لطفا رفتارهای ده گانه خودتون رصد و ارزیابی کنید👆👆 با شناخت بیشتر خودتون، بهتر میتونید بر سبک زندگی سالم مسلط شوید💪

کسب اطلاعات بدون پردازش 🔄 هارد پُر شده بدون خاصیت ◀️در زمانه ی هستیم که با یک گوشی همراه با اینترنت ، افزایش آگاهی و ارتقاء داده ها ، آسان ترین کار است ....ولی مواظب باشیم تبدیل به هارد...نشویم👌 💠در #تابستانه_فکرانه ،در چهار جلسه یکساعت و نیم تصمیم داریم با تبادل نظر و تمرین ، دانسته های خودمون رو تحلیل و بارآفرینی کنیم💪 💠نگران فرزندان دسته گل تون هم نباشید مراقبت و پذیرایی و بازی همراه با آموزش های کاملا تخصصی ، درخدمت آینده سازان میهنمان هستیم👌 📣شروع اولین کلاس سه شنبه هفتم تیر ماه لطفا ثبت نام و اطلاعات بیشتر از طریق شماره ی زیر در پیام رسان های ایتا و واتس آپ اقدام کنید 📱 ۰۹۱۶۲۱۶۳۰۸۳ 👤 @gtjfjcycd ‎‎┄┄┅┅┅❅🌱☀️🌱❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎ 💎 @yaghoot_hakim #تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ #شنبه_های_آموزشی

دست ادب بر روی سینه می گذاریم #سلام_امام_زمانم #صبحتان‌بخیرمولای‌ما ┅═✨✧๑✿❤️✿๑✧✨═┅ ✍🏻 قالَ مولانا علی‌بن ابیطالب علیه‌السلام: 🌼المَواعِظُ حَياةُ القُلوبِ 🌺امام علی علیه‌السلام: 🌼موعظه ها، مايه حيات دل هاست ‌ 📚غررالحكم حدیث ۳۲۱  ┅═✧๑✿❤️✿๑✧═┅ خدایا قلبهایمان را به موعظه‌های پدرمهربان آسمانیمان زنده بدار و به عمل به موعظه‌هایش جاویدانمان فرما 🤲🏻 ‌‌‌‌‌#اللهم_عجل_‌ݪِوَلیِّڪ_َ‌الفَرَجـ‌_وفرجنابه🌿🕊 ✅ ذکر روز یک‌شنبه: یا ذاالجلال والاکرام ✅ پنجم تیر ۱۴۰۱ ✅ بیست و ششم ذی‌القعده ۱۴۴۳ ✅ بیست و ششم ژوئن ۲۰۲۲ لحظه شماری تا ظهور👌 🌸أللَّھُمَ‌صَلِّ‌؏َلی‌مُحَمَّد‌وَآلِ‌مُحَمَّدوَ؏َـجِّلْ‌فَرَجھُمَ🌸 با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

#دمنوش_انگیزشی ┈┈••✾•🍃🦋☕🦋🍃•✾••┈┈ حرمت داری ، کار انسان های با اصالت است ┈┈••✾•🦋🍃☕🍃🦋•✾••┈┈ با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

#سوال دائم توصیه میکنن خانواده ها ،فضای مجازی بچه هاتون مدیدیت کنید ولی نمیگن چطوری !! راهکار بدید لطفا #پاسخ: با شرایط پیش آمده فضای مجازی را نمی توان از فرزندان گرفت ولی میتوان #باتدبیر آن را مدیریت کرد ! یکی از بهترین تدبیرها، #جایگزینی_مناسب است 💠چندنمونه جایگزینی مناسب را از کلام جناب آقای دکتر قنبری بشنوید👆 بسیار کاربردی برای والدین☺️ #پرسش_پاسخ #یکشنبه_های_تربیتی #لحظه_شیرین_فرزندپروری #فضای‌_مجازی با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅☀️🌱☀️❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎

#سوال برای اوقات فراغت تابستان بچه ها چکار کنیم؟ #پاسخ باتوجه به شرایط #سنی، فعالیت های متناسب روند #رشدی فرزندتان را فراهم کنید چند نمونه در تصویر پیشنهاد شده👆 👈 و همچنین می تونید از کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان شهرتون استفاده کنید. آدرس سایت کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان 👇 https://kpf.ir/ ‎‎┄┄┅┅┅❅☀️🌱☀️❅┅┅┅┄┄ #پرسش_پاسخ #یکشنبه_های_تربیتی #لحظه_شیرین_فرزندپروری با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎‎‎┄┄┅┅┅❅☀️🌱☀️❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane

دست ادب بر روی سینه می گذاریم #سلام_امام_زمانم #صبحتان‌بخیرمولای‌ما ┅═✨✧๑✿❤️✿๑✧✨═┅ ✍🏻 حضرت امیرالمومنین علی علیه السلام میفرمایند: 💠 قِيمَةُ كُلِّ امْرِئٍ مَا يُحْسِنُهُ 🌸 قیمت و ارزش هر كس به اندازه ی كاری است كه به خوبی می تواند انجام دهد. 📚 نهج البلاغه، حکمت ۸۱  ┅═✧๑✿❤️✿๑✧═┅ خدایا مددفرما بهترین وظایفی که بر دوشمان نهاده‌ای را به بهترین شکل به انجام رسانیم تا شایسته زمینه‌سازی ظهور آقایمان باشیم🤲🏻 ‌‌‌‌‌#اللهم_عجل_‌ݪِوَلیِّڪ_َ‌الفَرَجـ‌_وفرجنابه🌿🕊 ✅ ذکر روز دوشنبه: یا قاضی‌الحاجات ✅ ششم تیر ۱۴۰۱ ✅ بیست و هفتم ذی‌القعده ۱۴۴۳ ✅ بیست و هفتم ژوئن ۲۰۲۲ لحظه شماری تا ظهور👌 🌸أللَّھُمَ‌صَلِّ‌؏َلی‌مُحَمَّد‌وَآلِ‌مُحَمَّدوَ؏َـجِّلْ‌فَرَجھُمَ🌸 با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

#دمنوش_انگیزشی ┈┈••✾•🍃🦋☕🦋🍃•✾••┈┈ هر روز صبح زنده می شویم و زندگی می کنیم برای اهدافی که منتظرند به دست من و تو واقعی شوند 😊 ┈┈••✾•🦋🍃☕🍃🦋•✾••┈┈ با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

سلام و احترام🤚 🧕 منصوری هستم فعال طب گیاهی☘ قرارِ هر ✌️شنبه با مطالب طبی چند دقیقه ایی رو کنار شما و🌱طبیعت🌿 باشیم❤️ جلسه ی قبل ➡️راجب چاقی و یکسری راهکارها در مورد لاغرشدن بطور خلاصه باشما صحبت کردیم✔️ امااین جلسه رو اختصاص دادیم به درمان لاغری درسته اکثر شما خانمها دنبال لاغر شدن هستید اما ممکنه کسایی هم به دنبال چاقی باشند که امروز دلائل و راهکارها رو میگیم.😊 ┈┈••✾•🍃🍎🍃•✾••┈┈ مشاوره مزاجشناسی 👇 🆔:@Plezdeh #طب

