✍ آشنایی با خواص  #شیره_خرما 💠 شیره خرما، به راحتی هضم می شود و انرژی زاست. 💠 فیبر موجود در آن مانع از یبوست می شود. 💠 تقویت کننده قلب است. 💠 غنی از کلسیم است بنابراین برای تقویت استخوان مفید است. 💠 برای درمان گلودرد، تب و سرماخوردگی مفید است.‌‌👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. ✅ #کنار که به نام های عناب هندی، سیب چینی و ورملیک هم شناخته می شود، میوه ای از تیره ی عنابیان است. 🌀 کنار برای درمان عضلات آسیب دیده و شکستگی استخوان مفید می باشد. 🌀 میوه و هسته ی کنار را در آب جوش بریزید و بگذارید بجوشد تا مایع غلیظی حاصل شود، این مایع را بر روی عضله آسیب دیده و شکستگی استخوان بمالید.‌‌👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. ✅ ژل #آلوئه_ورا را زیر چشم خود بمالید👇 ♻️ باعث کاهش پف دور چشم ♻️ كاهش چین ‌و چروک‌ها ♻️ بهبود گردش خون و خارج شدن مایعات اطراف چشم و در نتیجه تورم کم میشود.‌‌👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. مهـربـانـا شبمـان را⭐️ با آرامـش بہ بامداد برسان⭐️ الهی مـراقب قلب عزیزانمان باش⭐️ امیدوارم طلـوع صبـح فـردا⭐️ طلوع خبرهای خوش باشد⭐️ عزیزان شبتون خـوش⭐️ @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. ســلام صبحتون به طراوت🌸🍃 گلهای نیلوفر و اقاقیا 🌸🍃 به شـادمانی پرواز 🌸🍃 پرستوهای مهاجر🌸🍃 وجودتون مالامال🌸🍃 از شـادی و نشاط🌸🍃 شنبه تون پر از مهر و محبت🌸🍃 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

۱۴ حقیقت شگفت انگیز درباره بدن انسان! (☝🏻)‌‌👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

💭رفع خستگی 👈🏽دمنوش " گیاه گزنه " برای رفع خستگی بسیار مفید است. 👈🏽برگ هاے تازه یا خشک این گیاه را در آب جوش ریخته و ۱۵ دقیقه دم دهید‌‌👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. ✅ دوش صبحگاهی شبیه نوعی مدیتیشن است 👌 💠 باعث آزاد شدن دوپامین میشود؛ ماده ای شیمیایی که شما را در حالتی شادتر و آرام تر قرار میدهد و هوشیاری و خلاقیت شما افزایش خواهد یافت !‌‌👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. 🔰 9 خوراکی مناسب برای دفع صفرا 🔹 ماست شیرین 🔸 شیر 🔹 تمشک 🔸 ماء الشعیر طبی 🔹 برنج شمال 🔸 شیر برنج 🔹 خورشت الوبخارا 🔸 هندوانه 🔹 عرق کاسنی‌‌ @ramz_va_raz_tandorosti🍀

🔴 نفخ شدید معده ♻️ در مرحله اول و برای پیشگیری، باید آداب غذا خوردن را رعایت کند، یعنی خوب جویدن غذا، دست کشیدن از غذا قبل از سیری، ... ✅ برای درمان، می‌تواند از جوانه‌ها، یا سبوس برنج، یا دم‌کرده گل محمدی، یا راه رفتن، یا دانه زنیان (فقط برای استفاده اورژانسی) ... و هر آنچه به هضم سریعتر غذا کمک کند، استفاده کند. 🔉 استاد تاجبخش‌‌👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

