سلام و ادب عرض تسلیت خدمت شما همراهان گرامی😔 ✨وقتی کسی برای ما زحمت و خدمتی انجام میده حتی اگر نتونه در اون خدمت به نحو احسن کارشو انجام بده ما ازش تشکر میکنیم و قدردان تلاشهای او خواهیم بود.✨ 🔸همه مردم می دانند و فهمیده اند که آیت الله رئیسی در حال خدمت به همه مردم کشور بود و در این راه که بالاترین جهاد برای انسان شمرده میشه به شهادت رسیدن.🔸 حال وظیفه ماست که از زحمات ایشون قدر دانی کنیم. هرکسی به اندازه توانی که داره. شما برای تشکر و قدردانی از ایشون چیکار انجام میدید؟ 🍃🍃🍃 #شهیدخدمت اتاق مشاوره مجازی | #عضو_شوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3026387645C9952384cd0

همه اومدن برای بدرقه شهدای خدمت🌹 ناباورانه😔

‌ ▪️«اللّهمّ إنّا لا نعلم منهم إلاّ خيرا» 🎥 اقامه نماز توسط حضرت آیت‌الله‌العظمی خامنه‌ای بر پیکر رئیس‌جمهور شهید و همراهان گرامی ایشان 🖤 وداع رهبر انقلاب با #رئیسی_عزیز ➕ فرزندان شهدا در آغوش رهبر انقلاب اتاق مشاوره مجازی | #عضو_شوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3026387645C9952384cd0

یادبود مجازی شهید آیت الله سیّدابراهیم رئیسی https://fatehe-online.ir/6 روی لینک بزنیم و فاتحه ای قرائت کنیم.🤲 اتاق مشاوره مجازی | #عضو_شوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3026387645C9952384cd0

سلام و‌ادب بعد از یک هفته غم بار و غیر منتظره بزودی فعالیتهای کانال رو پیش میگیریم و با قدرت جلو میریم إن‌شاءالله✨ در پیام بالا👆عناوین کانال تجمیع شده میتونید از اون برای مطالعه استفاده کنید.

🌸بِسمِ اللهِ الرَحمٰنِ الرَحیم🌸 ✨سلام و احترام✨ هفته‌مون رو آغاز میکنیم با نام زیبایت خدای مهربانم برای بهترین اتفاقات قشنگ 🌺 الهی ب امید تو💞 اتاق مشاوره مجازی | #عضو_شوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3026387645C9952384cd0

استرس 🤯 به مثابه فرآیند تعامل بین محرک، پاسخ، ارگانیسم (موجود زنده) و شرایط محیط است. استرس یک هیجان نیست بلکه یک فرآیند است. فرآیند: جریانی است که نقطه شروع و یک نقطه پایان وحداقل یک ماموریت (رسالت) دارد. لذا استرس هم یک نقطه شروع و یک نقطه پایان ویک ماموریت دارد. قرن 21 را قرن استرس نامیدند چون هم فراوانی تغییرات وهم سرعت تغییرات بسیار بالاست.😱 در شهرها این فراوانی و سرعت بیشتر از روستاهاست، اشخاص کمال گرا خیلی استرس دارند چون اینها دنبال تغییر در زندگی‌خود هستند. نقطه شروع استرس یک تغییر است. 🔸این تغییر می تواند کوچک باشد یا بزرگ (کوچک مثل مرخصی ساعتی و بزرگ مثل مهاجرت) 🔸تغییر می تواند مثبت یا منفی باشد (مثبت مثل ازدواج و پیدا کردن شغل منفی مثل طلاق و از دست دادن شغل) 🔸تغییر می تواند در گذشته حال یا آینده باشد، (کنکور آینده، امتحان الان مثلاً با فکر کردن به سال قبل دچار استرس بشوم) ادامه دارد..... #استرس #مدیریت‌استرس اتاق مشاوره مجازی | #عضو_شوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3026387645C9952384cd0

