eitaa logo
رهتاک | لاغری با روانشناسی
101.1هزار دنبال‌کننده
1.2هزار عکس
176 ویدیو
16 فایل
🥇الهام کیوانی 🌿روان درمانگر چاقی 🖊نویسنده و محقق ✅عضو سازمان نظام روانشناسی ایران 💟بهت یاد میدم طوری لاغر بشی که عاشقِ خودت بشی و وزنِ قبلیت خاطره بشه🥰 📍پاسخگویی @Sh_Rahtak نتایج رهتاکی‌ها رو اینجا ببين⤵️ https://eitaa.com/Natayej_Rahtak
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
.۴ هـر دفــعه بـا تـمـام وجـود تصـمیم می‌گرفـتم تــا آخــر پــای رژیمم بایستم ولـی فـقـط چـنـد هـفـته دوام مـی‌آوردم و گاهی هم که ده دوازده کیلویی کم می‌کردم دوباره برمی‌گشت سر جای اولش😔 .
.۵ زنـدگی من یـک چـرخـه باطل شده بود با اشتیاق رژیمی رو شروع می‌کردم انـدکـی کـاهـش وزن داشتم بـعـد نـه مـی‌تونـستم گرسنگی رو تحمل کنم و نـه انگیزه‌ی اولـیه رو داشتم شروع به پرخوری می‌کردم و به خودم امید می‌دادم که به زودی رژیم دیگه‌ای رو امتحان می‌کنم و با این فکر خودمو تسکین می‌دادم .
.۶ خـودمـو فـردی بی‌اراده و نالایق می‌دیدم خـودمـو سـرزنـش می‌کردم فـکر می‌کردم همسرم منو دوسـت نداره .
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
.۷ ۱۶ ســال بــه هــمین منــوال گــذشــت آخــرین بــاری کــه رژیم گــرفتم رو بــه خــوبی بــه یــاد دارم بــه هـمه مـقدسـات قـسـم خـوردم کـه ایـن بـار تـا آخـر مـیرم .
.۸ یـک روز پـاییزی بود🍁 از صـبح که بیدار شدم احـساس کـسلی و بی‌انگیزگی داشتم ولـع شدیدی به غذا پیدا کرده بودم ولی یاد قسمم می‌افتادم و جلوی خودمو می‌گرفتم و با هویج و خیار خودمو سیر می‌کردم .
.۹ سـاعت‌ها گذشت و نـتـونـستم خودمو کنترل کنم یـک بسته از کیک‌های دخترمو برداشتم و با یـک لیوان شیر خوردم مثل یـک آدم قحطی‌زده بودم گفتم حالا که داری می‌خوری یکی دیگه هم بخور در اون لحظه هیچ‌کدوم از اهداف و قسم‌هام یادم نمی‌اومد اون‌قدر خوردم که دیگه جایی برای خوردن نداشتم😔 .
۱۰ روی صندلی نشستم، سرمو روی میز گذاشتم و تا تونستم گریه کردم صدای شکسته شدن قلبم رو می‌شنیدم💔 و افسوس که زیباترین لحظات عمرم در اندیشه‌ی لاغری و رژیم و غذا گذشت .
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
.۱۱ بــا هـمه وجـود دوسـت داشـتم لاغر بشم، لباس‌های رنگارنگ بپوشم ولـی نـمی‌تونـستم راهـمو تا آخـر ادامـه بـدم... .
۱۲ نـمی‌دونـم چقـدر گذشـت تـا از اون حالـت درآمـدم ولـی وقـتی سـرمو از روی میـز برداشـتم احـساس سـبکی و پـرواز داشـتم ☁️ نـدایی از درون قلبم زمزمه می‌کرد: «الهام، تو می‌تونی» می‌تونی لاغر شی و لاغر بمونی منتظر کسی نباش که دستت رو بگیره خودت رو قربانی نکن... برخیز و بدرخش ✨