eitaa logo
« پُرسانــــــــــــــ پُرسانــــــــــــــ » «...ن‌...»
28 دنبال‌کننده
2هزار عکس
1هزار ویدیو
20 فایل
بسم‌الله الرحمن‌الرحیم انا اعطیناک #الکوثر فصل لربک #وانحر ان شانئک هو #الابتر قرآن،حدیث،دعا،احکام،متن،شعر،و... (جهان، انقلاب اسلامی، ولایت فقیه) پُرسان‌پُرسان تا آسمان
مشاهده در ایتا
دانلود
☘🍁☘ لحظه‌ای در گذر از خاطره‌ها ناخودآگاه دلم یاد تو کرد خنده آمد به لبم شاد شدم گویی از قید غم آزاد شدم هر کجا هستی دوست، دست حق همراهت 🌾🌾🍁🌾🌾 https://eitaa.com/niyazha
🍃 اَللَّهُمَّ صَلِّ عَلَي مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّلْ فَرَجَهُمْ 🍃
🍃🌼🍃 بنام الله بن بست ها گاهی، ساخته خیال ماست. خلاصه، اشاراتی از مجموعه کتاب؛ { عوامل تزلزل بنیاد خانواده و راه های پیشگیری از آن } نویسنده: نقطه ویرگول؛ کمی مکث ارزش چهارم: واقعیت را ببین، حقیقت را پیدا کن ( ): پرسش های شما: - برای اهل فکر شدن، چه کنیم؟ ۱- انس با قرآن و تدبر در معانی آن ۲- انس با روایات و دقت در معانی آنها ۳- انس با سیره اهل بیت علیهم السلام و بزرگان ۴- تمرین ۵- گفتگوهای دوستانه و خانوادگی ۶- فکر کردن روی مرگ چه قدر خوب می شد موضوع نشست و برخاسته‌ های ما در مهمانی ها عوض می شد! کاش تلویزیون، محور مهمانی ها نبود! کاش در مهمانی ها این تلفن های همراه، کنار گذاشته می شد! - اینطور که شما می گویید، اصلا نمی شود زندگی کرد، خیلی سخت است... چه باید بکنیم؟ ۱- اگر اهل فکر باشیم، سختی را جزء زندگی می دانیم... یکی از خیالات خطرناکی که در سبک زندگی جدید به ما تزریق شده، خیال راحت زندگی کردن است... ۲- اهداف بلند اهل فکر، سختی ها را آسان می کند... الهی! برخی از بندگانت، تو را می خواهند برای این که سختی های روزگارشان را آسان کنی، برخی هم سختی ها را می خواهند برای اینکه آنها را به تو می رساند. الهی! مرا از آنانی قرار ده که از شدت شوق وصال تو، قوه تشخیص سختی و آسانی را از دست داده اند. ۳- کدام انسان رشد یافته، سختی نکشیده؟ ۴- اهل فکر، عامل هدایت اهل خیالند. - برای تحمل سختی ها چه باید کرد؟ ...تسبیح خداوند، حمد و ستایش او، سجده و عبادت، چهار نکته ای است که در آیه ۹۷ تا ۹۸ سوره حجر برای بالا بردن آستانه تحمل در برابر سختی های اینچنینی آمده است... ما به جهت ضعف ایمانمان، سختی مخالفت با اهل خیال را می فهمیم؛ اما سختی مقابله با خدا را نمی فهمیم... نکند فکر طرد نشدن از سوی مردم، تو را از جلب توجه دوست، غافل کند! ...ملاک توقع ما از دیگران، باید در اندازه واجبات و محرمات باشد و نباید این اندازه را کم بدانیم... علیه فرمود: کسی که به آنچه خدا بر او واجب کرده، عمل کند، از بهترین مردم است. - ج ۲ - ص ۸۱ اگر شما می خواهید به همراه همسرتان به نقاط بالاتر در معنویت برسید، چند کار مشخص را انجام دهید: ۱- خودتان به آنچه دوست دارید، همسرتان عمل کند، عمل کنید. ۲- انجام دادن اعمالی غیر از واجبات و محرمات را دلیلی برای بی توجهی به نیازهای همسرتان قرار ندهید. ۳- در رفتار با شوهرتان، اصل را بر محبت، احترام، خوش اخلاقی و تبعیت از او قرار دهید. ۴- در گفتگوهایتان، بی آنکه بویی از سرزنش یا اجبار بیاید، از دغدغه هایتان برای رشد معنوی خانوادگی سخن بگویید. - نکات لازم در بچه دار شدن: ما نمی گوییم معنویت بالا و نماز شب و توجه به مستحبات، تاثیری در خلقیات فرزند ندارد؛ اما مهم ترین نکته در مراعات معنوی پیش از انعقاد نطفه و در هنگام بارداری، پرهیز از محرمات، به ویژه مال حرام است... - واقعا چه طور باید بین معنویت خیالی و حقیقی، فرق گذاشت؟ ...وقتی دین را سلیقه ای تفسیر کنیم، نگاهی هم به دور و برمان بیندازیم، شاید شیطان این حرف ها را روی زبانمان گذاشته باشد... به (ص) گفته شد: « فلان زن، روزها را روزه می گیرد و شب ها را به عبادت می گذراند؛ اما بداخلاق است و همسایگانش را با زبان، آزار می دهد ». حضرت فرمود: « خیری در او نیست، او اهل آتش است ». - ج ۶۸ - ص ۳۹۴ آقایی که زن و بچه ات را به ناحق، آزار می دهی! مگر نشنیده ای که: علیه السلام فرمود: خداوند ، برای چیزی به اندازه خشمی که برای زنان و بچه ها می گیرد، خشمگین نمی شود. - ج ۶ - ص ۵۰ از صفحه ۲۲۹ تا ۲۵۵ 《 خلاصه | ۱۱ 》 🤔 https://eitaa.com/niyazha
🍃🌼🍃 بنام الله بن بست ها گاهی، ساخته خیال ماست. خلاصه، اشاراتی از مجموعه کتاب؛ { عوامل تزلزل بنیاد خانواده و راه های پیشگیری از آن } نویسنده: نقطه ویرگول؛ کمی مکث ارزش چهارم: واقعیت را ببین، حقیقت را پیدا کن ( ): پرسش های شما: - آیا به طور کلی، خیال، قوه بی فایده و حتی مضر است؟ یعنی نمی شود از خیال استفاده مفیدی کرد؟ اصل خیال یک نعمت است؛ اما مثل خیلی از نعمت های دیگر، اگر در جایگاه خود قرار نگیرد، تبدیل به نقمت می شود و انسان را به نکبت می رساند... از خیال، در صورتی که در خدمت تفکر باشد، می توان استفاده مفیدی کرد و در زندگی مشترک هم اگر خیال سرباز تفکر باشد، به کار می آید... یکی از خیالات خطرناکی که گرداب خیالات است و اگر کسی گرفتار آن شود، به این راحتی از آن نجات پیدا نمی کند، ناامیدی است... خطرناک تر از یاس، خیالی نیست... گاهی خدای ما به قدری خشن می شود که ما هر چه لابه و التماس کنیم، فرقی نمی کند و تا ما را در قعر جهنم نبیند، دلش خنک نمیشود! از این خدا باید فلسفه خلقت بهشت را پرسید. گاهی هم خدای ما به قدری بی حساب و کتاب می شود که با اندکی خم و راست شدن در برابرش، راضی می شود و بهشت را دربست در اختیارمان می گذارد. از این خدا هم باید پرسید برای چه جهنم را آفریده؟ خدای مایوس ها و خدای مغرورها، هر دو ساخته خیالشان است. خدای خیالی، خدای آرام شدن و خدای پرواز کردن نیست. به دنبال خدای حقیقی باش؛ خدای مشیت و خدای امید... سوء ظن، یعنی احترام به خیال... یکی از صفاتی که اگر در وجود انسان رخنه کند، خیال، فرمانده وجود انسان می شود، همین سوء ظن است... معنویت خیالی، تیشه ای به بنیان خانواده است... همسر من در یک کلاس درس اخلاق شرکت می کند که استادش یک خانم است. خدا می داند چه حرف هایی که نمیزند. زندگی ما از وقتی که همسرم به این کلاس رفته، جهنم شده. این خانم به شاگردش، دستور روزه سکوت ‌می دهد... حسن ظن، تبعیت، احترام به والدین، محبت به فرزندان، بیرون آمدن از خیالات واهی و...، صفاتی است که اگر در کلاس اخلاق در باره آن، راه چاره ای اندیشیده نشود، کلاس اخلاق به دردی نمی خورد... - ریشه گرایش به این کلاس ها چیست؟ ۱- نا آگاهی ۲- عطش عرفان و معنویت ۳- تصورات اشتباه در مورد سختی سیر و سلوک، سیر الی الله با انجام دادن کارهای غیر عادی، غیر عادی شدن انسان با سیر و سلوک، سیر و سلوک و استاد خصوصی... این ویژگی ها که دست به دست هم می دهند، زمینه سوء استفاده این دکان داران عرفان را فراهم می کنند و آنها هم به جان خانواده ها می افتند... در زندگی های خیالی، جای اولویت ها تغییر می کند... وقتی از همسرتان، کار اشتباهی سر می زند، حتما بدون تعصب، به نقش خودتان در آن اشتباهات فکر کنید. ببینید چه کرده اید که همسرتان این گونه با شما برخورد می کند؟ این طور نگاه کردن به اشتباهات دیگران، یک فرصت مغتنمی برای رشد خودمان است... از صفحه ۲۵۵ تا ۲۷۸ 《 خلاصه | ۱۲ 》 🤔 https://eitaa.com/niyazha
را با غذا درمان کنید 🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 یکی از شایع‌ترین علت‌های درد زانو استئوآرتریت است. استئو به معنی استخوان و آرتریت نیز به معنی تخریب و التهاب مفصل است. در این بیماری سطح مفصل، خوردگی پیدا می‌کند و استخوان‌های اطراف مفصل ضخیم می‌شوند. این تغییرات، به سفتی و درد مفصل زانو در بسیاری از افراد منجر می‌شود. این بیماری با افزایش سن بروز می‌یابد. شیوع بیماری در مردان زیر 45 سال و در زنان بالای 55 سال مشاهده می‌شود. درمان‌های مختلفی از جمله فیزیوتراپی و انجام ورزش‌هایی نظیر پیاده‌روی و شنا، کاهش وزن، درمان‌های دارویی، تزریق استروئید یا حتی جراحی تعویض مفصل زانو برای این بیماران انجام می‌گیرد، ولی تحقیقات جدید نشان داده است تغییر رژیم غذایی، تأثیر بسزایی در درمان این بیماری دارد. بعضی از غذاها دارای اثر ضدالتهابی و ضددرد برای آرتریت و دیگر انواع زانودرد محسوب می‌شوند. اثر این غذاها هم ‌ردیف با داروهای شیمیایی تجویز شده برای درمان این بیماری است. ماهی بخورید اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی، ضدالتهاب طبیعی است. از آنجا که کاهش التهاب مفصل باعث کاهش درد زانو می‌شود، می‌توان گفت اثرات ضدالتهابی امگا 3 منجر به کاهش درد زانو می‌شود. همچنین تحقیقات دیگری نشان داده است اسیدهای چرب امگا 3 همچنین باعث کاهش سفتی صبحگاهی مفصل زانو در بیماران مبتلا به آرتریت روماتوئید می‌شود. علاوه بر این، اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی نه‌تنها عوامل ایجادکننده التهاب را مسدود می‌کند، بلکه از فعالیت پروتئین‌هایی که به خوردگی غضروف مفصل زانو منجر می‌شود نیز جلوگیری می‌کند. ، ماهی ، ، شاه‌ماهی و... بهترین منابع حاوی محسوب می‌شود. همچنین مصرف کپسول‌های روغن ماهی نیز مفید است. در آخر باید به این نکته توجه کنید که خوردن ماهی به دلیل نداشتن عوارض جانبی بسیار مفیدتر از مصرف داروهای ضدالتهابی شیمیایی است. آب بنوشید آب پرتقال منبعی بسیار غنی از است. استئوآرتریت باعث خوردگی استخوان می‌شود. تحقیقات نشان داده است در افرادی که از مقادیر قابل ملاحظه ویتامین C استفاده کرده‌اند این عارضه کمتر دیده می‌شود. منابع غنی ویتامین C شامل پرتقال، ، ، ، و است. نوشیدن یک لیوان آب پرتقال در مقایسه با خوردن آن، 25 درصد بیشتر ویتامین C‌ مورد نیاز بدن را تأمین میکند. را در سبد غذایی خود بگنجانید؛ سویا سرشار از ماده‌ای به نام ایزوفلاون (نوعی هورمون گیاهی) است که اثرات ضدالتهابی دارد. و بیشتری مصرف