1⃣ در #شنبه_های_آموزشی گذشته مطرح شد تفکرات خودآیند منفی، ارتباط را خراب میکند😔 در تفکر خودایند منفی نسبت به خود یا طرف مقابل خود احساس برتری حقارت قضاوت عجولانه یا ... که باعث میشه رفتاری نامناسب از ما سربزند یکی از راهکارهای عملی برای مقابله با #تفکرخودآیندمنفی تمرین #تواضع_شناختی است👌 تواضع شناختی چیست؟ 👇👇👇 برای جلوی گیری از این مشکل باید #تواضع_شناختی را تمرین کنید

2⃣ تواضع شناختی چیست؟ 💠تواضع شناختی یعنی اینکه از محدودیت‌های دانش و شناخت خودمان آگاه باشیم آگاه باشیم که نوعی خودمحوری به طور طبیعی در ما وجود دارد که تحت شرایطی، ممکن است ما را فریب دهد و زمانی که این «شرایط» پیش می‌آید باید به‌دقت مراقب باشیم. همچنین باید مراقبِ تعصب، پیش‌داوری، و محدودیت‌های نظرگاهی باشیم 🔷 استاد روانشناسی اجتماعی و شخصیت در دانشگاه دوک می گوید: فروتنی فکری به سادگی "تشخیص این است که باورهای ذهنی شما ممکن است غلط باشد". #شنبه_های_آموزشی #ارتباط_موثر #تواضع_شناختی انتشار با ذکر لینک☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓     🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

3⃣ تواضع شناختی به این معنا نیست که بزدل و ضعیف باشیم😔 یا در برابر هر نظر مخالفی دستانمان را به علامت تسلیم بالا ببریم و عقب بنشینیم، بلکه به این معناست که از خودنمایی، یا غرور فکری ، عاری باشیم به مبانی منطقیِ باورهایمان توجه کنیم و ببینیم مبنای باورهای‌مان چیست و آیا باورهای‌مان اصولاً مبنای منطقی دارند؟ 💠 تواضع فکری به ضریب هوشی بالا یا مجموعه مهارت خاصی نیاز ندارد. با این حال، ما باید عادت کنیم که به محدودیت های فهم و دانش و منابع علمی خود بیندیشیم احتمال خطا در افکار خود را داشته باشیم👌 #شنبه_های_آموزشی #ارتباط_موثر #تواضع_شناختی انتشار با ذکر لینک☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓     🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

4⃣ چند راهکار برای شروع تواضع شناختی: 1⃣ نقاط کور در آگاهی های خود را بشناسید. همانطور که به درستی می گویند: "اشتباهات بزرگ از خطاهای کوچک ناشی می شوند". بیاموزید: تفکر نادرست قابل مشاهده نیست ولی بشدت اثرگذار است پس نسبت به تفکرهای خود، اقدام حرفه ای کنید. 2⃣ فقط در زمینه‌ای که شناخت، دانش و تجربه دارید اظهار نظر کنید. حوزه مطالعات و دانش و تجربه ما محدود است؛ عقل حکم می‌کند فراتر از آن اظهار نظر نکنیم ، و یا اگر نظری بیان می‌کنیم، با احتیاط و بدون اظهار نظر قطعی و احتمال خطا شناخت خود را بگوئیم. 3⃣هر جا نمی‌دانید، بپرسید و بی‌پروا وارد عمل نشوید. امروزه ما در اطلاعات متنوعی غرق شده‌ایم. اطلاعاتی که در موارد زیادی نادرست و بلکه دروغ بوده و به سادگی قابل تشخیص نیست. به همین دلیل همه ما نیاز داریم که بتوانیم اطلاعات واقعی را از اطلاعات غلط تشخیص دهیم و بدانیم که چه اطلاعاتی برای ما و زندگی‌مان اهمیت دارد. 4⃣ به اشتباه خود اعتراف کنید. برخلاف تصور عمومی، مردم با کسانی که به اشتباهشان اعتراف می کنند سختگیری نمی کنند. متواضعان فکری در جمع، دوستانه تر دیده می شوند. 5⃣به اطرافیان‌تان اجازه دهید تا اگر نسبت به وضع موجودِ سخنان و یا رفتار شما انتقادی دارند، بیان کنند. به خاطر داشته باشید اطلاع از کاستی‌ها و اشتباهات خود، یک فرصت است. بدون ترس و با جرات سعی کنید اشتباهات خود را شناسائی و برطرف کنید. #شنبه_های_آموزشی #ارتباط_موثر #تواضع_شناختی انتشار با ذکر لینک☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓     🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

