voice.ogg
1.26M
🔖یه نکته برای صمیمی و قشنگتر کردن رابطتون.
🆔 @ravanshenasi
✔️آیا یک شخص وقیح یا ناسپاس یا هتاک یا رذل میتواند به تو آسیبی برساند؟ هرگز! جز در موقعی که تو را وسوسه کند مثل خودش با او رفتار کنی!
در آن صورت، او تو را شریک زشتی، تباهی و پلیدیهای خود خواهد کرد؛ این رذیلتها، فکر تو را آلوده میکنند و آلودگی فکر خطرناکتر از طاعون است. طاعون جسم تو را نابود میکند اما آلودگی فکر، انسانیت تو را...
#مارکوس_اورلیوس
🆔 @ravanshenasi
❌️داستانِ زندگی❌️
طوبا خانم که #از_دنیا_رفت،
«همه» گفتند چهلم نشده حسین آقا میرود یک زن دیگر میگیرد.🙄
سه ماه گذشت و حسین آقا به جای اینکه برود یک #زنِ_دیگر بگیرد، هر پنجشنبه میرفت سر خاک.❤️
تا اینکه یک سالِ بعد...👇🥲
https://eitaa.com/joinchat/1128202285Cee428f44ac
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یه روزایی تو زندگیمون هست،
که هیچ اتفاﻕ خاصی نمی افته؛
ما به این روزا میگیم:
تکراری… خسته کننده...!
ولی حواسمون نیست که میتونست
اتفاقات بدی تو این روزها بیفته
که روزی صد بار دعا کنی کاش
همون روزای تکراری باز هم تکرار بشن…
🆔 @ravanshenasi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فوق العادست! ۷ کاری که فقرا انجام می دهند، ولی ثروتمندان انجام نمی دهند!
#ببینید
#روانشناسی
🆔 @ravanshenasi
شاید وقتِ آن رسیده باشد که از این گلایههای بی تأثیر از جامعه و این که جامعه باعث تباهیِمان شده دست برداریم. فرض کنیم این ادعا که جامعه تأثیرات مخرب زیادی بر ما دارد درست باشد، امّا بدون این بهانه هم انسانِ دغلکار و مکار میداند چطور از عهدهٔ کارش بر آید؛ با مهارت تمام رد خود را میپوشاند و به بهانهٔ فسادِ جامعه، حقارت و پستی و ضعف خود را تبرئه میکند، به خصوص اگر تبحر خاصی در سخنوری و نوشتن داشته باشد.
✍🏽 #فئودور_داستایفسکی
📕 یادداشتهایی از خانهٔ مُردگان
🆔 @ravanshenasi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تو عاشق غمگینی هستی!
یه خانم عاشق شاد، غذارو میسوزونه
یه خانم عاشق غمگین، یادش میره اجاق رو روشن کنه!
🎬سکانسی از فیلم سابرینا (Sabrina)
🆔 @ravanshenasi
المیرا دهلوی خیلی خوب از چشم افتادن رو با قلم صریحش وصف کرده:
همهی آدمها روی کسایی که دوسشون دارن یه حساب دیگهای باز میکنن و توقع یک سری رفتارها رو ندارن...
اما وقتی زدن تو برجکت و بر خلافِ تصورت رفتار کردن
انگار دنیا برات تموم میشه
روزات رنگ غم میگیره و تاریک میشه
اما بعد از چند مدت
هر چقدر خلافِ تصورت رفتار کنن
دیگه برات اهمیتی نداره،
دیگه دلت سیاه نمیشه
دیگه بغض راهه گلوتو نمیگیره
فقط تو دلت میگی خب از این آدم بیشتر از اینا هم توقع نمیرفت
و میشینی راحت به زندگیت ادامه میدی
بعضی وقتا آدما خودشون،
خودشونو از چشمت میندازن.
