راهنمای کانال👇 🔻دوره های رایگان لاغری 👇 https://eitaa.com/rahtak/3392 🔻ثبت نام در دوره جشنواره لاغری این هفته با هدایای فوق العاده ارزشمند 👇 https://eitaa.com/joinchat/63242373C389443d15e 🔻نتایج کاهش وزن اعضا رهتاکی👇 https://eitaa.com/joinchat/3923181699Cc9c1994cbd

سلام و صد سلام به دوستان عزیزم😍♥️♥️ خیلی از ماها سال های زیادی در چرخه رژیم های پی در پی گیر کردیم امروز یه آگاهی جدید داریم🍃 در آموزش صوتی امروز که با عشق زیاد براتون آماده کردم😍 می‌فهمیم که چرا سال هاست مدام رژیم‌میگیریم و می‌شکنیم و همچنان اسیر چاقی هستیم و البته یک راهکار عالی که میدونم بسیار راهگشاست🌸🌸👇👇👇

فایل صوتی آموزشی🎵 🟣 موضوع: اثر جهنم hell effect با گوش دادن به این فایل صوتی متوجه میشیم که چرا سال هاست مشغول رژیم گرفتن و رژیم شکستن هستیم #الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی @rahtak

این جوری شیرینی بخور و لاغر شو😍 نه شکر داره نه نیاز به فر و همزن داره خیلی هم سریع آماده میشه 😋 یک لیوان آرد یک قاشق غذاخوری روغن یک قاشق چایخوری پگینگ پودر کمی وانیل یک عدد تخم مرغ نصف لیوان شیره خرما @rahtak

چـطــوری ســریـع لاغــــر بشـــم؟🧐 این سوالیه که خیلیا میپرسن ولی در جواب باید بگم که شما زمانی نتیجه می‌گیرید که در قلبتون آگاه بشید کـه ایـن سـوال از بیـخ و بـن غلــطه‼️ راه سـریعی بــرای لاغــری ســالم و پایــدار وجــود نداره❌ اون لحظه که متوجه بشی چنین راهی وجود نداره تازه دریچه ای به سوی موفقیت به روی خودت باز کردی و تازه از اینجا راه اصلی تو پیدا میشه و میفتی در اتوبانی که انتهاش مقصدی وجود داره مادامی که به دنبال راه سریع هستی در یک بیابانی به سر میبری که تهش ناکجاآباده! راهی که بارها رفتی و دیدی که مقصدی وجود نداره وگرنه تاحالا هممون بهش رسیده بودیم. پس بیا و سوالت رو تغییر بده👇 ✅ راه صـحیـح و ســالم و پــایدار بــرای لاغـــری چیــه؟ #الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی

🟥 موفقیت اعضا رهتاکی از زبان خودشون رو در گروه زیر ببینید😍👇 https://eitaa.com/joinchat/3923181699Cc9c1994cbd

وقتی رژیم میگیری و تنها جایی که لاغر میشه صورتته😂 زخم خورده ها اعلام حضور کنن😅😅😄😄

اینو میدونم که خیلیامون از چاقی و رژیم و تبلیغات های مختلف لاغری خسته شدیم خیلی هامون شاید هیچ دردی نداریم به جز چاقی بذار یک صحبت دوستانه با هم داشته باشیم🌸 همه ما یک خوده گمشده داریم که باید پیداش کنیم. ما زیر هزاران فکر و ایده و باور که دیگران بهمون تحمیل کردن گم شدیم و هر چقدر بیشتر این خوده گمشده رو پیدا کنیم قوی‌تر میشیم و این خوده گمشده به کمک ما میاد و کلید و راه و رمزش هم چیزی جز پرورش عشق به خود و احترام به خود نیست یعنی اگر از صبح که بیدار میشید متمرکز بشید روی خودتون و احترام به خودتون و عشق به خود رو تمرین کنید به اون خوده گمشده نزدیکتر میشیم و مرکز ثقل خودمون رو بدست میاریم.(و یادمون باشه که عشق به خود رو باید به وجود بیاریم) ما انگار مرکز ثقلمون رو بیرون از خودمون گذاشتیم و "عشق به خود" و "خودسازی" و "آگاهی" به ما کمک میکنه که محکم و قوی باشیم اگر به خودمون برگردیم و خودمون رو پیدا کنیم چنان قدرتی رو درون‌مون کشف می‌کنیم که حیرت میکنیم و در اون حالت غذا واقعا برامون بی‌اهمیت میشه، چون حالمون خوبه، از خودمون پر شدیم، دور خودمون می‌چرخیم و خلایی نیست که بخوایم با غذا پرش کنیم.💖 #دوره_سلف_لاو_برای_لاغری #الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی

سلام به همگی😍 عیدتون مبارک🌷🌷 بهتون قول داده بودم این هفته به مناسبت میلاد حضرت عل(ع) دستور کیک و شیرینی زیاد بذارم . البته آموزش های لاغری هم زیاد داریم تا آخر هفته😍😍 اینم آموزش یک کیک خفن رژیمی🤩🍰👇