☘️☘️☘️☘️☘️ #مهارت_زندگی #مدیریت_هیجان_4 ✋پاسخ فیزیولوژیک 💥 شامل تغییرات جسمی در بدن است مثلا هنگامی که بدن از نظر هیجانی به واسطه ترس🥶 یا خشم😡 برانگیخته می شود... ♥️ ضربان قلب زیاد می شود 👀مردمک ها گشاد می شوند 💤 میزان تنفس افزایش می یابد 📡حداقل برای یک👆نفر ارسال کنید. 💯لطفا برای پیوستن به کانال #زندگی_ماهرانه روی آدرس زیر کلیک کنید 🏡 @psyhadi 👈 ✒️ @Qpsyhadi

☘️☘️☘️☘️☘️ #مهارت_زندگی #مدیریت_هیجان_5 🔄 واکنش رفتاری 😇 جلوه هاي چهره اي، حالت و حرکت هاي اندام و آهنگ صدا همراه با خشم، لذت، شادي، غم، ترس و هیجان هاي دیگر تغییر می کنند. 😱 جلوه هاي چهره اي مهم ترین شکل ارتباط هیجانی هستند 🌏 برخی از جلوه هاي خاص چهره اي، ذاتی هستند و بنابراین، در همه جاي دنیا آن ها را می شناسند. 📡حداقل برای یک👆نفر ارسال کنید. 💯لطفا برای پیوستن به کانال #زندگی_ماهرانه روی آدرس زیر کلیک کنید 🏡 @psyhadi 👈 ✒️ @Qpsyhadi

☘️☘️☘️☘️☘️ #مهارت_زندگی #مدیریت_هیجان_6 💦 انواع هیجان(هیجان های اصلی) 🌀 هیجانات اصلی پدیده هاي زیستی بوده و پاسخ ها و واکنش هاي بدنی در مواجهه با موقعیتهاي زندگی هستند. 😡 هیجان خشم به حالت هاي دفاعی موجود زنده در حین احساس خطر مربوط می شود ✳️ هنگامی که ا فراد جدیدترین تجربه هیجانی خود را توصیف می کنند، خشم هیجانی است که بیشتر به ذهن می آید 👤 تجربه ذهنی : افزایش افکار منفی ناکارآمد، تحریک پذیري و ... ✋ علایم فیزیولوژیک: سرخ شدن صورت، منبسط شدن رگ هاي پیشانی و گردن، جمع و کوچک شدن مردمک چشم، افزایش تعداد ضربان قلب و تنفس و ... 🔄 واکنش هاي رفتاري: ابروهای در هم کشیده، دندان هاي قفل شده و در حال سایش، پرخاشگري، افزایش فعالیت، فریاد زدن، پایکوبی، خندیدن و ... 📡حداقل برای یک👆نفر ارسال کنید. 💯لطفا برای پیوستن به کانال #زندگی_ماهرانه روی آدرس زیر کلیک کنید 🏡 @psyhadi 👈 ✒️ @Qpsyhadi

🏴🏴🏴🏴🏴🏴 #خانواده_حسینی 💞 زن و شوهر موفق، کسانی هستند که افزون بر روابط زوجیت، برای یکدیگر دوست دلسوز و با محبت ‌باشند 💚 کانَ رَسُولُ اللَّهِ اَرْحَمَ النَّاسِ بِالنِّساءِ وَ الصِّبْیانِ رسول‌خدا(صلی الله علیه و آله) مهربان‌ترین مردم نسبت به زنان و کودکان بود 😘 عبیدالله بن عتبه نیز می‌گوید: «نزد امام حسین(علیه السلام) بودم که فرزندش وارد شد امام حسین(علیه السلام)، امام سجاد(علیه السلام) را صدا زد و او را در آغوش گرفت و به سینه چسبانید و میان دو چشمش را بوسید سپس فرمود: پدرم به فدایت باد! چقدر خوش‌بو و زیبایی 📡حداقل برای یک👆نفر ارسال کنید. 💯لطفا برای پیوستن به کانال #زندگی_ماهرانه روی آدرس زیر کلیک کنید 🏡 @psyhadi 👈 ✒️ @Qpsyhadi

🏴🏴🏴🏴🏴🏴 #خانواده_حسینی 💞 زن و شوهر موفق، کسانی هستند که افزون بر روابط زوجیت، برای یکدیگر دوست دلسوز و با محبت ‌باشند 💚 کانَ رَسُولُ اللَّهِ اَرْحَمَ النَّاسِ بِالنِّساءِ وَ الصِّبْیانِ رسول‌خدا(صلی الله علیه و آله) مهربان‌ترین مردم نسبت به زنان و کودکان بود 😘 عبیدالله بن عتبه نیز می‌گوید: «نزد امام حسین(علیه السلام) بودم که فرزندش وارد شد امام حسین(علیه السلام)، امام سجاد(علیه السلام) را صدا زد و او را در آغوش گرفت و به سینه چسبانید و میان دو چشمش را بوسید سپس فرمود: پدرم به فدایت باد! چقدر خوش‌بو و زیبایی 📡حداقل برای یک👆نفر ارسال کنید. 💯لطفا برای پیوستن به کانال #زندگی_ماهرانه روی آدرس زیر کلیک کنید 🏡 @psyhadi 👈 ✒️ @Qpsyhadi

