eitaa logo
راه؛ رشدآگاهانه_هوشمندانه🌱
1.3هزار دنبال‌کننده
7هزار عکس
1.4هزار ویدیو
148 فایل
🪐 راه مسیری که با تیم متخصص در حوزه خانواده و سبک زندگی 💪 و با راهبری دکتر حانیـه مازارچی میتونی آگاهانه رشد کنی 🌱 و هوشمندانه از زندگی لذت ببری با ما هـــــــم راه شو 🦋 ♥️ راه ارتباطی @Nasibeh24 🏡 رویشکده مادر و کودک راه @raah_mom_kids
مشاهده در ایتا
دانلود
ریشه یابی بُردِم: ✅همیشه ریشه یابی کمک بزرگی به ما در جهت حل مساله می کند برای بعد از شناخت عوارض آن بهترین اقدام است. 🔸سه ریشه کلی در بردم و کسالت نقش دارند: ۱- زمینه های جسمی: عواملی که جسم مارو به سمت ملالت،خستگی و بی حوصلگی و بردم سوق میدهند در این قسمت باید جسم را کنترل کرد. طب سنتی_اسلامی با شناخت طبع و مزاج و غلبه ها به خوبی می تواند در برطرف کردن بُردم کمک کند. توجه بخش زیادی از بردم در جسم هست💪 ۲- انگیزه های روحی و تعلقات مذهبی باید تلاش کنیم این صفت از روح ما خارج شود. مباحث تنبلی و کسالت استاد شجاعی کمک خوبی در کنترل روح و تحرک جسم دارد به امیدخدا هر روز کلیپی در این زمینه از استاد شجاعی بارگزاری می شود👌 ۳-زمینه روان و ذهن: کنترلِ افکارمنفی و استرس و اضطراب وناامیدی...کمک بزرگی به رهایی از بردم می کند استرس ها و اتفاقات که برای جسم و روح و روان پیش میاد باعث میشن که نتوانیم از عهده کارها بربیاییم. ✅ دشمن بزرگ کارها و فعالیت ما بُردم هست حتی میتونه دشمن شماره یک ما باشه اگر که نتوانیم بُردم را کنترل کنیم. 🔹حل ریشه سوم یعنی مشکلات ذهنی و روانی و شیوه های مواجه با بُردِم و درمان آن برای آینده ☺️ با ما باشید ☀️با چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲
1⃣مشکل اصلی را پیدا کنید هر وقت بُردم و کسالت سراغ‌تان ‌آمد، لحظه‌ای تأمل کنید، ببینید مشکل کجاست و این مسئله ناشی از چه عامل یا عواملی است. کسالت و بردم به طور کلی یک نشانه است، یعنی نتیجه‌ای از یک مشکل محسوب می‌شود و خود معلول علتی است که باید کشف و حل شود. دلایل مختلفی برای کسالت وجود دارد از جمله بی‌انگیزگی، خستگی، ترس، بی‌علاقگی واسترس…‌. دلایل کسالت را کشف و سعی‌ کنید با درمانش از عقب‌ماندگی و بی‌انگیزگی ناشی از آن دور شوید.💪 اگر دلایل را یادداشت کنید🗒 بهتر می توانید مدیریت کنید. ☀️با چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌷🌷🌷 🌷🌷 🌷 💠و نیروهای مسلح می‌بایست همانند دفاع از خانه خود، از ملت و نوامیس و ارضِ آن حفاظت و حمایت و ادب و احترام کنند @khrshidkhane 🌷 🌷🌷 🌷🌷🌷
🌷🌷🌷 🌷🌷 🌷 💠نسبت به ملت همان‌گونه که امیرالمؤمنین مولای متقیان فرمود، نیروهای مسلح می‌بایست منشأ عزت ملت باشد و قلعه و پناهگاه مستضعفین و مردم باشد و زینت کشورش باشد. @khrshidkhane 🌷 🌷🌷 🌷🌷🌷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
دوگانگی در سبک تربیت... 👆👆👆👆👆 🌞با چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane
مهارت مدیریت ظرف روانی.m4a
8.22M
🌸برای شیرین تر شدن روزای چه جوری ظرفیت روان رو باید مدیریت کرد 👌 اصلا ظرف روان چی هست؟؟!!😳 اگه دوست دارید بدونید بامهناز و لیلا💁‍♀🙍‍♀همراه بشید و این صوت فوق العاده خانم دکتر مازارچی رو حتما گوش کنید☺️ ☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘ 👥 ❤️ @harime_hawra✨ 🌞با چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
AUD-20201115-WA0002.mp3
10.36M
بعضیا بی حوصله و تنبلند... اما فقط در امور دنیایی!. بعضیا فقط در امور آخرتی! بعضیا هم در هر دو ‼ شما جزو کدوم دسته اید؟... @ostad_shojae ☀️با چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
4_5951857617419633701.mp3
10.09M
هرچه محیطی، دارای شرایط پیچیده تر، کامل تر و زیباتر، باشه؛ ورودِ بهش مجوّز سخت تری میخواد! 🔅استفاده از شرایط زیستیِ پیچیده ی آخرتی ؛ منوط به کسب مجوزِ شما در این دنیاست! @ostad_shojae ☀️با چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲
2⃣مشکل کشف شده را حل ‌کنید💪 ریشه یابی کردید و حال که دریافتید کسالتتان از کجا ریشه گرفته ‌است و علت آن چیست، برای رفع مشکل و درمان آن اقدام‌ کنید. در یافتن راه حل مشکل و درمان تنبلی موارد زیر را در نظر داشته‌ باشید. ✅اگر خسته هستید و علت بی‌انگیزگی شما خستگی است، به خودتان کمی استراحت بدهید. همه به استراحت و آرامش نیاز دارند. ✅اگر زمان شما محدود و اندک است، به ناچار بعضی از برنامه‌ها را حذف کنید و حتما وقتی را به استراحت و تجدید‌ قوا اختصاص ‌بدهید. ✅اگر در برنامه‌ها و کارهای مختلف غرق شده‌اید و این موضوع شما را گیج کرده ‌است، سعی‌کنید مسئله را به اجزای کوچک‌تر تقسیم‌ کنید. فهرستی از اولویت‌ها تعیین‌ و به ترتیب، انجام کارها را شروع کنید. ✅اگر علت فرار شما از کار ترس باشد باید چه کنید؟ به این بیندیشید که ترس شما چقدر منطقی است و این ترس چگونه شما را از اهداف و آرزوهایتان دور نگه ‌می‌دارد. ✅گاهی ‌اوقات از چیزی ضربه می‌خوریم و احساسات ما جریحه‌دار می‌شود یا بعضی مواقع ناراحتی‌هایی برای ما ایجاد می‌شود که روح‌مان را آزرده می‌کند و همین آزردگی، انگیزه‌ی فعالیت را از ما می‌گیرد. اگر علت کسالت چنین است، به هیچ‌وجه خود را تحت فشار قرار ندهید. برای بهبودی به خود زمان بدهید. ✅برای درمان کسالت و تنبلی ناشی از بی‌انگیزگی باید محیط خود را تغییر بدهید. کلیشه‌ها را بشکنید و از هر راهی که برای شما مناسب است، شور و اشتیاق از دست رفته را به خود بازگردانید. ☀️با چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
در روایت داریم که : "هر کسی مسیر دوستش را انتخاب می کند." پدر و مادری که نمی کند نباید انتظار داشته باشد که فرزندش در مسیر او قرار بگیرد. [کتاب منِ دیگرِ ما ] استاد عباسی ولدی @khrshidkhane
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌷🌷🌷 🌷🌷 🌷 💠مسئولین همانند پدران جامعه می‌بایست به مسئولیت خود پیرامون تربیت و حراست از جامعه توجه کنند، @khrshidkhane 🌷 🌷🌷 🌷🌷🌷
🌷🌷🌷 🌷🌷 🌷 💠(خطاب به مسئولین) ...نه با بی‌مبالاتی و به‌خاطر احساسات و جلب برخی از آرای احساسی زودگذر، از اخلاقیاتی حمایت کنند که طلاق و فساد را در جامعه توسعه دهد و خانواده‌ها را از هم بپاشاند. @khrshidkhane 🌷 🌷🌷 🌷🌷🌷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
با کودکمون درست صحبت کنیم... 👆👆👆👆👆 🌞با چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
1_92473505.mp3
11.49M
💢 مهم‌ترین کارِ ما، اینجا؛ انسان زیستن است. یعنی هماهنگ کردنِ تمام فعالیت هایمان در جهتِ آماده شدن باطن، برای بهره بردن از شرایط زیستیِ آخرت ! حواسمان به این مهم‌ترین وظیفه هست؟ @ostad_shojae ☀️با چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲
3⃣ نظم در زندگی را فراموش نکنید💪 💠بی‌نظمی و آشفتگی، انرژی زیادی از شما تلف می‌کند. به‌ویژه از لحاظ بصری، وقتی اطراف شما به‌هم ریخته و نامرتب است، انگیزه و انرژی‌تان افت می‌کند. خانه‌ی نا‌مرتب، ماشین یا میز کار به‌هم ریخته، همه و همه باعث می‌شوند نظم ذهن‌تان بر هم بخورد و برای فرار از این درگیری ذهنی، به آسان‌ترین راه یعنی اجتناب از حل مسئله و تنبلی و کسالت روی بیاورید.😔 💠در ناخودآگاه ما اتفاقات متعددی در جریان است. آنچه می‌بینیم و می‌شنویم و احساساتی که از محیط دریافت می‌کنیم، به طور ناخودآگاه بر ما تأثیر می‌گذارند. در حقیقت در پشت صحنه‌ی مغز عزیز، هزارویک اتفاق رخ می‌دهد. پس برای شروع فعالیت‌ها باید زمینه‌ی آرامش ضمیر ناخودآگاه را فراهم کنیم. نظم باعث ایجاد ارامش برای مغز عزیزمون میشه این ارامش مغز برای شروعی شورانگیز و ادامه ی پایدار لازم است☺️ ☀️با چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