🌱 مشکل هست یا واکنش عاطفی_هیجانی...!!!؟؟ #توانمندسازی #نجات_اهداف #اراده #تلنگر با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ┏━━☀️┓ 🆔 @khrshidkhane ┗☀️━━┛

📌ای وااااای چرا اینطوری شد چرا این اتفاق افتاد چقدر بدشانسم و... اتفاقات زندگی ، انباشت اتفاقات ریز گذشته هست که ناگهان منفجر می شود پس تا منفجر نشده ، هر روز رفتارها و اهداف و برنامه هات و...بررسی کن #تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ #توانمندسازی #نجات_اهداف با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ┏━━📝┓ 🆔 @khrshidkhane ┗💠━━┛

چندسال پیش از یکی از اساتید شنیدم: 📌بزرگترین خیانت به انسانها این بود که ساعتها را دایره ای ساختن، اینطوری همیشه در پس ذهن آنهاست که برای رسیدن به اهداف و برنامه هاشون همیشه وقت هست دوباره ساعت تکرار می شود ... اما اگه وقت نامحدود نباشه چی ... 😳 ساعت بصورت شِنی یا صفحه ای بود زمانی که گذشت از دست رفت و دیگگگگگگه برنمی‌گرده تصویر 👆 هفته شمار یک زندگی ۹۰ ساله هست ( با فرض امکان) #توانمندسازی #نجات_اهداف با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ┏━━📝┓ 🆔 @khrshidkhane ┗💠━━┛

#تلنگر کدام یک از این شش مورد حال تون خراب کرده؟ 1⃣انجام ندادن کارهای که باید انجام بدیم 2⃣دنبال کردن اخبار و حواشی منفی 3⃣آدم های همیشه منفی 4⃣محیط بی نظم و بهم ریخته 5⃣توجه نکردن به علاقه هات 6⃣عمل نکردن به قول‌هایی که به خودمون دادیم #توانمندسازی #نجات_اهداف #برنامه_ریزی با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

رفقااااا امروز یه نگاهی به اهداف و برنامه ریزی هاتون بندازید☺️ ✅اهداف و برنامه های زندگی تون بزرگ و عالی بچیندید ولی ✅در مرحله ی عمل لقمه لقمه کنید و قدم های کوچیک بردارید #تلنگر #نجات_اهداف #برنامه_ریزی ┏━━🌱☀️┓ 🆔 @khrshidkhane ┗💠━━┛

#ارسالی_دوستان وجود چنین همراهان فرهیخته ای که پیگیر مهارت و‌ دانش افزایی هستند شکر الهی دارد 🌹 🌱🌱🌱🌱🌱🌱 بروی چشم حتما درمجموع فایلهای صوتی کارگاه #نجات_اهداف در مورد هدف گذاری هم نکاتی دارید عزیزانی که دوره های رسالت فردی نیز شرکت کردند هدف گذاری بر اساس رسالت فردی را متوجه شدند

توضیحات در مورد اینکه چگونه به اهداف و برنامه هامون برسیم هشتک #نجات_اهداف #برنامه_ریزی به اضافه تهیه دوره نجات اهداف را پیگیری بفرمایید

📌#گزارش_ماهانه #گزارش_هشتگی ماه اخیر خورشیدخانه 🔖برنامه ی ثابت خورشید خانه 1⃣لحظه شماری تا ظهور 2⃣ #دمنوش_انگیزشی 3⃣ #خورشید_پشت_ابرها 4⃣ #پرسش_پاسخ 5⃣ #لحظه_شیرین_باهم_بودن 6⃣ #لحظه_شیرین_فرزندپروری 7⃣ #لحظه_شیرین_مطالعه 8⃣#پویش_مادران_امروز_قهرمانان_تاریخ 9⃣ #ارسالی_دوستان 🔟 #ایران_قوی 🔖فعالیت های شهریورماه #لایو 7⃣ #صوت #پاسخ_سوالات #اربعین #نجات_اهداف #بدقلق_ها #روزمرگی #سبک_زندگی_اسلامی #تربیت_اسلامی #خدایا_شکرت #کلمات_دردسرساز #مادر_خوب_بد #نداشتن_علم_آگاهی_مهارت #بسته_خبری #تلنگر #ارتباط_مؤثر #وظایف_منتظران

چرا به اهداف اول سال مون نرسیدیم دلیل های قابل تاملی است حتما ببینید و همین الان اقدام کنید #تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ #نجات_اهداف 🌱 @raahcenter_ir