🆔 @ravanshenasi
Dard Nashid - Reza Shiri.mp3
3.24M
واقعا این آهنگ قشنگه👌👌
🆔 @ravanshenasi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#روانشناسی 🌱
برای افزایش عزت نفس این ۵ تا رو امتحان کن:
۱.باخودتجوریرفتارکن که انگار با عشقت رفتارمیکنی
۲.از خودت مواظبت کن و به خودت هم استراحت بده
۳.از افکارمنفیخودتآگاهباش و اوناروبهچالشبکش
۴.به جای ذهنیت برد و باخت، ذهنیتِ رشد داشته باش
۵.یه برنامه بریز برای کاری که خیلی دوسش داری
🆔 @ravanshenasi
هدایت شده از کانال مداحی
✨درمان قطعی و پاکسازی ۱۰۰٪ کبد چرب واصلاح مزاج ورفع سردی بدن
درمان:
✅گرید ۱
✅گرید ۲
✅گرید ۳
✅فیبروز
یک بار برای همیشه 💎
با متخصص بین المللی طب سنتی همراه باشید و کبد رو پاکسازی کنین.
تاکبد پاکسازی نشه یبوست درمان نمیشه وحرارت کبد روی معده تاثیر منفی میزاره وباعث ترش کردن ورفلاکس معده میشه و فرد دچار چربی دور شکم و پهلو میشه
برای درمان فرم زیر را پرکنید👇🏻👇🏻👇🏻
https://formafzar.com/form/g2mi3
https://formafzar.com/form/g2mi3
https://formafzar.com/form/g2mi3
هدایت شده از روانـشناسـی
✔️ هیچکس نمیتواند معنای زندگی را برای دیگری بیابد، هرکس باید معنای زندگیِ خود را خود پیدا کند و مسئولیت آنرا نیز پذیرا باشد. اگر موفق شود، با وجود همهی تحقیرها به زندگی خویش ادامه میدهد. کسی که چرایی برای زندگی کردن بیابد با هر چگونهای خواهد ساخت.
📕 انسان در جستجوی معنا
✍🏻 فرانکل
🆔 @ravanshenasi
هدایت شده از روانـشناسـی
✔️اگه ارزشمند بودن خودتون رو مبتنی بر رفتار و تایید دیگران بدونید اشتباه بزرگی در حق خودتون مرتکب شدید، چون در این صورت اگر کسی با شما خوب برخورد نکنه احساس خشم و افسردگی میکنید.
🌱البته همه ترجیح میدیم که دیگران ما رو دوست بدارن و با ما خوب رفتار کنن ولی نمیتونیم ارزشمند بودن خود رو در گرو اعمال آنها نسبت به خودمون بدونیم.
🌱این باور که همه باید مارو دوست بدارن و با ما خوب برخورد کنن تا ما احساس ارزشمند بودن داشته باشیم، یک باور غیر منطقی هست.
🌱ممکنه خیلیها شما رو دوست نداشته باشن و افکار، عقاید، نوع پوشش و ... شما رو نپسندن و این کاملا طبیعی هست بهتره دست از راضی نگه داشتن دیگران بردارید تا آرامش بیشتری رو تجریه کنید.
#عزت_نفس
#اعتماد_بنفس
🆔 @ravanshenasi
هدایت شده از روانـشناسـی
آدم سالم کیست؟
روان شناسی آنتروپولوژی (مردم شناسی) ؛در جواب اين سوال میگوید:
آدم سالم، آدمی است كه با خودش و با آدمهاى اطرافش در حال جنگ و ستيز نيست، نتيجتاً حضورش به آدم انرژى ميده!
بيشتر از اينكه انتقادگر باشه، مشوقه!
بيشتر از اينكه منفى باشه، مثبته!
بيشتر از اينكه متكبر باشه، متواضعه!
بيشتر از اينكه بخواد خودنمايى كنه، دوست داره در يك فضاى اشتراكى، ديگرانو ببينه و همينطور خودش ديده بشه!
با آدم سالم، شما بهترين بخش وجودتون بيرون مياد،
آدم سالم زيباييهارو ميبينه و به زبون مياره!
آدم سالم خوش خلق هستش، مزاح و طنز خوبى داره!
آدم سالم همونى هست كه ميبينى، فى البداهه است!
خلاقيت داره،
برخوردش محترمانه است،
حرمت شما حفظ ميشه،
ميتونيد به او اعتماد كنيد،
احساس امنيت كنيد!
آدم سالم كنترل نياز نداره،
تحقير نياز نداره،
تسلط نياز نداره!
آدم سالم با مجموعه رفتارهاش به شما احساسى رو ميده كه در حقيقت شما خودت رو مثبت تر و بهتر از انچه که هستی ببینی.
