eitaa logo
پزشک شهر
694 دنبال‌کننده
877 عکس
215 ویدیو
5 فایل
🍁پزشکی، بهداشتی و اجتماعی
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍁چکیده‌ اعترافات دکتر اسماعیل اکبری، مشاور عالی وزیر بهداشت (نمکی) در برنامه‌ تلویزیونی: 🔊«ما (وزارت بهداشت) برای کاهش بی‌سابقه و شگفت‌انگیز جمعیت (از سازمان بهداشت جهانی) جایزه گرفتیم و پُز دادیم که پدر مردم را درآورده‌ایم و افتخار هم کردیم! 🚨دروغ گفتیم که بارداری و ، خطر دارد! ، امری الهی و طبیعی است و غربالگری و سونوگرافی مادران باردار، غلط است!»‌. https://eitaa.com/pezeshk_shahr
 🍁دانه یا خطوط قرمز یا تیره‌‌تر در زیر ناخن‌ها 🔊اگر اخیراً به انگشت یا پای خود ضربه نزده‌اید یا به آن آسیب نزده‌اید، که در شما گیر افتاده است می‌تواند نشانه‌ای از عفونت در دیواره قلب یا دریچه‌های شما باشد که نامیده می‌شود. شما همچنین می‌توانید این لکه های خونی را زمانی که دارید هم داشته باشید و افراد مبتلا به این بیماری دو تا چهار برابر بیشتر در معرض بیماری قلبی و سکته هستند. https://eitaa.com/pezeshk_shahr
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍁 تغذیه 🔊 غذاهایی که کالری آنها صفر است و با خیال راحت میتوانید مصرف کنید. https://eitaa.com/pezeshk_shahr
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍁بوی گل سوسن و یاسمن آید 🔊چقدر دلمون واسه این مدل آهنگا تنگ شده بود https://eitaa.com/pezeshk_shahr
🍁  آیا همیشه سلامت شما را ارتقاء می بخشند ؟ 🔊 مکملهای ویتامینه دارو محسوب نمیشوند ! مکمل‌های ویتامینه نه تنها ممکن است بی تاثیر باشند، بلکه می توانند خطراتی نیز به دنبال داشته باشند. بعنوان مثال، افرادیکه ویتامین C و E با دوز من درآوردی مصرف می کنند، ممکن است خود را در معرض ابتلا به سرطان قرار دهند زیرا مصرف مقدار زیاد از این ممکن است موجب شود. به همین ترتیب، مکمل های روغن ماهی با سرطان در موش ها مرتبط هستند . اگر این ویتامین ها و ترکیبات از موادغذایی طبیعی دریافت شوند نیازی به استفاده از قرصها ومکمل های ویتامینه وجود ندارد . https://eitaa.com/pezeshk_shahr
🍁افسردگی فصلی! 🔊با شروع پاییز و کوتاه‌تر شدن طول روز و کمتر شدن نور خورشید احتمال ابتلا به افسردگی افزایش می یابد تغییرات خلق مستقیما به تغییرات فصلی مرتبط است. اختلالی است که معمولا با تغییر فصل به بالاترین میزان خود می رسد. به طور کلی افسردگی فصلی نوعی اختلال است که در آن فرد در دیگر زمان‌های سال شرایطی عادی دارد ولی در فصلی خاص احساس اضطراب و افسردگی می‌کند. علائم و نشانه های افسردگی فصلی با اختلال افسردگی دائم شباهت زیادی دارد: کاهش انرژی، تغییرات محسوس در میزان خواب، میل جنسی، توجه و تمرکز و تغییر در میزان اشتها از نشانه های افسردگی است. تنها فاکتوری که افسردگی فصلی را نسبت به سایر اختلالات روانی و افسردگی ها متفاوت می کند، زمان بروز افسردگی فصلی است: افسردگی فصلی در بازه زمانی خاص در سال عود می کند. و که تنظیم کننده ترشح هورمون‌ها است می تواند خلق وخو و خواب را تحت تاثیر قرار دهد: افرادی که با تغییر فصل دچار افسردگی می شوند، به هر میزان نور بیشتری دریافت کند زودتر از افسردگی و تنگی خلق رهایی می یابند. خلق حدود ۱۱ درصد از عموم مردم با شروع فصل پاییز و کاهش پیدا می‌کند. البته تمامی افرادی که دچار افسردگی فصلی می شوند ضرورتا مبتلا به اختلال افسردگی نیستند: ممکن است درصد کمی از افرادی که به یک باره با تغییر فصل دچار اضطراب و افسردگی می شوند به درمان های مداخله ای نیاز داشته باشند. https://eitaa.com/pezeshk_shahr
