📌هفت غذای سالم برای سلامت مفاصل #ماهی_قزل_آلا و سایر موجودات دریایی: سرشار از اسیدهای چرب #امگا3 هستند که به کاهش التهاب و حفظ انعطاف پذیری مفاصل کمک می کنند. #روغن_زیتون: حاوی اسیدهای چرب غیر اشباع است که به کاهش التهاب و محافظت از بافت مفاصل کمک می کند. #دانه_کتان: منبع اسیدهای چرب امگا 3 هستند که می توانند به بهبود تحرک مفاصل و کاهش التهاب کمک کنند. #توت ها: به خصوص #زغال_اخته و #شاه_توت حاوی #آنتوسیانین هستند که به کاهش التهاب کمک می کند. #بروکلی: حاوی #ویتامین_K است که به تقویت استخوان ها و کاهش خطر مشکلات مفصلی کمک می کند. #چای_سبز: سرشار از آنتی اکسیدان است که ممکن است به کاهش التهاب و محافظت از مفاصل کمک کند. #گردو: منبع #ویتامین_E است و می تواند به مبارزه با التهاب و تقویت بافت مفاصل کمک کند. افزودن این غذاها به رژیم غذایی به ارتقای سلامت مفاصل کمک می کند و مواد مغذی ضروری را برای حمایت از آنها فراهم می کند.‌‌👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. 🍉#هندوانه از پوست تا تخمه اش معدن خواص است : 💠 #پوست_هندوانه : درمان #آفت_دهان 💠 هندوانه : تب بر،ضد ورم بارداری 💠 #تخم_هندوانه : درمان نفخ، استخوانساز، درمان عفونت ادرار، اشتها آور ‌‌👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. ❌ آقایون چای غلیظ نخورید. ⚜ مردانی كه در طی روز بيش از 7 فنجان "چای غليظ مينوشند امكان دارد در سنين كهولت دچار #سرطان_پروستات شوند‌‌👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. ✅ در روش بخارپز مواد غذایی، #پروتئین خیلی کم منعقد میشود، بنابراین قابل هضم ترین شکل خود را دارد. 🔰سرخ کردن مواد غذایی در روغن: به علت حرارت دیدن چربیها امکان #سرطان_زا شدن بسیارست. ‌‌👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. بدن سالم داشته باش فقط با #حنا زدن به کف پا ☺️ ‌‌👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

🔶درمان #سرفه_خشک🔶 💎با #حکیم_خیراندیش💎 درمان: 5 واحد #روغن_بادام_شیرین و 2 واحد #عسل: به همراه سالاد یا مزه مزه شود. اگر سرفه شبانگاهی است اول #سینوزیت درمان شود بعد این نسخه اجرا شود. اگر سرفه در روز باشد با همان نسخه بالا درمان می شود. نسخه2: یک عدد پیاز را ورقه ورقه کرده در داخل عسل زده مثل #نان و #ماست خورده شود. هر شب انجام شود که باعث نرم شدن سینه می شود و #خلط_آور است. درمان اساسی: داخل #پیاز یک هفت ایجاد کرده هفت را تخلیه کرده و داخل هفت را پر عسل می کنیم. پیاز را داخل قابلمه ای قرار می دهیم که کف قابلمه را با یک سانتی متر نمک پوشانده ایم و به واسطه ی نمک، پیاز را در قابلمه می پزیم. (نمک خورده نمی شود) شبی یک عدد (7 تا 14 شب) این نسخه معمولاً برای افراد شیمیایی داده می شود که عفونت عمیق دارند.‌‌👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. الهی دریای دلتون آروم خوابتون رویایی🦋 شبتون زیبا و فرداتون زیباتر❤️ #شب_بخیر ‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌜🌘👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀 ‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‎‌‌‎‌

. 🌺ســــلام عزیزان 🍃صبحتون به طراوت باران 🌸دلتون‌ به ‌پـاکـی 🍃نسیم صبحگـاهــی 🌺خوشه های افکارتون 🍃سبــز و پــایــدار 🌸لحظه‌هاتون ‌زیبا و 🍃بارش بوسه های خـدا 🌺پای تمام ‌آرزوهاتون 🍃صبحتون بخیر @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. ✅ پوست شادابی می خواهید؟ ⚜ به #صبحانه‌تان چند مغز #گردو اضافه کنید👌 ⚜ گردو حاوی ویتامین های E و F است که می توانند از پوست در برابر رادیکال های آزاد محافظت کنند. ⚜ این ویتامین ها به جلوگیری از بروز #چین_و_چروک روی پوست و #خشکی آن هم کمک می کنند.‌‌👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. 🔴 نکات #چاق_کننده در وعده #صبح❗️ ⚜ زیاد میخوابید ⚜ در معرض نور قرار نمیگیرید ⚜ #صبحانه نمیخورید ⚜ دیر و کم صبحانه میخورید ⚜ کارها را با #استرس انجام میدهید ⚜ طرفدار #شیرینی هستید.‌👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

