❇️تفاوت‌های ورزش در صبح و عصر
✅صبح:
1⃣افزایش هوشیاری و آمادگی ذهنی بیشتر برای ادامه روز
2⃣افزایش انگیزه به منظور انتخاب‌های غذائی سالم‌تر
3⃣دادن انگیزه بیشتر به فرد برای شروع یک روز جدید
4⃣بهترین زمان برای انجام تمرینات هوازی و چربی سوزی بیشتر
✅عصر:
1⃣بازده فیزیک بدنی در بعدازظهر به اوج خود می‌رسد
2⃣میزان ترشح هورمون تستسترون بیشر می‌باشد
4⃣در اختیار داشتن زمان کافی برای یک تمرین خوب
5⃣به بهبود خواب شبانه کمک می‌کند.
بهترین زمان برای انجام تمرینات سنگین قدرتی و استقامتی
🌐 https://osvehsalamat.ir/
💟 اسوه سلامت ایرانیان
😉@osvehsalamat
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
🏵#بادام_هندی و خواص درمانی آن
🏵بادام‌هندی سرشار از مواد #مغذی و غنی از چربی‌های سالم، #پروتئین است و اگر در حد اعتدال مصرف شود می‌تواند خواص #شگفت‌انگیزی برای سلامتی در پی داشته باشد
🏵#منیزیم
🍃از عملکرد #ماهیچه‌ها و اعصاب و تولید انرژی حمایت می‌کند و می‌تواند خطر فشارخون بالا، بیماری قلبی و #دیابت را کاهش دهد
🏵#منگنز
🍃برای #استخوان‌های قوی، لخته شدن خون و سیستم ایمنی قوی ضروری است
🏵#فسفر
🍃به رشد، نگهداری و #ترمیم سلول‌ها و بافت‌ها کمک می‌کند و به کلیه‌ها کمک می‌کند تا مواد #زائد را فیلتر کنند
🏵#سلنیوم
🍃از #تیروئید حمایت می‌کند و در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند
🏵#تیامین
🍃به بدن کمک می‌کند از مواد مغذی #انرژی تولید کند
🏵#ویتامین B6
🍃به بدن کمک می‌کند تا #انرژی را استفاده و ذخیره کند و هموگلوبین را در #گلبول‌های قرمز تشکیل دهد.
🌐 https://osvehsalamat.ir/
💟 اسوه سلامت ایرانیان
😉@osvehsalamat
✨✨✨✨✨✨✨
💟 بادام هندی زعفرونی
قیمت هر کیلو
💰۶۸۰'۰۰۰
📝۱۴۰۲/۱۲/۲۰
🌐 https://osvehsalamat.ir/
💟 اسوه سلامت ایرانیان
😉@osvehsalamat
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💐سـ💛ــلام 🤚🤚
🕊روزتـــون
💐پر از خیر و برکت
🌐 https://osvehsalamat.ir/
💟 اسوه سلامت ایرانیان
😉@osvehsalamat
🌓 تقویم نجومی اسلامی🌓
دوشنبه
👈21 اسفند / حوت 1402
👈30 شعبان 1445
👈11 مارس 2024
🕌 مناسبت های دینی و اسلامی.
🌙⭐️ امور دینی و اسلامی.
❇️ امروز روز خوبی برای امور زیر است:
✅ خرید و فروش.
✅ عرس اشجار.
✅ آغاز بنایی و خشت بنا نهادن.
✅ معالجه و درمان.
✅ و شراکت و امور شراکتی خوب است.
🚘 سفر: مسافرت مکروه و در صورت ضرورت همراه صدقه باشد.
🤕 مریض مراقبت بیشتری نیاز دارد.(منظوری مریضی است که امروز مریضیش شروع شود).
👶 زایمان مناسب و نوزاد خوش قدم و خوب تربیت شود.
🔭 احکام و اختیارات نجومی.
🌓 امروز قمر در برج حمل و از نظر نجومی مناسب برای امور زیر است:
✳️ خرید لوازم ضروری منزل.
