رهتاکی هامون ترکوندن این ماه😍😍👏👏👏👏
۲۸ کیلو کاهش وزن با پوستی عالی و کوچک شدن شکم و پهلو
چطوری⁉️👇👇
✅ اصلاح عادات تغذیه ای غلط
✅ تغییر سبک زندگی
✅ آموزش های روانشناسی لاغری
✅ آموزش بلغم زدایی
✅ چالش های لاغری عالی
✅ بدون رژیم و دمنوش و دارو
✅ بدون ورزش اجباری
خدایا شکرت🙏🙏
وقتی موفقیت هاتونو میبینم خستگی از تنم درمیاد🥰🥰🥰
💜 وارد گروه لاغری بشید و موفقیت بقیه رهتاکی ها رو ببینید👇
https://eitaa.com/joinchat/3923181699Cc9c1994cbd
این دوست رهتاکی مون روز اول گفتن آرزومه وزنم کم بشه و بتونم شلوار لی بپوشم و براتون عکس بگیرم و بذارم....بالاخره بعد از حدود کمتر از یکسال به آرزوشون رسیدن😍😍😍
🔴 تفاوت پکیج طلایی جشنواره
و پکیج نقره ای
برای شرکت در جشنواره پاییزی رهتاک وارد کانال زیر شوید 👇
https://eitaa.com/joinchat/63242373C389443d15e
تکنیک یک بزرگتر از صفر.m4a
8.03M
🎧 فایل صوتی آموزشی 🌹
💜 موضوع: یک تکنیک عالی برای انگیزه و ثبات در کاهش وزن👌
▪️تکنیک یک بزرگتر از صفر❗️
⭕️آشنایی با روش لاغری رهتاک👇
https://eitaa.com/joinchat/63242373C389443d15e
⭕️گروه پرسش و پاسخ 👇
https://eitaa.com/joinchat/3923181699Cc9c1994cbd
#الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی
🍃 @rahtak
هیچ لذتی شیرینتر از نشستن کنار سفرهای نیست که با عشق و سلامتی چیده شده 🍃♥️
وقتی کنار هم غذا میخوریم، هر لقمه طعم دلنشینتری داره و همین تجربه ساده و شیرین میتونه سرشار از آرامش و سلامتی باشه.😋
✅ با "برنامه لاغری سفره خانواده"، سبک زندگی سالمتری رو به این تجربه دلنشین اضافه کنید.
ویژگیهای برنامه لاغری سفره خانواده:
🤩 کاهش وزن بدون حذف غذای دلخواه
🍲 برنامههای غذایی متنوع
❤️ آموزش تغذیه سالم
📱 کاهش وزن ۱۵ تا ۲۰ کیلو در ۴ ماه
با سفره خانواده از هر لقمه کنار عزیزانتون لذت بیشتری ببرید.🌱
📌برای شروع مسیر سفر لاغری و شرکت در جشنواره پاییزی و یک تخفیف شیرین، کلمه "سفره "رو به آیدی زیر ارسال کنید👇👇👇👇
@Sh_Rahtak
سـاعـت ۹ شـب کـه هـمه استـراحـت میـکنن
و ساعـت ۷ صبــح که هنـوز خیـلی ها خوابـن
پشتیبـان های عزیـز مـا در گـروه چـالـش فعــالن و مشـغول بررسـی عمـلـکرد روزانـه شـما هستـن
دونـه دونـه کـارهایی که بـرای لاغـری در اون روز انجـام دادیـد رو بررسـی میـکنن و بهتـون بازخـورد میـدن
و اگـه کارتـون مشـکلی داشتـه باشه بهتـون ایـرادات رو میـگن...
تا ۴ مـــاه ایـن جــــوری کنـارتـونیـــم😍😍😍☺️
آشنایی با روش لاغری رهتاک👇
https://eitaa.com/joinchat/63242373C389443d15e
گروه لاغری👇
https://eitaa.com/joinchat/3923181699Cc9c1994cbd
باز هم یک چهره لاغر و شاداب با ۱۸ کیلو کاهش وزن😍😍
✅یه برنامه اصولی
✅بدون حذف هیچ ماده غذایی حتی شیرینی
✅ سر سفره خانواده
✅آموزش تغذیه سالم
✅کار بر روی آرامش روان
✅کار بر روی عشق ورزی به خود
✅درمان ریشه های چاقی
نتیجه همه این آموزش های عالی میشه یک لاغری لذت بخش و آرام و سالم 👌♥️
🍂 شرکت در جشنواره لاغری پاییزی رهتاک👇
https://eitaa.com/joinchat/63242373C389443d15e
تکنیک انگیره.m4a
5.84M
🎧 فایل صوتی 🌹
🔰 اگه یه مدت از رژیمت گذشته و بی انگیزه شدی برات یک تکنیک عالی دارم👌
🔻 درس گفتار شماره ۲۹
#الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی
⭕️آشنایی با روش لاغری رهتاک👇
https://eitaa.com/joinchat/63242373C389443d15e
⭕️گروه پرسش و پاسخ 👇
https://eitaa.com/joinchat/3923181699Cc9c1994cbd
🍃 @rahtak
#خدمات_لاغری_رهتاک
یک باشگاه ورزشی ۸۰۰ نفره مجازی پر از شور و نشاط🏃♀👯♀💃👆👆👆👆
با دو مربی عالی ورزشی😍😍
با کلی آموزش های خوب ورزشی
🔻 بزنید روی نوشته های آبی💚👇
اطلاعات ثبت نام و آشنایی با دوره
گروه پاسخ به سوالات شما