کارهاتو به قسمت های کوچیت تر تبدیلش کن تا بهتر انجامش بدی...☂🌈 #انگیزشی #انگیزشی_موفقیت #انگیزشی_مثبت ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ravanshenasi ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

سعى كن يك آدم معمولى و موفق باشى قرار نيست كه همه ما به بالاترين جايگاه ممكن برسيم تا احساس موفقيت كنيم، بلكه بهتره سعى كنيم تا در مسيرى حركت كنيم كه ازش لذت ببريم و اين خودش بزرگترين موفقيت براى ماست ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ravanshenasi ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

🌱 ورژن های قدیمی خودت رو ببخش و اونارو دوست داشته باش ، اونا چیزی که تو الان می‌دونستی رو نمیدونستن ، اونا اون موقع تنها کاری رو انجام دادن که بلد بودن و فکر میکردن درسته. به جاش سعی کن از همین الان به بعد برای آیندت تصمیم های بهتری بگیری و از تجربه های ورژن های قدیمیت برای رسیدن به آینده ای که دوست داری استفاده کنی . ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ravanshenasi ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

به عنوانِ یک اصل آدمی زمانی میتواند به دیگران محبت داشته باشد که به خودش محبت داشته باشد ...! من وقتی میتوانم بگویم تو را دوست دارم که خودم را دوست داشته باشم. من اگر کسی هستم که خودم را دوست ندارم تو را چگونه دوست دارم؟ و اینکه تو اصلا کی هستی که من تو را دوست داشته باشم وقتی خودم را دوست ندارم؟ #دکتر_هلاکویی @ravanshenasi

در عشق تو کس پای ندارد جز من در شوره کسی تخم نکارد جز من با دشمن و با دوست بدت می گویم تا هیچکست دوست ندارد جز من 🎙"اردشیر کاکاوند" @ravanshenasi

💢برای رهایی از افکار مزاحم و منفی چکار کنیم؟ 1_ﻫﺮ ﺯﻣﺎﻥ ﮐﻪ ﺍﻓﮑﺎﺭ ﻣﺰﺍﺣﻢ ﺑﻪ ﺫﻫﻦ ﺷﻤﺎ ﺁﻣﺪ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺑﺎ ﺻﺪﺍی ﺑﻠﻨﺪ ﻓﺮﻣﺎﻥ ‏«ﺍﻳﺴﺖ‏» ﺑﺪﻫﻴﺪ. ﺩﺭ ﺍﺑﺘﺪﺍ ﺍﻳﻦ ﮐﺎﺭ خیلی ﺳﺨﺖ ﺑﻪ ﻧﻈﺮ می ﺭﺳﺪ ﺍﻣﺎ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﺁﻥ ﺑﺎﻋﺚ می ﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻣﺮﻭﺭ ﺣﻮﺍﺱ ﺷﻤﺎ ﭘﺮﺕ ﺷﻮﺩ . @ravanshenasi

✍#چارلى_چاپلين: پس از عمری فقر، به ثروت وشهرت رسیدم. و آموختم كه، با پول میتوان ساعت خريد، ولى زمان نه. ميتوان مقام خريد، ولى احترام نه. ميتوان كتاب خريد، ولى دانش نه. ميتوان دارو خريد، ولى سلامتى نه. میتوان رختخواب خرید، ولی خواب راحت نه ... ارزش آدمها به دارایی نیست، به معرفت آنهاست. یادت باشه؛ مشڪلات هم تاریخ انقضا دارند... پس هروقت عرصه بهت تنگ شد این جمله رو زیاد تڪرار ڪن: 🌻خدا بزرگ است، این نیز بڪَذرد.. 🌻به ڪوتاهے آن لحظع‌ے شادے ڪه گذشت 🌻غصه هم میگذرد @ravanshenasi

⬅️#اهمال_کاری ✍ #پیرز_استیل روانشناس و استاد معروف دانشگاه #کلگری در تعریف این #صفت می‌گوید «اهمال_کاری به تعویق انداختن کاری است که با تاخیر انجام دادن آن به ضرر شما تمام خواهد شد اما شما #آگاهانه آنها را به تعویق می‌اندازید.» @ravanshenasi

◀️عوامل موثر بر قدرت نه گفتن به دیگران 1- تاثیر “فرهنگ” بر مهارت نه گفتن اول از همه باید نه گفتن را در قالب فرهنگ بررسی کرد. در فرهنگ‌های جمع‌گرا بسیار بر منافع جمعی تأکید می‌شود و کمتر به حقوق و منافع فردی پرداخته می‌شود. در جامعه ما نیز بسیار بر منافع جمعی تأکید می‌شود و بسیاری از حقوق فردی در قالب کلماتی مثل: 🔻 «تعارف» 🔻«مردم‌داری» 🔻و «مرام و معرفت» پایمال می‌شوند. بااین‌حال باید بدانیم که احترام گذاشتن و کمک به دیگران به معنی له کردن ارزش‌ها و پا گذاشتن بر حدومرزهای خودمان نیست. ❗️ ✍باید بتوانیم فارغ از قالب‌های اجتماعی که برایمان تعیین می‌شود زندگی کنیم و در شرایط لازم  به دیگران نه بگوییم.✔️ @ravanshenasi