✳️ ختنه نوزاد.
✳️ ارسال اجناس تجاری به مشتری.
✳️ آغاز به درمان و معالجه.
✳️ شروع به کار و کسب.
✳️ صید و شکار و دام گذاری.
✳️ دیدار با روسا نیک است.
💇♂ اصلاح سر و صورت:
طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه باعث ایمنی از بلیات می شود.
🔴 حجامت:
#خون_دادن یا #حجامت در این روز از ماه قمری ،حکمی ندارد.
💅 ناخن گرفتن:
دوشنبه برای
#گرفتن_ناخن، روز مناسبی است .
و برکات خوبی از جمله قاری و حافظ قران گردد.
👕دوخت و دوز لباس:
دوشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز بسیار مناسبی است و آن لباس موجب برکت میشود.
✴️️ استخاره:
وقت
#استخاره در روز دوشنبه:
از طلوع فجر تا طلوع آفتاب و بعداز ساعت ۱۰ تا ساعت ۱۲ ظهر و از ساعت ۱۶ عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن).
✳️ ذکر روز دوشنبه : یا قاضی الحاجات ۱۰۰ مرتبه.
✳️ ذکر بعد ۱۲۹ مرتبه
#یا لطیف که موجب یافتن مال کثیر میگردد.
💠 ️روز دوشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_حسن_علیه_السلام و #امام_حسین_علیه_السلام .
سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد.
😴😴 تعبیر خواب
تعبیر خوابی که امشب شبِ سه شنبه دیده شود طبق ایه ی 1 سوره مبارکه "حمد" است.
بسم الله الرحمن الرحیم
الحمدالله رب العالمین...
و از معنای آن استفاده می شود که نامه یا حکمی از جانب بزرگی به خواب بیننده برسد و سبب خوشحالی او می گردد ان شاءالله. و شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید.
🌸زندگیتون مهدوی🌸
🌐 https://osvehsalamat.ir/
💟 اسوه سلامت ایرانیان
😉@osvehsalamat
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
💎صبحانه مناسب بلغمی مزاج ها
✅ تخم مرغ عسلی یا نیم برشت
✅ پنیر با گردو و زیره یا سیاهدانه
✅ شیرگرم شده به مقدار کم با عسل یا گلاب
✅ ارده‌کنجد با عسل یا شیره انگور
✅ مربای سیب و مربای زنجبیل
سرشیر ، خامه ، پنیر و کشک برای افراد بلغمی مزاج مضر است مگر به مقدار کم و با مصلح استفاده شود
فصل زمستان به خودی خود غلبه بلغم‌را افزایش می‌دهد
اولین خوراک صبح و آخرین خوراک شب
بیشترین تاثیر را بر بدن‌دارد
🌐 https://osvehsalamat.ir/
💟 اسوه سلامت ایرانیان
😉@osvehsalamat
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
اگر می خواهید پس از صبحانه گرم شوید و دیابت هم نگیرید😉
به چایتان دارچین اضافه کنید، دارچیـــــن بهترین گزینه برای کنترل قندخون و گرم کردن طبیعی بدن است👌
🌐 https://osvehsalamat.ir/
💟 اسوه سلامت ایرانیان
😉@osvehsalamat
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
❣مهم نيست چند بارخورشيد طلوع می كند.
مهم آنست كه تو پنجره ای رو به طلوع داشته باشی.
" چشم اندازتون آفتابی و رو به خـــدا "🍃🍃
سلام ،صبح زیباتون بخیر🌻
🌐 https://osvehsalamat.ir/
💟 اسوه سلامت ایرانیان
😉@osvehsalamat
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
✨حلول ماه رمضان
🌙 ماه بندگی خداوند مهربان
بر همراهان عزیز مبارک باد.🌷
الهی در این ماه تقدیرتون بلند
دعاهاتون مستجاب🙏
🌐 https://osvehsalamat.ir/
💟 اسوه سلامت ایرانیان
😉@osvehsalamat
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
اعمال شب و روز اول ماه مبارک رمضان🌙
🌐 https://osvehsalamat.ir/
💟 اسوه سلامت ایرانیان
😉@osvehsalamat
🌓 تقویم نجومی اسلامی🌓
سه شنبه
👈 22 اسفند / حوت 1402
👈1رمضان 1445
👈12 مارس 2024
🕌 مناسبت های دینی و اسلامی.