🍁 یا کراتوکونوس چیست؟ قوز قرنیه با جراحی لیزر درمان نمی‌شود! 🔊قوز قرنیه، یک بیماری ژنتیکی، دو طرفه (هر دو چشم را درگیر می‌کند)، نامتقارن (ممکن است یک چشم کمتر و یک چشم بیشتر را درگیر کند)،  (در حال پیشرفت از دهه دوم زندگی تا دهه چهارم زندگی) است که با آستیگماتیسم نامنظم، بیرون زدگی قرنیه چشم، نازکی قرنیه، پرشیب شدن قرنیه، ایجاد خطوط در قرنیه، ایجاد زخم در قرنیه و کاهش دید بیمار همراه است. قوز قرنیه طیف وسیعی دارد و می‌تواند از مقدار کم تا شدید باشد. در مقادیر کم تصحیح دید بیمار با عینک ممکن است. در صورتی که شدت قوز قرنیه متوسط باشد، بیمار باید از لنزهای تماسی سخت مخصوص استفاده کند. اگر شدت قوز قرنیه شدید باشد، بایستی از لنزهای "اسکلرال" مخصوص برای تصحیح دید استفاده شود. در بعضی موارد می‌توان از جایگذاری رینگ‌های داخل قرنیه‌ای استفاده کرد که البته دید تا حدی بهتر خواهد شد ولی مجدداً نیاز به استفاده از عینک یا لنز سخت خواهد بود. مواردی که قوز قرنیه باعث نازکی شدید قرنیه همراه با زخم شدید قرنیه شود، بایستی از روش‌های مختلف پیوند قرنیه استفاده کرد. در صورت مشاهده پیشرفت بیماری، باید با روش‌های مربوطه، مانع از پیشرفت بیماری شد و یا اینکه سرعت پیشرفت بیماری را کاهش داد. در حال حاضر قوز قرنیه یکی از مهم‌ترین چالش‌های چشم و بینایی محسوب می‌شود. در افرادی که دارای قوز قرنیه هستند جراحی لیزری عیوب انکساری جهت تصحیح نمره چشم در این افراد انجام نمی‌شود و این افراد مجاز به انجام عمل جراحی لیزری عیوب انکساری نیستند. https://eitaa.com/pezeshk_shahr
🍁تست های (LFTs) 🔊اگر قصد انجام تست ‌‌‌LFT یا عملکرد کبد را دارید، مطمئن شوید که ۱۰ تا ۱۲ ساعت قبل از آزمایش باشید. این به این دلیل است که اگر نزدیک به انجام آزمایش چیزی خورده باشید، مواد غذایی می تواند بر سطح آنزیم‌های کبدی در بدن تأثیر بگذارد؛ در واقع پروتئین هایی هستند که برای فرآیندهای متابولیک مانند تولید صفرا، تجزیه مواد مغذی و سم زدایی بسیار مهم هستند. برخی از آنزیم های رایج اندازه گیری شده در LFT شامل آلانین ترانس آمیناز (ALT)، آسپارتات ترانس آمیناز (AST)، آلکالین فسفاتاز (ALP) و گاما گلوتامیل ترانسفراز (GGT) است که به ارزیابی سلامت کبد و تشخیص بیماری هایی مانند ، سیروز یا بیماری کبد چرب کمک می کند. 📌البته نوشیدن آب مجاز است، https://eitaa.com/pezeshk_sha
🍁آیا جوشاندن شیر باعث کاهش مواد مغذی آن می‌شود؟ 🔊برخی افراد بر این باورند که باعث کاهش مواد مغذی آن می‌شود. این افسانه یا باور مربوط به شیر کاملا اشتباه است، زیرا برای سالم سازی شیر جوشاندن آن ضروری است. جوشاندن شیر باعث کاهش باکتری‌های موجود در آن می‌شود. همچنین جوشاندن شیر هیچ آسیبی به مواد مغذی آن وارد نمی‌کند. https://eitaa.com/pezeshk_shahr
