eitaa logo
اتاق مشاوره مجازی | روح الله ملکی
2.2هزار دنبال‌کننده
237 عکس
32 ویدیو
0 فایل
من روح‌الله ملکی| طلبه ارشد مشاوره اسلامی فعال تربیتی مدرس حوزه و دانشگاه 🌱اینجا میتونید🌱 سوالات خودتون رو در حیطه خانواده | تربیت فرزند | ازدواج از من بپرسید 👇 تا پاسخ بدم @Poshtiban122 کانال مارو به دوستانتون معرفی کنید✨
مشاهده در ایتا
دانلود
سلام و‌ادب سوالات خود را در حیطه خانواده🌿 و تربیت فــرزند 🌿 و ازدواج 🌿 را به آیدی زیر ارسال کنید تا پاسخ داده شود. @Poshtiban120 🌿شرایط ارسال سوال سوال باید صوتی یا مکتوب و بصورت واضح با رعایت این موارد ارسال شود. @Poshtiban120 ۱. خیلی طولانی نباشد. ۲. ابتدا مشکل اصلی بیان شود. ۳. یک مصداق واقعی بصورت کامل از مشکل بیان شود. ۴. ارسال مشخصات (سن؛ تحصیلات؛ مدت ازدواج) سوال کننده یا (سن و تحصیلات و نسبت) کسی‌که در مورد آن سوال پرسیدید. @Poshtiban120 🌿برای دریافت پاسخ صبور باشید. اتاق مشاوره مجازی | 👇 https://eitaa.com/joinchat/3026387645C9952384cd0
✨سلام و ادب صبح یکشنبتون بخیر و شادی✨ الهی امروزتون پر از بهترینها الهی تنتون سلامت الهی عاقبتتون بخیر 🤲 روزتون زیبا و در پناه خدا🌼 اتاق مشاوره مجازی | 👇 https://eitaa.com/joinchat/3026387645C9952384cd0
سلام و وقت بخییر من یه مادر ۳۵ ساله هستم اولین فرزندم رهاخانوم دوماهه دیگه ۳ سالش میشه اما نزدیک به دوماه هست بسیار کج‌خلق شده عصبی و اینکه با گریه و زاری فراوان مارو عاصی کرده قبلش بسیار دختر گل و حرف گوش کن الانم بسیار باهوش خداروشکر وخیلی خیلی بهونه‌گیر شده اصلا نمیدونم چیکارکنم منم از کارهای او بشدت عصبی میشم و حتی کتکش میزنم.‌ اصلا نمیتونم از شدت عصبانیت خودمو کنترل کنم خواهش‌میکنم راهنمایی بفرمایید. 🔰🔸🔰🔸🔰 کودکان بعد از 2 سالگی چون نیازهاشون به مادر کم می شود بسمت شکل گیری استقلال و شخصیت میروند یعنی میخوان کارهاشونو خودشون رو انجام بدهند یعنی من «میتوانم» و این از سمت والدین اشتباه معنا میشود. این ویژگی مهم بچه ها در سن 2 تا 3 سالگی رسیدن به شخصیت هست. والدین رفتارهای بچه ها رو لجبازی تلقی میکنند و باعث میشه بااونها بجنگند وبخواهند بر اونها غلبه‌کنند.🍀 🔹بچه از کلمات نه، نمی خوام، خودم، می‌توانم زیاد استفاده میکنند.🧍‍♂️ 🔹ابزار توانایی را خدا در اختیارش قرار داده: ✨ 1️⃣ شیرنوشی تمام شده 2️⃣ بی اختیاری ادرارا تمام شده، 3️⃣ دویدن شروع شده، 🔹نباید ابزار توانایی در کودک را ضایع نکنیم، نیاز خودش را تأمین می‌کند ما فقط زمینه تامین را ایجاد میکنیم .🙋‍♀️ 🔹والدین خوب زمینه ارائه شخصیت را بیشتر می‌کنند نه اینکه برای حفاظت از بچه و کنترل آن می‌توانم را بگیریم.🙅‍♀️ 🔹اگر در این فضا رابطه و تعامل با فرزند خوب باشد و زمینه توانمند سازی از سمت والدین انجام شود ،👨‍👩‍👧‍👦 🔸 پذیرش بچه بیشتر می‌شود و پایگاه انتقال شخصیت، والدین میشوند نه فرد دیگر اتاق مشاوره مجازی | 👇 https://eitaa.com/joinchat/3026387645C9952384cd0
هدایت شده از استاد محمد کاظمی