•🌹💚 #سلام_امام_زمانم💚 هر صبح، به شوق عهد دوباره با شما چشمم را باز میکنم🌿 #عهدمیکنم‌باشما، هر روز که می‌گذرد، عاشقانه تر از قبل چشم به راهتان باشم...🧡 ✨السَّلاَمُ عليكَ يا وَعْدَ اللهِ الَّذِى ضَمِنَهُ✨ #الّلهُمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّکَ‌الْفَرَج ذکر روز یکشنبه: یا ذاالجلال والاکرام ✅بیست و نهم شهریور ۱۴۰۰ ✅سیزدهم صفر ۱۴۴۳🖤 ✅بیستم ستامبر ۲۰۲۱ لحظه شماری تا ظهور👌 هر #خورشیدخانه یک زمینه ساز ظهور #خورشیدپشت_ابرها ☀️@khrshidkhane

🎬 #کلیپ زیبای «پیام اربعین» 🔻صحبت‌های مهمی درباره نقش ما در انتقال پیام اربعین حسینی از: 👤 رهبر انقلاب 👤 حجت‌الاسلام #پناهیان 👤 استاد محمد #شجاعی 👤 استاد #رائفی_پور ▪️مراسمی که تمام نقشه‌های دشمنان را نقش برآب کرد. ▪️حالا که شرایط برای حضورمان در این مراسم و فستیوال بزرگ مهیا نیست، در فضای مجازی پیام اربعین را به گوش جهانیان می‌رسانیم. #سلام_بر_حسین #Arbaeen2021 #Hussain ☑️@khrshidkhane

دمنوش انگیزشی امروز، صمییییمانه تقدیم ب خودم😉 👆👆👆👆👆👆👆👆 #دمنوش_انگیزشی با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

شاید ما هم روزی پیر شویم👵🌼 👆👆👆👆👆👆👆 #دمنوش_انگیزشی #تلنگرانه با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 امروز دوست داشتم دوتا دمنوش تقدیم کنم😉 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

#اربعین #رزق_صوتی 🔅🌱 انتشار لطفا با ذکر لینک مجموعه‌ خورشیدخانه 🙏☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

﷽ #پرسش بچه ها تا چه سنی قانون پذیرتند؟ #پاسخ 👆👆 🔰 کارشناس مشاور: استاد اخوی (مشاور کودک و نوجوان) #یکشنبه_های_تربیتی #لحظه_شیرین_فرزندپروری #پرسش_پاسخ انتشاربا لینک☺️ با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎

#پرسش در تربیت فرزند بهمون گفتن : نگید این کار رو نکن چون فرزند همان کاری ک گفتیم نکن ، بیشتر دوست دارد انجام دهد اینگه مثلا در مدرسه یاقوت در ایت مگس میگوید مثل مگس نباش سماجت و یک دندگی نداشته باشه بچه بدتر لجباز و یکدنده میشه #پاسخ در فضا ی آموزشی و تربیتی جملات متفاوت هستند . در زمان آموزش چون شرایط فراهم است جملات و واژه های منفی اشکالی ندارد و گاهی لازم میشود.👆 پاسخ گو:استاد حانیه مازارچی #لحظه_شیرین_فرزند_پروری #یکشنبه_های_تربیتی #پرسش_پاسخ #مدرسه_حکیم_پرور_یاقوت انتشاربا لینک☺️ با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎

نظر یکی از مادران فرهیخته #مدرسه_حکیم_پرور_یاقوت ممنونم از همراهی و مشارکت تون دقت و پیگیری شما عزیزان،ستودنی است👌 #ارسالی_دوستان

┄┅✼ *✨﷽✨*✼┅┄ دست ادب بر روی سینه می گذاریم 🏴السَّلامُ عَلَيْكَ يَا بَقِيَّةَ اللّٰهِ فِي أَرْضِهِ سلام بر تو ای بجا مانده خدا در روی زمینش مدت هاست، پنجره باز است، رو به حوالی جاده ای، که انتظار میرفت از آن بیایید؛ اما شما هنوز نیامدید... دلشوره های پنجره، به بی نهایت میل می کند؛ شما را از جاده ها التماس میکند......… *أللَّھُـمَ عَجِّلْ لِوَلیِڪْ ألْـفَـرَج وَ فَرَجَنا بِهِ 🕊* ذکر روز دوشنبه: یا قاضی الحاجات ✅۲۹شهریور ۱۴۰۰ ✅سیزدهم صفر ۱۴۴۳🖤 ✅بیست ستامبر ۲۰۲۱ لحظه شماری تا ظهور👌 هر #خورشیدخانه یک زمینه ساز ظهور #خورشیدپشت_ابرها ☀️@khrshidkhane