فواید #کاسنی 👈در برخی روایات، آن را مقوی #قوای_جنسی، عامل #سلامت و #زیبایی جنین و مفید در صاحب فرزند ذکور شدن معرفی فرموده اند. ⚜️امام صادق (ع)⚜️ 👈« بر تو باد کاسنی، چرا که مایعات جنسی را افزون می‌سازد، فرزند را نکو می‌کند و #ملین است.» 📚 طب الائمه، سید عبدالله شبّر، ص۲۴۳. مکارم الاخلاق، ص۱۷۸.‌‌👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. 🥯 استفاده کیک و آب میوه بسیار مضر است. مصرف این دو با هم منجر به افت انرژی و ولع به خوردن میشود. 💠 مصرف قند و کمبود پروتئین و برخورد فیبرهای این دو خوراکی سطح قند خون را بهم می ریزد.‌‌👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. 🟠 راز پیشگیری از #یائسگی_زودرس، قطع ریزش مو، بهبود #سینوزیت، جلوگیری از خلط پشت حلق و... با راهکاری ساده و خانگی👆 👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

🔴 افرادی که #سردمزاج هستند #ترشی نخورند، چرا که موجب درد #مفاصل آنها می‌شود. ♻ #ترشی‌ها دردهای روماتیسمی را افزایش می‌دهند، اما خوراکی‌هایی مانند توت، انگور، خرما، عسل، #ضد_دردهای طبیعی هستند..‌‌👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

راهکار درمانی #لک_صورت ⬅️ در ابتدا #کبد باید #پاکسازی شود👇🏻 💢 صبح ناشتا #خاکشیر و #ترنجبین (هر کدام 1.ق.غ) را در آب جوش یا همراه با #عرق_کاسنی و #شاهتره به صورت داغ مصرف کنید.( 21 تا 40 روز مصرف شود) 💢 و مالیدن روزانه #روغن_بابونه (بهتر است با پایه #روغن_بادام_شیرین باشد) به صورت سبب تحلیل لک‌ها می‌شود‌‌.👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. 🐤#تخم_بلدرچین منبع غنی اسید چرب #امگا3👇 🐣تقویت هوش و حافظه 🐣حاوی کلسترول کمتر نسبت به تخم مرغ 🐣بهبود اشتها 🐣تنظیم سیکل خواب 🐣بهبود میل و قوای جنسی‌‌👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

💠 دعا درمانی توٓكٓلْتٰ علي الحيِ الذي لا يٓموت والحمدلله الذي لم يتخذ صاحبةً ولا وٓلٓدا ولم يكن له شريك في الملك ولم يٓكُنْ له وليٌ من ٓ الذُل وكبرهُ تٓكبيرا 👌زياد خواندن اين دعا بدستور رسول الله براي موارد زير توصيه شد. 🍃 وسوسه دل 🍃 اداي قرض 🍃 معيشت خانواده 🍃 و رفع حاجت 📚مراة الكمال ،ج٣،ص٥٩٥‌‌👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

⚠️ زخم معده از دیگر عوارض خوردن نوشابه 🍺خوردن نوشابه می تواند مشکلات گوارشی را افزایش دهد. شیرین کننده ها و رنگ های مصنوعی موجود در نوشابه های گازدار می تواند منجر به ایجاد زخم معده در افراد مستعد شوند.   🍺از طرف دیگر عوارض نوشابه برای معده افرادی که به زخم معده مبتلا هستند بسیار بیشتر است و می تواند عوارض جبران ناپذیری را برای این افراد ایجاد کند.‌‌👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. 🔴 تاثیر وای فای بر موجودات زنده ♻️ باهم ببینیم ...‌‌👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. ❤️میخوای رایگان یه قناد ماهر بشی 🍓هنوز وانیلا کیک رو تو ایتا نداری⁉️ آموزش کیک بالا👆👆➕۱۰۰ مدل کیک و شیرینی دیگه تو کانال هست😳 یکی از یکی دلبرتر😋 🍓یه کانال جذاب پراز آموزش های رایگان🍓 کلی آموزش های رایگان پولساز💰👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3847553920C6017be08f1 خانمای هنرمند از آموزش های پکیج #رایگان_کافیشاپی جا نمونید😍☝️🏻🍰

