مسئله را به روش نیار که اختلال رو داره. منتها حواست به این نکته هم باشه. 🎀نکته دیگه اینه که یه سری چیزها را بهش یادآوری کنم. مثلاً بچه ما سه شنبه ها زنگ ورزش داره باید با خودش لباس ورزشی مدرسه ببره. بعد من برمیگردم بهش میگم خوب بچه ۱۲ ساله است بچه نیستش که.. دو سه بار من میگم یادش رفت یادش رفت دیگه. نه !!!بچه من بیش فعاله. نیازه که یادآوری بکنه کسی بهش و این یادآوری از روی یادآوری نه از روی هشدار خیلی زننده. یاد آوری می کنم به بچه چه اشکالی داره؟ 🎀 ما چقدر گفتیم که ورزش ورزش ورزش، تحرک تحرک تحرک. شما برو پیش بهترین روانشناسان و روانپزشک های اروپا... با بالا ترین حق ویزیت ها... اولین حرفی که میزنه چیه؟ میگه ورزش تحرک. بیش فعال داری؟ ورزش تحرک .ورزش تحرک. 🎀 خیلی مهمه این مسئله. نکته مهم دیگه این هستش که حتما توی نوجوانی باید سبزی ها و میوه ها و غلات تو سبد غذایی بچه های بیش فعال گنجانده بشه. کیه که از غذای چرب و سرخ کرده و لذیذ و با ظاهر خیلی جذاب خوشش نیاد؟ همه اونو دوست دارن ولی ما تو دوران نوجوانی باید دقت کنیم بچه ها چون پوستشان ظریفه حالا به خاطر تغییرات هورمونی جوش میزنه اگه غذای چرب بخوره، غذای خیلی شیرین بخوره... مثلاً خوراکی مثل شیرینی، رولت، کیک، کلوچه، نوشابه نمیدونم یا غذای سرخ کرده زیاد بخوره پوستش حساس تر میشه. پوستش التهاب و جوشاش بیشتر میشه. 🎀 پس ما باید به نوجوانمون یاد بدیم که مامان جون اینها فلان ضرر رو داره، این فلان فایده رو داره، این برات خوبه دخترم، این برات بده پسرم. توضیح بدیم بهشون. کم کم سبد غذایی خانواده اصلاح باید بشه. اگر سبک زندگی ها اصلاح بشه قطعاً قطعا قطعاً ما یک نتایجی می گیریم از تلاش هامون انشاالله. پس خیلی مهمه که سبزی، میوه، غلات بیشتر بشه. سرخ کردنی، شیرینی جات، قند و شکر پایین بیاد. فست فودی مصرفش بیاد پایین. سوسیس کالباس خیارشور یا ترشی چون ترشی محرک اعصاب است... اعصاب را ضعیف میکنه. اینها باید پایین بیاد.. چیزهای کارخانه‌ای مثل نمیدونم کنسرو لوبیا، کنسرو تن ماهی اینا بیاد پایین. چون مواد نگهدارنده داره. خوب اینها بیاد پایین به جاش چیزهای طبیعی بخارپز، خورشتی، سبزیجاتی، میوه، پروتئین های مفید اینها گنجونده بشه. یه چندتا نکته دیگه مونده که انشاالله برای جلسه بعد. و آخر دعوانا ان الحمد لله رب العالمین پایان (4) 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده •••🌸 ⃟ ❁ ⃟ ⃟اللھم‌عجݪ‌اللولیڪ‌اݪـفࢪج ⃟ ⃟ ❁ ⃟ 🌸••• ↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1

🌸#جلسه_نهم: 👼 ⃟🤰⇠کارگاه مهارت ها و نکات ویژه دوران بارداری @ostad_Mehrfarzi_1 ❀✾••🕊◍⃟♥️🕊❀✾•• 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده

🌹بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیم🌹 👼 ⃟🤰⇢¦ #بارداری 🌿 ⃟🌼⇢¦ #جلسه_نهم 🌸اللّهمّ صلّ علی فاطمهٔ و أبیها و بعلها و بنیها [و السّرّ المستودع فیها] بعدد ما أحاط به علمک.🌸 📣دوستانی که در ماه های آخر بارداری هستن و به گروه ملحق نگران نباشید خداوند جای رشد گذاشته وتلاش خودتون در همین ماه ها بکنید ⁉️و بعد زایمان دو سال فرصت دارید که از بچه به طور احسن مراقبت کنید و بعد دوسال که بچه ها، وارد دوره ی جدید زندگی میشوند باز هم نیاز به مراقبت بیشتر دارند نکات مهم معنوی در بارداری⬅️ 1✅حضور در بعضی مکان ها تاکید اکید شده مثل : مساجد امامزاده ها مجالس روضه..... 2✅حرف زدن مادر با جنین 👌 حتی بهتره مادر، دفتر برداره و خاطرات بارداری رو به عنوان نامه برای جنین بنویسه و در نوجوانی بهش بده در دوران بارداری، حالت روحی و روانی مادر بر کودک تاثیر دارد 3✅مادر سعی کنه ارتباطش با امام زمان ع قطع نکنه چون در دوره ی امام زمان زندگی میکنیم فرزندمون نذر امام کنیم. همراه با آداب خواب سلام به امام زمان فراموش نشود 4✅ دقت کنیم تا جایی که میتونیم دائم الوضو باشیم 5✅در دوران بارداری ارتباط با قرآن رو محکم کنیم چرا ⁉️ چون قرآن شفا و مایه ی رحمت هست و حتی شده در حد یک صفحه با معنی روزانه تلاوت شود 6✅ دقت کنیم که نماز صبح قضا نشود 7✅ مادر باردار استغفار زیاد بگه زیرا استغفار توان انسان را زیاد میکنه قدرت روحی را زیاد میکنه و نورانیت روح بیشتر میکند خداوند متعال در قرآن میفرماید : 😍استغفار زیاد کنید تا در رحمت الهی رابه رویتان باز کنم و قوت به قوتتان اضافه کنم 🌻استغفار بر سلول سلول بدن تاثیر مثبت داردو توان روحی را زیاد میکند استغفار با توجه به معنی خیلی مؤثرتر خواهد بود 👌ما باید از دنیای محدود خودمون بیشترین بهره را ببریم حتی مادر،پدر را هم توجیه کنه که روزانه استغفار کنید که گره شایی کنه در زندگی و محبت بین آنها زیاد شود و حتی بین خلایق محبوبتر می شود 8✅زحمت های معنوی که در دوران بارداری میکشیم یک پس اندازی هست برای آخرت خودمون و فرزندان مون ✅ در زمان شیردهی 🔺شیر دهی روبه قبله باشه 🔺همراه با وضو باشه 🔺موقع شیر دادن ﷽فراموش نشود 🔺و تا جای که امکان داره دعا و ذکری بخونه 🔺و با دست دیگر نوزاد را نوازش کنه 🔺و نیت کنه خدایا به خاطر تو این کار انجام میدم که از من راضی باشی که از یکی از بنده هات نگه داری میکنم 🔺موقع شیر دادن زیاد تکلم نکنیم بخصوص با تلفن 🔺پاکی و طهارت حفظ شود و در حین رابطه به نوزاد شیر ندهید 🔺در حالت عصبانیت و جوشی بودن شیر ندهیم وآخر دعوانا الحمدلله رب العالمین 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده •••🌸 ⃟ ❁ ⃟ ⃟اللھم‌عجݪ‌اللولیڪ‌اݪـفࢪج ⃟ ⃟ ❁ ⃟ 🌸••• ↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1