همیشه یادتون باشه که در مسیر لاغری به "تاب آوری" نیاز داریم. هیچ کسی بدون وسوسه و خطا و اشتباه لاغر نشده فقط باید یادمون باشه که ما قرار بوده در این مسیر یک "منِ جدید" بسازیم قرار بوده از الگوهای قدیمی دربیایم قرار بوده زندگی سالم و زیبا مسیر همیشگی مون باشه و هیچ وقت اشتباه و خطا نمیتونه ما رو از ارزش هامون دور کنه ما قرار نبوده که بریم و به یک وزن مشخص و یک نقطه برسیم ما قراره بوده از زندگی لذت ببریم،عادت های خوب بسازیم و خودمون رو در برابر اشتباهات ببخشیم و فقط در این مسیر رو به جلو حرکت کنیم مسیر لاغری دائمی انتهایی نداره شما وارد یک جاده زیبا میشید و در این جاده یاد میگیریم که چطوری از قله ها بریم بالا و چطوری توی دره ها نیفتیم این مسیر سختی داره ولی کلی مناظر زیبا و گل و سبزه و بخش های جالب داره پس دوست رهتاکی من فقط ادامه بده... #الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی

هیچ لذتی شیرین‌تر از نشستن کنار سفره‌ای نیست که با عشق و سلامتی چیده شده 🍃♥️ وقتی کنار هم غذا می‌خوریم، هر لقمه طعم دلنشین‌تری داره و همین تجربه ساده و شیرین می‌تونه سرشار از آرامش و سلامتی باشه.😋 ✅ با "برنامه لاغری سفره خانواده"، سبک زندگی سالم‌تری رو به این تجربه دلنشین اضافه کنید. ویژگی‌های برنامه لاغری سفره خانواده: 🤩 کاهش وزن بدون حذف غذای دلخواه 🍲 برنامه‌های غذایی متنوع ❤️ آموزش تغذیه سالم 📱 کاهش وزن ۱۵ تا ۲۰ کیلو در ۴ ماه با سفره خانواده از هر لقمه‌ کنار عزیزانتون لذت بیشتری ببرید.🌱 📌برای شروع مسیر سفر لاغری و شرکت در جشنواره پاییزی و یک تخفیف شیرین، کلمه "سفره "رو به آیدی زیر ارسال کنید👇👇👇👇 @Sh_Rahtak