هدایت شده از 🍎 رژیم تندرستی 🍃
.
متاسفانه به دلیل جاگرفتن غذاهای ناسالم در سفره هایمان، مانند سرخ کردنی و فست فودها، نخود کم کم از سفره ایرانی ها حذف می شود.
نخود برای 👇
🍲تقویت #قلب،
🍲رفع #یبوست حاد،
🍲تقویت #عضلات،
🍲رفع کمبود نیرو و میل #جنسی
بسیار مفید است.
🙏جانشین گوشت برای کسانی که رژیم دارن.
🍲 نخود حاوی #کلسیم است و اسکلت و #استخوان بدن را سالم و محکم نگه میدارد.
👌نخود به عنوان #پماد برای #التیام_زخم استفاده می شود. پودرخام آن را با عسل ترکیب کنید و روی زخم بمالید.
👌نخود به صورت #آجیل اگر همراه #کشمش مصرف شود برای #کم_خونی مفید است.
❤️ حداقل هفته ای یکبار #نخوداب بخورید آن هم یه شکم سیر😂
.
┄┅═✧❀🍁❀✧═┅┄
🩺 #رژیم_تندرستی👇🏼
Join ➣ @REJIMETANDOROSTI
.
.
برای #چاق_شدن حتما میان وعده های پرکالری بخورید میتوان از آجیل ها کمک گرفت. برای افزایش وزن روزانه یک فنجان #آجیل مصرف کنید به خصوص از بادام هندی و بادام زمینی بیشتر استفاده کنید.
┄┅═✧❀♡🍁♡❀✧═┅┄
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
#رژیم_تندرستی_طب_اسلامی
.
.
#آجیل و مغز و روغن ها با طبع #گرم
بادام درختی شیرین، بادام درختی تلخ، بادام کوهی، بادام زمینی، بادام هندی، گردو، فندق، پسته کوهی، پسته، تخم آفتابگردان، تخم خربزه، تخم طالبی، چلغوز، کنجد، روغن بادام تلخ، روغن گاو، دنبه، روغن کنجد، روغن زیتون.
.
#رژیم_تندرستی ❥︎
🍎https://eitaa.com/rejimetandorosti
.
.
#آجیل و مغز و روغن ها با طبع #گرم
بادام درختی شیرین، بادام درختی تلخ، بادام کوهی، بادام زمینی، بادام هندی، گردو، فندق، پسته کوهی، پسته، تخم آفتابگردان، تخم خربزه، تخم طالبی، چلغوز، کنجد، روغن بادام تلخ، روغن گاو، دنبه، روغن کنجد، روغن زیتون.
.
#رژیم_تندرستی ❥︎
🍎https://eitaa.com/rejimetandorosti
.