#آسیب_شناسی_روانی دی اس ام(DSM)چیست؟ ☀️«راهنمای تشخیصی آماری اختلال‌های روانی» یا به اختصار DSM نظام طبقه‌بندی دیگری است که اولین نسخه آن سال 1952 (1331)، توسط انجمن روان‌پزشکان آمریکا منتشر شد. این نظام طبقه‌بندی تاکنون بارها تجدیدنظر، به‌روزرسانی و کامل شده است و در اختیار متخصصان بالینی قرار گرفته است. ☀️آخرین نسخه و به‌روزترین نسخه DSM که امروزه مورد استفاده متخصصان قرار دارد، DSM 5 است که سال 2013 (1392) منتشر شده است. ☀️بر خلاف نسخه‌های پیشین که بر اساس آن‌ها فرد یا علائم و نشانه‌های کافی برای گرفتن تشخیص یک اختلال را دارا بود و به آن اختلال مبتلا بود، یا نشانه‌های کافی را نداشت و در آن اختلال تشخیص نمی‌گرفت؛ در این نسخه از DSM اعتقاد بر این است که بیماری‌های روانی نه‌تنها از یکدیگر مجزا نیستند، بلکه عارضه‌هایی هستند که روی یک پیوستار قرار دارند و بسته به تعداد و شدت علائم، از خفیف تا شدید درجه‌بندی می‌شوند. در این پیوستار، بعضی عارضه‌ها علائم خفیف را نشان می‌دهند و بعضی دیگر نشان‌دهنده علائم شدید بیماری هستند. 📍انجمن روانشناسی دانشگاه بین المللی امام رضا (ع) @ravanshenasi_rezvan

#نه ناحیه ورنیکه در کدام قسمت مغز قرار دارد؟ .آهیانه ای .پیشانی .گیجگاهی .پس سری پاسخ:گزینه۳✅ #تست #کنکور_ارشد 📍انجمن روانشناسی دانشگاه بین المللی امام رضا (ع) @ravanshenasi_rezvan

#روانشناسی 🔰 چگونه با کودک درونم ارتباط بگیرم؟ 🖤برای اینکه کودک درون خود را شناسایی کنید، خود را در موقعیتی آرام قرار داده و چشم هایتان را ببندید. ۳۰ دقیقه خود را کودکی بین ۳ تا ۸ سال تصور کنید، خود را در شکل این کودک و ابتدا در تبادل با اعضای خانواده و سپس در ارتباط با همبازی هایتان که در همسایگی یا مدرسه شما هستند، ببینید. توجه کنید چگونه به اعضای خانواده عکس العمل نشان می دهید و با دوستان و همبازی های خود کنار می آیید و ببینید از بازی با آنها لذت می برید؟ 💥سرانجام خود را در محیط خانواده تصور کنید. آیا شما شاد، پرانرژی و هیجان زده هستید و از زندگی لذت می برید؟ آیا شما جدی، غمگین و ناامید از زندگی هستید؟ ⚡️اگر کودکی غمگین و جدی هستید، سعی کنید آخرین تجربه شادی را که به عنوان یک کودک داشتید، به یاد آورید. این آخرین خاطره از شما به عنوان کودک شاد «کودک درون» است که در درون شما وجود دارد تا از عهده استرس برآید. 📍انجمن روانشناسی دانشگاه بین المللی امام رضا (ع) @ravanshenasi_rezvan

#ده 🔷کاش دست دوستی هرگز نمی‌دادی به من آرزوی وصل از بیم جدایی بهتر است... ❓در این بیت شاعر با ظرافت هرچه تمام‌تر به کدام طرحواره اشاره می‌کند؟ .ایثار .بی ثباتی هیجانی .رها شدگی پاسخ:گزینه ۳✅ #تست #کنکور_ارشد 📍انجمن روانشناسی دانشگاه بین المللی امام رضا (ع) @ravanshenasi_rezvan

