الهی، خوش آن مُنعَم که مظهر 《 هو یطعِمُ و لا یُطعَم 》است. 📚 الهی نامه الهی، هدف از خلقت انسان، رسیدن به مقام قرب الهی و مقام عندیّت است. اگرچه بُعد مکانی منظور نیست. چون انسانها هم مانند سایر موجودات جدای از تو نیستند که بخواهند به تو نزدیک شوند بلکه منظور خدایی تر شدن است. پیاده شدن اسماء و صفات تو در آینه ی وجود انسان. در اینصورت انسان در مسیر قرب به امام زمان قرار می گیرد و رفته رفته ظهور برایش محقق می شود. پس چه بیراهه می روند آنها که بدون خودسازی در پی امام زمان هستند و دم از محبت ایشان می زنند! درحالی‌که میزان سنخیت ما به هر چیز و هر کس، نشان دهنده ی میزان محبت ما به اوست. اگر امام زمانی شدیم، منتظر ایشانیم. اما اگر همچنان عنان دل را گِل به دست دارد بدانیم در مسیر بُعد هستیم نه قرب به ایشان، چراکه ظلمت و نور با هم سنخیت ندارند. #بزرگسال_سالم #روانشناسی #گذشته #آینده #استرس #اضطراب ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 ita:@ravanshenasiavayebaran 🔸telegram:@AVAYE0BARAAN 📞۰۹۱۰_۶۶_۶۵_۱۱۸ 🔹@Dr.zeinabghadiri باما همراه باشید⚜ ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱

#روانشناسی #گذشته #آینده #استرس #اضطراب ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 ita:@ravanshenasiavayebaran 📞۰۹۱۰_۶۶_۶۵_۱۱۸ 🔹@Dr.zeinabghadiri باما همراه باشید⚜ ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱

حرف هایی که اثرات مخرب بر رابطه‌ ما دارند زن و مرد باید به نقاط جاذبه خود برای همسرشان توجه نمایند و هر دو برای رابطه‌ای زنده و بهتر تلاش کنند. گاهی اوقات برخی از جملات ابراز محبت، نقاط جاذبه‌ ما را در چشم همسرمان تضعیف می‌کنند. شاید نادانسته بارها این جملات را در دیالوگ‌ با همسر خود در میان گذاشته باشیم؛ اما به جای ایجاد محبت و صمیمیت بیشتر ممکن است موجب تغییر دیدگاه او به ما شود و پس از مدتی ما را فردی محتاج و وابسته ببیند. این موضوع به شخصیت مستقل ما، ضربه‌های جدی وارد می‌کند و هر چند که از لحاظی روحی و شخصیتی قوی و استوار باشیم، همسرمان از حرف‌هایمان سو برداشت می‌کند. به مرور زمان این جملات باعث شکاف‌های عاطفی و احساسی بین ما و شریک زندگی‌مان می‌شود . #همسر #مشاوره_خانواده #ازدواج ita:@ravanshenasiavayebaran 🔸telegram:@AVAYE0BARAAN 📞۰۹۱۰_۶۶_۶۵_۱۱۸ 🔹@Dr.zeinabghadiri

