🔰🔰🔰🔰
#درمان_رفتاری_هیجانی_معنوی_وسواس
#تفاوت_افکار_مزاحم_درونی_و_مشکلات_بیرونی
❌مشکل: برای کنترل افکار و احساساتم دغدغه دارم و بسیار تلاش می‌کنم.
✅ راهکار:
📌#افکار_مزاحم درونی با مشکلات بیرونی متفاوت است.
😎 شما در مواجهه با مشکلات بیرونی می‌توانید برای کنترل آنها اقدام کنید. مثلاً وقتی مکان یا فردی را دوست ندارید، از او اجتناب می‌کنید.
😔 اما در مواجهه با مشکلات درونی مانند افکار مزاحم، #اجتناب یا سرکوبی ممکن نیست.
😭 هرچه برای کنترل فکر مزاحم و اجتناب یا سرکوب آن تلاش کنید، ناکامی بیشتری را تجربه می‌کنید.
😫 ناکامی موجب احساس ناتوانی و در نتیجه تشدید نگرانی و #وسواس می‌شود.
📃 پذیرش تجربیات درونی، این چرخه را متوقف می‌کند.
😄 #پذیرش احساسات درونی، احساس کنترل شما را افزایش می‌دهد و احساس توانمندی می‌کنید و خلق مثبت‌تری را تجربه می‌کنید.
https://eitaa.com/rahayi1403
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شهید #سید_حسن_نصرالله :
«من دعا نمی‌کنم خدایا از عمر من کم کن و به عمرِ حضرت آقا اضافه کن، نه! می‌گویم خدایا بقیه‌ی عمرِ مرا بگیر و به عمرِ ایشان اضافه کن.😭
چرا که او عمودِ بلندِ خیمه است.»
اللهم احفظ قائدنا الامام الخامنه ای
جنایت اخیر رژیم صهیونیستی در به شهادت رساندن سیّد مقاومت و تکلیف ملت ایران
کلام نورانی امیرالمومنین امام علی علیه السلام در
خطبه ۲۷ نهج البلاغه:
آگاه باشید، شب و روز پنهان و آشکار شما را به مبارزه با شامیان دعوت کردم و گفتم پیش از آنکه آنها با شما بجنگند با آنان نبرد کنید. به خدا سوگند هر ملتی که درون خانه خود مورد هجوم قرار گیرد، ذلیل خواهد شد. اما شما سستی نشان دادید و خواری و ذلت پذیرفتید تا آنجا که دشمن پی‌درپی به شما حمله و سرزمینهای شما را تصرف کرد.
📝 «شرایط کنونی منطقه به گونه‌ای است که هم برای دشمن صهیونیستی شرایط مرگ و زندگی است و هم برای جبهه حق.
ورود لبنان به قضایای اخیر فلسطین و غزه تأثیر عمیقی داشت و اگر چنین کاری انجام نمی‌شد قطعا بیشترین خسارت به خود لبنان وارد می شد.
(رهبر انقلاب اسلامی در دیدار «نبیه بری» رئیس مجلس لبنان ۱۴۰۳/۰۳/۰۲)
✏️ بر همه‌ی مسلمانان فرض است که با امکانات خود در کنار مردم لبنان و حزب‌الله سرافراز بایستند و در رویارویی با رژیم غاصب و ظالم و خبیث آن را یاری کنند.
(بخشی از پیام مهم رهبر انقلاب اسلامی درباره قضایای اخیر لبنان. ۱۴۰۳/۷/۷)
❤️ #راه_نصرالله | بر همه‌ی مسلمانان فرض است که با امکانات خود در کنار مردم لبنان و حزب‌الله سرافراز بایستند. ۱۴۰۳/۷/۷
📝 بخشی از پیام مهم رهبر انقلاب درباره قضایای اخیر لبنان
📥 نسخه قابل چاپ | استوری
💻 Farsi.Khamenei.ir
تحلیل عملیات روانی رژیم صهیونسیتی - @sot_enghelabi.mp3
12.26M
توضیحات مهم و روشنگرانه حجت‌الاسلام محمد نیازی درباره عملیات روانی اسرائیل در میان مومنین جبهه انقلاب
🇱🇧 | #لبنان
🔻کنشگرباشید🔺
╰┈➤ ❝[@activism_ideas]❞
تو به ما جرأت طوفان دادی ...✊
#خونخواهی_هنیه_عزیز
#نقطه_زن
مرجع تولیدات هنری رسانه ای جبهه مقاومت
🔻|رسانه هنری نفحات|🔻
@nafahat_graphic