✨✨✨✨✨ 🔹اعتماد به خداوند متعال بهای هرچیز گرانی ست و نردبان رسیدن به هر بلندایی... 🔺امام جواد عليه‌السلام 🌹〰ولادت امام جواد علیه السلام مبارک باد〰🌹 📍انجمن روانشناسی دانشگاه بین المللی امام رضا (ع) @ravanshenasi_rezvan

🟢10 نشانه برای شناخت روان کودک از روی نقاشی و تصاویری که ترسیم می کند: کودکان در دوران رشد خود و زمانی که هنوز خیلی کوچک هستند، از لحاظ روحی بسیار حساس و شکننده خواهند بود. شما باید به عنوان یک والد حامی، در همه حال به روحیات و سلامت روان فرزند خود رسیدگی کنید و مطمئن شوید مشکل خاصی از چشم شما پنهان نمانده برای این کار به صورت مداوم به تصاویری که فرزند شما خلق می‌کند توجه کنید تا از حال او باخبر بمانید. در ادامه 10 نشانه برای شناخت روان کودک از روی نقاشی را همراه ما می‌خوانید: _در نقاشی کودکان، ابر سمبل مادر و خورشید سمبل پدر است. _پاک کردن و اصلاح مداوم نقاشی نشانه استرس و اضطراب درونی کودک است. _ردیف و پشت سر هم بودن عناصر مختلف در نقاشی، مثلا جوجه‌های یک مرغ ردیف شده پشت سر مادرشان نشان دهنده استعداد ریاضی کودک است. _وجود حیوانات در نقاشی کودک بیانگر حس طبیعت گرایی او است. _زیاد بودن جزییات و تعداد دکمه‌‌های آدم‌ها در نقاشی کودکان، نشان دهنده کمبود اعتماد به نفس او است. _اشکال نوک تیز و خطوط شکسته در نقاشی نشونه خشونت در زندگی کودک است و هر چه خطوط منحنی‌تر و نرم‌تر باشد، به معنای آرامش اوست. _اگر فرزند شما در نقاشی‌هایش برای خانه‌ها در و پنجره نکشد، به معنای وابستگی افراطی و بیش از اندازه او به مادر است. _اگر کل نقاشی به صورت کوچک و در گوشه صفحه ترسیم شود، عدم مقبولیت فردی توسط خود کودک و اعتماد به نفس ضعیف او را نشان می‌دهد. اگر عناصر موجود در نقاشی از لحاظ ابعادی با یکدیگر متناسب نباشند، برای مثال: سر بزرگ‌تر از بدن کشیده شود، نشان از ناسازگاری کودک وترس او دارد. _کشیدن خورشید با جزییات و صورت دادن به آن، نشانه رابطه خوب و سازنده با پدر و خورشید بدون جزییات و سیاه رنگ نشانه مشکلات عمیق عاطفی با او است. #روانشناسی_کودک #فرزند_پروری_آگاهانه 📍انجمن روانشناسی دانشگاه بین المللی امام رضا (ع) @ravanshenasi_rezvan

🤕اثرات #اضطراب بر جسم و روان 📍انجمن روانشناسی دانشگاه بین المللی امام رضا (ع) @ravanshenasi_rezvan

📌 #معرفی_انیمیشن ◻️ المنتال ۲۰۲۳ ELEMENTAL (2023) ▫️دیزنی و پیکسار به دنبال آن هستند تا بار دیگر سفری از احساسات، ذهن و روح را به نمایش بگذارند تا ما بیشتر درباره خودمان، یکدیگر و جهان یاد بگیریم. ▫️جدیدترین پروژه پیکسار نیز انیمیشن المنتال یا بنیادین (Elemental) است که به دنبال بازگو کردن داستانی متفاوت و تأثیرگذار است. این داستان نشان می‌دهد که با وجود تفاوت‌های بسیار، می‌توان جنبه‌های مشترکی را با یکدیگر پیدا کرد. ▫️انیمیشن المنتال یا بنیادین یا عنصر ها، دو شخصیت با عناصر متفاوت را به تصویر کشیده است. امبر (Ember)، یک زن جوان سرسخت و شوخ طبع ساخته شده از آتش است که با مردی جوان ساخته شده از آب با نام وید (Wade) که شخصیتی آرام و احساساتی دارد، رابطه صمیمانه ای برقرار می‌کند. اما به دلیل اینکه رفاقت با وید به معنای واقعی کلمه به امبر آسیب می‌رساند، دوستی او باعث می‌شود که او در باورهایش در مورد جهان تجدید نظر کند… 📍انجمن روانشناسی دانشگاه بین المللی امام رضا (ع) @ravanshenasi_rezvan