نحوه بهبود سبک فرزندپروری مستبدانه🔸 برای تربیت درست بچه‌ها چهارچوب دقیق و فرمول‌واری وجود ندارد. اما خوشبختانه هر والدی می‌تواند سبکش تربیتی‌اش را به فرزندپروری مقتدرانه، که متعادل‌ترین سبک تربیتی است، نزدیک کند. به نکات زیر توجه کنید👇 1⃣به فرزندتان گوش دهید👂 برخلاف والدین مستبد که عقیده دارند به گوش دادن به بچه‌ها نیازی نیست و همان دیدنشان کفایت می‌کند، پدر و مادرهای مقتدر از نظرات فرزندانشان استقبال می‌کنند. آن‌ها می‌گذارند که بچه‌ها ایده‌هایشان را مطرح کنند و به دغدغه‌های آن‌ها گوش می‌دهند.😯 پس حتی اگر دلبندتان دارد جوکی را که ۱۰ بار تا حالا تعریف کرده دوباره برایتان می‌گوید یا آنکه ماجرایی طولانی را برای شما تعریف می‌کند، سعی کنید شنونده خوبی باشید. توجه کافی و بجا به او از مشکلات رفتاریش پیشگیری می‌کند.☺️ 2⃣احساسات او را انکار نکنید والدین مقتدر احساساتِ فرزندانشان را می‌پذیرند. آن‌ها به بچه‌ها کمک می‌کنند تا احساساتشان را بشناسند و متوجه تاثیر آن‌ها روی رفتارشان بشوند.🔹 اگر فرزندتان بابت اتفاقی دلخور است، سعی کنید که از گفتن عباراتی مثل «چیزی نشده که!» و «گریه نکن! مگه گریه داره؟» خودداری کنید؛ شاید از نظر او مسئله مهمی باشد. درعوض احساس او را به رسمیت بشناسید و مثلا بگویید: «می‌دانم، الان خیلی ناراحتی.»😔 3⃣ احساس او را مد نظر داشته باشید💓 احساس کودک را در نظر بگیرید. البته منظورمان این نیست که ارزش رأی او با رأی شما برابر باشد؛ چون فضا را به سمت سبک فرزندپروری طردکننده یا سهل‌انگارانه می‌برد. به او نشان دهید که تصمیم با شما است، اما تاثیر تصمیم‌هایتان بر همه اعضای خانواده را در نظر می‌گیرید.🪴 ادامه دارد..... #تربیت‌فرزند #سبک‌فرزندپروری #مستبدانه اتاق مشاوره مجازی | #عضو_شوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3026387645C9952384cd0

سلام و‌ادب سوالات خود را در حیطه خانواده🌿 و تربیت فــرزند 🌿 و ازدواج 🌿 را به آیدی زیر ارسال کنید تا پاسخ داده شود. @Poshtiban120 🌿شرایط ارسال سوال سوال باید صوتی یا مکتوب و بصورت واضح با رعایت این موارد ارسال شود. @Poshtiban120 ۱. خیلی طولانی نباشد. ۲. ابتدا مشکل اصلی بیان شود. ۳. یک مصداق واقعی بصورت کامل از مشکل بیان شود. ۴. ارسال مشخصات (سن؛ تحصیلات؛ مدت ازدواج) سوال کننده یا (سن و تحصیلات و نسبت) کسی‌که در مورد آن سوال پرسیدید. @Poshtiban120 🌿برای دریافت پاسخ صبور باشید. اتاق مشاوره مجازی | #عضو_شوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3026387645C9952384cd0

✨سلام و ادب صبح یکشنبتون بخیر و شادی✨ الهی امروزتون پر از بهترینها الهی تنتون سلامت الهی عاقبتتون بخیر 🤲 روزتون زیبا و در پناه خدا🌼 اتاق مشاوره مجازی | #عضو_شوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3026387645C9952384cd0

