۷.
دیدیـــــن بعضیا می‌گــــن
هـمش دلم می‌خواد یه چیزی بخورم 🍞
هـمش دلم یه چیز شیرین می‌خواد 🍫
مــــدام ذهنم دنبال غذاست 🍩
اینجــــا وقتشه بریـــــم به عـــــمق وجـــــودمـــــون... 🌿💫
.
۸.
پـــس بریــم ســراغ
چــهارمیــن راز لاغـــری دائــمی
از چـــالش پـــروانه شـــدن🦋
راز لاغری دائمی۴.mp3
زمان:
حجم:
7.5M
چهارمیـــــن راز لاغـــــری دائمــــی
🥣 خـــوردن شــــهــودی
🌙 ســفــــری به عــمق وجــــود 🌿
#الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی
.
.
رو نوشـــته هــای آبـــی رنـــگ بزن👇
سفـــــر لذت بخــــش لاغــــــری
و چالــــش پروانـــــه شــــدن🦋 رو
از اینـــــجا شــروع کن.
.
🦋 اولـــــیـــن راز لاغــــری دائمــــی
🦋 دومـــیــــن راز لاغــــــری دائمـــــی
.
🦋ســـومـــین راز لاغـــــــری دائمــــــی
.
🦋 چــهارمـــیـــن راز لاغـــــری دائمــــی
.
💖 در رهتــاک چه خبـره و چطــوری لاغــر میشیـم؟
💖 سرفــصل هـای دوره لاغــری رهتــاک
سلام قشنگِ من 💙✨
امروز با ذوق و شوق اومدم چون می‌خوایم یه سفر ۴ ماهه رو
باهم مرور کنیم
می‌دونم عاشقشون میشی.
بیا شروع کنیم! ✨🌿
۱.
امـــروز میخــوام
سفــر لذت‌بخشِ «لاغری با رهتاک» رو
بــراتون توضیح بدم 🦋✨
و بگم که در این مسیرِ عاشقانه
قدم به قدم قراره چه اتفاقاتی بیفته 🌷💫
.
۲.
✨ سفــــر شگفت‌انگیــــز لاغــــری با عشــــق ✨
اینجــــا نقطــــه‌ی شــــروع
یه تحــــول واقعــــیه 💫
جایی که قراره نه فقط بدنت،
بلکه روحت، فکرت و
رابطه‌ات با خودت زیبا بشه 💖
.
۴.
بیشـــتر از ۱۵۰ آموزشِ روانشناسی لاغری و روانشناسی تغذیه 🧠✨
با کلی تمرین و تکنیک‌هـای عمیق و کاربردی 💪🌸
تا بتونی تـــا آخــــر عــمــر لاغر بمونی و لاغر زندگی کنی 🤍
با رهتاک 🎯
بهـــت «ماهیـــگیری» یاد می‌دیم،
نه فقط یه «رژیمِ موقتی» 🍎💫
و بیش از ۶ چـــالش عملـــکردی 🔥
برای کار بر روی خــودت و بــدنت 🌿💞
تا تبدیل شی به نسخه‌ای لاغر تر ، آرام‌تر و عاشق‌تر از خودت 🦋
.
۵.
♥️ در "تمرینات صلح با بدن"
یاد می‌گیری چطور با بدن عزیزت
آشتی کنی، لمسش کنی و
بهش عشق بورزی ✨
🍀 با "آگاهانه خوردن"
یاد می‌گیری غذا رو
با حضور، با عشق و بدون احساس گناه
بخوری 😋
💫 بیش از ۳۰ تکنیک کاربردیروانشناسی لاغری
بهت کمک می‌کنه تا افکارت رو از نو بسازی
و کنترل ذهن و کنترل خوردن داشته باشی 🧠
.
.