👧👦 #فرزند_پروری_آگاهانه روزی که فرزندی داشته باشم: 🚥وقتی درحال گریه بود، وابسته به شرایط گاهی بهش میگم "اگه دوست داری بیا بغلم" به جای"گریه نکن بچه" نمی‌ذارم از همون کودکی حس کنه احساساتش مهم نیست. ‌ اما بعد از اینکه آروم شد ازش می‌پرسم می‌تونی بگی گریه‌ت بخاطر چی بود؟ تا در مورد احساساتش حرف بزنه و بدونه نیاز نیست احساساتش رو در خودش خفه کنه، چرا که لازمه بدونه احساساتش ارزشمندن. بهش میگم “ایرادی نداره که گریه کردی” اما باز ازش می‌پرسم که فکر نمی‌کنی میشد بجای گریه کردن در موردش حرف هم بزنی؟ و یعنی راه چطور ابراز کردن رو بهش یاد می‌دم. [تا به این نتیجه برسیم که میشه نا امید نشد و در مورد چیزی که فکر می‌کنیم درست پیش نمیره میشه صحبت کرد، و میشه راه حل براش ساخته بشه] 🚥وقتی درس هنر یا ورزشش خوبه و ریاضیش ضعیف، به جای گرفتن معلم ریاضی تا نمره بالا بگیره، کلاس‌ها و آموزش‌های پیشرفته‌تر هنر یا ورزش رو براش می‌گیرم. [چه استعداد هایی که پر پر شد🥺] 🚥انقدر بهش سخت نمی‌گیرم و‌ کنترلش نمی‌کنم که ازش یه آدم مضطرب و وسواسی بسازم که مدام به خودش سخت می‌گیره و لذت درستی از موفقیت‌هاش نمی‌بره، یا تبدیل به یه آدم لجباز و فراری از کار بشه. [چه اضطراب‌ها و وسواس‌هایی که در کودکی ساخته شد و الان اون آدم بخاطر بیماریش داره جون می‌کنه] 🚥وقتی با ذوق و‌شوق اومد گفت "۱۸ یا ۱۹ شدم" نمی گم “چرا بیست نشدی؟!" نمی گم: ولی اون دوستت ۲۰ شد!! [سمت کمال گرایی پرتش نمی‌کنم] 🚥اگه اشتباهی کرد به ‌جای ترسوندن و اضطراب دادن بهش، با این حرف‌ها که دیگه پدر/مادرت نیستم، دیگه دوست ندارم، بهش آموزش درست رو میدم. [چه اضطراب و ترس از جدایی‌هایی که توی روابط بزرگسالی هست، ریشه‌ش مربوط به دوران نوزادی و توی همون حرف‌های کودکیه] 🚥و بالاخره میدونم فرزندم اونی نمیشه که دوست دارم بشه، اونی میشه که تقریبا خودم هستم [پس روی خودم کار می کنم!] توجه داشته باشید؛ اولین و مهم‌ترین مکانی که شخصیت سالم یا ناسالم در اون ساخته میشه خانواده‌ست. پس لازمه که والدین قبل از فرزندآوری از خلاء‌های روانی‌شون آگاهی پیدا کنن و برای فرزندپروری آموزش ببینن. اصلا ایرادی نداره اگه برای آموزش یک چیزی اقدام کنیم، طبیعیه که همه‌چیز رو دقیق بلد نباشم و یا نواقصی که گاهی مهم هستن و ما متوجهش نیستیم اما در ما وجود داشته باشن و نیاز به حل شدن دارن، چرا که در فرزندپروری ما تاثیر خواهد گذاشت. این خیلی طبیعی هست و روشنه که پیشگیری بسیااار ارزشمندتر، سودمندتر، و به صرفه‌تر از درمان هست. لطفا آموزش فرزندپروری رو جدی بگیرید و برای اون اقدام کنید. 📍انجمن روانشناسی دانشگاه بین المللی امام رضا (ع) @ravanshenasi_rezvan

