♥️ راهنمای استفاده از کانال و مطالب روی نوشته های آبی رنگ بزنید 👇 🔴 نحوه ثبت نام در دوره های لاغری 🔹 لیست دوره های رایگان لاغری 🔹 جدیدترین آموزش های روانشناسی لاغری 🔹 با رهتاک چطوری لاغر میشیم( فایل صوتی مهم❌) 🔹 آشنایی با رزومه خانم کیوانی و مدارک تحصیلی و تألیفات 🔹 نمونه برنامه هفتگی لاغری رهتاک 🔹 راه حل مشترک تمام مشکلات 🔹 گروه نتایج اعضا رهتاکی 🔹 آرشیو نتایج درخشان رهتاکی ها 🔹 کانال کارگاه های روانشناسی رایگان 🔹کانال یک لقمه کتاب📗

از بین بردن اشتهای کاذب با زردچوبه! در یکی از معتبرترین مقالات علمی که براتون عکسشو گذاشتم یک فرمول آزمایش شده برای اشتهای کاذب با زردچوبه گذاشته شده طوری که احساس میکنی معده ات مثل عمل اسلیو جمع شده و دیگه میلی به غذا نداری این فرمول رو براتون کامل میگم و خیلی باید دقت کنید که درست اجرا کنید والا ممکنه سوخت و ساز بدن رو مختل کنه 👇

نحـوه تهیــه دمنــوش زردچـــوبه بـــرای رفـــع اشـــتهای کاذب👇 🍵 در یک لیـــوان آب ولـــرم نصــــف قــاشق چایـــخوری زرد چـــوبه🌿 و یک قـاشـــق چایــخوری دانــه چیــا🌿 و یک قاشـــق چایـــخوری تخـــم شربـــتی بریـــزید🌿 ☕️اجازه بدیــد این مخــلوط ۵ دقیــــقه بمـــونه و بعــد یکبـــار صبـــح(در زمان اشتهای زیاد) و یکبار عصــــر(در زمان اشتهای زیاد) میتونیـــد میــل کنیـــد 🫖از این دمنــــوش میتونیــــد ســـه بار در هفتـــه بخـــورید🌸

. سلام سلام🪴 رهتاکی های عزیزم❤️ امروز حول و حوش ساعت ۱ تو کانالم باشید که حرفهایی باهاتون دارم😍 . @rahtak

۰ 🌞 سلامِ پرانرژیِ ظهرگاهی به عزیزای دلم! ظهرتون پر از نورِ آفتاب و گرمای لبخند💖 امروز دو تاااا خبر جدید براتون دارم همراهم باشید🤗 .

. 📌خبرهای جدیدم : 1⃣ اول اینکه ظرفیت ثبت نام دوره‌ی لاغری بسته شد چون👇 2⃣ ‌از امروز میخوام بیشتر از خودم براتون حرف بزنم و با همدیگه توی یک مسیر آشنایی قدم برداریم🪴 .

. این عکس منه🙈 مالِ حدود ۱۰ سال پیشه😵‍💫 روی صورتم گل گذاشتم، چون چهره‌ام جالب نیست .

. تقریبا ۱۰ سال پیش بود 😡 که من ۳۳ ساله بودم و از وقتی یادم میاد یعنی دوران دبستان، چاق بودم و همه با کلماتی مثل تپلی و چاقالو و ... بهم میفهموندن که من چااااااااقم😐 غذا رو دوست داشتم و همیشه میل به غذا داشتم 😋 تو مدرسه تمام چاشتم رو میخوردم ولی بازم گرسنه بودم و به چاشت بقیه بچه ها نگاه میکردم 😒 .

. خوراکی و هله هوله خیلییییی دوست داشتم 🤩 شیرینی و شکلات🍫🎂 که عاشقش بودم و کلا با غذا و شیرینی و شکلات یه رابطه عاشقانه و دوستانه داشتم❤️‍🔥😍 .