♦️یکی از بهترین روتین‌ها واسه سلامتی قطعا این روتینه‌‌👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. درد مفصلی داری اینکارو انجام بده👇 🔰زنجبیل و روغن زیتون ⚜برای تهیه این مرهم کافی است برشی کوچک از زنجبیل را درون نصف استکان روغن زیتون رنده کنید و اجازه دهید این ترکیب به مدت ۷ روز باقی بماند. ⚜ سپس از آن برای ماساژ مفاصل آرنج، زانو، مچ دست و پا که  دردناک و خشک می شوند استفاده کنید.‌‌👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. 🔴 سرخ کردنی ‌ها پیرتان می‌کنند ◽️هر آنچه به مدت طولانی در روغن سرخ شود باعث تسریع فرآیندهای التهابی در بدن می‌شود. ◽️این فرآیندها، سلول‌های بدن را در معرض فرسودگی و پیرشدگی قرار می‌دهند.. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. 🔴 اگر پوست شما چرب است، حتی یک #شکلات به سرعت پوست شما را جوش باران می کند: 🌀 مصرف مداوم #کاهو و #کلم 🌀 #چای_سبز 🌀 #عرق_کاسنی، می تواند درمان جوش صورت شما باشد.‌👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. 🔰دمکرده #گل‌_گاوزبان و #لیمو_عمانی ▫️آرامش بخش ▫️رفع ناراحتی #پروستات ▫️پایین آورنده #فشار_خون 🔺آبجوش④لیوان  ▫️لیموعمانی②عدد  🔻گل گاوزبان③ق.غ  ▫️بمدت۳۰دقیقه دم،سپس صاف وبا #عسل بنوشید‌‌👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. 👈عصبانیت و بی حوصلگی و خستگی در آقایان نشانه ی کمبود #ویتامین_E می باشد. 🔰با مصرف #فلفل_دلمه ای می توانید این کمبود را جبران کنید‌‌.👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. ✅ #عرق_کلپوره؟🔎 ✍️ خواص عرق کلپوره با طبیعت گرم‌‌ ↯↯↯ 🔻رفع #سردرد ▫️رفع دل درد ▫️کاهش قند خون ▫️درمان #یبوست 🔺درمان #سرما_خوردگی 👌 طریقه ی مصرف بعد از غذا یک استکان میل شود‌‌👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. 🍏یکی از گیاهاني که برای جلوگیری از ریزش مو بسیار موثر است #گل_ختمي است. گل ختمی را آسیاب کرده و داخل آب ولرم به مدت نیم الی یک ساعت قرار دهید و بعد آن را با پارچه نازک و تمیز صاف کنید که این تبدیل می شود به شامپو. این شامپو بهترین #شامپوی_طبیعی است.‌‌👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. ✴️ ۵شاه کلید جهت رفع مشکلات و پیشگیری از آسیب های کبدی 👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. 👎#شربت_آبليموی خنک را جايگزين #نوشابه و #دلستر در سفره هاى خود كنيم؛ ♻️با از بين بردن سموم بدن به بهبود عملكرد آنزيم ها و تحريك #كبد كمك مى كند، مقاومت بدن را زياد و از عفونت جلوگيرى مى كند.👌‌‌👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

.برای پاکسازی کردن #ریه ها و #کبد خود #آلو_بخارا بخورید! اگر به سیگار و قلیان عادت دارید درکنارش به آلو بخارا هم معتاد شوید. ترکیبات موجود در آلو بخارا در #پاکسازی ریه و کبد بسیار مفید است. سیگاری ها روزی ۳ وعده بخورند.‌‌👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. اگر #آبریزش_بینی داری ببین😊👆‌‌👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. ✍#پیاز یکی از داروهای گیاهی برای درمان #دیابت ♻️شما می توانید برای درمان دیابت از پیاز استفاده کنید. پیاز قند خون را کاهش خواهد داد. ♻️همچنین روی سوخت و ساز گلوکز در کبد تاثیر گذاشته و ترشح #انسولین را افزایش می دهد.‌‌👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. در زمان #سرما_خوردگی هرگز #انگور نخورید !🍇❌ انگور حاوی #هیستامین است، هیستامین سرماخوردگی را تشدید کرده و اگر ویروسی خفته در بدن وجود داشته باشد آن را فعال می‌کند‌‌.👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

✅ فواید #روغن_کنجد 💠 کاهش #فشار_خون در افراد مبتلا به فشار خون بالا 💠 جلوگیری از #سرطان‌های سینه، پروستات و سرطان‌های دستگاه گوارش 💠 جلوگیری از #تصلب_شرایین و بسته شدن عروق‌‌ 👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. ✍چند خاصیت مهم #آب_برنج 👇 💠 جلوگیری از پیری زود هنگام 💠 دوست دستگاه گوارش 💠 زیبایی و لطافت پوست 💠 درمان و پیشگیری از #یبوست 💠 تقویت سیستم ایمنی بدن 💠 پیشگیری از #ورم_معده 💠 حتما برنج را، #کته درست کنید‌‌👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

✅ درمان #خلط_گلو 🌀 #زنجبیل را در یک فنجان آب حداکثر به مدت ۳ دقیقه بجوشانید و دمنوش زنجبیل را آماده کنید. 🌀 عصاره به دست آمده را با #عسل و #فلفل_سیاه مخلوط کنید، حداقل ۳ بار در روز این معجون را بنوشید. 🌀 این ترکیب معجونی فوق العاده برای کاهش خلط است، همچنین #سرفه، #سرما_خوردگی و #گلودرد و #آبریزش_بینی را درمان کند.‌‌👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. ۷ دلیل برای اینکه در وعده #صبحانه #کره_بادام‌_زمینی بخورید ! 🤤 ▫️کاهش احتمال #سرطان‌_سینه ▫️#چربی‌_سوز قوی شکم و پهلو ▫️کاهش سطح استرس ▫️بالا بردن قدرت حافظه و یادگیری ▫️کنترل #فشار_خون ▫️کاهش ریسک ابتلا به #دیابت ▫️خواب راحت‌‌👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. درمان خشکی پوست با #روغن_حیوانی🥣‌‌ 👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