#سوال‌شما سلام و وقت بخییر من یه مادر ۳۵ ساله هستم اولین فرزندم رهاخانوم دوماهه دیگه ۳ سالش میشه اما نزدیک به دوماه هست بسیار کج‌خلق شده عصبی و اینکه با گریه و زاری فراوان مارو عاصی کرده قبلش بسیار دختر گل و حرف گوش کن الانم بسیار باهوش خداروشکر وخیلی خیلی بهونه‌گیر شده اصلا نمیدونم چیکارکنم منم از کارهای او بشدت عصبی میشم و حتی کتکش میزنم.‌ اصلا نمیتونم از شدت عصبانیت خودمو کنترل کنم خواهش‌میکنم راهنمایی بفرمایید. 🔰🔸🔰🔸🔰 #پاسخ‌ما کودکان بعد از 2 سالگی چون نیازهاشون به مادر کم می شود بسمت شکل گیری استقلال و شخصیت میروند یعنی میخوان کارهاشونو خودشون رو انجام بدهند یعنی من «میتوانم» و این از سمت والدین اشتباه معنا میشود. این ویژگی مهم بچه ها در سن 2 تا 3 سالگی رسیدن به شخصیت هست. والدین رفتارهای بچه ها رو لجبازی تلقی میکنند و باعث میشه بااونها بجنگند وبخواهند بر اونها غلبه‌کنند.🍀 🔹بچه از کلمات نه، نمی خوام، خودم، می‌توانم زیاد استفاده میکنند.🧍‍♂️ 🔹ابزار توانایی را خدا در اختیارش قرار داده: ✨ 1️⃣ شیرنوشی تمام شده 2️⃣ بی اختیاری ادرارا تمام شده، 3️⃣ دویدن شروع شده، 🔹نباید ابزار توانایی در کودک را ضایع نکنیم، نیاز خودش را تأمین می‌کند ما فقط زمینه تامین را ایجاد میکنیم .🙋‍♀️ 🔹والدین خوب زمینه ارائه شخصیت را بیشتر می‌کنند نه اینکه برای حفاظت از بچه و کنترل آن می‌توانم را بگیریم.🙅‍♀️ 🔹اگر در این فضا رابطه و تعامل با فرزند خوب باشد و زمینه توانمند سازی از سمت والدین انجام شود ،👨‍👩‍👧‍👦 🔸 پذیرش بچه بیشتر می‌شود و پایگاه انتقال شخصیت، والدین میشوند نه فرد دیگر #تربیت‌فرزند اتاق مشاوره مجازی | #عضو_شوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3026387645C9952384cd0

🌿 سلسله مباحث «تربیت به روز» 🌱 کارگاه یک روزه با موضوع: 👌"تربیت _ فضای مجازی فرصت ها و تهدیدها"👉 🔸 برگزاری دوره: مجازی "برخط"📲 🔸 ویژه والدین و معلمان و مربیان 🔰 با حضور اساتید متخصص🔰 در حوزه خانواده، تربیت فرزند و فضای مجازی ✅ جمعه 11خردادماه 🗓 ✅ ساعت 8 صبح تا 20 شب🕗 ✅ استاد محسن نصیری موضوع: تأثیر فضای مجازی در انتخاب رشته و آینده شغلی فرزندان ✅ استاد روح الله ملکی موضوع: نقش فضای مجازی در هویت یابی نوجوان ✅ استاد مهدی دهشتی موضوع: مدیریت فضای مجازی در خانواده ✅ استاد رضا یوسف زاده موضوع: روش برخورد والدین با فرزندان آسیب دیده در فضای مجازی ✅استاد هادی طیبی پور موضوع: نقش مهارتهای زندگی در کنترل آسیبهای فضای مجازی 💫به میزبانی محمد کاظمی ❇️ کاملا رایگان 🔘 لینک کلاس برخط روز پنجشبه در کانال قرار داده می شود👇 🔘https://eitaa.com/kazemimaharat

سلام همراهان🌺 لطفا با ورود به لینک زیر👇ثبت نام خود را بصورت رایگان نهایی کنید. https://formafzar.com/form/jh0ym 🔸با اینکار در جهت تهیه فضای کافی برای کلاس همه شما عزیزان به ما کمک می‌کنید. ✅لینک ثبت نام: https://formafzar.com/form/jh0ym

🌹سلام و‌ادب🌹 استاد کاظمی یه دوره خوب طراحی کردن که از اساتید خوبی (بغیر از من🙈) دعوت کردن در موضوع فضای مجازی که رایگان و قابل استفاده هست.😇 🍃زود ثبت نام کنید اگه جمعه وقت دارید.🍃

سلام و صبح بخیر 🌺 خدمت شما همراهان گرامی✨ حالتون خوبه؟ به امید خدا یه روز پر انرژی و پر برکت رو شروع کنیم.😊 یاعلی ☘