🍁ایران به دانش فنی تولید پانسمان بیماران پروانه‌ای دست یافت. 🔊متخصصان شرکت دانش‌بنیان طبا زیست پلیمر (تریتا) به عنوان نخستین تولیدکننده پانسمان‌های پیشرفته ترمیم زخم در ایران، پس از اعمال تحریم‌ها علیه ایران و کمبود بیماران EB(پروانه‌ای) با تکیه بر دانش و تحقیقات خود به فرمولاسیون پانسمان مپیلکس سوئد منطبق با گایدلاین جهانی توصیه شده جهت پانسمان‌های خاص این بیماران دست پیدا کردند و در تلاش‌اند تا این محصول را با هدف یاری رساندن و ارتقای سلامت این بیماران حساس و آسیب‌پذیر کشورمان در مقیاس نیمه صنعتی بومی‌سازی کنند. مطابق با گایدلاین جهانی، اقدامات اولیه برای مراقبت از زخم استفاده از پانسمان مناسب آن زخم است زیرا زخم حاصل از این بیماری جزو زخم‎های مزمن محسوب شده و مبتلایان به آن لازم است از پانسمان‎های فومی مخصوص استفاده کنند که خود آسیب بیشتری به تاول‌ها و پوست بسیار حساس آنها وارد نکند. https://eitaa.com/pezeshk_shahr
🍁احساس ادرار کاذب یعنی اینکه شخص احساس می کند همیشه ادرار دارد و مثانه پر است. اما وقتی به دستشویی می رود ادرار زیادی ندارد یا کمی بعد از تخلیه دوباره احساس نیاز به دستشویی پیدا می کند. این مشکل به خصوص بیرون از منزل برای خانم ها بسیار آزاردهنده است و فعالیت های اجتماعی آنان را مختل می کند. این افراد، احساس می‌کنند، نیاز فوری به تخلیه دارند، اما موقع تخلیه فقط چند قطره ادرار خارج می شود. 📌علت احساس کاذب ادرار داشتن احساس کاذب ادرار در زنان بیشتر بعد از بارداری و زایمان، رسیدن به سن یائسگی و یا کاهش وزن های شدید دیده می شود. احساس کاذب ادرار و بی اختیاری ادرار در این خانم ها معمولا به علت ضعیف شدن عضلات کف لگن اتفاق می افتد. https://eitaa.com/pezeshk_shahr
🍁 وقتی که از آبریزش بینی کلافه میشوید ! 🔊 آبریزش بینی مشکل متداول و آزاردهنده‌ای است. این امر به دنبال افزایش مخاط در سینوس و حفره‌ی بینی اتفاق می‌افتد. افزایش تولید مخاط پاسخ بدن به ویروس‌های سرماخوردگی و آنفولانزا، محرک‌ها و عوامل حساسیت‌زای بیرونی است. سرماخوردگی، واکنش‌های آلرژیک، عفونت سینوسی و تغییرات ناگهانی دمای محیط شایع‌ترین علل آبریزش بینی هستند. اگر درمان به موقع انجام نشود، می‌تواند باعث ایجاد سرفه، گوش‌درد، و سردرد شود و مشکلاتی را برای فرد به‌وجود آورد. 🎸برخی روشها که شما را از شر دستمال خلاص میکنند: _ با غلظت کم بهترین درمان خانگی برای آبریزش بینی است. آب‌نمک به خروج آسان‌تر مخاط و زدودن حفره‌ی بینی از محرک‌ها کمک می‌کند. _ نوشیدن یک یک درمان شناخته‌شده برای سرماخوردگی است. _ می‌تواند برخی فواید بخور را برای درمان آبریزش بینی داشته باشد.  https://eitaa.com/pezeshk_shahr
🍁فرق مردم عوام و خواص در ادبیات سیاسی: 🔊 کسانى هستند که موضع گیرى و راهشان از روى و و و است. آنان به عنوان متغیرى مستقل در تحولات و حوادث تاریخى و جامعه (در دو جبهه حق یا باطل) نقش دارند و متغیرى وابسته با ویژگى فقدان تحلیل و بصیرت، تبعیت از جو حاکم، خواص اند 📌، پایه‌ی حرکت صحیح جامعه‌ی اسلامی را مثل موریانه از بین می برد. هدف دشمنان این است که توده‌های مردم مورد اغوا قرار بگیرند امّا وسیله‌ی اغوای توده‌های مردم، است. امروز یکی از کارهای مهم، اغوای خواصّ جامعه است، [یعنی] کسانی که عنوانی دارند و امکانی دارند و احیاناً سوادی دارند و مانند اینها. چون وقتی خواص اغوا شدند، اگر به این خواصّ اغوا شده فرصت داده شود و امکان داده شود، براحتی توده‌ی مردم را اغوا خواهند کرد. یکی از تاریخ کشور ما امروز در همین زمینه در جریان است. دارند دائم با مزدورپروری، با حرام‌خوارسازی، با لطایف‌الحیل افرادی را حرام‌خوار میکنند؛ وقتی حرام‌خوار شدند، مثل حیوان جلّال، دیگر خیلی مشکل میشود آنها را از حرام‌خواری دور کرد. مزدورپروری میکنند؛ بعضی‌ها را با تهدید، بعضی‌ها را با تطمیع و انواع و اقسام این چیزها. خب بنابراین الان یک جنگ نرم سختی در جریان است. https://eitaa.com/pezeshk_shahr