ولادت با سعادت حضرت علی(ع) وروز پدر و مرد بر همگان مبارک باد..❤️ 📍انجمن روانشناسی دانشگاه بین المللی امام رضا (ع) @ravanshenasi_rezvan

هشت تکنیک افزايش اعتماد به نفس:  1ـ هميشه در رديف های جلو بنشيند 2ـ نگاه كردن به چشمان ديگران را تمرين كنيد. عدم نگاه به ديگران دو معنا دارد؛ احساس گناه در برابر او و احساس ضعف و ناتوانی در برابر او 3ـ سرعت راه رفتنتان را مقداری تندتر كنيد. حركات بدن نتيجه واكنش ذهن است. آدمهایی با اعتماد به نفس راه رفتنشان كمی شبيه به دويدن است 4ـ بلند و جدی حرف بزنيد. 5ـ هنگام دست دادن جدی باشيد. 6ـ در جمع نظر بدهيد. 7ـ خندان باشيد، لبخند شما بهترين دارو برای كمبود اعتماد به نفس است. 8ـ هيچگاه خود را با ديگران مقايسه نكنيد. 📍انجمن روانشناسی دانشگاه بین المللی امام رضا (ع) @ravanshenasi_rezvan

💫💫طرحواره رهاشدگی چیست؟ طرحواره‌ها الگویی از رفتارها و تفکرات هستند که این امکان را به شما می‌دهند که نسبت به موقعیت‌های خاص واکنش‌های ذهنی و رفتاری مشابهی داشته باشید.  همانطور که از نام این طرحواره برمی‌آید، رهاشدگی یک تله ذهنی است که فرد را درگیر احساسات اغراق‌آمیزی از انواع زیر می‌کند: ترس تنها ماندن؛ از دست دادن عزیزان؛ طرد شدن؛ مورد خیانت قرار گرفتن؛ این افراد معمولا در برقراری روابط جدی و عاطفی با دیگران ناتوان هستند؛ زیرا به طور پیوسته دچار یک نوع بی‌اعتمادی نسبت به افرادی هستند که با آن‌ها رابطه دارند. افراد مبتلا به طرحواره رهاشدگی از تنها شدن در آینده‌ی نزدیک بسیار واهمه دارند و در عین حال به نوعی پذیرفته‌اند که این اتفاق بالاخره خواهد افتاد. رفتار های فرد دارای طرحواره رهاشدگی فرد درگیر طرحواره رهاشدن، ممکن است بارها عصبانی شود و طرف مقابل را محکوم به این کند که می‌خواهد او را ترک و رابطه را تمام کند. این مسئله چالش‌هایی را به وجود می‌آورد. تکرار این اتفاق ممکن است باعث از هم‌پاشیدن یک رابطه شود. این ترس حتی ممکن است برای فرد تبدیل به یک مانع برای شروع یک رابطه جدی شود. افراد مبتلا به این طرحواره ممکن است صرفا برای فرار از ترس تنهایی با افراد غیرقابل اعتماد و نادرستی رابطه برقرار کنند و در آینده ضربات روحی جبران ناپذیری در اثر این روابط متحمل شوند که خود موجب تشدید طرحواره رها شدگی خواهد شد. #طرحواره #روانشناسی #فردی 📍انجمن روانشناسی دانشگاه بین المللی امام رضا (ع) @ravanshenasi_rezvan