از بین بردن اشتهای کاذب با زردچوبه! در یکی از معتبرترین مقالات علمی که براتون عکسشو گذاشتم یک فرمول آزمایش شده برای اشتهای کاذب با زردچوبه گذاشته شده طوری که احساس میکنی معده ات مثل عمل اسلیو جمع شده و دیگه میلی به غذا نداری این فرمول رو براتون کامل میگم و خیلی باید دقت کنید که درست اجرا کنید والا ممکنه سوخت و ساز بدن رو مختل کنه 👇

نحـوه تهیــه دمنــوش زردچـــوبه بـــرای رفـــع اشـــتهای کاذب👇 🍵 در یک لیـــوان آب ولـــرم نصــــف قــاشق چایـــخوری زرد چـــوبه🌿 و یک قـاشـــق چایــخوری دانــه چیــا🌿 و یک قاشـــق چایـــخوری تخـــم شربـــتی بریـــزید🌿 ☕️اجازه بدیــد این مخــلوط ۵ دقیــــقه بمـــونه و بعــد یکبـــار صبـــح(در زمان اشتهای زیاد) و یکبار عصــــر(در زمان اشتهای زیاد) میتونیـــد میــل کنیـــد 🫖از این دمنــــوش میتونیــــد ســـه بار در هفتـــه بخـــورید🌸

🍃چی بخوریم که سریع لاغر بشیم؟ #الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی

. سلام و صد سلام به دوستان جدید و دوستان قدیمی خودم 😍😍 من الهام کیوانی رواندرمانگر چاقی هستم و در این کانال میخوام کمکتون کنم که با خودآگاهی و عشق به خودتون لاغر بشید و با یادگیری یه سری تکنیک های ساده هم از غذا خوردن لذت ببرید و هم به وزن ایده آلتون برسید👌😍 .

اول از همه یه سوال ازت دارم: تا حالا چیزی در مورد لاغری با عشق شنیدی؟ نه رژیم سخت می‌خواد، نه زور، نه سرزنش…😊 یه لاغری متفاوت! جایی که نه با اجبار، بلکه با عشق به بدنت♥️، با احترام به خودت، کم‌کم وزن کم می‌کنی و سبک می‌شی… اگه دلت می‌خواد یه بارم که شده لاغری رو بدون فشار و با عشق تجربه کنی، کنارم باش…🤝 اینجا قراره سبک بشیم، نه فقط از وزن، بلکه حتی از دردهای پنهون دل‌مون… منتظر پیام‌های بعدی باش، قراره مسیر تازه‌ای رو با هم شروع کنیم با کلی آموزش و تکنیک جدید👌👌❤️ .

. 🚨همیشه برای رسیدن به خواسته‌هامون موانعی وجود داره و نمیذاره به هدف برسیم "چی توی وجودت هست که نمی‌ذاره به اندام دلخواهت برسی؟"🤯 یه باور یه احساس یا شاید یه ترس پنهان دقیقا چه مانعی؟ اینجا برام بنویس…👇 @rahtakteam برای این موضوع یه آموزش و یه تمرین عالی آماده کردم که می‌تونه یه شروع تازه برات باشه 🤌🏻 .

قبل از رونمایی از آموزش جدید، آماده‌اید یه تحول واقعی ببینید؟😍 عکس قبل و بعد لاغری یکی از قهرمان‌های رهتاک که با عشق به خودش لاغر شد، منتظرتونه! کنجکاو شدید؟ بزودی این داستان الهام‌بخش رو باهم می‌بینیم!👇👇👇

خب بریم سراغ سوال امشب اگر بخوام جواب هاتونو خلاصه کنم میتونم بگم که اکثرتون 👇 "ترس از شروع" داشتید به خاطر رژیم های ناموفق گذشته یا نگرانی های مختلف ترس از شروع دارید و این البته یک بازی ذهنی هست . ازتون دعوت میکنم ویس زیر رو گوش کنید و بتونید بهتر با ترس های ذهنی تون مقابله کنید❤️❤️👇👇👇