در موردش بیشتر توضیح خواهم داد🌼

📗📕📒 گاهی اوقات از یک کتاب ۲۰۰ صفحه ای که خوندی و انتظار داشتی به تغییر بزرگ برسی💎💎💎 ✅ فقط یک جمله اش اثر می کنه در اون لحظه ای که تصمیم گرفتی رفتار متفاوت یا فکر متفاوتی داشته باشی https://eitaa.com/pandool_ir https://t.me/pandool_ir

🎤🎤🎤 گاهی از یک سخنرانی ۲ ساعته فقط یکی دو تا پیامش در ذهن می‌ مونه و بعد مدتها یه تغییر کوچیک رو می سازه💧💧💧 https://eitaa.com/pandool_ir https://t.me/pandool_ir

📝📝📝 گاهی هفته ها برنامه ریزی می کنی و به نظر می رسه هیچکدوم از برنامه هات انجام نشدند😥 ✅ اما تو در واقع داری با تلاش برنامه ریزی درست و اصولی رو یاد می گیری اگه ناامید نشی بالاخره شیوه مناسب خودت رو کشف می کنی🏆 https://eitaa.com/pandool_ir https://t.me/pandool_ir

اگر کتاب بخونیم سخنرانی گوش کنیم برای تغییر تلاش کنیم و تلاشمون رو ادامه بدیم ✅ نتیجه حاصل خواهد شد ✨انگیزه یادگیری یکی از کلیدهای مهم تغییر هست✨ ما نمی تونیم هرچه یاد گرفتیم رو عمل کنیم اما هر چه بیشتر یاد بگیریم و در مسیر یادگیری باشیم احتمال رسیدن به اهدافمون رو افزایش دادیم🌼

حل کردن هر مساله ای کار ساده ای نیست، عادت های قبلی ما در زمان مواجه شدن با مشکل خیلی قوی تر از تصمیم ما برای رشد و تغییر است. ______________________________________ آن چه کمک می کند ما تغییر کنیم ✅ یادگیری ✅ تمرین ✅تکرار #مراحل_حل_مسئله_در_خانواده مرحله اول: فقط یک مشکل را مطرح کنید مرحله دوم: تصمیم بگیرید آیا این مشکل ارزش مطرح کردن را دارد؟ مرحله سوم: با مشارکت یکدیگر زمان مناسب برای بحث را انتخاب کنید مرحله چهارم: قبل از صحبت زمانی را کاملا متمرکز درباره مشکل فکر کنید مرحله پنجم: سه کار مثبت قبلی در مورد مشکل را بیاد بیاورید. مرحله ششم: از پیام من استفاده کنید مرحله هفتم: مثال های ریز بزنید. مرحله هشتم: چه چیزی برای خودتان، طرف مقابل و رابطه می خواهید. مرحله نهم: مذاکره کنید و به راه حلی برسید که هر دو بتوانید با آن زندگی کنید مرحله دهم: موفقیت یا عدم موفقیت راه حل انتخاب شده را بررسی کنید. https://eitaa.com/pandool_ir https://t.me/pandool_ir https://pandool.ir/

برای مطالعه بیشتر این مراحل می توانید روی مراحل کلیک کنید و در کانال آن ها را مطالعه کنید. و یا در سایت پاندول به آدرس زیر مراحل را بخوانید. 👇🏻👇🏻👇🏻 لینک مراحل حل مساله در سایت پاندول

🌱 به مفهوم نقشه عشق فکر کنید مطلب بعدی کانال درباره ❤️ نقشه عشق ❤️

جان گاتمن معتقد بود: ازدواج موفق و زندگی زناشویی رضایت بخش هفت رمز دارد7⃣ یکی از هفت رمز ازدواج موفق داشتن #نقشه_عشق است هم چنین یکی از اصول مهم رسیدن به زندگی مشترک موفق و سرشار از رضایت داشتن شناخت کامل از همسرتان و داشتن نقشه راه عشق است. این آگاهی و شناخت باعث می شود ✅در بحران های زندگی در کنار همسرتان بمانید❤️ ✅ با کمک یکدیگر بحران را پشت سر بگذرانيد.❤️ https://eitaa.com/pandool_ir

گاتمن معتقد است: هیچ کتاب یا روان‌شناسی نمی‌تواند همه‌ مسائل زندگی زناشویی شما را حل کند. اما با درک هفت رمز در ازدواج‌، می‌توانید اثر شگفت ‌آن را بر رابطه‌تان ببینید. حتی 🌿🌿 ایجاد تحولی کوچک و 🌿🌿 وزش نسیمی ملایم در بوستان زندگی‌تان می‌تواند بازتاب مثبتی در زندگی مشترک داشته باشد. رمز کار این است که تغییر را در نواحی مسئله‌دار زندگی مشترک، آغاز کرده و آن را به طور مستمر ادامه دهید.🌱 https://eitaa.com/pandool_ir