ادامه بحث استرس... ✨✨✨ این پیام رو خیلی با دقت بخونید. البته باید اول پیام قبلی استرس رو‌ خونده باشید. ✨✨✨ ❌سوال: کی باید با تغییر سازگاری کنیم؟ و کی باید غلبه کنیم؟ وقتی زورمون به تغییر میرسه باید غلبه کنیم و وقتی زورمون نمیرسه باید سازگار شویم. مثلاً: در فوت پدر باید سازگاری کرد و در بیماری فرزند باید غلبه کرد و دنبال درمان بود ولی دربیماری ناعلاج فرزند باید با تغییر سازگار بود. 🔸تلاش خودکار دو مرحله دارد: در مرحله اول: بعد از شروع تغییر، ارگانیسم نگاهی به تغییر می اندازد تا بفهمد چه میزان قدرت و انرژی لازم است برای غلبه یا سازگاری با تغییر به چه مقتضیات درون روانی یا بیرونی نیاز است. (ارزیابی اولیه) در مرحله دوم : ارگانیسم نگاهی به خود می‌اندازد و به عقبه تجربه های خود می‌اندیشد مثلا ده کیلو بیشتر زدم یا زیر ده کیلو این وزنه رو نزدم، تا به میزان توانایی خود دست یابد و بفهمد چقدر از این مقتضیات و لوازم را دارد. (ارزیابی ثانویه) نتیجه ارزیابی اولیه و ارزیابی ثانویه یعنی مابه‌التقاوت آن دو، «ادراک تغییر» می شود. درنهایت ارگانیسم به ادراکی میرسد که می‌تواند متفاوت باشد. به یک ادراک می‌رسد که «بلند میکنم» یا «نمی توانم» یا با «تلاش میتونم» این ادراک تغییر به ۲ مرحله بالا بستگی دارد. 🔰ادراک تغییر چهار حالت دارد:🔰 1⃣مقتضیات لازم برای غلبه یا سازگاری با تغییر بسیار بزرگتر از توان فرد باشد در این صورت ادراک تغییر بصورت پریشانی وآشفتگی روانی رخ می دهد. فرد دچار پریشانی روان می شود. 🔰🔰 مثل اینکه 500 میلیون تومان بدهی داری ولی سرمایه شما 50 میلیون تومان است. حال روان وخیم می شود. یا برای امتحان 5 درس هیچی نخوانده است. 2⃣مقتضیات لازم برای غلبه یا سازگاری با تغییر اندکی بیشتر از توان فرد باشد. در این صورت ادراک تغییر بصورت استرس مفید چالش رخ میدهد. 🔰🔰🔰 خونه 500 میلیون هست و 400 میلیون دارم، 100 میلیون رو یه جوری پیدا می کنم. فاصله بین توان و آن عامل زیاد نیست. در این حالت ادراک تغییر بصورت استرس مفید خود را نشان میدهد. 🔰🔰🔰🔰 برای امتحان 5 درس 4 درس را خوانده است. 3⃣توان فرد مساوی است با مقتضیات لازم برای غلبه یا سازگاری با تغییر در این صورت ادراک تغییر بصورت آرامش است. 🔰🔰🔰 500میلیون پول و ارزش خونه 500 میلیون است. 5 درس امتحان دارد و 5 درس را خونده. ارگانیسم از حالت خارج نمی شود که بخواهد برگردد. یا کمی خارج میشود و برمیگردد. 4⃣توان فرد بسیار بیشتر از مقتضیات لازم برای غلبه یا سازگاری با تغییر باشد. ادراک تغییر بصورت کرختی و بی‌انگیزگی می‌باشد. دکترای ریاضی دارد و باید برای امتحان کلاس اول ابتدایی اماده شود. دچار احساس پوچی و ناامیدی می شود. وقتی کاری کوچکتر از توان شما به شما بسپارند. ✅حالت 2و3 خوب ولی دوحالت 1و4 نامطلوب است و ما در مدیریت استرس دنبال حل دو حالت 1و4 هستیم. #استرس #مدیریت‌استرس اتاق مشاوره مجازی | #عضو_شوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3026387645C9952384cd0

🔸🔸🔸 اگه مطلب بالا👆 رو خوب متوجه نشدید این صوت رو‌ گوش بدید. 🔸🔸🔸 #استرس #مدیریت‌استرس اتاق مشاوره مجازی | #عضو_شوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3026387645C9952384cd0

سلام و ادب خدمت اعضای محترم کانال دوستان عزیز و همراه !☺️ «لطفاً به نکات زیر توجه کنید.» 🔸سوالات زیادی از سمت شما برای بنده ارسال شده که در فرصت مناسب پاسخ داده میشه و در شخصی ارسال می شود.🍀 🔸بزرگوارانی که سوال دارند ابتدا در کانال جستجو کنند اگر پاسخ داده نشده بود برای ادمین سوال رو ارسال کنند.✨ 🔸در مورد پاسخ سوالات با توجه به اطلاعاتی که پرسشگر در اختیار بنده قرار میده پاسخ خواهم داد و برای بررسی بیشتر نیاز به مشاوره تلفنی و یا حضوری هست.🍀 🔸بزرگوارانی که جواب سوالات خود را نگرفته اند لطفاً کلمه «یادآوری» را ارسال کنند تا بنده دوباره سوال رو مشاهده کنم و پاسخ بدم.✨ 🔸لطفاً بر اساس شرایطی که بیان شده (سنجاق شده) سوال خود را برای ما ارسال کنید🍀 اتاق مشاوره مجازی | #عضو_شوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3026387645C9952384cd0