بگذارید رک و راست بگویم... اعتیاد، اخلاق بد، انحراف اخلاقی عصبانی بودن، بیماری‌های روانی هیچکدام با ازدواج کردن درمان نمی‌شود اگر بدتر نشود! ازدواج، درمانگاه نیست... #دکتر_هلاکویی @ravanshenasi

✍ 3 جمله طلایی از دکتر وین دایر: 2⃣هیچگاه احساسات خود را بیش از حد صرف چیزی نکنید. چون در غیر این صورت صدمه خواهید دید.❗️ @ravanshenasi

🔸اینو برای خودت قانون کن: تو زندگی میتونی از ویرگول و نقطه سر خط استفاده کنی ولی نقطه پایان هرگز ! تا زندگی هست باید با تمام وجود زندگی کرد ... #رهایی #زندگی #آرامش ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ravanshenasi ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

Everyone enjoys being acknowledged and appreciated. Sometimes even the simplest act of gratitude can change someone's entire day. Take the time to recognize and value the people around you and appreciate those who make a difference in your lives. همه از تایید و قدردانی شدن لذت می برند. گاهی اوقات حتی ساده ترین عمل قدردانی می تواند کل روز یک نفر را تغییر دهد. برای شناخت و ارزش گذاری افراد اطراف خود وقت بگذارید و از کسانی که در زندگی شما تغییر ایجاد می کنند قدردانی کنید. #انگیزشی #انگیزه #حال_خوب ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ravanshenasi ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

🎥 ویدیو انگیزشی: 🎈 تلاش سخت در مسیر درست موفقیت میسازه #انگیزشی #انگیزه #موفقیت ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ravanshenasi ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

زندگیت زمانی تغییر می‌کنه که درک کنی همه چیز یک مهارته نظم داشتن یک مهارته استمرار داشتن یک مهارته صبر داشتن یک مهارته مهارت چیزی نیست که بگی دارمش یا ندارمش مهارت با تکرار بدست میاد موفقیت هم با کسب مهارت کارهایی که افراد موفق انجام دادند را انجام بده تا به همان اندازه موفق شوی #انگیزشی #موفقیت #هدف ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ravanshenasi ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

❣اگر باور کنی نمیتونی، پس نمیتونی •اگر باور کنی که پول نداری، پس پول نداری •اگر باورکنی زندگی سخته،پس زندگی سخت میشه •اگر باورکنی آدمهابدن،پس آدمهای بد جذب میکنی •اگر باورکنی تنهایی،پس تنهایی میاد سراغت •اگر باورکنی مریضی و حالت بده،پس انرژی منفی جذب میکنی •اگر باورکنی نمیتونی زندگیت رو تغییر بدی،پس قطعا نمیتونی زندگی فوق العادت رو بسازی باورکنی...! میبینی؟ همه چیز از باورهات ساخته میشه.. #انگیزشی #انگیزه #باور_ذهن ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ravanshenasi ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

❣قشنگ ترین جمله های اسکاول شین که زندگیتو تغییر میده:❤️ -دشمنان شما همه درون خودتان هستند. -تنها آن چیزهایی را به خودتو حذب میکنید که همواره به آنها می اندیشید. -خدا به زمان نیاز ندارد و هرگز دیر نمیکند. -کلامتان را عوض کنید تا جهانتان عوض شود؛زیرا کلامتان جهانتان است. -تا لحظه ی که خواسته هات تحقق پیدا نکرده ازش با کسی حرفی نزن. -کسی که با خداست همواره شکست ناپذیر است. #انگیزشی #موفقیت #هدف_گذاری ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ravanshenasi ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

⚜بهترین روش های عملی مدیریت استرس برای همه افراد ✅ورزش کنید ✅خوب غذا بخورید و غذاهای سالم مصرف کنید ✅تخیل و ذهنیت خوب و مثبتی ایجاد کنید ✅در لحظه حال باشید @ravanshenasi 🌹

🔴اصالت هم وقتشو داری هم فرصتش پیش اومده هم کسی اصلا نمی فهمه ولی چون اشتباهه از انجام دادنش منصرف میشی! این معنای دقیق اصالته..! @ravanshenasi 🌹

#مهارت_ارتباطی 😊برای خوشحال کردن کسی حتما لازم نیست همیشه از زیبایی های ظاهری اون تعریف کنی؛ گاهی میتونی از این جملات استفاده کنی : - هیچوقت ندیدم من رو قضاوت کنی. - تو باعث میشی آدما احساس دیده شدن و درک شدن داشته باشن. - اینکه واسه بهتر شدن خودت انرژی میذاری به آدم انگیزه میده. - من عاشق اینم که تو همیشه واقعا خودتی‌. - وقتی یه جا هستی انرژیِ حضورت حس میشه. - اینقدر که تو ( به فلان چیز ) علاقه داری آدمو سر ذوق میاره. @ravanshenasi 🌹

کسی که موفق شود از جایی که یک شاخه‌ی علف بیشتر نبوده است دو شاخه برویاند عمرش را بیهوده نگذرانده است. راز کامیابی در همان نکته بود: در دانستن چیزی و در خوب دانستن آن. نادان بودن دردی است بسیار کسالت‌آور، لیکن نادان ماندن خطایی است نابخشودنی. 📚 پسرک‌روزنامه‌فروش 👤 اچ‌دمی‌نیک @ravanshenasi 🌹