کنید؛ اسفناج سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های لوتئین و زآگزانتین است که درد ناشی از استئوآرتریت را کاهش می‌دهد. همچنین این آنتی‌اکسیدان‌ها از ایجاد عوارض بینایی این بیماری جلوگیری می‌کنند. از ادویه‌های مناسب استفاده کنید ماده رنگی موجود در دارای خاصیت ضدالتهابی است. این ماده رنگی شبیه داروهای بازدارنده COX-2 عمل می‌کند و باعث کاهش تورم می‌شود. از بیشتر استفاده کنید؛ از زنجبیل به طور سنتی در درمان دل‌درد استفاده می‌شود. تحقیقات نشان داده است این ماده گیاهی در بیماران مبتلا به استئوآرتریت باعث کاهش التهاب و درد مفاصل به خصوص هنگام راه رفتن و ایستادن می‌شود. هشدار: چند مورد را در رژیم غذایی خود رعایت کنید * وزن خود را با تغییر عادت غذایی و ورزش کاهش دهید. * از مصرف مواد قندی و چرب به خصوص چربی اشباع‌شده خودداری کنید. * در رژیم غذایی خود بیشتر از میوه و سبزیجات استفاده کنید. * از مواد غذایی حاوی کلسیم و آهن بیشتر استفاده کنید. * حداقل دو بار در هفته از ماهی به جای گوشت قرمز استفاده کنید. * از آنجا که رژیم غذایی پرکربوهیدرات مانند نان، برنج، ماکارونی و ... موجب اضافه وزن و همچنین التهاب می‌شود، توصیه می‌شود تا حد مقدور از مصرف این نوع غذاها در رژیم غذایی روزانه خودداری کنید. 🐟🍀🍓🍊🥝
🚲 🚲 دوچرخه سواری و سیستم ایمنی بدن ▫️دانشمندان پی برده اند دوچرخه سواری در سنین بالاتر از تحلیل رفتن توده و قدرت عضلانی بدن جلوگیری کرده و سطح چربی و کلسترول را ثابت نگه میدارد ▫️اما جالب ترین نکته ای که دانشمندان به آن پی بردند این است که بدن دوچرخه سوارها، مانند افراد ۲۰ ساله، سلول های ایمنی T تولید میکند ▫️این مسأله بسیار شگفت انگیز است چون تولید سلول های T در حدود ۲۰ سالگی کاهش می یابد؛ این ثابت میکند که دوچرخه سواری باعث جوان تر شدن سیستم ایمنی بدن میشود 🚲 🚲 🚲
🍃🌼🍃 بنام الله بن بست ها گاهی، ساخته خیال ماست. خلاصه، اشاراتی از مجموعه کتاب؛ { عوامل تزلزل بنیاد خانواده و راه های پیشگیری از آن } نویسنده: نقطه ویرگول؛ کمی مکث ارزش چهارم: واقعیت را ببین، حقیقت را پیدا کن ( ): پرسش های شما: - آیا می شود با زندگی خوب، آرامش یافت؟ در این گونه موارد، بهترین کار، فکر کردن به خوبی های موجود است... چرا خوبی هایی که هستند، برای ما عادی می شوند؛ اما خوبی هایی که نیستند، عادی نمی شوند؟... امیر مومنان (ع) فرمود: به آن که تو بر او برتری داده شده ای، بسیار نگاه کن که خود، یکی از درهای شکر است. - نامه ۶۹ - زندگی ایدئال چیست؟ ... زندگی آرمانی، زندگی ای است که مرا به خدا می رساند. ببینید چگونه می تواند از همین شرایطی که دارید، برای رسیدن به خدا استفاده کنید... صرف خیال زندگی خوش داشتن، آن طور که دلمان می خواهد، نمی تواند ما را به آرامش حقیقی برساند... در مقابل این خیالات، چیزی داریم به نام حسن ظن به خدا، این که شما از زندگی موجود، نهایت استفاده را برای بندگی خدا بکنید و امید داشته باشید خدا، زندگی شما را بهتر از این که هست، بکند... - من فکر می کنم یکی از عوامل اصلی خیال پرداز شدن، بی کاری است. به نظر شما بین بی کاری و رشد خیال، رابطه ای وجود ندارد؟ بی تردید، رابطه مستقیمی میان بی کاری و خیال باف شدن وجود دارد. کسانی که برای طول روز خودشان برنامه خاصی ندارند، به شدت مبتلا به خیالات می شوند... یکی از دلایلی که امروزه نسبت به گذشته دعواهای بچه گانه در میان خانواده ها زیاد شده، همین بیکاری هاست... امیر مومنان (ع) فرموده: اگر مشغول بودن، انسان را به کوشش وا می دارد، بی کاری پی در پی، موجب فساد است. - ج ۱ - ص ۲۹۸ (ع) فرموده: خداوند، دشمن بنده ای است که زیاد می خوابد و بی کار است. - ج ۳ - ص ۱۶۹ - آیا بین سبک زندگی جدید و بی کاری رابطه ای وجود دارد؟ یکی از دلایل کم کارتر بودن این نسل نسبت به نسل گذشته، اخلاقی است که متاسفانه در تنظیم خانواده وجود دارد... یکی دیگر از دلایل کم کارشدن این نسل، برون سپاری است... برون سپاری یعنی چه؟ مادران ما در گذشته، بسیاری از نیازمندی های خانواده را خودشان تامین می کردند، مثل آب لیمو، رب، ترشی و... اما امروزه در بسیاری از خانواده ها به صورت آماده تهیه می شود..‌. - به نظر شما نقش رسانه های مختلف در خیال باف کردن انسان، چه قدر است؟ به صراحت باید گفت که افرادی که زندگی شأن را روی پایه های رسانه بنا کردن اند، به شدت در معرض خیالاتی شدن هستند؛ به ویژه رسانه هایی که با نگاه، سر و کار دارند. یکی از اصلی ترین کارکردهای رسانه، « کاش محور » کردن انسان به جای هدفمند کردن اوست که این، از راه تقویت خیال به دست می آید... کاش های انسان های خیال پرداز، چند ویژگی دارد: ۱- انتها ندارد... ۲- واقعیت ندارد... ۳- اجازه دیدن واقعیت را به انسان نمی دهد... ۴- تمایل به کارهای زشت را در انسان، بیشتر می کند... ۵- عقل را از بین می برد... ۶- موجب غفلت می شود... ۷- حسرت به بار می آورد... ۸- مانع انتخاب بهترین کارهاست... (ع) در « دعای روز عرفه »، با خدای مهربان، این چنین‌نجوا می کند: خداوندا! به تو پناه می برم از آرزویی که مانع انجام دادن بهترین کار می شود. - ج ۲ - ص ۱۴۶ ۹- اجازه فکر کردن به موقت بودن دنیا را نمی دهد... ۱۰ - همه همت انسان را متوجه دنیا می کند... ۱۱- تاثیر پذیری انسان را کم می کند... البته آنچه از اوصاف آرزو گفته شد، آرزوهای طول و درازی است که منطق معنوی ندارد... امید و آرزوهایی که انسان برای رشد و کمال خویش به آن دل می بندد و یا امید و آرزوهایی که به صورت طبیعی برای اداره زندگی دنیایی انسان لازم است، نه تنها بد نیست، لازم‌و ضروری هم هست... امیر مومنان (ع) فرموده: آرزو، رفیق و همدم انسان است. و - ص ۲۹ (ص) فرمود: آرزو برای امت من، رحمت است. اگر آرزو نبود، مادری به فرزند خود شیر نمی داد و باغبانی درختی نمی نشاند. - ج ۷۴ - ص ۱۷۳ از صفحه ۲۷۹ تا ۲۹۳ 《 خلاصه | ۱۳ 》 🤔 https://eitaa.com/niyazha
🍃🌼🍃 بنام الله بن بست ها گاهی، ساخته خیال ماست. خلاصه، اشاراتی از مجموعه کتاب؛ { عوامل تزلزل بنیاد خانواده و راه های پیشگیری از آن } نویسنده: نقطه ویرگول؛ کمی مکث ارزش پنجم: « شنیدی و نشنیدی » ( ) راز دار باش؛ یعنی نه خائن در امانت باش، نه قاتل یک زندگی... یکی از مشکلات زندگی مشترک، حمالی سخن است. می دانی اگر ما برخی حرف ها را از این جا به‌ آن جا نمی بردیم، چه قدر از اختلافات پیش نمی آمد؟ ما رازداری را از دو زاویه بررسی میکنیم: اول: سخن چینی که به ظاهر، زندگی ما را خراب نمی کند؛ اما زندگی دیگران را به خطر می اندازد. دوم‌: افشا کردن رازهای زندگی پیش کسی که اهل نیست. ...مقصود از سخن چینی، این است که حرفی را کسی در باره یک فرد می زند و‌من، این حرف را کف دست فردی می گذارم که پشت سرش حرف زده شده... امیر مومنان (ع) فرمود: بر تو باد دوری از سخن چینی که آن، تخم کینه را می افشاند و از خدا و مردم، دور می کند. _ ص ۹۶ سخن چین بداند یا نداند، جادوگر است. جادوگر از بدترین آدم های روی زمین است... ترک سخن چینی، خود یکی از بزرگترین اعمالی است که انسان را شایسته بهشت می کند... اولین کسی که به حریم خصوصی خانواده باید احترام بگذارد، خود ماییم. از زنان و مردانی که گاهی با عنوان درد دل یا به شوخی، از خصوصی ترین مسائل زندگی خودشان پیش دیگران حرف می زنند، باید تعجب کرد... امیر مومنان (ع) فرمود: راز تو، اسیر توست. وقتی افشا کردی، تو اسیرش خواهی شد. - ص ۲۸۵ و نیز فرمود: امور مربوط به خودت را نگه دار و دختر رازت را عروس هر خواستگاری نکن. - ص ۱۳۴ امانت که فقط در و یاقوت نیست. برای رازها هم جای امنی پیدا کنیم... آسیب افشای اسرار به بنیان خانواده: ۱- کم رنگ شدن رابطه عاطفی ۲- از میان رفتن اعتماد ۳- احساس عدم امنیت ۴- از بین رفتن قابلیت برای درد دل کردن -یک عالمه حرف جمع شده در سینه من، ظرف سینه من، جای این‌همه حرف را ندارد. میشود بگویی کجا ببرم این همه حرف های ناگفته را؟ این حرف ها را اگر با تو نگویم، به که بگویم؟ به قدری با تو حرف زدم و پس از آن، از این و آن رازهای نگویم را شنیدم که دیگر، حاضرم زیر بار این همه حرف در سینه جمع شده بمیرم، اما سفره دلم را پیش تو باز نکنم. تو امین نیستی و این خانه، نا امن شده برایم. من در خانه خودم اگر احساس امنیت نکنم، کجا باید به دنبالش بگردم؟... از صفحه ۲۹۴ تا ۳۰۷ 《 خلاصه | ۱۴ 》 🤔 https://eitaa.com/niyazha
🍃🎼🍃 اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ 🎼🍃🎼
فرماندار اردل چهارمحال و بختیاری: بیش از ۱۱۸ تست ظرف یک هفته گذشته از افراد حاضر در مراسم یک عروسی در شهرستان اردل گرفته شده که متاسفانه تست ۴۰ نفر آن‌ها مثبت تشخیص داده شده است. ❗️⭕️❗️
وزیر کشور: در مورد گزارش‌ها نشان می‌دهد در بعضی مناطق، شهرها و مشاغل و حوزه‌های فعالیتی ما، مراعات مردم بیش از ۷۰ درصد کاهش یافته که این برای آنان واقعا خطرناک است. ⭕️⭕️
به گزارش خبرگزاری شینهوا: ماریا فن کرخوف، همه‌گیرشناس بیماری‌های عفونی و از مدیران ارشد سازمان جهانی بهداشت اعلام کرد؛ از اطلاعات بسیار محدودی که اکنون ما در اختیار داریم به نظر می‌رسد افراد زمانی که علائم بیماری کووید19 را از خود بروز می‌دهند در مرحله بسیار عفونی قرار داشته و میزان ویروس در بدن آن‌ها در سطوح بالایی قرار دارد، و مطالعات اولیه حاکی از آن است که افرادی که علائم خفیف دارند بین ۹ تا ۸ روز ممکن است عفونی باشند و این مدت زمان برای افرادی که حال وخیم‌تری دارند می‌تواند طولانی‌تر شود. مایک رایان؛ مدیر اجرایی برنامه فوریت‌های پزشکی سازمان جهانی بهداشت نیز اعلام کرده بارهای ویروسی در مجاری هوایی فوقانی در زمان آغاز بیماری افزایش می‌یابند. ✔️ این بدان معنی است که ممکن است شما احساس سلامتی داشته باشید و بدون داشتن تب یا دیگر علائم بار ویروسی بالایی در بدن خود داشته باشید. ⛔️❌⛔️