وقتی ویدیو دیدم شعار: « امروز، نتیجه انتخاب دیروز فردا ، نتیجه انتخاب امروز » به ذهنم آمد 📌چقدر در "انتخاب" کردن، که جز لاینفک هر لحظه مون هست "دقت" می کنیم چه زمانی؟ چه کسی؟ با چه شرایطی؟ به خاطر چه چیزی؟ چه کلامی؟ چه غذایی؟ چه سرچی؟ چه برنامه ای ؟ چه دیداری؟ و... 🌱رفیق راه گذشته خوب یا بد سخت یا شیرین گذشت امروزتو دریاب سرنوشت را" خودمان" می نویسیم #تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ #توانمندسازی #نجات_اهداف ┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅ ‌‌💎⃟🎯 ‎مجموعه‌فرهنگی‌راه ┅┅┅┅┅ @raahcenter_ir

🔴 ای خدااا چرا اینقدر کلام اقاااا دلنشینه هدف اصلی زندگی از زبان رهبر انقلاب 👌 #توانمندسازی #نجات_اهداف برای تهیه بسته آموزشی آفلاین نجات اهداف🎯 با ادمین محترم هماهنگ شوید🌱 @Nasibeh24 ┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅ ‌‌💎⃟🎯 ‎مجموعه‌فرهنگی‌راه ┅┅┅┅┅ @raahcenter_ir

#نکته_اتاق_مشاوره 🎯 دوستان هم راه م این روزا تو فصل پاییز برخی از رفقا درگیر یه موضوعی هستین بنام: «حال نداشتن برای کارهای منزل یا فعالیت های اجتماعی یا مطالعه کردن یا....» بریم سراغ این مسأله مهم👇 توجه .... توجه.... این حس برای همه‌مون پیش میاد و اصلاً چیز عجیبی نیست. اما مهمه، چه جوری میشه باهاش کنار اومد و دوباره انرژی گرفت؟ 🤔 1⃣جزئی کردن کارها: اینکه یه کار بزرگ رو کامل بخوایم انجام بدیم با این روحیه طبیعه که ترسناک میشه! یه تکنیک عالی اینه فعالیت خرد و جزیی کنی مثلا در مورد کارهای منزل لزومی ندارد همه آشپزخانه مرتب کنی بلکه فقط یک کابینت مهم تر امروز مرتب کن یکی دیگه فردا این روش که بهش “هدف‌گذاری کوچک” میگن، به شما حس موفقیت میده و هر روز انگیزه بیشتری می‌گیرین. 2⃣فشار از رو خودت بردار! همیشه فکر می‌کنیم باید یه روز عالی و بدون نقص داشته باشیم، اما لازم نیست کامل باشه. دانشمندان میگن وقتی حتی روزای کم‌انرژی هم یه تلاش کوچیک کنید، کم‌کم حس بهتری به کارهاتون پیدا می‌کنید. یعنی حتی اگه همون یه کابینت هم مرتب کردی، خودتو موفق بدون و به خودت افتخار کن! 3⃣یادگیری با پاداش همراه باشه: این رویکرد از نظریه‌ی رفتارگرایی میاد. هر بار که یه هدف کوچیک رو می‌رسید، به خودتون جایزه بدید. می‌تونید بعد از یه فعالیت کوچیک، یه استراحت کوتاه کنید یا کار مورد علاقتون رو انجام بدید. این پاداش‌های کوچیک مغزتون رو برای تکرار عادت انجام دادن کارها تشویق می‌کنن! 4⃣تصاویر موفقیت خودتونو تجسم کنید! یه تکنیک جالب دیگه که از روانشناسی اومده، تجسم موفقیت‌تونه. یه لحظه چشماتونو ببندید و فکر کنید وقتی نتیجه عالی گرفتید، حس و حالتون چطوره. این کار انگیزه‌ی درونی شما رو تقویت می‌کنه. 5⃣یه همراه پیدا کن! اگه می‌بینی تنهایی انرژی نداری، با یه دوست یا فامیل برنامه مشترک بریزید و زمان‌های فعالیتهای مشترک رو با هم هماهنگ کنید. مثلا شنبه ها ساعت هشت تا نه مطالعه فلان کتاب یا‌‌.. اینجوری هم به هم انگیزه می‌دید و هم احساس تنهایی نمی‌کنید ✅ یادتون باشه، حس و حال ما آدما همیشه کامل و عالی نیست، مخصوصا در برخی از شرایط آب و هوایی انرژی روانی هم کمتر میشه مثل فصل پاییز اما با همین روش‌های کوچیک می‌تونید مسیر رو هموارتر کنید و قدم به قدم به هدفتون نزدیک‌تر بشید. #اراده #برنامه_ریزی #توانمندسازی #نجات_اهداف 🌱|@raahcenter_ir