❌علائم اضطراب در کودکان ❌ اضطراب یکی از مشکلات رایج در کودکان است که می‌تواند تأثیرات منفی زیادی بر زندگی آنها داشته باشد. والدین نقش مهمی در شناسایی و درمان #اضطراب فرزندانشان دارند. 🔻آسیب‌های اضطراب در کودکان ▫️تأثیر بر عملکرد تحصیلی: اضطراب می‌تواند تمرکز و حافظه کودکان را تحت تأثیر قرار دهد و باعث کاهش عملکرد تحصیلی آنها شود. ▫️مشکلات اجتماعی: کودکان مضطرب ممکن است از تعاملات اجتماعی دوری کنند و در برقراری ارتباط با همسالان خود دچار مشکل شوند. ▫️اختلالات خواب: اضطراب می‌تواند منجر به مشکلات خواب مانند بی‌خوابی، کابوس‌های شبانه و بیدار شدن‌های مکرر در طول شب شود. ▫️مشکلات جسمانی: اضطراب می‌تواند علائم جسمانی مانند سردرد، دل‌درد، حالت تهوع و تنش عضلانی را به همراه داشته باشد. ▫️تأثیر بر سلامت روانی: اضطراب طولانی‌مدت می‌تواند منجر به مشکلات جدی‌تر مانند افسردگی و اختلالات اضطرابی مزمن شود. #اینفو_تکست | #راسخون 💠پرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

🌿 آویشن معده را تقویت میکند بلغم را برطرف مینماید و انسان را از پارکینسون در امان میدارد. ✅باعث آرامش سرفه و سینه درد می‌گردد #خوب_است_بدانیم | #راسخون 💠پرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

هر کس عملی را انجام دهد که به نظرش به اسرائیل زیانی می‌رساند، در راه خداست..👌🏻 📚شهید آیت‌الله سیدمحمد باقر صدر #بی‌واسطه | #راسخون 💠پرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

گر به صد منزل فراق افتد میان ما و دوست همچنانش در میان جات شیرین منزل است شبتون بخیرر خانواده‌ی راسخون🧡 #نجوای_شبانه | #راسخون 💠پرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

🗓 روز قهرمان ملی 🗓 روز بزرگداشت ابونصر فارابی روز و فلسفه 🗓 روز جهانی کودک 🗓 شهادت "عِزّالدّين قَسّام" روحانی مجاهد و مبارز ضد صهيونيستی (1935م) 📌رویدادهای مهم روز https://rasekhoon.net/calender/ #تقویم_روزانه | #راسخون 💠پرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

💎 جَالِسِ الْفُقَرَاءَ تَزدَد شُكْراً با تهيدستان همنشينى كن تا سپاس‌گزاريت (از خداوند) زیاد شود. با غنى هر كه همنشين گردد ناسپاسى او كند طغيان هر دمت تا زياده گردد شكر با فقيران نشين ودرويشان 📚نثر اللئالی، ص ۶۰ #حدیث_روز | #راسخون #امیرالمؤمنین علیه‌السلام 💠پرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

💎 #حکمت | بخشش و آشتی یکی از نوه‌های امام حسن مجتبی علیه‌السلام یه وقتی با امام صادق علیه‌السلام درگیر شد این آقا اومد به امام صادق(علیه‌السلام) توهین کرد، ناسزا گفت؛ حتی عصبانی شد، چاقو کشید که به امام بزنه، منتها گرفتنش، نزاشتن خوب که حرفاشو زد رفت در روایت داره اون شخص [راوی] می‌گه: من، صبح می اومدم... دیدم امام صادق (علیه‌السلام) در خونه‌ی این بنده خدایی که ناسزا گفته بود، قدم می‌زنه😳 گفتم آقا چی شده⁉️ گفت اومدم با او صلح کنم، کینه تو دلمون نمونه، تموم بشه پسرعموی ماست بالاخره ✨خدا میگه مردم اهل پیوند باشید✨ نگو من مادرشوهرم من بزرگترم من پدر زنم من عموی بزرگترم من داداش بزرگترم نه ... به خدا کوچیک نمی‌شی، شما برو جلو👌🏻 #استاد_رفیعی | #راسخون 💠پرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

به بهانه روز بزرگداشت ابونصر فارابی و روز حکمت و فلسفه به بیان توضیحاتی درباره فلسفه یونانی و سیر انتقال آن به جامعه اسلامی میپردازیم.👌🏻 ♦️فلسفه به عنوان یکی از اصیل‌ترین و دیرینه‌ترین دانش‌های بشری، نقش بی‌بدیلی در شکل‌گیری تمدن‌ها و اندیشه‌های مختلف داشته است. این علم که هدفش شناخت حقیقت، کاوش در مبانی هستی و شناخت رابطه انسان با عالم است، از یونان باستان آغاز شد و پس از انتقال به سرزمین‌های اسلامی، به ویژه ایران، در قالب فلسفه اسلامی تحول یافت.👌🏻 فلسفه اسلامی به صورت گسترده‌ای با آموزه‌های دینی و معنوی آمیخته شد و فیلسوفان بزرگی چون فارابی، ابن سینا، سهروردی و ملاصدرا در تدوین و بسط آن نقش بسزایی داشتند. با استفاده از لینک زیر میتوانید دانش خود را در این باره افزایش دهید 📌📌📌 https://rasekhoon.net/news/show/1644113 #یادداشت_روز | #راسخون 💠پرتال فرهنگی راسخون