🔆تو فقط مال منی این جمله را در اوایل آشنایی و شروع زندگی به همسر خود نگویید؛ زیرا حسی همچون وابستگی محض می‎‌دهید. باید بدانید که هر فردی برای خود نیاز به فضای شخصی دارد و جمله‌ی «تو فقط مال منی» به معنای به رسمیت نشناختن فضای شخصی و آزادی فردی همسرتان است. شاید احساس ترس را در وجود او بیندازید. 🔆تو زندگی منو نجات دادی گاهی اوقات کسی به معنای واقعی، زندگی ما را حفظ می‌کند و از خطری که در کمین جان ما است نجات‌مان می‌دهد؛ ولی وقتی به همسر خود این جمله را می‌گویید به او غیر مستقیم القا می‌کنید که موجودی ناتوان و ضعیف هستید و بدون او، نمی‌توانستید به حیات خود ادامه دهید. 🔆من دنیا را بدون تو نمی‌خواهم گاهی اوقات با احترام متقابل احساس ارزشمند بودن را به همسر خود می‌دهید. گاهی این موضوع را می‌خواهیم با جملات عاشقانه بیان کنیم که به اشتباه، جمله‌ی «من دنیا را بدون تو نمی‌خواهم» را انتخاب می‌کنیم. این جمله به معنای زیر سوال‌ بردن کلیه دستاوردهای شخصی قبل از ازدواج است که نشان می‌دهد شما هنر و دستاوردی قبل از ازدواج با همسرتان نداشتید و نخواهید داشت. 🔆تو مرا کامل کردی هر جمله‌ای که بر دوش شریک زندگی‌تان بار اضافی بیندازد ممنوع است. این جمله احساس ناتمام و ناقص بودن شما را به همسرتان می‌رساند. هیچ انسانی بدون ایراد نیست و تعاریف «کامل بودن» در حوزه‌ درک افراد مختلف، متفاوت است. بنابراین سعی کنید که بی دلیل خود را ایراد دار نشان ندهید. #مشاور_خانواده #زبان_عشق #همسر ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 ita:@ravanshenasiavayebaran 📞۰۹۱۰_۶۶_۶۵_۱۱۸ 🔹@Dr.zeinabghadiri باما همراه باشید⚜ ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱

سبک های دلبستگی در روابط ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 ita:@ravanshenasiavayebaran 📞۰۹۱۰_۶۶_۶۵_۱۱۸ 🔹@Dr.zeinabghadiri باما همراه باشید⚜ ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱

الهی! الهی نور تو چراغ معرفت بیفروخت دل من افزونی است. گواهی تو ترجمانی من بکردند ندای من افزونی است. قرب تو چـــراغ وجد بیفروخت. #بزرگسال_سالم #الهی_نامه ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 ita:@ravanshenasiavayebaran 📞۰۹۱۰_۶۶_۶۵_۱۱۸ 🔹@Dr.zeinabghadiri باما همراه باشید⚜ ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱

#طرحواره_درمانی #درمانگر #والدین ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 ita:@ravanshenasiavayebaran 📞۰۹۱۰_۶۶_۶۵_۱۱۸ 🔹@Dr.zeinabghadiri باما همراه باشید⚜ ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱

از زبان مراجعینی که با افسردگی دست‌و‌پنجه نرم میکنند: "افسردگی مانند وزنه سنگینی روی سینه ام است که هر جا می روم همراه من است." "افسردگی باعث میشود در محل کار تحسین شوم اما هنوز احساس بی ارزشی کنم." "افسردگی حس تنهایی‌ای است که وقتی می بینم زوج ها و خانواده های دیگر در حال خندیدن و لذت بردن از زندگی خود هستند، احساس می کنم." "افسردگی این است که احساس میکنم من به عنوان یک فرد، عضو خانواده و دوست شکست خورده ام." "افسردگی زمانی است که من نمی توانم از فرزندانم مراقبت کنم زیرا نمی توانم از خودم مراقبت کنم." "افسردگی باعث میشود نتوانم مسواک بزنم یا موهایم را شانه کنم،چون ساده ترین کار ها برایم سخت است." "افسردگی باعث می شود که ذهن من مانند لاک پشتی باشد که در سطحی لغزنده می دود." «افسردگی انگار در حال خفه شدن در احساساتم هستم، و گاهی احساس می‌کنم که می‌توانم نفس بکشم اما با تنگی نفس.» اگر بیش از چند نشانه افسردگی را تجربه می کنید و در زمینه های شخصی،اجتماعی و شغلی دچار مشکل شده‌اید؛حتما به یک درمانگر یا متخصص مراجعه کنید. ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 ita:@ravanshenasiavayebaran 📞۰۹۱۰_۶۶_۶۵_۱۱۸ 🔹@Dr.zeinabghadiri باما همراه باشید⚜ ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱ #افسردگی #درمان_افسردگی #اختلال_افسردگی

