#کتاب_بخوانیم ✍مزاج پيرى، #سرد و #خشك است و هر گاه كه مردم پير شوند، جمله تدبيرهای او به #گرمى و #ترى بايد كردن. 🌸چون #گرمابه و #ماليدن معتدل به #روغن های #معتدل و خوش‌بویی چون #روغن_ياسمين و سوسن و #عطرهای معتدل و اندر #بستر_نرم غلتيدن و رياضت(ورزش و تحرک) اندك كردن و خوش‌دلى و شادكامى جستن. ⭕️و از هرچه #مزاج_پيرى دارد، چون #اندوه و #ترس و عطرهای سرد، چون كافور و نيلوفر، و از #ترشيها ، دور بايد بود. ⭕️و ببايد دانست كه هوای بد و بخارها و بوهای ناخوش و دود و غبار، اندر پيران اثر زيادت از آن كند كه اندر ديگران، از اين همه خويشتن را نگاه بايد داشت. 📓الاغراض الطبیه ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

✍تیاذوقِ طبيب گوید: «چند كلمه ای گويم مختصر كه قائم مقام تصنيفى بزرگ باشد و تا زمانی كه بر آن مواظبت نمايى، صحّت تو پايدار باشد و محتاج طبيب نشوى: 1⃣اوّل آن است كه پيش از #خواب خود را بر متوضى[تخلّی] عرضه كنى. 2⃣دوم آنكه هر دو روز به #گرمابه روى، از آنكه گرمابه از قعر بدن #خلط ها بيرون آرد، كه دارو بدان جا نرسد. 3⃣سيوم آنكه چيزى نخورى كه دندان تو بر آن كار نكند، و بدانکه #معده از دندان ضعيف‏ تر است. 4⃣چهارم آنكه هيچ ميوه نارسيده نخورى. 5⃣پنجم آنكه تا توانى هيچ #دارو نخورى كه دارو تن را چون صابون است بر جامه، گرچه صابون جامه را پاك كند، امّا بريزد[یعنی همانطور که صابون به مرور، لباس را نازک و ضعیف میکند، دارو نیز با بدن همین کار را میکند]؛ و دارو خوردن چون تير انداختن است، گاه صواب آيد و گاه خطا. 6⃣ششم آنكه از مباشرت[نزدیکی] بسيار محترز باشى كه مجامعت بسيار كردن، آتشِ حيات را بكشد. 7⃣هفتم آنكه #خون ، بى‏ علّتى كشنده، از تن بيرون نكنى. 8⃣هشتم آنكه قصد #غذا نكنى، الا به #گرسنگى_صادق ، كه هيچ چیز بدتر از خوردن طعام[در سیری] نباشد». 📕صلاح الصحاح فی حفظ الصحه ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢پیک شفـا(طب ایرانی اسلامی) @peyke_shefaa