🍁چرا سردی هوا سبب سکته قلبی می‌شود؟ 🔊خطر در روزهای سرد سال برای افرادی که بیماری قلبی دارند یا در معرض مشکلات قلبی قرار دارند، بیشتر است. در تعداد سکته‌های قلبی بیشتر می‌شود چون باعث افزایش مقاومت در عروق محیطی شده و رگ‌ها تنگ می‌شوند و لذا کار قلب بیشتر می‌شود. افرادی که عارضه قلبی دارند در فصل سرما باید خود را بطور کامل بپوشانند، ماسک بزنند. با کلاه و شال گردن، جلوی دهان و بینی خود را بپوشانند تا هوای سرد به داخل دهان و بینی آنها نرود. در روزهایی که هوا خیلی سرد است، بهتر است افرادی که دچار عارضه قلبی هستند، در خانه بمانند. https://eitaa.com/pezeshk_shahr
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍁هفت که شاید از آن بی اطلاع باشید 🔊 انقلاب در چهل سال اولش چه دستاوردی داشت؟! 🔹 برشی از صحبت‌های https://eitaa.com/pezeshk_shahr
🍁درد دل کردن با کودکان ممنوع 🔊رابطه والد و فرزندی بی حد و مرز نیست و مانند هر رابطه دیگری حدودی مشخص دارد. این ارتباط هرگز نباید مخدوش و جایگاه والدین و فرزندان برعکس شود. یکی از رفتارهایی که می‌تواند مرز این روابط را مخدوش و جایگاه هر نقش را تغییر دهد دردِدل کردن با کودکان است. این رفتار والدین با فرزند و سخن گفتن از مشکلات عاطفی، اقتصادی و ... با آن‌ها می‌تواند آسیب‌های جبران‌ناپذیری به کودک وارد کند. در این شرایط کودک گرفتار، احساس شرم و گناه می‌کند، زیرا نمی‌تواند مشکلات والدین خود را رفع کند، احساسی که می‌تواند در فردای بزرگ سالی او را دچار طرح واره‌های اشتباه کند. در جهان امروز این رفتار والد یا والدین با کودک را نوعی سوءاستفاده از کودک محسوب می‌کنند و حتی برخی معتقدند این رفتار در جرگه کودک آزاری قرار می‌گیرد درواقع نوعی سوءاستفاده احساسی محسوب می‌شود. https://eitaa.com/pezeshk_shahr
🍁 باورهای متفاوت در مورد 🔊 در مورد شپش سر باورهای غلطی در بین مردم وجود دارد که در این مطلب ، فقط به موارد صحیح آنها اشاره میشود . ۱_ شپش ها نمی توانند پرواز کنندیا بپرند ،اما می توانند با سرعت زیاد حرکت کنند. ۲_ شپش‌ها نه تنها در موهای کثیف بلکه در موهای تمیز هم میتوانند حضور داشته باشند . ۳_برخلاف کک وپشه ها ، شپش‌های سر ناقل بیماری خاصی نیستند. شپش سر در کودکان ممکن است باعث التهاب پوست سر و در بزرگسالان موجب خارش سر شود . ۴_ راه‌های اصلی انتقال شپش سر از طریق مجاورت سرهای افراد با یکدیگر و یا استفاده از حوله ، شانه ، روسری و کلاه فرد آلوده است. شپش‌ها از طریق آب استخر منتقل نمی شوند . ۵_ حیوانات خانگی ناقل شپش سر نیستند چون شپش ها فقط انسان را به عنوان میزبان انتخاب میکنند. ۶_ وقتی یکی از کودکان کلاس یا مهدکودک آلوده به شپش باشد همه کودکان کلاس باید معالجه شوند. همچنین اگر یکی از افراد خانواده آلوده شده است باید همه افراد خانواده مراحل معالجه را اجرا کنند تا شپش سر در خانواده ریشه کن شود. https://eitaa.com/pezeshk_shahr
🍁 انگلی بنام 🔊 وقتی صحبت از شپش به میان می آید اکثر ما تصویر دوران قدیم و افرادی با لباس های کهنه و سر و صورت کثیف را مجسم می کنیم که لباس و سر آنها دارای شپش است. اما واقعیت این است که شپش حشره ای است که همچنان در جوامع پیشرفته هم توانسته به زندگی انگلی خود ادامه دهد. شپش حشره ای انگل است که از خون انسان تغذیه می کند . این حشره در لابه لای موی انسان زندگی می کند و توسط قلاب های قدرتمند به موهای انسان چسبیده و از خون پوست سر انسان تغذیه می کند. جنس ماده این حشره روزانه تا 10 تخم می گذارد ! این تخم ها رشک نامیده می شوند و ممکن است با شوره اشتباه گرفته شوند؛ اما چند تفاوت عمده دارند. رشک ها کروی یا بیضی شکل هستند و معمولا به سختی از موی سر جدا می شوند و برای جدا کردن آنها نیاز به استفاده از ناخن است. شستشوی معمولی موها نمی‌تواند شپش ها را ریشه کن کند. برای نابودی شپش ها باید با داروهای مخصوص موها را شستشو داد . جهت اطمینان از وجود شپش در موها و نابودی و ریشه کن کردن آنها باید به پزشک مراجعه کنید. https://eitaa.com/pezeshk_shahr
🍁سرفه‌های طولانی‌مدت 🔊در فصل سرما که بیماری‌های ویروسی تنفسی رایج است، طولانی‌ مدت بیشتر از آنکه خطری تهدیدکننده باشد، آزاردهنده است. سرفه حاد به‌ علت عفونت ویروسی دستگاه فوقانی معمولا حداکثر تا سه هفته طول می‌کشد. اگر این سرفه‌ها بیشتر از سه هفته طول کشید یا با علائم شدید دیگری مانند درد قفسه سینه، تنگی نفس یا سرفه‌های آغشته به خون همراه بود، باید هرچه سریع‌تر به پزشک مراجعه کرد. توصیه می‌شود: با نوشیدن آب و چای به بدن آب‌رسانی کنید. هوای خانه را به کمک دستگاه‌های مرطوب‌کننده مرطوب نگه دارید و برای تسکین سوزش گلو از قرص‌های پاستیلی گلودرد استفاده کنید. به نوشیدن مخلوط آب گرم و عسل،‌ غرغره کردن آب‌نمک، خواب کافی و دوری کردن از محرک‌هایی مانند دود یا بوهای تند تاکید می‌شود. سرفه‌های طولانی‌مدت به عوامل متفاوتی از جمله آسم، عارضه سرفه مسیر تنفس فوقانی، بیماری رفلاکس (برگشت اسید) معده به مری (GERD)، عفونت‌های تنفسی و حساسیت مرتبط است. سیگار کشیدن و آلودگی هوا و داروهای آنزیم مبدل آنژیوتانسین (ACE) می‌تواند سبب سرفه‌های طولانی‌مدت شود. برخی سرفه‌ها به‌مرور از بین می‌رود، اما اگر سرفه مداوم طولانی‌مدت درمان نشود، تشدید می‌شود یا باعث حمله‌های سرفه شدید می‌شود و حتی ممکن است به غش‌کردن یا استفراغ منتهی شود. https://eitaa.com/pezeshk_shahr
🍁کاشت مو یعنی چه؟ 🔊نکات مهمی که قبل از کاشت مو باید بدانید کاشت مو با برداشتن فولیکول‌های مو از پشت و کناره‌های سر و قرار دادن آن‌ها در قسمت‌های دیگر پوست سر انجام می‌شود افرادی که از بدو تولد بدون مو بوده‌اند، مورد مناسبی برای کاشت مو نیستند، زیرا این جراحی با بردن فولیکول‌های مو از یک قسمت سر به قسمت دیگر انجام می‌شود. توصیه می‌‌شود که بیماران حداقل ۲۷ سال سن داشته باشند تا برای انجام دقیق درمان، الگوی طاسی او تعیین گردد. فولیکول‌های اهدایی که از پشت و کناره‌های موهای شما گرفته می‌شود، مشخصات ژنتیکی کمی متفاوت دارند، اما دائمی‌اند. موها به‌طور معمولی رشد می‌کنند و بطور معمولی خاکستری می‌شوند. موی کاشته‌شده