🔻دیدگاه فروید و کلاین درباره اجبار به تکرار🧐 🔵 چرا کابوس‌های تکراری می‌بیبنیم؟ چرا یک اشتباه تکراری را دوباره و چندباره تکرار می‌کنیم؟ چرا همان چیزی که از آن می‌ترسیم سرمان می‌آید؟ روانکاوی چه پاسخی می‌دهد؟ 🔴 فروید در مقاله فراسوی اصل لذت به مفهوم «اجبار به تکرار» می‌پردازد. او در این مقاله به تمایل ناهشیار افراد به تکرار تجربیات دردناک و تروماتیک اشاره می‎‌کند و دلیل آن را تلاشی ناخودگاه برای مواجهه با ترومای سرکوب شده و حل آن بیان می‌کند. 🔵 ملانی‌کلاین نیز برای تکرار تجربیات ناخوشایند، تبیین مشابهی ارائه می‌دهد. او در مقاله یادداشت‌هایی درباره مکانیزم‌های برخی وضعیت‌های اضطراب به مکانیسم‌های دفاعی اولیه مانند انکار، فرافکنی و تجزیه اشاره می‌کند و توضیح می‌دهد که این مکانیسم‌ها در کودکی برای محافظت از روان در برابر تجربیات دردناک شکل می‌گیرند. 🔴 اما روی دیگر این مکانیزم‌های دفاعی این است که باعث می‌شوند فرد احساسات و اضطراب‌های سرکوب شده را به طور موقتی مهار کند، بدون اینکه آن‌ها را به درستی پردازش کرده باشد. در نتیجه فرد به طور ناخودآگاه تلاش می‌کند تا با تکرار موقعیت‌های تروماتیک هیجان‌های پردازش نشده را حل‌وفصل کند. #روانکاوی #تروما #اجبار_به_تکرار #ناخودآگاه #ناهشیار #روانشناسی #مکانیزم‌_دفاعی 📞۰۹۱۰_۶۶_۶۵_۱۱۸ 🔹@Dr.zeinabghadiri باما همراه باشید⚜ ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱

پذیرش این‌که زخمهای #عاطفی هنوز باز هستند و نیاز به زمان برای #بهبود دارند، بخش بسیار مهمی از فرآیند #درمان روانی است. در دنیای مدرن، ما به سرعت و بهبود فوری تمایل داریم، اما #بهبودی_روانی به زمان و صبر نیاز دارد. #روانشناسی به ما می‌آموزد که به جای انکار و تلاش برای فرار از زخم‌های عاطفی، باید آن‌ها را بپذیریم و به خودمان اجازه دهیم که زمان لازم برای درمان را داشته باشیم. این فرآیند نه تنها به بازسازی #اعتماد_به_نفس و خودپذیری کمک می‌کند، بلکه به ما امکان می‌دهد با #آرامش بیشتری با مشکلات مواجه شویم. پذیرش این‌که بهبودی زمان می‌برد، نشان از قدرت روانی و #بلوغ_عاطفی است، زیرا به ما اجازه می‌دهد تا با خودمان مهربان‌تر باشیم و به طور طبیعی به سمت #رشد و #ترمیم حرکت کنیم. #رابطه #روانشناسی_رابطه 📞۰۹۱۰_۶۶_۶۵_۱۱۸ 🔹@Dr.zeinabghadiri باما همراه باشید⚜ ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱

🫵🏼شما کدامیک از این طرحواره ها را در خود می شناسید؟؟؟ برای شناخت بهتر طرحواره های خود و بهبود آنها، به شماره زیر پیام دهید 👇 📞0910_666_5118 #طرحواره_درمانی #طرحواره_نقص_و_شرم #طرحواره_رهاشدگی #روانشناسی #مشاوره_خانواده ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 ita:@ravanshenasiavayebaran 🔹@Dr.zeinabghadiri