🔴 دنبه * طبیعت دنبه، گرم و تر است. * ورم‌های سخت را تحلیل می‌برد. * نرم کننده بدن و عصب‌های بدن است، بهمین دلیل توصیه به ضماد آن در موضع کمردرد میشود. * مضرات آن: مصرف خوراکی آن برای سرد مزاجان توصیه نمی‌شود، چون دیرهضم و ضعیف کننده قوه‌ی هاضمه است ولی برای گرم مزاجان مصرف خوراکی آن هم توصیه می‌شود.‌‌👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

•⇦ اسپری گلاب برای رفع جوش‌ پوست : 🔸↫ گلاب منافذ پوستی را می‌‌بندد، از شل بودن و افتادگی پوست جلوگیری می‌‌کند و هم اینکه نمی‌‌گذارد پوست دوباره دچار جوش گردد. اسپری گلاب از آن جهت که گلاب قابض است برای درمان منافذ باز پوستی بسیار کارا می‌‌باشد.‌‌👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#رماتیسم ✅️ اگر #روغن_زیتون را با #سیر كوبیده مخلوط كنند، مرهمى به وجود مى آید كه براى انواع رماتیسم و درد عضلات و یا اعصاب گرانبهاست و باید با دست آن را روى موضع درد بمالند و ماساژ دهید.‌‌👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. ❇️ چه مواد غذایی منابع قند غیر شیرین هستند؟ #دکتر_کلاهدوزان @ramz_va_raz_tandorosti🍀

👍خواص برخی عرقهای گیاهی پر مصرف 👇 #گلاب: ضد عفونی کننده، تقویت سیستم ایمنی، پیشگیری از آلزایمر، درمان تب، درمان یبوست، افزایش میل جنسی، رفع خستگی،درمان بی خوابی، 🍃#عرق_بیدمشک: تقویت حافظه، درمان کم خونی، تقویت اعصاب, محرک قوای جنسی, درمان جوش، تقویت پوست و مو 🍃#عرق_نعنا: تقویت کننده دستگاه گوارش، ضد اسهال و ضد درد، ضد نفخ،رفع کننده دل درد و دل پیچه،برطرف‌کنندگی ناراحتی‌های معده، اشتهاآور، کاهش آب‌ریزش بینی در هنگام سرما خوردگی 🍃 #عرق_کاسنی: تصفیه خون و پایین آورنده حرارت آن، تقویت کبد، شفافیت پوست، تب بر، افزایش اسپرم 🍃 #عرق_شاتره: ضدعفونی کنندگی، ضد اسپاسم، ارام بخش ، آنتی هیستامین، کاهش دهنده تپش قلب، مدر، مسهل و مقوی معده. اگر با عرق #کاسنی ترکیب شود خواصش چند برابر میشود‌‌👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. #اسفناج سر تا پا را درمان میکند‼️ 🍃 معدن آهن: رفع کمخونی 🍃 فیبر خالص: ضدیبوست 🍃 بمب ویتامینA: برای چشم 🍃 بمب کلسیم: دندان و استخوان ساز 🍃معدن ویتامینB3: تب بر وضد تشنج 🍃 منبع ویتامین C: دشمن سرماخوردگی‌‌👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. 💢عوارض آمپول دگزامتازون، قاتل خاموش 🔸پوکی استخوان 🔹عدم جذب کلسیم تا6 ماه 🔸اختلالات ذهنی 🔹توهم 🔸کاهش بینایی 🔹اختلالات گوارش 🔸تضعیف سیستم دفاعی بدن‌‌👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. ✅ ۷توصیه مفید برای درمان #زخم_دهان 💠عسل 💠روغن نارگیل 💠سرکه سیب 💠محلول آب نمک 💠خمیردندان 💠سیر 💠آب پرتقال غنی شده در صورتی برای درمان زخم دهان مفید است که عامل بروز زخم، کمبود ویتامین ث باشد. ‌‌👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