♨️ـ⁣اشتباه رایج توصیه به رژیم های غذایی بسیار سخت جهت کاهش وزن سریع ❌ ✍🏻اکثر افراد گمان می کنند با لاغرشدن و #کاهش_وزن با رژیم های سخت به #سلامتی و روحیه بهتر دست می یابند اما نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد، افرادی که رژیم های سخت گرفته و در زمان کوتاهی مقادیر زیادی وزن از دست می دهند، بعدها دچار مشکلات جسمی و روحی نظیر افسردگی می گردند. باید توجه داشت، به دست آوردن تناسب اندام برای حفظ سلامتی بسیار مفید است، اما افراط در گرفتن رژیم های سخت و سنگین به ویژه در خانم ها برخی بیماری ها نظیر ریزش مو، خشکی و مشکلات پوستی و بیماریهای عصبی و روانی را به دنبال داشته باشد. از دیدگاه #طب_ایرانی مانند هر بیماری دیگری برای کاهش وزن باید به مزاج افراد توجه کرد و طبق آن نسخه و درمان را پیگیری کنیم. به عنوان مثال خوردن سرکه سیب در افراد سرد مزاج نه تنها باعث لاغری نمی شود بلکه با کاهش متابولیسم بدن سبب مشکلات زیادی در این افراد می گردد. علاوه بر این برای داشتن تناسب اندام، درکنار رژیم مناسب، اصلاح مزاج و تغذیه، حتما باید در برنامه روزانه فعالیت جسمانی (ورزش )گنجانده شود. #رژیم_لاغری #طب_سنتی_ایرانی @rahpouyan_salamat

🎥جشن تکلیف و جشن حجاب در کشورهای دیگر😍 💙 کاش ارزش دین و #حجاب رو زیبا به دخترانمون بیاموزیم تا اونها هم با عشق و افتخار تاج بندگی حجابشون رو حفظ کنن✨ #عفاف_و_حجاب 🌱‌⃟🌸๛ @rahpouyan_salamat

📙🌼🌿 🌼 ⚜ پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله فرمودند: 🍃 هر خانه‌ای كه در آن #دختر باشد، هر روز دوازده #بركت و #رحمت از آسمان ارزاني‌اش مي شود و زيارت فرشتگان از آن خانه قطع نمی‌گردد. 📚جامع الاخبار، ص ۲۸۵ 📚مستدرک، ج ۱ #رهپویان_سلامت ┏━━━━━━🌼🍃━┓ @rahpouyan_salamat ┗━━🌼🌿━━━━━┛

🟣 #طحال ✍🏻تو طب سنتی طحال عضو خیلی مهمیه اما تو طب شیمیایی روز هر مشکلی براش پیش بیاد سریع از شکم درش میارن.🥺 🔻طحال در #سمت_چپ و #پشت_معده قرار داره. 📣اگر کسی #درد طحال بگیره باید به علائم دیگه ای هم توجه کنیم تا متوجه بشیم واقعا دردِ طحال داره مثلِ: 👈تلخی دهان 👈زود به زود ضعف میکنن و زود هم سیر میشن 👈یبوست 👈جوش زدن در قفسه سینه و پشتِ کتف ⬆️ اینها بعضی از نشونه های غلبه مزاج سودا در بدن بوده و علتِ درد طحال :.

#انگیزشی 🎥 خُلقتُم للبَقاء، لا للفَناء برای ماندن آفریده شده‌اید...🌱 با این نگاه، حدی برای پیشرفت، حرکت و تعالی وجود ندارد...👌🏻 🎙#امام_خامنه_ای #بقاء #ابدیت ♾ #بی_نهایت 🌱‌⃟🌸๛ •┈┈•❀🌸❀•┈┈• @rahpouyan_salamat

#سیاست_های_زنانه ❌‍ شوهر وابسته با مادر شوهر ✍🏻اگر شوهرتون به مادرش وابسته است و مادرش هم نمی‌تونه استقلال پسرش رو ببینه یه راه حل خوب برای ابتدای کار وجود داره و اونم نزدیک شدن شما به مادر شوهرتونه.😊 🌿 اگر رابطه شما با مادر شوهرتون خوب باشه دیگه او شما رو رقیب خودش نمی‌بینه و به مرور زمان #استقلال پسرش رو می‌پذیره. @rahpouyan_salamat

🟠رفع کم خونی در کودکان 👶🏻کودکانی که از شیر مادر تغذیه می شوند می بایست مادر خونسازهای طبیعی مانند مویز، بادام درختی، فالوده سیب، برگه زردآلو و هلو، آبگوشت گوسفندی، هلیم و.. میل نموده و به کودک شیر بدهد. 👧🏻با شروع غذای کمکی، سویق کودک، حریره بادام، سوپ گندم به کودک بدهید. 🧒🏻به مرور با افزایش سن کودک، دیگر خونسازها مانند شیره انگور، انجیر، برگ چغندر، تره، فالوده سیب، مویز و زرده تخم مرغ عسلی را در برنامه غذایی کودک بگنجانید. #کودک #کمخونی @rahpouyan_salamat

#لبخند نتونست ترمز بگیره 😂🤣 @rahpouyan_salamat

‌ همه باهم به‌وقت ۶ عصر🕊 #روز_سوم #چله‌ی حدیث کساء | بسم‌الله💚 🎙‌صوت‌ 📜متن‌

⚠ وعده غذایی سنگین نخوریم⚠️ ✍🏻در باور طب سنتي در طول روز خورشيد مواد را از عمق بدن به سطح مي آورد، به همين دليل #هضم در طول روز ضعيف است. اين باعث توقف بيش از حد غذا در لوله گوارشي و افزايش شانس فساد آن كه مادر همه بيماريهاست مي شود. به همين خاطر ايده آل اين است كه وعده غذا فقط #صبح و #شام باشد. اما اگر نشد لااقل وعده ناهار بايد #غذا_سبك باشد مثل نان و خورشتهاي بدون سيب زميني، آب ميوه، كباب پرندگان سفيد گوشت و زرده تخم مرغ عسلي و از مصرف غذاهاي سنگين مثل برنج، كباب گوشت قرمز و سيب زميني اجتناب شود. 🔻كسي كه در وعده ناهار غذاي سنگين ميل كند، شب تا ديروقت قادر به صرف شام نيست و صرف ديرهنگام شام منجر به #بيخوابي شبانه مي شود. 🔺ديرخوابي منجر به #خستگي صبحگاهي و صرف ديرهنگام شام منجر به بي اشتهايي به صبحانه مي شود. ⭕️همه اين مشكلات از مصرف غذاي سنگين در وعده ناهار شروع مي شود. 🎙لطفا انتشار دهید👌

❌#سلبریتی هارو بلاک کن❌ 📽جوانان اروپایی و آمریکایی #پویش راه انداختن که سلبریتی هایی که در مورد #فلسطین و موضوعات سیاسی، اجتماعی و ... جهان سکوت کردند رو دنبال نکنند. (آنفالو کنن) #کیم_کارداشیان سلبریتی مشهور در این چالش تاکنون 3 میلیون فالوئر در اینستا از دست داده. ✅کاش ما هم از بیداری جهان عقب نمونیم و تمام #افراد_مشهور که لال شدن در قبال فلسطین و از #جنبش_ززآ و آشوبها حمایت کردن، #بلاک و #آنفالو کنیم.✌️🏻 @rahpouyan_salamat