🌿 سلسله مباحث «تربیت به روز» 🌱 کارگاه یک روزه با موضوع: 👌"تربیت _ فضای مجازی فرصت ها و تهدیدها"👉 🔸 برگزاری دوره: مجازی "برخط"📲 🔸 ویژه والدین و معلمان و مربیان 🔰 با حضور اساتید متخصص🔰 در حوزه خانواده، تربیت فرزند و فضای مجازی ✅ جمعه 11خردادماه 🗓 ✅ ساعت 8 صبح تا 20 شب🕗 ✅ استاد محسن نصیری موضوع: تأثیر فضای مجازی در انتخاب رشته و آینده شغلی فرزندان ✅ استاد روح الله ملکی موضوع: نقش فضای مجازی در هویت یابی نوجوان ✅ استاد مهدی دهشتی موضوع: مدیریت فضای مجازی در خانواده ✅ استاد رضا یوسف زاده موضوع: روش برخورد والدین با فرزندان آسیب دیده در فضای مجازی ✅استاد هادی طیبی پور موضوع: نقش مهارتهای زندگی در کنترل آسیبهای فضای مجازی 💫به میزبانی محمد کاظمی ❇️ کاملا رایگان 🔘 لینک کلاس برخط روز پنجشبه در کانال قرار داده می شود👇 🔘https://eitaa.com/kazemimaharat
هدایت شده از استاد محمد کاظمی
سلام همراهان🌺 لطفا با ورود به لینک زیر👇ثبت نام خود را بصورت رایگان نهایی کنید. https://formafzar.com/form/jh0ym 🔸با اینکار در جهت تهیه فضای کافی برای کلاس همه شما عزیزان به ما کمک می‌کنید. ✅لینک ثبت نام: https://formafzar.com/form/jh0ym
🌹سلام و‌ادب🌹 استاد کاظمی یه دوره خوب طراحی کردن که از اساتید خوبی (بغیر از من🙈) دعوت کردن در موضوع فضای مجازی که رایگان و قابل استفاده هست.😇 🍃زود ثبت نام کنید اگه جمعه وقت دارید.🍃
سلام و صبح بخیر 🌺 خدمت شما همراهان گرامی✨ حالتون خوبه؟ به امید خدا یه روز پر انرژی و پر برکت رو شروع کنیم.😊 یاعلی ☘
ادامه بحث استرس... ✨✨✨ این پیام رو خیلی با دقت بخونید. البته باید اول پیام قبلی استرس رو‌ خونده باشید. ✨✨✨ ❌سوال: کی باید با تغییر سازگاری کنیم؟ و کی باید غلبه کنیم؟ وقتی زورمون به تغییر میرسه باید غلبه کنیم و وقتی زورمون نمیرسه باید سازگار شویم. مثلاً: در فوت پدر باید سازگاری کرد و در بیماری فرزند باید غلبه کرد و دنبال درمان بود ولی دربیماری ناعلاج فرزند باید با تغییر سازگار بود. 🔸تلاش خودکار دو مرحله دارد: در مرحله اول: بعد از شروع تغییر، ارگانیسم نگاهی به تغییر می اندازد تا بفهمد چه میزان قدرت و انرژی لازم است برای غلبه یا سازگاری با تغییر به چه مقتضیات درون روانی یا بیرونی نیاز است. (ارزیابی اولیه) در مرحله دوم : ارگانیسم نگاهی به خود می‌اندازد و به عقبه تجربه های خود می‌اندیشد مثلا ده کیلو بیشتر زدم یا زیر ده کیلو این وزنه رو نزدم، تا به میزان توانایی خود دست یابد و بفهمد چقدر از این مقتضیات و لوازم را دارد. (ارزیابی ثانویه) نتیجه ارزیابی اولیه و ارزیابی ثانویه یعنی مابه‌التقاوت آن دو، «ادراک تغییر» می شود. درنهایت ارگانیسم به ادراکی میرسد که می‌تواند متفاوت باشد. به یک ادراک می‌رسد که «بلند میکنم» یا «نمی توانم» یا با «تلاش میتونم» این ادراک تغییر به ۲ مرحله بالا بستگی دارد. 🔰ادراک تغییر چهار حالت دارد:🔰 1⃣مقتضیات لازم برای غلبه یا سازگاری با تغییر بسیار بزرگتر از توان فرد باشد در این صورت ادراک تغییر بصورت پریشانی وآشفتگی روانی رخ می دهد. فرد دچار پریشانی روان می شود. 🔰🔰 مثل اینکه 500 میلیون تومان بدهی داری ولی سرمایه شما 50 میلیون تومان است. حال روان وخیم می شود. یا برای امتحان 5 درس هیچی نخوانده است. 2⃣مقتضیات لازم برای غلبه یا سازگاری با تغییر اندکی بیشتر از توان فرد باشد. در این صورت ادراک تغییر بصورت استرس مفید چالش رخ میدهد. 🔰🔰🔰 خونه 500 میلیون هست و 400 میلیون دارم، 100 میلیون رو یه جوری پیدا می کنم. فاصله بین توان و آن عامل زیاد نیست. در این حالت ادراک تغییر بصورت استرس مفید خود را نشان میدهد. 🔰🔰🔰🔰 برای امتحان 5 درس 4 درس را خوانده است. 3⃣توان فرد مساوی است با مقتضیات لازم برای غلبه یا سازگاری با تغییر در این صورت ادراک تغییر بصورت آرامش است. 🔰🔰🔰 500میلیون پول و ارزش خونه 500 میلیون است. 5 درس امتحان دارد و 5 درس را خونده. ارگانیسم از حالت خارج نمی شود که بخواهد برگردد. یا کمی خارج میشود و برمیگردد. 4⃣توان فرد بسیار بیشتر از مقتضیات لازم برای غلبه یا سازگاری با تغییر باشد. ادراک تغییر بصورت کرختی و بی‌انگیزگی می‌باشد. دکترای ریاضی دارد و باید برای امتحان کلاس اول ابتدایی اماده شود. دچار احساس پوچی و ناامیدی می شود. وقتی کاری کوچکتر از توان شما به شما بسپارند. ✅حالت 2و3 خوب ولی دوحالت 1و4 نامطلوب است و ما در مدیریت استرس دنبال حل دو حالت 1و4 هستیم. اتاق مشاوره مجازی | 👇 https://eitaa.com/joinchat/3026387645C9952384cd0
توضیح پیام استرس.mp3
3.45M
🔸🔸🔸 اگه مطلب بالا👆 رو خوب متوجه نشدید این صوت رو‌ گوش بدید. 🔸🔸🔸 اتاق مشاوره مجازی | 👇 https://eitaa.com/joinchat/3026387645C9952384cd0
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
سلام و ادب خدمت اعضای محترم کانال دوستان عزیز و همراه !☺️ «لطفاً به نکات زیر توجه کنید.» 🔸سوالات زیادی از سمت شما برای بنده ارسال شده که در فرصت مناسب پاسخ داده میشه و در شخصی ارسال می شود.🍀 🔸بزرگوارانی که سوال دارند ابتدا در کانال جستجو کنند اگر پاسخ داده نشده بود برای ادمین سوال رو ارسال کنند.✨ 🔸در مورد پاسخ سوالات با توجه به اطلاعاتی که پرسشگر در اختیار بنده قرار میده پاسخ خواهم داد و برای بررسی بیشتر نیاز به مشاوره تلفنی و یا حضوری هست.🍀 🔸بزرگوارانی که جواب سوالات خود را نگرفته اند لطفاً کلمه «یادآوری» را ارسال کنند تا بنده دوباره سوال رو مشاهده کنم و پاسخ بدم.✨ 🔸لطفاً بر اساس شرایطی که بیان شده (سنجاق شده) سوال خود را برای ما ارسال کنید🍀 اتاق مشاوره مجازی | 👇 https://eitaa.com/joinchat/3026387645C9952384cd0
سلام و ادب صبحتون بخیر ☀️ ✨روزمونو با یه حدیث از پیامبر شروع میکنیم✨ پیامبر (ص)فرمودند 🌺 «کارهای شما هر روز به من نشان داده میشود؛ اگر خوب باشد از خدا میخواهم بر کارهای شما بیفزاید و اگر زشت باشد؛برایتان ازخدا آمرزش می‌طلبم»🪴 عزیزان با ما همراه باشید و سوالات خود را در زمینه، ازدواج، نوجوان و خانواده بپرسید🌱 اتاق مشاوره مجازی | 👇 https://eitaa.com/joinchat/3026387645C9952384cd0
🚫استفاده از گوشی در حضور مهمان ممنوع🚫 اگر سهم بچه‌ها در مهمانی ها داده شود یعنی بازی و سرگرمی های لازم رو داشته باشند نیازی به بازی با گوشی و تبلت پیدا نمی کنند. والدین برای اینکه در مهمانی به گفتگوی خود برسند. سهم بچه ها رو با بازی با گوشی میدهند که «کاملاً غلطه» و نیاید انجام بشه❌ در مهمانی ها اول به نیاز فرزند برسید که بازی کردن هست چه با شما چه با بچه های دیگه بعد از آن به نیاز خودتون برسید.🏃 اتاق مشاوره مجازی | 👇 https://eitaa.com/joinchat/3026387645C9952384cd0
ادامه... نحوه بهبود سبک فرزندپروری مستبدانه🔸 4️⃣قوانین مشخص بگذارید🙅‍♀️ برای خانه قوانین دقیق و مشخص وضع کنید تا کودک انتظاراتتان را بداند و از علت قوانین اطلاع داشته باشد. به‌جای آنکه بگویید: «برو بخواب، چون من می‌گم.»بگویید: «برو بخواب تا مغز و بدنت استراحت کنه» وقتی فرزندتان جنبه‌های ایمنی، سلامتی، اخلاقی و.. مربوط به قوانین را بداند، درک بهتری از زندگی پیدا خواهد کرد؛ ضمن آنکه حتی در زمان عدم حضورتان، بیشتر احتمال دارد قوانین را رعایت کند.🔸 5️⃣برای خطاهای کوچک، یک‌بار هشدار بدهید🧏‍♀️ والدین مقتدر با نقض شدن قانونی، فوراً عواقب آن را اجرا می‌کنند، اما اگر مسئله کوچکی در میان باشد، به کودک هشدار می‌دهند و می‌گویند که تکرار آن چه عواقبی خواهد داشت.🔸 وقت خود را با گفتن عباراتی مثل «نذار دوباره بهت بگم!» تلف نکنید و در عوض بگویید: «اگر همینجوری فلان کار را ادامه بدهی، امروز از بازی خبری نیست.»✨ به کودک نشان دهید که حرف و عملتان یکی است. اگر هشدارتان را جدی نگرفت، پیامد را اجرا کنید. بیشتر از یک‌بار هشدار ندهید.6️⃣با عواقبی که می‌گذارید درس زندگی بدهید📕 قرار نیست بچه‌ها به‌خاطر اشتباهاتشان عذاب بکشند.تنبیه بدنی و دادن احساس گناه هم که کار درستی نیست. والدین مقتدر می‌گذارند کودک بفهمد که آدم بدی نیست؛ و تنها انتخاب نادرستی داشته است.🌼 پیامدها اغلب با خطای کودک ارتباطی کم‌وبیش منطقی دارند؛ مثلا کودکی که کنسول بازی‌اش را به‌موقع خاموش نمی‌کند، تا یک روز از بازی با آن محروم می‌شود. کلاً پیامدهایی را در نظر بگیرید که باعث شود کودک در آینده رفتار بهتری داشته باشد. در اینجا، اهرم لغو امتیازات و آموزش دادن مهارت‌های زندگی به کار می‌آیند. ضمناً شرایط واضحی را برای بازگرداندن امتیاز کودک اعلام کنید؛ مثلاً انجام دادن کامل کارهای روزانه‌اش و تکالیفش برای تمام روزهای یک هفته.🌸 ادامه دارد... اتاق مشاوره مجازی | 👇 https://eitaa.com/joinchat/3026387645C9952384cd0
503.1K
✨سلام وقت بخیر✨ چه طوری کارهای پسر جوان ۲۳ ساله تک‌فرزندم را تایید کنم؟ چه طوری باعث دیده شدنش باشم؟دنبال یه سری کلمات هستم که بتونم بهش اقتدار بدم؟! اتاق مشاوره مجازی | 👇 https://eitaa.com/joinchat/3026387645C9952384cd0
سلام و ادب و احترام صبحتون بخیر 🌿🌿🌿 خدارو ما رو خیلی دوست داره.😇 🍃🍃🍃 این‌همه نعمت قشنگ این همه امکانات عالی ✨✨✨ قدر خودمون رو بدونیم. 🥰🥰🥰
🔰🔰🔰 بچه ها تا قبل از نوجوانی از گوشی والدین استفاده کنند. 🔸استفاده از ابزار رسانه ای نیازمند مهارت هست که متأسفانه از آن غافلیم.🔸 گوشی و فضای مجازی مانند چاقوی تیزی است که باید مهارت استفاده از آن آموزش داده شود حتی در والدین و ممنوعیت و💯 محدودیت ها در استفاده مشکل مارو حل نمیکنه که خطر آسیب‌ها رو‌ هم بیشترم می‌کنه تا قبل از نوجوانی بچه ها از گوشی والدین استفاده کنند و مهارت استفاده از گوشی و فضای مجازی و... رو حتمن آموزش ببینند.🚸 اتاق مشاوره مجازی | 👇 https://eitaa.com/joinchat/3026387645C9952384cd0
👇 باسلام و وقت بخیر مادری خانه دار هستم پسرم ۶ سالشه خونه خودمون باادب، حرف گوش‌کن، بااخلاق هست ولی تو جمع، چه خونه خودمون، چه جایی دیگه کلا عوض میشه.🧐 میشه راهنمایی کنید لطفا🙏 👇 ☘ سلام و ادب ☘ بازی کردن و شیطنت برای بچه ها امری طبیعی است شما باید معنای ادب و مطیع بودن و.. رو بدونید تا دچار اشتباه در تربیت فرزند نشوید. یک باورهای غلط نسبت به تربیت در ذهن عموم والدین وجود داره که نه تنها تربیـت نیست که ضد تربیت هم هست که باید به اونها توجه داشت مثل اطاعت محض که باعث از بین رفتن قدرت نه گفتن فرزندان میشه و در دوره های حساس و مهم رشدی اونها را به خطا میرسونه مثل نوجوانی که بلد نیست به رفیقاش برای انجام کارهای اشتباه نه بگه اینجا حتمن خطا را مرتکب خواهد شد به این بهانه که تو بچه ای و نباید با ما بگردی برو با بچه های کوچکتر بگرد. ✨✨ از طرفی... به احتمال زیاد این فرزند دچار کمبود توجه و محدودیت از سمت والدین در خانه هست که جبران آن را در خانه فامیل انجام میدن که محدودیتی هم براش ندارند. 🔸🔸🔸 اتاق مشاوره مجازی | 👇 https://eitaa.com/joinchat/3026387645C9952384cd0
🔰🔰 سلام عليكم وقتتون به خیر پسر ۱۲ ساله که جلوی مهمان نمیاد و با سختی سلام میکنه چه کار باید کرد؟ خیلی تمایل به دیدن فیلم داره وخیلی تاثیر پذیری داره یعنی مدل اونا حرف میزنه و رفتار میکنه🙋 اما در مدرسه و هم در مجتمع محل سکونت مثل ایستگاه صلواتی فعالیت داره چکار باید بکنم؟🤷‍♀️ سلام وادب به این 👇قسمت مراجعه کنید اجتماعی شدن اتاق مشاوره مجازی | 👇 https://eitaa.com/joinchat/3026387645C9952384cd0
«بِسمِ اللهِ الرَحمٰنِ الرَحیمِ » سلام و احترام💞 روزمان را با توکل بر اسم « اعظمت» آغاز میکنیم🌱 خدایا ؛ امروز چشم و زبان ما را به نیکی بگشا 🙏 دوستان گل..😌 آرزوی سلامتی و بندگی برای شما اتاق مشاوره مجازی | 👇 https://eitaa.com/joinchat/3026387645C9952384cd0
ادامه... نحوه بهبود سبک فرزندپروری مستبدانه🔸 4⃣قوانین مشخص بگذارید🙅‍♀ برای خانه قوانین دقیق و مشخص وضع کنید تا کودک انتظاراتتان را بداند و از علت قوانین اطلاع داشته باشد. به‌جای آنکه بگویید: «برو بخواب، چون من می‌گم.»بگویید:«برو بخواب تا مغز و بدنت استراحت کنه» وقتی فرزندتان جنبه‌های ایمنی، سلامتی، اخلاقی و.. مربوط به قوانین را بداند، درک بهتری از زندگی پیدا خواهد کرد؛ ضمن آنکه حتی در زمان عدم حضورتان، بیشتر احتمال دارد قوانین را رعایت کند.🔸 5⃣برای خطاهای کوچک، یک‌بار هشدار بدهید🧏‍♀ والدین مقتدر با نقض شدن قانونی، فوراً عواقب آن را اجرا می‌کنند، اما اگر مسئله کوچکی در میان باشد، به کودک هشدار می‌دهند و می‌گویند که تکرار آن چه عواقبی خواهد داشت.🔸 وقت خود را با گفتن عباراتی مثل «نذار دوباره بهت بگم!» تلف نکنید و در عوض بگویید: «اگر همینجوری فلان کار را ادامه بدهی، امروز از بازی خبری نیست.»✨ به کودک نشان دهید که حرف و عملتان یکی است. اگر هشدارتان را جدی نگرفت، پیامد را اجرا کنید. بیشتر از یک‌بار هشدار ندهید. 6⃣با عواقبی که می‌گذارید درس زندگی بدهید📕 قرار نیست بچه‌ها به‌خاطر اشتباهاتشان عذاب بکشند. تنبیه بدنی و دادن احساس‌گناه هم که کار درستی نیست. والدین مقتدر می‌گذارند کودک بفهمد که آدم بدی نیست؛ و تنها انتخاب نادرستی داشته است.🌼 نکته مهم: پیامدها اغلب با خطای کودک ارتباطی کم‌وبیش منطقی دارند؛ مثلا کودکی که کنسول بازی‌اش را به‌موقع خاموش نمی‌کند، تا یک روز از بازی با آن محروم می‌شود. کلاً پیامدهایی را در نظر بگیرید که باعث شود کودک در آینده رفتار بهتری داشته باشد. در اینجا، اهرم لغو امتیازات و آموزش دادن مهارت‌های زندگی به کار می‌آیند. ضمناً شرایط واضحی را برای بازگرداندن امتیاز کودک اعلام کنید؛ مثلاً انجام دادن کامل کارهای روزانه‌اش و تکالیفش برای تمام روزهای یک هفته.🌸 ادامه دارد... اتاق مشاوره مجازی | 👇 https://eitaa.com/joinchat/3026387645C9952384cd0
👇 با سلام وخسته نباشید با پسرم که ۱۶ سالش هست و در خواندن نماز کاهله بهش یاداوری میکنم نمازت رو بخون میگه خوندم اما من میدونم که نخونده باید چیکار کنم؟🧐 ✨✨✨ 👇 سلام برای نمازخوان شدن فرزند می بایست دو مرحله رو طی کرد یکی آشنا سازی و یکی آموزش آموزه های دینیه🔸 ✅شرط آشناسازی در فرزندان همراه بودن با انس و علاقه می باشد که بایستی فرد نگرش مثبتی به آموزه های دینی پیدا کنه. که معمولا در 7 سال اول ایجاد می شود. ولی معمولاً در بچه ها به صورت درست شکل نگرفته چون والدین از همون اول به بچه ها گفتن نماز بخون و اونها رو امر به نماز کردن و و در این موضوع هم زیاده روی کردن که بچه ها از اون تعبیر به گیر دادن میکنن.✅ در قدم دوم می بایست ابتدا اصول دین را به فرزند آموزش داد و بعد از آن در مورد فلسفه نماز با نوجوان گفتگو کرد.🔑 در این مسیر از زور و اجبار استفاده نکنید و تذکر های پی در پی باعث میشود فرزند در مقابل شما ایستادگی کند و رفتار دینی را انجام ندهد و به شما دروغ بگوید.💁‍♂️ آستانه تحمل خود را بالا ببرید و سعی کنید در این مسیر خسته و ناامید نشوید.🤐 اتاق مشاوره مجازی | 👇 https://eitaa.com/joinchat/3026387645C9952384cd0
سلام وادب✋ صبح آدینه ی همگی بخیر و شادی😌 ✨ روایت از امام علی (ع)✨ کارخیر اندک،که بر آن مداومت ورزی از کاربسیارکه از آن خسته شوی،امیدوارکننده تراست💞 همراهان عزیز☘ امروز دوره «تربیت به‌روز» رو فراموش نکنید؛ حتمن شرکت کنید😉 اتاق مشاوره مجازی | 👇 https://eitaa.com/joinchat/3026387645C9952384cd0