در ابتدا ممکن است وز باشد، اما به‌تدریج با هم ترکیب می‌شوند. موهای کاشته شده خیلی متراکم نیستند، بنابراین باید آنها را تا یک طول مشخصی بلند کنید تا حداکثر پوشش را داشته باشید. معمولا هیچ عارضه‌ای برای وجود ندارد، یک هفته مرخصی از کار برای دوره نقاهت خوب است، اما اگر نمی‌خواهید مردم به آن توجه کنند، دو هفته بهتر است. در پنج روز اول شما نباید پیوندها را لمس کنید. شما باید با یک بالش گردنی بخوابید تا آن‌ها را بالا نگه دارید. در روز پنجم تورم کاهش می‌یابد و می‌بینید که پیوندها دارند می‌گیرند. شما برای مراقبت از موهای اطراف پیوند تا آخر عمر از دارویی به نام فیناستراید استفاده خواهید کرد. این یک داروی خوراکی است که تبدیل تستوسترون به دی هیدروتستوسترون (DHT) را که باعث ضعیف شدن و نازک شدن مو می‌شود را متوقف می‌کند. https://eitaa.com/pezeshk_shahr
🍁چرا غرب مدام بر طبل انسانیت می‌زند و تلاش دارد انسانیت را فراجنسیتی تعریف کند 🔊غرب مدام تاکید بر انسانیت دارد و از الفاظی مانند برابری زن و مرد صحبت می‌کند، و بالتبع داشتن پوشش اختصاصی و حریم اختصاصی زنانه و مردانه هم بی معنی می‌شود. در حالیکه در الگوی اسلامی زن و مرد در مفاهیم هویتی مانند اراده، اختیار، ایمان و نفس باهم یکسان هستند اما در فیزیولوژی، تکلیف، حقوق و روان هرگز برابر نیستند و اختصاصات خود را دارند. باور کنید این برابری انسانیت به قدری به نفع جهان سرمایه‌داری و مردسالار غربی بوده است که حرف‌های متحجرانه درباره زنان مفید نبوده است. در اینجا فریبی به اسم انسانیت شکل گرفت، و زن با تمام تفاوت‌هایش نادیده گرفته شد و مرد تراز این انسانیت تعریف شد و زن غربی با تمام وجود تلاش کرد با این مرد برابر باشد و هرگز از خود نپرسید من انسان زن چرا باید برای انسان بودن شبیه مرد باشم ؟ اما دیگر جهان از خواب خفته و فریب بزرگ انسانیت غرب بیدار شده است و از خود می‌پرسد به راستی چرا برای پیشرفت زن و زنانگی و استعداهای انسانی اختصاصی نادیده گرفته شود؟ ✍عالیه سادات ___________________ https://eitaa.com/pezeshk_shahr
🍁نکاتی برای حفظ سلامتی کلیه ها ، 🔊 مواردی که باعث آسیب به ها میشوند !! ۱-مصرف پروتئین بیش از حد برای کسانی که کلیه های معیوب دارند مضر است . ۲- نمک زیاد ممنوع ، چون ممکن است منجر به افزایش فشار خون وسنگ کلیه شود . ۳- سیگار کشیدن ، جریان خون به کلیه ها را کند میکند . ۴ - مصرف نوشابه ، احتمال ابتلا به بیماری کلیوی را زیاد میکند . ۵ -کم شدن آب بدن خطرناک است ، هنگامی که آب بدن تامین است رنگ ادرار باید زرد روشن باشد. ۶ -داروهای ضد درد به مقدار زیادی می توانند به کلیه های شما آسیب برسانند اما به این معنی نیست که شما در هنگام درد دارویی مصرف نکنید. ۷ -مواد مخدر هایی مانند کوکائین، هروئین، یا مت آمفتامین ها می توانند باعث آسیب به کلیه ها شوند. ۸ - تمرین های ورزشی سخت برای مدت زمان طولانی می توانند منجر به آسیب کلیه شوند . اگر شما دچار درد عضله و ادرار تیره رنگ شدید حتما به پزشک مراجعه کنید. ۹ -استروئیدهای بدنسازی که برای به دست آوردن عضلات حجیم تر مورداستفاده قرار میگیرند ، میتوانند باعث آسیب کلیه ها شوند . ۱۰_ وقتی که کسی دچار گلودرد چرکی می شود، امکان دارد کلیه ها یش هم آسیب ببینند . https://eitaa.com/pezeshk_shahr