🤔میدونی دلیل اینکه به همه کارهات نمیرسی چیه؟ اینه که منتظر مرگ نیستی😲 اگه منتظر باشی ... 👇👇👇 «کارهای اضافه رو حذف می کنی» 🛑فکر کن آخرین لحظات عمرته؛ بازم میشینی پای تکرار همون فیلمی که دیشب دیدی؟ باز هم اینستا رو چک میکنی؟ با مادرت بی ادبی میکنی؟ با دوستت قهر میکنی؟ بی خیال نماز اول وقتت میشی؟ ادامه فلان رمان بیخود رو میخونی که ببینی تهش چی میشه؟ قطع به یقین نه‼️ • • مهربون میشی🌿 نمازت رو سر وقت میخونی😇 قرض دوستت رو میدی💰 مراقب حال دل خانوادت هستی👨‍👩‍👧‍👦 از گناهان گذشتت استغفار میکنی📿 قطعا وقتت رو به بهترین شکل مدیریت می کنی ..⏰ #تلنگر #کنترل_ورودی_ها هدف #خورشید_خانه #زندگی_ماهرانه #رفتار_عاقلانه #افکار_آگاهانه @khrshidkhane

🔴بانوی ایرانی، اولین زنِ مدال آور یونسکو/تولیدکننده پدهای ‌پوستی ‌برای‌ درمان ‌زخم ‌و ‌ژل‌های‌ تزریقی ‌به ‌مفصل/دکتر سودابه داوران در لیست۲درصد دانشمندان جهان⁦🇮🇷⁩ درجشنواره علوم وفناوری یونسکوبه عنوان اولین زن در دنیامدال علمی یونسکو در نانوتکنولوژی را دریافت کرد. ۶ سال قبل برگزیدگانی از روسیه آمریکا، آفریقای جنوبی و ایران در جشنواره علوم و فناوری یونسکو حضور یافتند و دکتر سودابه داوران از ایران به عنوان برترین برگزیده از این جمع و به عنوان اولین زن در دنیا مدال علمی یونسکو در نانوتکنولوژی را از دست خانم بوکووا ، مدیر کل یونسکو دریافت کرد #ایران_مدرن #گلچینی_از_بانوان_توانمند #توانمندسازی انتشار با ذکر لینک ☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓     🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

💠 برنامه شهید عباس دانشگر #برنامه_ریزی #موفقیت #هدف_گذاری 🔅🌱 انتشار لطفا با ذکر لینک مجموعه‌ خورشیدخانه 🙏☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

📣📣📣خبر بسیاااار مهم➕ شرایط استثنایی😍 طرح رفعت خانواده برگزار میکند 🤔چگونه با نوجوان خود تعامل حداکثری داشته باشیم؟ 🎯 شناخت نوجوان و تعامل حداکثری با او 🌱 پاسخ به سوالات بحران هویت نوجوانان ✅ آینده روشن را برای نوجوان خود رقم بزنید ✅ در دوره مجازی و به خواست مخاطبین، حضوری تربیت مربی نوجوان 👌👌ویژه والدین و مربیان نوجوان 💯توجه 💯توجه دوستانی که علاقه مند به فعالیت در حوزه نوجوان هستند یک شرایط استثنایی فراهم شده که زودتر و با کیفیت مربی نوجوان شوید: ⬅️محتوای مدیریت بحران های نوجوانی و هویت بخشی بصورت فشرده در دوماه ارائه می شود( دوره چهار ماهه است با همان کیفیت و محتوای در دو ماه ارائه می شود) ➕ هدیه محتوای مربیگری نردبان موفقیت به ارزش 130 هزار تومان ( نردبان موفقیت دوره ی بسیار جذاب برای نوجوانان است که محتوای مربی گری این دوره برای عزیزانی که قصد مربی شدن برای نوجوان دارند هدیه تقدیم می شود😍) ✅مدرس : اقای دکتر حبشی خانم دکتر قنبری +مربی و پشتیبان جهت پاسخ دهی و همراهی آنلاین 🌱شروع دوره: چهارشنبه هفتم مهر 1400 🎖با اعطای گواهینامه جهت کسب اطلاع بیشتر با ایدی یا شماره @Norlhooda 09138558280 در ارتباط باشید☺️

#اربعین #رزق_صوتی #صفر 🔅🌱 انتشار لطفا با ذکر لینک مجموعه‌ خورشیدخانه 🙏☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