سلام و ادب صبحتون بخیر ☀️ ✨روزمونو با یه حدیث از پیامبر شروع میکنیم✨ پیامبر (ص)فرمودند 🌺 «کارهای شما هر روز به من نشان داده میشود؛ اگر خوب باشد از خدا میخواهم بر کارهای شما بیفزاید و اگر زشت باشد؛برایتان ازخدا آمرزش می‌طلبم»🪴 عزیزان با ما همراه باشید و سوالات خود را در زمینه، ازدواج، نوجوان و خانواده بپرسید🌱 اتاق مشاوره مجازی | #عضو_شوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3026387645C9952384cd0

🚫استفاده از گوشی در حضور مهمان ممنوع🚫 اگر سهم بچه‌ها در مهمانی ها داده شود یعنی بازی و سرگرمی های لازم رو داشته باشند نیازی به بازی با گوشی و تبلت پیدا نمی کنند. والدین برای اینکه در مهمانی به گفتگوی خود برسند. سهم بچه ها رو با بازی با گوشی میدهند که «کاملاً غلطه» و نیاید انجام بشه❌ در مهمانی ها اول به نیاز فرزند برسید که بازی کردن هست چه با شما چه با بچه های دیگه بعد از آن به نیاز خودتون برسید.🏃 #مدیریت‌رسانه۱۹ اتاق مشاوره مجازی | #عضو_شوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3026387645C9952384cd0

ادامه... نحوه بهبود سبک فرزندپروری مستبدانه🔸 4️⃣قوانین مشخص بگذارید🙅‍♀️ برای خانه قوانین دقیق و مشخص وضع کنید تا کودک انتظاراتتان را بداند و از علت قوانین اطلاع داشته باشد. به‌جای آنکه بگویید: «برو بخواب، چون من می‌گم.»بگویید: «برو بخواب تا مغز و بدنت استراحت کنه» وقتی فرزندتان جنبه‌های ایمنی، سلامتی، اخلاقی و.. مربوط به قوانین را بداند، درک بهتری از زندگی پیدا خواهد کرد؛ ضمن آنکه حتی در زمان عدم حضورتان، بیشتر احتمال دارد قوانین را رعایت کند.🔸 5️⃣برای خطاهای کوچک، یک‌بار هشدار بدهید🧏‍♀️ والدین مقتدر با نقض شدن قانونی، فوراً عواقب آن را اجرا می‌کنند، اما اگر مسئله کوچکی در میان باشد، به کودک هشدار می‌دهند و می‌گویند که تکرار آن چه عواقبی خواهد داشت.🔸 وقت خود را با گفتن عباراتی مثل «نذار دوباره بهت بگم!» تلف نکنید و در عوض بگویید: «اگر همینجوری فلان کار را ادامه بدهی، امروز از بازی خبری نیست.»✨ به کودک نشان دهید که حرف و عملتان یکی است. اگر هشدارتان را جدی نگرفت، پیامد را اجرا کنید. بیشتر از یک‌بار هشدار ندهید.✨ 6️⃣با عواقبی که می‌گذارید درس زندگی بدهید📕 قرار نیست بچه‌ها به‌خاطر اشتباهاتشان عذاب بکشند.تنبیه بدنی و دادن احساس گناه هم که کار درستی نیست. والدین مقتدر می‌گذارند کودک بفهمد که آدم بدی نیست؛ و تنها انتخاب نادرستی داشته است.🌼 پیامدها اغلب با خطای کودک ارتباطی کم‌وبیش منطقی دارند؛ مثلا کودکی که کنسول بازی‌اش را به‌موقع خاموش نمی‌کند، تا یک روز از بازی با آن محروم می‌شود. کلاً پیامدهایی را در نظر بگیرید که باعث شود کودک در آینده رفتار بهتری داشته باشد. در اینجا، اهرم لغو امتیازات و آموزش دادن مهارت‌های زندگی به کار می‌آیند. ضمناً شرایط واضحی را برای بازگرداندن امتیاز کودک اعلام کنید؛ مثلاً انجام دادن کامل کارهای روزانه‌اش و تکالیفش برای تمام روزهای یک هفته.🌸 ادامه دارد... #تربیت‌فرزند #سبک‌فرزندپروری #مستبدانه اتاق مشاوره مجازی | #عضو_شوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3026387645C9952384cd0