🇵🇸عزالدین قسام🇵🇸 از ولادت تا شاخه نظامی حماس عزالدین قسام، عالم و مجاهد سوری، با روحیه‌ای جهادی علیه استعمارگران فرانسه و انگلیس قیام کرد و پایه‌گذار مقاومت مسلحانه در فلسطین شد. وی پس از مهاجرت به فلسطین، به الگوی مجاهدت تبدیل شد و پس از شهادتش، نام او بر شاخه نظامی حماس، گردان‌های قسام، نهاده شد که به یکی از اصلی‌ترین نیروهای مقاومت در برابر اشغالگری تبدیل گردید👌🏻 در ورقه‌های به مطالعه ▫️نقش استراتژیک گردان‌های قسام در معادلات منطقه‌ای ▫️ ساختار و ایدئولوژی گردان‌های قسام ▫️همچنین فعالیت‌ها در فلسطین و شهادت میپردازید..🇵🇸🤍 #تورق_مجازی | #راسخون 💠پرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

● ♦️با توجه به حجم محبت‌ها و همراهی شما والدین عزیز با راسخون و درخواست‌های زیادتون بابت ارائه راهکارهایی برای درمان اضطراب کودکان مطلب زیر آماده و تقدیم نگاهتون میشه ممکنه یکم طولانی باشه ولی حتما مطالعه کنید🤍 ●

♦️۶ راه علمی اثبات شده برای کاهش اضطراب کودک ۱- بازی نقش و کاهش اضطراب کودک در حین بازی با فرزندتان نقش خرسی را بازی کنید که ماشینش خراب شده و به خاطر آن عصبانی است. از او بخواهید به خرس یاد بدهد چطور آرام شود. اگر نمی تواند این کار را انجام دهد اول خودتان این نقش را بازی کنید و بعد از فرزندتان بخواهید این کار را انجام دهد. ۲- حباب بازی و کاهش اضطراب کودک حباب بازی برای اکثر کودکان سرگرم کننده است. به کودکتان یاد دهید که حباب بسازد یا فقط با فوت کردن داخل حباب ساز وانمود به این کار کند قطعا از تاثیر جالب و شگرف این کار شگفت زده خواهید شد. این بازی باعث تخیله نگرانی های فرزندتان خواهد شد ۳- شناخت و آگاهی از هیجانات مختلف نام احساسات مختلف (غم، شادی، ترس و نگرانی و خشم) را به فرزندتان آموزش دهید. به کمک هم دلیل اضطراب او را شناسایی و علایمی که در او ایجاد کرده را مشخص کنید (علایمی مثل تپش قلب، لرزش دست و …) انجام این کار به فرزندتان کمک می کند علایم مختلف احساسات خود را بشناسد و بتواند روی علایم جسمی خود اسم بگذارد (مثلا وقتی قلبم تند می زند و صدام می لرزد نشانه این است که اضطراب دارم) ۴- پیدا کردن راه حل با کمک یکدیگر آیا کودکتان زمانی که اضطراب دارد دوست دارد بغلش کنید؟ نمی دانید؟ بپرسید! از او بپرسید زمانی که نگران است دوست دارد چه کاری انجام دهد یا شما چه کاری برایش انجام دهید. ۵- انجام کارهای هنری طراحی، رنگ آمیزی، نقاشی و بازی با شن برای کاهش اضطراب بسیار مفیدند. کودکان در هنگام رنگ آمیزی و نقاشی می توانند احساسات خود را ابراز و تخلیه کنند. این فعالیت های ساده تاثیر زیادی در کاهش اضطراب کودک دارند. ۶- بازی آزاد بازی کردن ابزاری شگفت انگیز برای کودکان است که به وسیله ی آن نه تنها به درک دنیای اطراف خود می رسند بلکه شرایطی فراهم می کند که بتواند احساسات خود را ابراز کند. ایجاد فضایی به دور از قضاوت برای بازی کودکان، به رفع اضطراب آنها کمک شایانی می کند. در بازی او دخالت نکنید و اجازه دهید کاملا آزاد باشد فقط عقب بنشیند و تماشا کنید (مگر از شما بخواهد که به او ملحق شوید). ترس ها و نگرانی ها در اثر بازی آزاد و بدون قاعده امکان ابراز پیدا می کنند و موجب کاهش اضطراب کودک می شود. 🔺امیدوارم این چند راه حل ساده به کاهش اضطراب کودک شما کمک کند اما در صورتی که شدت اضطراب به حدی بود که این تمرینات کمک چندانی به او نکرد بهتر است از یک روانشناس کودک کمک بگیرید👌🏻 #اینفو_تکست | #راسخون 💠پرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

● 🔺همانطور که در انتهای پیام بالا خوندید مراجعه به روانشناس چاره و مرحله آخره... . اما خب شاید افرادی دسترسی راحتی به روانشناس کاربلد نداشته باشند... . ♦️نگران نباشید باز هم در راسخون به کمک شما اومده دوره #تله_های_زندگی دقیقا مشکل شما رو برطرف میکنه... . چطوری⁉️ دقیقا کمک می‌کنه شما ۶ نیاز اساسی کودک خودت رو بشناسی و بعد در تربیت و رشد او اقدام کنی و تصمیمی بگیری و راه هایی رو انجام بدی که اصلا اضطراب در کودکت شکل نگیره🤩 لینک خرید رو هم اینجا براتون قرار میدم 📌📌📌 http://academy-rasekhoon.ir/?product=talehaye_zendegi _راسخون یار همیشه همراه❤️ (با زدن روی هشتگ #تله_های_زندگی مطالب مرتبط رو مطالعه کنید) 💠پرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online