#از_لاغری_به_چاقی 1⃣اول اینکه هیکل هرفردی از لحاظ چاقی و لاغری باید با طبع ذاتی اون هناهنگ باشه مثلا یک فرد دموی درشت هیکل داری عضله است که باهمون هیکل درشت و عضله ایی جذاب و دوستداشتنی است،ودرعین حال سالم و نیازی به لاغری ندارد✔️ یابرعکس افراد سوداوی لاغر اندام و ظریف باربی هستند که فوق العاده چهره ی زیبا و عروسکی در اغلب اوقات دارند. مثالهایی از طبع ذاتی برخی از افراد👆 اما مزاج👇 مزاج خشک🍁 باعث لاغری و مزاج تر💧 باعث چاقی میشود، افراد گاهی بدلیل سبک زندگی غلط،یا شرایط خاص زندگی ، تغذیه ایی ،محیطی که قرار دارند دچار غلبه ی سودا یا صفرا می شوند که همین موجب لاغری اونها میشود. در واقع هرچیزی داخل آب بیفته حجیم و داری افزایش وزن میشود و اگر خشک شود کوچک و سبک میشود. که چاقی و لاغری علتهای متفاونی دارد گاهی علت تغذیه است،گاهی محیط،گاهی افسردگی،خودخوری ،غم و اندوه....یا یبوست و عدم جذب روده ،نبود اشتها بخاطر غلبه های مزاجی، یاسوخت و ساز بیش از اندازه ،کار و مشاغل سنگین،کم خونی،یا برخی بیماریها ،وجود انگل ،تیرویبد پرکار،بی خوابی،🤒 که برای درمان باید دنبال علت اصلی و رفع علت بود ، البته اگر لاغری به سبب طبع ذاتی نباشد ،بلکه بصورت عارضی باشد👍 که درمان در طب قدیم به ضد هست برای رفع خشکی و لاغری از ترها استفاده می کنیم و البته از مقویات برای رفع کمبود مواد و ویتامین ... دراین جا به برخی از مفیدات ضد لاغری به طور خلاصه اشاره می کنیم👇 انبه،خرمای رسیده،گندم،مربای گردوباعسل، مربای بادام،یونجه وشربت عرق یونجه،انجیر،موز،پنیرو گردو و مرزه،پسته باوجود غذاییت کم ولی لاغرهارا چاق می کند،تخمه کدو،حجامت،نوره،پودر سنجد،شیره ها،خواب،قره قروت کم نمک،آش، گیاه افسنطین،شیربرنج،فرنی،آب نخود، برنج،آب گوشت گوسفندی بانخود،خرما و آب،خرما و خیار،حلیم،ماساژ،لباس نخی ،آرامش،استشمام عطر های طبیعی مثل عطر نرگس، کوتاهی موهاحمام یک روز درمیان،شیربادام ،مصرف کمی هاضوم برای افزایش اشتها، باد بهاری، برای صفراوی ها شنا برای سوداویها آرامش ،شادی،تمرکز ❌پرهیزاز ورزشهای سنگین و غذاهای پر ادویه #لاغری علتهای متفاوت دارد و درمان بستگی به مزاج شخص و سبک زندگی ....او دارد‌ پس از درمان های خود سرانه پرهیز کنید❌ مشورت با طبیب الزامیست✅ مشاوره مزاجشناسی 👇 🆔:@Plezdeh ┈┈••✾•🍃🍎🍃•✾••┈┈ #طب #مشاوره #مزاج #لاغری با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

سلاااممم سللااامم فردا جلسه اول از کارگاه های مامان و فرزندی مونه 😍 و ما بشدددت مشتاق دیدار تونیم 💐 به نظرتون چطوره که امروز به خاطر ذوق دیدارتون ، همه رو تخفیفی حساب کنیم ؟ 😍 پس لطفا فقط تا ساعت هشت شب امروز دوشنبه ششم تیر ماه ثبت نام خودتون قطعی کنید با هزینه سرمایه‌گذاری ناقابل به شرح زیر🙂👏🏻 💥 چهار جلسه کارگاه تربیت از پايه ی مامان ها 👈🏻 جلسه ای فقط ۲۸ هزار تومن 🙄😳 ➕ 💥 چهار جلسه کارگاه آیت مداری برای کودکان 👈🏻 جلسه ای فقط ۴۸ هزار تومن 🥲 امشب دیگه میخوایم بریم خرید وسایل 😍 تعداد مون قطعی بشه عالی میشه محتوا متفاوت و هیجانیه خیالتون راحت تضمینی 😄😄😄 منتظرتون هستیم لطفا جهت اطلاعات بیشتر برای ثبت نام از طریق شماره ی زیر در پیام رسان های ایتا و واتس آپ اقدام کنید 📱 ۰۹۱۶۲۱۶۳۰۸۳ 👤 @gtjfjcycd