در وبینار حالِ خوب همسران گفتیم برخی چیزها رابطه را تقویت می کنند مثل: ✅ حمایت ✅توجه ✅ علاقه ✅ احترام ✅صمیمیت ✅گوش دادن و ... در این ویدئو کوتاه 🌿نکته ای ظریف اما بسیار مهم🌿 در حمایت از همسر مطرح می شود این که آیا حمایت ما همان چیزی است که همسرم آن را حمایت می داند؟ چگونه بفهمم آیا همسرم تلاش مرا حمایت و توجه به خودش می داند یا نه! لینک دیدن ویدئو در آپارات https://www.aparat.com/v/owfwf78 @pandool_ir

سلام 🌷 مطالب بعدی کانال قرار هست از این کتاب انتخاب بشه ویدئوهای مرتبط باهاش ضبط میشه وبینارهای رایگان برگزار میشه اگر دوست داشتید می تونید کتاب رو تهیه کنید 🌷

فهرست مطالب 🍀

سلام 🌼 بالاخره بعد از امتحانات نسبتاً پرفشار و سخت می تونم دوباره در کانال مطلب بذارم و امیدوارم بتونیم در کنار هم رشد کنیم 🌿

کتاب #معجزه_گفت_و_گو اگر چه از مجموعه کلیدهای همسران موفق هست اما چون درباره ارتباط صحبت می کنه می تونه برای همه مفید باشه چرا که ارتباط موثر که قبلا هم در موردش صحبت کردیم قوانین مشخصی داره

به ازدواج معتقدم؛ زیرا که ازدواج دری گشوده به ارزشمندترین مواهب زندگی است.🌿 از صبحانه ساده ای که در آغاز روز در کنار همسرمان صرف می کنیم تا محبت و صمیمیتی که تنها در میان همسران یافت می شود.❤️ به نظر من ازدواج بزرگترین موهبت زندگی و ساختار بنیادین یک جامعه پایدار است. دکتر سوزان هیت لر ( نویسنده کتاب #معجزه_گفت_و_گو https://eitaa.com/pandool_ir

وقتی قراره کتابی رو بخونیم دیدگاه نویسنده و گاهی حتی زندگی شخصی نویسنده به ما کمک می کنه تا با بخشی از تفکر و باور پشتِ نوشته ها آشنا بشیم

🌼🌼اگر همسو با نویسنده فکر می کنید که ازدواج بزرگترین موهبت زندگی و ساختار بنیادین یک جامعه پایدار هست پس مطمئنا تلاش برای ساختن و حفظ رابطه خوب و صمیمانه با همسر رو بسیار مهم میدونید .🌼🌼

❗️❗️❗️به این سوال پاسخ بدین❗️❗️❗️ در هفته ای که گذشت برای ساختن حالِ خوب کنار همسرتون چه تلاشی کردین؟

💫 یکی از کارهایی که میشه برای 🌷حالِ خوبِ رابطه تون🌷 انجام بدین اینه که #نقشه_عشق ❤️ خودتون رو کامل تر کنین یه راهش پرسیدن سوالاتی مثل این هست 👇🏻👇🏻👇🏻 ✳️ به نظرت چطور می تونیم تفریح و نشاط بیشتری در زندگی داشته باشیم؟ این سوال یعنی ✅ نظرت برام مهمه ✅ شادی و نشاط زندگی برام مهمه ✅ من به فکر ساختن حالِ بهترم https://eitaa.com/pandool_ir

#معجزه_گفت_و_گو در این کتاب سعی شده با گفتن مثال هایی روشن به ما کمک کنه تا تفاوت بین گفت و گوها رو بفهمیم، سه شیوه گفتگو مطرح میشه 1⃣ #گفت_و_گو_مشترک 2⃣ #گفت_وگو_خصمانه 3⃣ #گفت_و_گو_ناتمام https://eitaa.com/pandool_ir

#گفت_و_گو_مشترک #معجزه_گفت_و_گو 💿به این مثال از گفت و گو مشترک گوش کنید 💿 ‼️ مراقب باشید ‼️ ❌وقتی مطلبی درباره ارتباط موثر می شنوید، به دنبال اشتباهات طرف مقابل نباشید ❌ ⛔️ببین دقیقا همسر من همینطوری میگه‌... ⛔️خب حق دارم اینطوری جواب بدم... ✅✅ از خودتون بپرسین✅✅ برای رشد خودم چه چیزی از این حرف ها می تونه به "من" کمک کنه https://eitaa.com/pandool_ir https://t.me/pandool_ir

#گفت_و_گو_خصمانه #معجزه_گفت_و_گو 💿به این مثال از گفت و گو مشکل ساز گوش کنید 💿 ‼️ مراقب باشید ‼️ ❌وقتی مطلبی درباره ارتباط موثر می شنوید، به دنبال اشتباهات طرف مقابل نباشید ❌ ⛔️ببین دقیقا همسر من همینطوری میگه‌... ⛔️خب حق دارم اینطوری جواب بدم... ✅✅ از خودتون بپرسین✅✅ برای رشد خودم چه چیزی از این حرف ها می تونه به "من" کمک کنه https://eitaa.com/pandool_ir https://t.me/pandool_ir

#معجزه_گفت_و_گو اصول #گفت_و_گو_مشترک به سه قسمت تقسیم می‌شود 1⃣ اسرار صحبت کردن 2⃣ اسرار گوش دادن 3⃣ اسرار گفتگو https://eitaa.com/pandool_ir