این آدمها را در گوشه ای از زندگیتان حفظ کنید ...
#روانشناسی
🆔 @ravanshenasi
هدایت شده از روانـشناسـی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#درس_زندگی
فقط اونیکه فکر میکنین درسته رو انجام بدین، از اهمیت دادن به اون چه که دیگران فکر میکنن دست بردارین.
شما نمیتونی همه را راضی نگه داری.
هر کاری که انجام بدین همیشه کسی وجود داره که از شما انتقاد کنه
🆔 @ravanshenasi
هدایت شده از عشـقـولانــه💕
مهارت حل اختلاف های زناشویی رو یاد بگیر❌
💓اینجا با آموزشات ساده و روان
همسرت و کودک و نوجوانت رو جذب خودت کن✅
💓یک نگاه ب فهرست مطالب کن،تا شیرینی آموزشات رو ببینی😍
💓میدونی اگه تو سفر باشی و آب برای غسل کردن نباشه و نخوای ب خواسته همسرت بی توجهی کنی
چیکار باید کنی😉
💓بکوب رو لینک زیر و ببین چه چیزا که یاد نمیگیری 😅
اینجا اوستا کار زندگیت شو👇
http://eitaa.com/joinchat/4175429658C01efcfa6a6
هدایت شده از عشـقـولانــه💕
آموزش های خاص زناشویی👇
پر از انگیزه میشی اینجا
http://eitaa.com/joinchat/4175429658C01efcfa6a6
برو فهرست آموزشهاشونو ببین حتما✅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
گفتم ۱۰ تا نون بده
دیدم ۱۱ تا نون داد
گفتم چرا اضافه دادی..!
گفت مگه خبر نداری بارون اومده!
🆔 @ravanshenasi
سیمین دانشور میگه :
براستی زن بودن کار مشکلیست....
مجبوری مانند یک کدبانو رفتار کنی...
همانند یک مرد کار کنی...
شبیه یک دختر جوان بنظر برسی
و مثل یک سالمند فکر کنی....
🆔 @ravanshenasi
مامان و معنی زندگی.pdf
5.02M
✔️✔️ کتاب مامان و معنی زندگی، مجموعه ای از داستان های کوتاه روانشناسانه و فلسفی نوشته ی اروین دی. یالوم است که در سال 1999 وارد بازار نشر شد. اروین یالوم در شش داستان جذاب که از تجارب بالینی او سرچشمه گرفته اند، همزمان با راهنماییِ خود و بیمارانش به سوی دگرگونی، بار دیگر ثابت می کند که کاوشگری جسور و بی باک در دنیای پیچیده ی ذهن بشر است. یالوم با جزئیاتی خیره کننده و مشاهداتی تیزبینانه، جمعی از شخصیت هایی به یاد ماندنی را به مخاطبین خود معرفی می کند: پائولا، زنی که با سرطان دست و پنجه نرم می کند؛ میرنا، که رابطه اش با یالوم، معنای تازه ای به مفهومِ حفظِ اسرار میان درمانگر و بیمار می بخشد؛ مگنولیا، که سنگ صبورِ یالوم است؛ و مامان، زنی زودجوش و سلطه گر که در حال خفه کردن پسرش در گرداب عشق و نارضایتی است. کتاب مامان و معنای زندگی، نگاهی دقیق و آموزنده به عقل و قلب درمانگری چیره دست است و نشان می دهد هر رابطه ای چقدر می تواند منحصر به فرد باشد.
#پیشنهاد_ویژه
#کتاب_خوب_بخوانیم
#مامان_و_معنی_زندگی
#اروین_د_یالوم
🆔 @ravanshenasi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چطور خواب بهتری داشتهباشیم؟
🔹اکثر ما کیفیت خواب پایینی داریم و روز رو با بی حالی و خستگی شروع میکنیم. شاید راههای مختلفی رو هم برای کیفیت خواب امتحان کردیم، ولی به نتیجه نرسیدیم.
🔹در این برنامه قصد داریم به این دور باطل پایان بدیم و راهی قطعی برای بهبود خواب به شما هدیه بدیم.
#سلامتی
#خواب
#روانشناسی
🆔 @ravanshenasi