پسری که نقش والد رو داشته... ‎‌‎‌‌‎‌‎#روانشناسی #گذشته #آینده #استرس #اضطراب ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 ita:@ravanshenasiavayebaran 📞۰۹۱۰_۶۶_۶۵_۱۱۸ 🔹@Dr.zeinabghadiri باما همراه باشید⚜ ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱

#روانشناسی #گذشته #آینده #اضطراب ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 ita:@ravanshenasiavayebaran 📞۰۹۱۰_۶۶_۶۵_۱۱۸ 🔹@Dr.zeinabghadiri باما همراه باشید⚜ ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱

"یکی از با ارزش‌ترین درسهایی که از تجربه‌ی روان تحلیلی می‌توان گرفت اینست که کودک با تعارضاتِ ناهشیار والدین خود همانندسازی می‌کند. آنچه والدین نمی‌توانند و نمی‌خواهند بگویند عمیق‌ترین تاثیر را بر کودک می‌گذارد." منبع: Poland, W. S. (2017). Intimacy and separateness in #ناهشیار #ناخودآگاه #والدین #کودک ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 ita:@ravanshenasiavayebaran 📞۰۹۱۰_۶۶_۶۵_۱۱۸ 🔹@Dr.zeinabghadiri باما همراه باشید⚜ ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱

«ترس‌های ناهشیار» شخصی که ‌ ترس⁩ از رها شدن دارد، احتمال اینکه فردی با مسئولیت‌پذیریِ پایین را برای رابطه انتخاب کند، بسیار زیاد است. ‏غالب انسان‌ها به شکلی ناهشیار می‌خواهند که ترس‌هایشان به حقیقت⁩ بپیوندد. . . . . . . #دلبستگی_ناایمن #زندگی_بهتر #اجبار_به_تکرار ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 ita:@ravanshenasiavayebaran 📞۰۹۱۰_۶۶_۶۵_۱۱۸ 🔹@Dr.zeinabghadiri باما همراه باشید⚜ ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱

بله تراپی چون تجربه احساسات واقعی و درمان آسیب هایی که شاید کسی جز خودم متوجه‌شون نباشه رو به تمام لذت های کوتاه اثر دنیا ترجیح میدم!🌱🤍👌 #تراپی #تروما #درمان #روانشناسی #روانشناس #اتاق_درمان #تراپیست #مشاوره# آگاهی# خودآگاهی #خودشناسی ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 ita:@ravanshenasiavayebaran 📞۰۹۱۰_۶۶_۶۵_۱۱۸ 🔹@Dr.zeinabghadiri باما همراه باشید⚜ ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱

فکر کردن بیش از حد یا «آسیب‌رسانی ذهنی» باعث می‌شود که فرد دائماً درگیر افکار پیچیده و نگرانی‌ها باشد. این وضعیت تصمیم‌گیری را سخت کرده و به جای حل مشکل، آن را بزرگ‌تر می‌کند. فرد مدام به تحلیل موقعیت‌ها و ارزیابی احتمالات می‌پردازد که این امر می‌تواند منجر به خستگی، استرس و اضطراب شود. در نتیجه، فرد احساس گیر افتادن و ناتوانی می‌کند و این امر به سلامت روانی و جسمی او آسیب زده و زندگی روزمره را دشوار می‌سازد. #فکر #پانیک #ذهن_موفق #ذهن #خودشناسی ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 ita:@ravanshenasiavayebaran 📞۰۹۱۰_۶۶_۶۵_۱۱۸ 🔹@Dr.zeinabghadiri باما همراه باشید⚜ ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱

تغییر🔆 #خودشناسی #احساسات ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 ita:@ravanshenasiavayebaran 📞۰۹۱۰_۶۶_۶۵_۱۱۸ 🔹@Dr.zeinabghadiri باما همراه باشید⚜ ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱

#نه_به_کمالگرایی #روانشناسی_زرد #ذهن #خودشناسی ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 ita:@ravanshenasiavayebaran 📞۰۹۱۰_۶۶_۶۵_۱۱۸ 🔹@Dr.zeinabghadiri باما همراه باشید⚜ ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