«دور کردن آدم‌ها از خودمون» 🌀بیاین این مسئله رو از دیدگاه‌های مختلف بررسی کنیم👇 🔹دیدگاه بالینی افرادی که در کودکی دلبستگی اجتنابی شکل دادن، یاد گرفتن که نمی‌تونن به دیگران اعتماد کنن یا اگر به کسی نزدیک بشن، ممکنه صدمه ببینن یا باعث صدمه به دیگران بشن. این افراد برای محافظت از خودشون و دیگران، دیوارهای روانی می‌سازن. ✨ 🔹رفتار این دوری، نتیجه یادگیری‌های ناخودآگاه از دوران کودکیه، جایی که احساسات و نیازهاشون نادیده گرفته شده یا پاسخ نامناسب دریافت کردن. ✨ 🔹دیدگاه ملانی کلاین افرادی که حس می‌کنن “بد” یا “ناقص” هستن، ممکنه از ترس اینکه ذاتشون باعث آسیب به دیگران بشه، عمداً فاصله بگیرن. این افراد اغلب با شرم عمیقی زندگی می‌کنن که درونی شده و باور دارن که برای دیگران خطرناک هستن. ✨ 🔹مثال کسی که در کودکی برای اشتباهات کوچیک به شدت سرزنش شده، ممکنه باوری عمیق داشته باشه که همیشه مشکل‌ساز خواهد بود. ✨ 🔹دیدگاه دونالد وینیکات وینیکات به این نکته اشاره می‌کنه که افراد برای حفظ “خود واقعی” خودشون، ممکنه از صمیمیت دوری کنن، چون صمیمیت به معنای باز شدن و آسیب‌پذیریه. اگر فرد باور داشته باشه که آسیب‌پذیری باعث تخریب رابطه یا صدمه به دیگران می‌شه، عمداً فاصله می‌گیره. ✨ 🔹نکته این رفتار یه جور “خود محافظتی” هم برای خودشون و هم برای دیگرانه، اما نتیجه‌اش تنهایی بیشتره. ✨ 🔹نظریه شناختی-رفتاری (CBT) تحلیل: این جمله بازتاب یک باور ناکارآمده: “من خطرناکم” یا “من برای دیگران سمی‌ام.” این باور معمولاً از تجربه‌های منفی گذشته یا الگوهای فکری نادرست ناشی می‌شه. ✨ 🔹راهکار در CBT، این باورها شناسایی و به چالش کشیده می‌شن. به فرد یاد داده می‌شه که رفتارهاش رو به‌جای ترس، با آگاهی هدایت کنه. ✨ 🔹دیدگاه سو جانسون این نوع رفتار ممکنه نتیجه خودانتقادی شدیدی باشه که باعث می‌شه فرد فکر کنه لیاقت روابط سالم رو نداره. سو جانسون اشاره می‌کنه که این حس اغلب از نبود “پایگاه امن” در کودکی نشئت می‌گیره. ✨ 🔹رفتار این افراد فکر می‌کنن که با دور نگه داشتن خودشون، دیگران رو از آسیب محافظت می‌کنن، ولی واقعیت اینه که این یک سوءتفاهم درباره خودشونه.✨ #آسیب_پذیری #دوری #فاصله #اجتناب 🌺_____________ ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 @ravanshenasiavayebaran 📞۰۹۱۰_۶۶_۶۵_۱۱۸ 🔹Dr.zeinabghadiri باما همراه باشید⚜ ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱

گفت اگر حس بودی؟ گفتم بارون حسِ بارون بوی بارون خودِ بارون 🌨 شبتون آروم☔️ ___________________________ ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #باران #بارونی #عشق #موسیقی #طبیعت 🌺_____________ ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 @ravanshenasiavayebaran 📞۰۹۱۰_۶۶_۶۵_۱۱۸ 🔹Dr.zeinabghadiri باما همراه باشید⚜ ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱

فیلم بسیار تکان دهنده از توهم مصرف شیشه مراقب فرزندان باشید.... #اعتیاد #گل 🌺_____________ ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 @ravanshenasiavayebaran 📞۰۹۱۰_۶۶_۶۵_۱۱۸ 🔹Dr.zeinabghadiri باما همراه باشید⚜ ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱

غصه چیو میخوری؟! وقتی خدا هست🌷 🌺_____________ ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 @ravanshenasiavayebaran 📞۰۹۱۰_۶۶_۶۵_۱۱۸ 🔹Dr.zeinabghadiri باما همراه باشید⚜ ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱

وقتی از یک منِ آسیب‌دیده و زخمی، یک منِ متعادل و قدرتمند متولد می‌شود، شهامتی به دست می‌آورد که او را قادر می‌سازد زخم‌ها و تروماهای گذشته را بشناسد، بپذیرد و به جای حمل دائمی آن‌ها، از آن‌ها رها شود. در این حالت، آسیب‌ها دیگر هویت فرد را تعریف نمی‌کنند، بلکه به بخشی از داستان او تبدیل می‌شوند٫بخشی که می‌توان آن را پذیرفت و سپس کنار گذاشت. رهایی از زخم‌ها، مانند آنچه در سکانس فیلم The Holy Mountain می‌بینیم، نمادی از این سفر درونی است: لحظه‌ای که هیجانات ناسازگار به احساسات سازگار و شفابخش تبدیل می‌شوند. این سکانس استعاره‌ای از فرآیند مواجهه با دردها، پذیرش آن‌ها و سپس عبور از آن‌ها برای خلق آینده‌ای آزادتر و پرمعناتر است. #هیجانات_ناسازگار #هیجان 🌺_____________ ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 @ravanshenasiavayebaran 📞۰۹۱۰_۶۶_۶۵_۱۱۸ 🔹Dr.zeinabghadiri باما همراه باشید⚜ ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱

🌀درجهت انسان شناسی این فایلها را دنبال کنید 🔗 خدا انسان را نه مثل حیوانات، که متمدن آفرید 🔻خلاصه و منابع محتوایی جلسه چهارم در این فایل pdf، شما می‌توانید خلاصه جلسه چهارم، نقشه ذهنی و منابع روایی و قرآنی جلسه را مطالعه کنید. مطالعه این سند، به عمیق‌تر شدن آموزش شما کمک خواهد کرد. #روایت_انسان #روایت_خلقت #انسان_شناسی 🌺_____________ ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 @ravanshenasiavayebaran 📞۰۹۱۰_۶۶_۶۵_۱۱۸ 🔹Dr.zeinabghadiri باما همراه باشید⚜ ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱

آدما با هر اختلال روانی چه آسیبی بهت میزنند؟! 🌺_____________ ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 @ravanshenasiavayebaran 📞۰۹۱۰_۶۶_۶۵_۱۱۸ 🔹Dr.zeinabghadiri باما همراه باشید⚜ ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱

«قدرت شروع ناقص» را از طاقچه دریافت کنید https://taaghche.com/book/118497 کتاب "قدرت شروع ناقص" نوشته ی دان میلمن به مخاطب انگیزه می دهد تا با ترس های خود روبرو شود و اقدام کند، حتی زمانی که احساس می کند هنوز کاملاً آماده نیست. این کتاب درباره اهمیت اقدام و عمل کردن در زندگی است. تأکید اصلی این است که هیچ زمانی کامل و مناسب برای شروع وجود ندارد و باید با تمام نقص ها و کمبود ها حرکت کرد. در این کتاب، نویسنده به داستان‌های واقعی و مثال‌های عملی می پردازد و نکاتی را برای غلبه بر شک و تردید ها ارائه می دهد. میلمن به مخاطب خود یادآوری می‌کند که هر اقدامی بهتر از عدم اقدام است و حتی اشتباهات و شکست ها می توانند درس های ارزشمندی باشند. خلاصه‌ی کلی کتاب به ما می آموزد که اقدام و شروع بدون تأخیر می‌تواند به پیشرفت و تحقق اهدافمان کمک کند، حتی اگر از کامل نبودن آن بترسیم. #کتاب 🌺_____________ ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 @ravanshenasiavayebaran 📞۰۹۱۰_۶۶_۶۵_۱۱۸ 🔹Dr.zeinabghadiri باما همراه باشید⚜ ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