وقتی حالت خوب نیست به احساساتت #غـــــذا نده❌ بلکه به احساساتت #بــَــها بده ✅

امشب یک آموزش صوتی عالی جدید براتون دارم که بهتون کمک میکنه مسیر لاغری رو آسونتر و راحت‌تر طی کنید❤️❤️😍

فایل صوتی آموزشی🎵 🔴 قانون اصطکاک 🔴 قانونی که بهتون کمک میکنه آسونتر و با سختی کمتری به وزن ایده آل برسید #الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی الهی بمونید برام♥️ کانال آشنایی با رهتاک گروه لاغری

یه وقتایی اینقدر قشنگ رهتاک رو توصیف میکنید که خودمم از خوندن نوشته هاتون لذت میبرم❤️ دقیقا رهتاک یک مدرسه لاغری است برای زیبایی جسم و جان❤️❤️👌👌

بعضـیا هستـن اگـر بهتـرین و سـالـمترین رژیــم دنیـا رو هـم بگیـرن بعـد از مـدتی که از رژیـمشون میـگذره بی انـگیزه و بی انـرژی میـشن و رژیـمشون رو رهـا میکنن یعنی فقط چند هفته یا نهایتا یکماه میتونن رژیم بگیرن و بعد دوباره پرخوری میکنن و به اصطلاح ده ها رژیـم نصـفه و نیـمه رو در پرونده گـذشـته شـون دارن و تـمام دکتـرهای تـغذیـه شـهر رو رفتـن و انواع رژیـم هـای مجـازی رو هم گـرفتن ولی همـه رو وسـط راه ول کردن. شاید تا حالا کسی بهتون نگفته باشه که برای حل این مشکل چی کار باید کرد‼️ ولی امشب در یک آموزش صوتی میخوام بهتون یاد بدم چی کار کنید که رژیمتون رو نصفه رها نکنید منتظر باشید... 😍😍😍

فایل صوتی آموزشی🎵 🔴 راه حل رهایی از رژیم های نصفه نیمه و برگرداندن انگیره 🔴 تکنیک rest time یا بازیابی انرژی #الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی

تـمام زنـدگی یـک مـعــامله است مـا در زنـدگی چیـزی می‌دهیـم و چیـزی می‌میـستانیـم در واقـع بـهای هر چیـزی رو میپـردازیم به نـظر تـو بـهای لاغـر شـدن و زیـبایی و سلامتـی چیـه؟ من میـگم بـهای زیبـایی ایـنه که یه سـری مهـارت هـای لاغــری رو یـاد بگیـری و از همـه مهمتـر 👇 از منطــقه امنــت خــارج بشــی میدونـی منــطقه امـن کـجاست❓ جـایی که به رفتـار هـای غــلط عــادت کـردی و حتـی از پـرخــوری کـردن لــذت میبری پس شـروع کـن و بــهای لاغــر شـدنت رو بپـرداز

سلام و صبح بخیر خدمت دوستان گلم❤️😍 بریم امروز چند تا موضوع مهم در مورد لاغری دائمی رو بهتون بگم هیـچـی به انـدازه آگـاهـی بـه مـا کمـک نمیـکنه👌

🍀در سازمان بهداشت جهانی چاقی معـضل قـرن شناخته شده وقتی میگیم معـضل یعنی مشکلی که به راحتی قابل درمان نیست❗️ وقتی میگیم معضل یعنی با یک برگه رژیم و چند لیوان دمنوش حل شدنی نیست که اگر بود الان هیـچ چـاقی در جهـان وجـود نداشت!

عزیزای دلم❤️باید به این باور برسیم که ریشه چاقی های ما فقط در غذایی که میخوریم نیست. و باید دنبال ریـشـه هـای روانـی چـاقی بگردیم. 🍀لاغـری دائـمی یعنی اصـلاح عـادت های غلــط 🍀یعنی درسـت خـوردن 🍀یعنی یاد گرفتن یه سری مـهــارت ها 🍀یعنی تغیـیر سبـک زنـدگی