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
❤️ حلول ماه مبارک رمضان ماه بندگی و نزول قرآن بر همه شما بزرگواران مبارک باد.
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
🌸 نزول صحف ابراهیم علیه السلام .
🔘 بیعت مردم با امام رضا علیه السلام برای ولایت عهدی "201 هجری ".
🗡 آغاز جنگ تبوک " 9 هجری ".
🔥 مرگ مروان بن حکم " 65 هجری ".
🏴 وفات حضرت نفیسه خاتون علیها السلام در مصر " 208 هجری ".
🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی.
❇️ امروز روز خوب و مبارکی است و برای امور زیر خوب است :
✅ خواستگاری عقد ازدواج.
✅ مسافرت.
✅ داد و ستد و تجارت.
✅ طلب علم و دانش.
✅ آغاز بنایی و خشت بنا نهادن.
✅ امور زراعی و کشاورزی.
✅ خرید وسیله سواری.
✅ دیدار با مسولین خوب است.
🤕 بیمار امروز زود خوب شود.
🚘 مسافرت : مسافرت خوب است.
👶زایمان : نوزاد محبوب و مقبول و مبارک است.
🔭 احکام نجوم .
🌗 امروز قمر در برج حمل و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است:
✳️ خرید لوازم و مایحتاج منزل.
✳️ ختنه نوزاد.
✳️ ارسال جنس به مشتری.
✳️ آغاز به درمان و معالجات.
✳️ شروع به کار و کسب.
✳️صید و شکار و دام گذاری.
✳️ دیدار روسا و مسئولین نیک است.
💇💇♂ اصلاح سر و صورت طبق روایات
#اصلاح_مو(سروصورت)در این روز از ماه قمری ، باعت کوتاهی عمر می شود.
💉💉حجامت خون دادن فصد و زالو انداختن.
🔴 #خون_دادن یا
#حجامت در این روز از ماه قمری ،برای رگ ها ضرر دارد.
✂️💅 ناخن گرفتن
سه شنبه برای
#گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست .
👕👚 دوخت و دوز.
سه شنبه برای بریدن،و دوختن
#لباس_نو روز مناسبی نیست .
و شخص، از آن لباس خیری نخواهد دید.
(خرید لباس اشکال ندارد)(کسانی که شغلشان خیاطی است میتوانند در روزهای خوب بُرش بزنند و در روزهای دیگر ان را تکمیل کنند)
✅ وقت #استخاره
در روز سه شنبه:
از ساعت ۱۰ صبح تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶ عصر تاعشای آخر( وقت خوابیدن)
😴😴 تعبیر خواب
تعبیر خوابی که شب " چهارشنبه " دیده شود طبق ایه ی 2 سوره مبارکه "بقره" است.
الم ذالک الکتاب لا ریب فیه...
و از معنای آن استفاده می شود.
که خواب بیننده بر چیزی اطلاع یابد که قبلا نمی دانست. و یا خبری در قالب نامه یا حکمی به وی برسد که باعث خوشحالی وی گردد.
و شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید.
❇️️ ذکر روز سه شنبه : یا ارحم الراحمین ۱۰۰ مرتبه🙏
✳️️ ذکر ۹۰۳ مرتبه #یاقابض که موجب رسیدن به آرزوها میگردد .
💠 ️روز سه شنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_سجاد_علیه_السلام و #امام_باقر_علیه_السلام و #امام_صادق_علیه_السلام سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد .
🌸 زندگیتون مهدوی 🌸
🌐 https://osvehsalamat.ir/
💟 اسوه سلامت ایرانیان
😉@osvehsalamat
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
✅فواید روزه داری
درمان کبد چرب
افزایش طول عمر
کاهش ریفلکس معده
سم زدایی کامل بدن
تحلیل چربی های اضافه
❗️هشدار:نوشیدن آب و نوشیدنی سرد در افطار موجب کبد چرب میشود.
🌐 https://osvehsalamat.ir/
💟 اسوه سلامت ایرانیان
😉@osvehsalamat
✨✨✨✨✨✨
✅ بلغم چیست؟!!
✅ بلغمی به چه کسی می گویند؟!
🌐 https://osvehsalamat.ir/
💟 اسوه سلامت ایرانیان
😉@osvehsalamat
💟 مشاور طب سنتی
💚 @Dr_osveh
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
#سردی بدن😶🌫
#تشخیص مزاج😊
#مشاور طب سنتی👌
🌐 https://osvehsalamat.ir/
💟 اسوه سلامت ایرانیان
😉@osvehsalamat
💟 مشاور طب سنتی
💚 @Dr_osveh
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
✅ چرا سردی توبدن به وجود میاد؟؟🧐
✅ سردی بدن را چکارکنیم؟؟!🙁
🌐 https://osvehsalamat.ir/
💟 اسوه سلامت ایرانیان
😉@osvehsalamat
💟 مشاور طب سنتی
💚 @Dr_osveh
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
✅ اصلاح مزاج
#پرهیز غذایی
#اصلاح سبک زندگی
🌐 https://osvehsalamat.ir/
💟 اسوه سلامت ایرانیان
😉@osvehsalamat
💟 مشاور طب سنتی
💚 @Dr_osveh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
🧴🌸چرا گلاب به صورتمون بزنیم؟
🌱امام صادق صلوات الله علیه فرمودند:
هركس(#در‌روز‌اول‌ماه‌رمضان) با كف دست خود #گلاب بر روى خود بزند، در آن روز از #خوارى و #فقر ايمن میماند و هركس گلاب بر سر خود بزند، در آن سال از #برسام ايمن میماند. پس هرگز اين سفارش ما را ترك نكنيد.
📚اقبال الاعمال، جزء اول، أبواب احکام رمضان
💟 عرقیجات اسوه
#گلاب دو آتیشه👌
🌸 ۳۵'۰۰۰
🌐 https://osvehsalamat.ir/
💟 اسوه سلامت ایرانیان
😉@osvehsalamat
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈
🎀 افتتاح شعبه جدید اسوه سلامت ایرانیان 📢📢
🎀 همزمان با حلول ماه مبارک رمضان📿
🎀واقع در بازار بین المللی گل و گیاه سپاهان 📢📢
🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊
🌸 درچه ، خیابان زاینده رود ، بازار بین المللی گل و گیاه سپاهان😍
🎗۱۴۰۲/۱۲/۲۲
🌐 https://osvehsalamat.ir/
💟 اسوه سلامت ایرانیان
😉@osvehsalamat
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
سلام_صبحتون_پراز_عطر_خدا 💖
بـه اولین
#چهارشنبه ماه پُر فیض
رمضان 🌙
و آخرین چهارشنبه سال ۱۴۰۲ خوش آمدید☕️🌷😊
🌷صبحتون بخیر و شادی
🌹روزتون پربار و لحظاتتون شیرین❤️
🌷براتون روزی آرام
ولے پرشور و زیبا🌷
و پر از نغمـه های شاد
آرزو می کنم🙏
🌐 https://osvehsalamat.ir/
💟 اسوه سلامت ایرانیان
😉@osvehsalamat
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
💟 بیماری هایی ک با روزه گرفتن درمان میشه👌
#روزه داری
#ماه مبارک رمضان
#درمان
🌐 https://osvehsalamat.ir/
💟 اسوه سلامت ایرانیان
😉@osvehsalamat
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
🌓 تقویم نجومی اسلامی🌓
چهارشنبه
👈 23 اسفند/حوت 1402
👈2 رمضان 1445
👈13 مارس 2024
🏛 مناسبت های دینی و اسلامی.
🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی.
❇️ امروز روز خوبی برای امور زیر است:
✅ امور زراعی و کشاورزی.
✅ آغاز بنایی و خشت بنا نهادن.
✅ درختکاری.
✅ سلف خریدن(پیش خرید محصولات کشاورزی).
✅ قرض و وام دادن و گرفتن.
✅ قرارداد نوشتن خوب است.
👶 زایمان خوب و نوزاد خوش قدم و شایسته است. آن شاءالله.
🚘مسافرت: مسافرت مکروه است و همراه صدقه باشد.
🔭 احکام و اختیارات نجومی.
🌓 امروز قمر در ثور جوزا و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است:
✳️ خرید طلا و جواهرات.
✳️ دیدار با مسئولین و روسا.
✳️ نامه نگاری و مکاتبات.
✳️ پرهیز از نزاع و مجادله.
✳️ نشاط و تفریحات سالم نیک است.
💉حجامت.
خون دادن و فصد خوب نیست.
💇♂💇 اصلاح سر و صورت باعث حاجت روایی می شود.
😴🙄 تعبیر خواب.
خوابی که (شب پنجشنبه) دیده شود تعبیرش طبق ایه ی 3 سوره مبارکه " آل عمران" است.
نزل علیک بالحق مصدقا لما بین یدیه..
و مفهوم آن این است.
که سه چیز خوب و پی در پی به خواب بیننده برسد ان شاءالله.
و شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید.
✂️💅 ناخن گرفتن
🔵 چهارشنبه برای
#گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست .
و باعث بداخلاقی میشود.
👕👚 دوخت ودوز
چهارشنبه برای
بریدن و دوختن #لباس_نو روز بسیار مناسبی است.
و کار آن نیز آسان افتد.ان شاالله
✴️️ وقت #استخاره در روز چهارشنبه:
از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن)
❇️️ #ذکر روز چهارشنبه : یا حیّ یا قیّوم ۱۰۰ مرتبه
✳️️ ذکر بعد صبح ۵۴۱ مرتبه
#یامتعال که موجب عزّت در دین میگردد .
💠 ️روز چهارشنبه طبق روایات متعلق است #حضرت_امام_موسی_کاظم_علیه_السلام#امام_رضا_علیه السلام_
#امام_جواد_علیه_السلام #امام_هادی_علیه_السلام .
سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم.
تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد .
🌐 https://osvehsalamat.ir/
💟 اسوه سلامت ایرانیان
😉@osvehsalamat
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
💟 اگه این ۷ علامت رو داری باید بدنت رو پاکسازی کنی...
1️⃣ زود عصبی یا ناراحت میشی😩
خیلی زود جوش میاری ولی زودم پشیمون میشی.
یا با کوچیکترین اتفاق بغض میکنی.🥺
2️⃣ فکر و خیال منفی داری.😞😞
وسواس
منفی‌نگری
استرس و اضطراب، افسردگی و ...
3️⃣ خواب خوبی نداری
خیلی طول می‌کشه خوابت ببره
از خواب میپری یا صبح خسته بیدار میشی.
4️⃣ کسل و کم انرژی هستی.
زود خسته میشی ، حوصله انجام کاری نداری.
5️⃣ توی مسائل جنسی مشکل داری، سرد مزاجی، درد و ...
6️⃣ قاعدگی درد ناک ،
درد، نامنظم بودن، عفونت، تنبلی یا کیست تخمدان
7️⃣ اشتهات اذیتت کرده
بی‌اشتهایی و بی‌میلی به غذا داری یا دائم در حال ریزه خواری هستی.
🔰 تمام اینا نشون میده بدنت نیاز به پاکسازی داره و همین امروز باید براش اقدام کنی👌
🌐 https://osvehsalamat.ir/
💟 اسوه سلامت ایرانیان
😉@osvehsalamat
#پاکسازی_بدن
✅ ارتباط با مشاور
💚 @Dr_osveh