سلام.بریم ببینیم دیگه سوء ظن چه بلایی سر ما میاره🥺😵 @psychologistandtrapist110 ۴.تلخی زندگی فرد بدبین، زندگی رو برخود و خانواده خودش تلخ می کنه🤢🥴 این شخص، دچار نوعی وسواس شده و همه چیز رو نشانه خیانت می دونه😈 و همواره در این فکره که مدرکی برای خیانت پیدا کنه🧐🤨؛ حتی سلام و گفت وگو و اظهار علاقه، نامه، پاسخ تلفن و... رو دلیل خیانت می دونه🤐. از نظر فرد بدبین، اغلب رفتارهای اطرافیان و همسر، مشکوک و نادرست و همین خیال واهی، باعث اعتراضات بی اساس😠، پرخاشگری ها😤و دخالت های🧐 ناروا می شه درصد بسیاری از طلاق ها در اثر سوءظن نسبت به همسره😟، که از حرکات و رفتارهای مشکوک یا روابط نامشروع گذشته یکدیگر سرچشمه می گیره⚠️ @psychologistandtrapist110 ۵- عامل گناهان دیگر امام علی (ع) فرمودند: هرکس شکش بیشتر باشد، غیبتش از مردم زیادتر می شود. سوءظن، موجب ارتکاب گناهان دیگر می شه فرد بدبین، به طور مرتب، رفت وآمدهای دیگران رو زیرنظر می گیره، در زندگی اونها تجسس می کنه🧐 و به دلیل اضطرابی که پیدا می کنه،😟 پشت سر کسانی که (در اثر پندار غلطش) معتقد به ناپاک بودن آنهاست، زبان به غیبت و سخن چینی باز میکنه😶 و اسرار آنان را فاش میکنه😱 و به دنبال تأیید نظرات دیگران و همراه ساختن آنان با خود، در متهم کردن افراد مذکوره. ۶. اضطراب و گوشه گیری امام علی (ع) می فرماید: کسی که بدبین است از همه وحشت دارد. از زیان های سوءظن اینه که شخصِ بدگمان به دلیل نگرانی و عدم اعتماد به مردم، همیشه در رنج و ناراحتی به سر می بره 😑 کسی رو شایسته معاشرت نمی بینه 😳 و به خاطر این نگرانی و بدگمانی چاره ای جز گوشه نشینی و دوری از مردم نداره😏 @psychologistandtrapist110 ۷. فراموش کردن عیوب خود کسی که بدبینی به مردم، خوی او شد، هیچ گاه عیب و نقص های خودش رو نمی بینه تا در پی درمان خودش باشه و همه روزه بر عیبش افزوده می شه. امام علی (ع) فرمود: سوء ظن به مردم، انسان را از عیب های خود غافل می کند. @psychologistandtrapist110🍀

روش‌هایی برای رهایی از افکارمنفی ۱.جایگزین کردن افکار مثبت ۲.ایست دادن به افکار ۳.وعده فکر کردن به آن‌ها را در فکر خود ایجاد کنید ۴.حواسپرتی ومشغول کردن خود به فعالیتی #ذهن_زیبا #حال_خوب @psychologistandtrapist110🍀

🔴 #این_نگاه_را_تمرین_کنید! 💠 گاه نگاه ما به همسرِ دیگران به گونه‌ای است که باعث تعریف ما از او نزد دیگران می‌شود. علت این نگاه این است که فقط نقاط مورد پسند خودمان را در او دیده‌ایم. مثلاً لباس مرتب می‌پوشد، منظم است، خیلی پرتلاش است، مهربان است و یا مودب حرف می‌زند و نقاط مثبت دیگر. 💠 حتی ممکن است اگر همسر و اطرافیان همین فردِ مورد تایید شما از او گلایه داشته باشند باز شما با پررنگ‌گردن نقاط مثبتی که در او دیده‌اید به اطرافیان بگویید نه فلانی این خصوصیات خوب را هم دارد و به نحوی از شخصیت او در ذهن خود یا نزد دیگران دفاع کنید. 💠 نکته‌ی مهمِ رفتار شما این است که شما نقاط منفی موجود در زندگی این فرد را به چشم ندیده‌اید و تنها چیزی که از او مشاهده کرده‌اید موارد زیبا و مورد پسند شماست. 💠 توصیه می‌شود گاه همین نگاه را یعنی ندیدنِ نقاط منفی همسرتان را تمرین کنید. لذا دین اسلام توصیه به تغافل و منفی‌نگر‌ نبودن و سوء‌ظن نداشتن در زندگی می‌کند. 💠 یعنی باید کارمان این باشد که نقاط تاریک و منفی همسر و اطرافیانمان را از ذهن پاک کنیم تا نقاط مثبت او به چشم آید و روابط، اصلاح شود. اگر این اتفاق بیفتد عکس‌العمل‌های ما و قضاوتهای ما نسبت به همسر و اطرافیانمان تعدیل شده و با انصاف و عدالت، او را ارزیابی کرده و کینه‌ها زدوده می‌شود. 💠 با تمرینِ این نگاه، محبت و عشق را در زندگی خود جاری کنید. @psychologistandtrapist110🍀

🖌#پندانه 🔸یک روز وقتی کارمندان به اداره رسیدند، اطلاعیه بزرگی را در تابلواعلانات دیدند که روی آن نوشته شده بود: 🔹دیروز فردی که مانع پیشرفت شما در این اداره بود درگذشت! شما را به شرکت در مراسم تشییع جنازه که ساعت ۱۰ صبح در سالن اجتماعات برگزار می شود دعوت می کنیم! در ابتدا، همه از دریافت خبر مرگ یکی از همکارانشان ناراحت می شدند اما پس از مدتی ، کنجکاو می شدند که بدانند کسی که مانع پیشرفت آن ها در اداره می شده که بوده است. 🔸این کنجکاوی ، تقریباً تمام کارمندان را ساعت ۱۰ به سالن اجتماعات کشاند.رفته رفته که جمعیت زیاد می شد هیجان هم بالا رفت. همه پیش خود فکر می کردند:این فرد چه کسی بود که مانع پیشرفت ما در اداره بود؟به هرحال خوب شد که مرد! 🔹کارمندان در صفی قرار گرفتند و یکی یکی از نزدیک تابوت رفتند و وقتی به درون تابوت نگاه می کردند ناگهان خشکششان می زد و زبانشان بند می آمد. 🔸آینه ایی درون تابوت قرار داده شده بود و هر کس به درون تابوت نگاه می کرد، تصویر خود را می دید. نوشته ای نیز بدین مضمون در کنار آینه بود:(تنها یک نفر وجود دارد که می تواند مانع رشد شما شود و او هم کسی نیست جز خود شما. شما تنها کسی هستید که می توانید زندگی تان را متحول کنید.شما تنها کسی هستید که می توانید بر روی شادی ها، تصورات و وموفقیت هایتان اثر گذار باشید.شما تنها کسی هستید که می توانید به خودتان کمک کنید) 🔹زندگی شما وقتی که رئیستان، دوستانتان، والدینتان، شریک زندگی تان یا محل کارتا تغییر می کند، دستخوش تغییر نمی شود.زندگی شما تنها فقط وقتی تغییر می کند که شما تغییر کنید، باورهای محدود کننده خود را کنار بگذاریدو باور کنید که شما تنها کسی هستید که مسوول زندگی خودتان می باشید. 🔸مهم ترین رابطه ای که در زندگی می توانید داشته باشید، رابطه با خودتان است.خودتان امتحان کنید. مواظب خودتان باشید. از مشکلات، غیر ممکن و چیزهای از دست داده نهراسید. خودتان و واقعیت های زندگی خودتان را بسازید. 🔻دنیا مثل آینه است @psychologistandtrapist110🍀  

❤️ ولادت با سعادت باب الحوائج حضرت موسی بن جعفر امام کاظم علیه‌السلام مبارک باد 🌺 @psychologistandtrapist110🍀

به وقت آموزش @psychologistandtrapist110🍀