@psyhadi در کانال زندگی ماهرانه، با ما همراه باشید و دوستانتان را نیز دعوت کنید. #موانع_ارتباط

@psyhadi در کانال زندگی ماهرانه، با ما همراه باشید و دوستانتان را نیز دعوت کنید. #موانع_ارتباط

موانع ارتباط۳ در کانال زندگی ماهرانه به ما بپیوندید @psyhadi #موانع_ارتباط

☘️☘️☘️☘️☘️ #مهارت_زندگی #مدیریت_هیجان_7 💦 انواع هیجان(هیجان های اصلی) 😞 هیجان غم منفی ترین و آزار دهنده ترین هیجان است ✅ یکی از جنبه هاي مثبت غم این است که به صورت غیرمستقیم به شکل گیری گروه هاي اجتماعی کمک می کند. 👤تجربه ذهنی: بی علاقگی به انجام دادن امور ، کاهش اعتماد به نفس، زودرنجی و ... ✋علایم فیزیولوژیک: کاهش گردش خون، رنگ پریدگی صورت، پلک هاي پایین افتاده، تنفس کند و ضعیف،کاهش ضربان قلب و ... 🔄واکنش هاي رفتاري: بی تحرکی، گوشه گیري، گریه کردن و ... 📡حداقل برای یک👆نفر ارسال کنید. 💯لطفا برای پیوستن به کانال #زندگی_ماهرانه روی آدرس زیر کلیک کنید 🏡 @psyhadi 👈 ✒️ @Qpsyhadi

🏴🏴🏴🏴🏴🏴 #خانواده_حسینی #مشاجره ❌ به وجود آمدن اختلاف میان دو نفر از دو فرهنگ و خانواده که با یکدیگر زندگی می‌کنند امری طبیعی است و غالباً در تمام زندگی ها مشاهده می‌شود. ‼️ اما نحوه برخورد با این مشکل بسیار مهم و تعیین کننده است. 🏳️ پرهیز از طولانی شدن جر و بحث ها، رعایت اصل احترام، قبول عذر خواهی و پوزش، دلجویی و... مواردی هستند که می‌تواند باعث بازگشت آرامش به کانون خانواده شود. ✨ امام حسین علیه السلام: چنانچه دو نفر با یکدیگر نزاع و اختلاف نمایند و یکی از آن دو نفر در صلح و آشتی پیشقدم شود همان شخص سبقت گیرنده جلوتر از دیگری به بهشت وارد می‌شود. 📡حداقل برای یک👆نفر ارسال کنید. 💯لطفا برای پیوستن به کانال #زندگی_ماهرانه روی آدرس زیر کلیک کنید 🏡 @psyhadi 👈 ✒️ @Qpsyhadi

☘️☘️☘️☘️☘️ #مهارت_زندگی #مدیریت_هیجان_8 💦 انواع هیجان(هیجان های اصلی) 😰 هیجان ترس گریز و اجتناب؛ کارکرد هاي اساسی هیجان ترس هستند 💢 موضوع هدف در ترس مشخص است در حالی که موضوع هدف در اضطراب مبهم و ناشناخته است 👤 تجربه ذهنی: اشکال در توجه و تمرکز، فراموشی و ...  ✋ علائم فیزیولوژیک: لرزیدن، مو بر بدن سیخ شدن، افزایش ضربان قلب، افزایش تعدا تنفس، باز شدن دهان، بالارفتن ابروها و ... 🔄 واکنش رفتاري: اجتناب، دستپاچگی و ... 📡حداقل برای یک👆نفر ارسال کنید. 💯لطفا برای پیوستن به کانال #زندگی_ماهرانه روی آدرس زیر کلیک کنید 🏡 @psyhadi 👈 ✒️ @Qpsyhadi

🏴🏴🏴🏴🏴🏴 #خانواده_حسینی #غیرت 🛡 غیرت در انسان ها به معناى دفاع از حريم خانواده و دين و آب و خاك است 🗡 در روز عاشورا امام عليه السلام به هر سو يورش برد و گروه عظيمى را به خاك افكند 🏹 چهار هزار تيرانداز از هر سو امام عليه السلام را هدف قرار دادند ⛺️ سمت خيمه ها حمله ور شدند وميان آن حضرت و خيامش فاصله انداختند 👋 امام عليه السلام فرياد برآورد: واى بر شما! اى پيروان آل ابى سفيان! اگر دين نداريد و از حسابرسى روز قيامت نمى ترسيد لااقل در دنياى خود آزاده باشيد، و اگر خود را عرب مى دانيد به خلق و خوى عربى خويش پايبند باشيد ⛔️ امام عليه السلام: من با شما جنگ دارم و شما با من، ولى زنان كه گناهى ندارند پس تا زمانى كه زنده هستم، سپاهيان طغيانگر و نادان خود را از تعرّض به حرم من باز داريد 📡حداقل برای یک👆نفر ارسال کنید. 💯لطفا برای پیوستن به کانال #زندگی_ماهرانه روی آدرس زیر کلیک کنید 🏡 @psyhadi 👈 ✒️ @Qpsyhadi