ششم تیر ۱۳۶۰ ترور آیت‌الله خامنه‌ای 🇮🇷 دعای شهید حاج قاسم سلیمانی برای رهبر معظم انقلاب اسلامی #مناسبتی 🎥 ┈••✾🍃📣🍃✾••┈┈ با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

📌 برای تامل ابتدا به تصاویر بالا توجه کنید در نگاه اول می‌توانید تشخیص بدهید؟ 🔶 سعی کنید همیشه از فاصله خیلی نزدیک به مشکلات و ناملایمات، نگاه نکنید. چون: ۱. مشکلات خیلی بزرگ دیده می‌شوند. ۲. جزئیات آنها باعث گمراهی می‌شود. ۳.ببینده ناخواسته دچار خطا و تحریف ذهنی می‌شود. چند قدم به عقب بروید، در نمای بازتر مسئله و پیرامون آن را به درستی ببینید این مهم ترین قسمت حل مسئله است... #سبک_زندگی_اسلامی #توانمندسازی ┈••✾🍃🌷🍃✾••┈┈ با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

دست ادب بر روی سینه می گذاریم #سلام_امام_زمانم #صبحتان‌بخیرمولای‌ما ┅═✨✧๑✿❤️✿๑✧✨═┅ ✍🏻 حضرت امیرالمومنین علی علیه السلام میفرمایند: 💠 اگر قصد اصلاح مردم را داری، از خودت شروع کن. 📚 غررالحکم ۳۷۴۹   ┅═✧๑✿❤️✿๑✧═┅ خدایا شایستگانی، بهای بهشت را با اصلاح خویش پرداختند و بهشتی بودنشان را به اثبات رساندند، مارا رهرو ایشان قرار بده🤲🏻 ‌‌‌‌‌#اللهم_عجل_‌ݪِوَلیِّڪ_َ‌الفَرَجـ‌_وفرجنابه🌿🕊 ✅ ذکر روز سه‌شنبه: یا ارحم‌الراحمین ✅ هفتم تیر ۱۴۰۱ ✅ بیست و هشتم ذی‌القعده ۱۴۴۳ ✅ بیست و هشتم ژوئن ۲۰۲۲ لحظه شماری تا ظهور👌 🌸أللَّھُمَ‌صَلِّ‌؏َلی‌مُحَمَّد‌وَآلِ‌مُحَمَّدوَ؏َـجِّلْ‌فَرَجھُمَ🌸 با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

تجسم کنید بانکی وجود دارد که به جای پول، کلمه‌ها در آن ذخیره می‌شود و اعتبار دارد.😳 این بانک روزانه به هر فرد، اعتبار معیّنی برای استفاده از کلمه‌ها می‌دهد و این اعتبار هم جنبۀ کمّی دارد و هم کیفی. برای مثال، ما فقط می‌توانیم هفت هزار کلمه در روز استفاده کنیم. به لحاظ کیفی نیز میزان استفاده از هر کلمه محدود است. به عبارت دیگر، باید کلمه‌های خاصی را به تعداد مشخصی در روز به کار ببریم. در این صورت 📌آیا باز هم بی‌محابا لب به سخن باز می‌کنیم؟ 📌باز هم هر کلمه‌ای را که به ذهنمان می‌رسد، در گفت و گو با دیگران یا خودمان به کار می‌بریم؟ 📌یا در استفاده از واژه‌ها و چگونگی به کارگیری‌شان دقت بیشتری می‌کنیم تا سرمایه مان را از دست ندهیم؟ 🌱برای بهسازی ارتباط و تعامل با دیگران، نیازمند کسب مهارت و تمرین و تمرین و تمرین هستیم.🌱 #ارتباط_موثر #سبک_زندگی_اسلامی #توانمندسازی ┈••✾🍃🌷🍃✾••┈┈ با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane