هفت ظلم به رحم 👇👇👇
1⃣ سرد نگه داشتن کف پا، شکم و کمر
2️⃣ نشستن روی زمین سرد یا ماندن طولانی در فضای سرد.
3⃣ راه رفتن با کف پاهای برهنه روی کاشی یا کف چوبی خانه 👈 که سرما مستقیم به رحم منتقل میشه
4️⃣ عدم دریافت ویتامین دی کافی
کمبود ویتامین D و ویتامین A با افزایش خطر ابتلا به #فیبروم مرتبط است. فیبروم رحم ممکن است در طول پریودی، #نفخ و گرفتگی را تشدید کنه.
5️⃣ شنا در زمان قاعدگی
به دلیل باز بودن رحم
6️⃣ مصرف غذاهای سرد در زمان قاعدگی، ترشیجات، فست فودها، خیار و گوجه و کاهو، نوشیدنی های سرد
7️⃣ خانم ها نسبت به مورد هفتم هوشیار باشین :
اگر موقع ظرف شستن یا کار با آب «پیشبند» نمی بندی، بزرگترین ظلم را به رحم خودت می کنی.
نبستن پیشبند موجب خیس شدن لباس و برخورد لباس خیس با بدن باعث سردی اندام های داخلی بدن ازجمله رحم میشه.
.
༅࿐ྀུ༅࿇🔻⬇️🔻࿇༅࿐
https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی
.
.
پیامبر صلى الله علیه و آله :
لا یُطَوِّلَنَّ أَحَدُکُم شارِبَهُ وَلا شَعرَ إِبطَیهِ وَلا عانَـتَهُ فَإِنَّ الشَّیطانَ یَتَّخِذُها مَخبَئا یَستَتِرُ بِها.
کسى از شما موهاى سبیل و موهاى زیر بغل و موى زیر شکم خود را بلند نکند؛ چرا که شیطان (میکروب) این نقاط را پناهگاه خود قرار داده، و زیر موها پنهان مى شود.
(وسائل الشیعه، ج ۱، ص ۴۲۲، ح ۶)
join👇
༅࿐ྀུ༅࿇🔻⬇️🔻࿇༅࿐
https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
پیامبر صلى الله علیه و آله :
ما مِن شابٍ تَزَوَّجَ فى حَداثَهِ سِنِّهِ اِلاّ عَجَّ شَیطانُهُ : یا وَیلَهُ، یا وَیلَهُ! عَصَمَ مِنّى ثُلُـثَى دینِهِ، فَلیَتَّقِ اللّه العَبدُ فِى الثُّـلُثِ الباقى؛
هر جوانى که در سن کم ازدواج کند، شیطان فریاد بر مى آورد که : واى برمن، واى بر من! دو سوم دینش را از دستبرد من، مصون نگه داشت. پس بنده باید براى حفظ یک سومِ باقى مانده دینش، تقواى الهى پیشه سازد.
(نوادر راوندى، ص ۱۱۲)
لحظه هاتون خوش
༅࿐ྀུ༅࿇🔻⬇️🔻࿇༅࿐
https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی
.
.
خواص عود ملایم و اسپند
♨️♨️♨️♨️
مفید برای پوست و مو
ضدعفونی کننده قوی
مفید برای سیستم گوارش
موثر بر آرامش روان
از بین برنده باکتری‌ها
از بین بردن اسپاسم
کاهش التهاب
دفع سموم بدن
کمک به کاهش درد
کمک به تسکین سرماخوردگی
.
༅࿐ྀུ༅࿇🔻⬇️🔻࿇༅࿐
https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 روده‌ی تحریک پذیر
♻️ اگر در درمان بیماری IBS، #روده_تحریک‌پذیر یا دفع گاز بی‌اختیار، #عرق_نعنا و #بارهنگ اثرگذار نبود چه باید کرد؟
✳️ با افزودن مقداری #زیره(سیاه یا سبز) به ترکیب و استفاده بلند مدت درمان کامل خواهد شد.
البته از مواردی چون آب زیاد نوشیدن و کشک و پنیر و ماست و دوغ و سایر سردیها، و نیز تند تند و نجویده غذاخوردن نیز باید پرهیز کرد.
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
#رژیم_تندرستی
.
خانم بارداری که فشارخونشون اِرور داده👇
باید راه بره وگرنه فشارخون بارداری میگیره و تا آخر عمر میمونه براش
نمک خیلی کم
ترشی اصلا نخوره
آویشن ممنوع
خامه و کره خیلی کم
پنیر کم نمک
نون سنگک
سبزی و میوه فراوون
آب میوه طبیعی
هویج آب پز
کدو آب پز سرخ نشده
پیاز داغ نخوره
روغن خیلی کم کم
.
༅࿐ྀུ༅࿇🔻⬇️🔻࿇༅࿐
https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی
.
.
اگر مراقب سلامتی خود نباشید،
مشکل است بتوانید
از عواطف خود بهره مند شوید.😞
شبتون بخیر
.
༅࿐ྀུ༅࿇🔻⬇️🔻࿇༅࿐
https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی
.
.
مطمئن باش در جاده امروزت
قدم های خداوند از
گام های تو جلوتر خواهد بود
تا دشواری ها را آسان و تنهایی ها را پر کند
دلت را به او بسپار
.
༅࿐ྀུ༅࿇🔻⬇️🔻࿇༅࿐
https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی
.
.
🔻⬇️🔻
به ۵ سال دیگه فکر کن!
از الان عادت غذایی و ورزشی رو بساز که ۵ سال دیگه یه بدن سالم داشته باشی.
از الان رو چیزایی سرمایه گذاری کن و وقت بزار که ۵ سال دیگه شرایط مالیت رو به رشد باشه.
از امروز عادت های یادگیری رو بساز که ۵ سال دیگه بازدهیشون رو توی زندگیت ببینی.
از روزمرگی هات فاصله بگیر تصور کن اگه ۵ سال دیگه به اندام دلخواهت، به هدفت، به خونه ی رویاهات، به شغلی که دوست داشتی،به آدم‌های که دوست داشتی تبدیل شی و... رسیدی.
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
#رژیم_تندرستی
.
.
هر روز صبح و شب یادتون نره
👇
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ.
اللّهُ لاَ إِلَهَ إِلاَّ هُوَ الْحَیُّ الْقَیُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَهٌ وَ لاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِی السَّمَاوَاتِ وَمَا فِی الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِی یَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ یَعْلَمُ مَا بَیْنَ أَیْدِیهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَ لاَ یُحِیطُونَ بِشَیْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ کُرْسِیُّهُ السَّمَاوَاتِ وَ الأَرْضَ وَ لاَ یَۆُودُهُ حِفْظُهُمَا وَ هُوَ الْعَلِیُّ الْعَظِیمُ. 🌱
🦋https://eitaa.com/rejimetandorosti
.
نسخه صفرا بُر
ترکیب👇
تخم خرفه ۲ واحد + برگ خرفه ۲ واحد + برگ کاسنی ۳ واحد + هليله زرد ۲ واحد + سقمونیا یک چهارم واحد + سنجد ا واحد + ترنجبين ا واحد + صبر زرد ۱ واحد + جاوشير ۱ واحد آسیاب، الک و مخلوط شوند.
🔺( وقتی می‌گوییم واحد،این واحد می‌تواند قاشق باشد )
🦋دستور مصرف بعد از شام یک قاشق مرباخوری تا رفع کامل صفرا میل شود؛ افراد دو تا هفت سال نصف و زیر دو سال یک چهارم بزرگسالان میل کنند.
🔥رفع زیاد #عرق کردن،
🔥رشد دهنده مغز
🔥 رفع #بیش_فعالی
🔥#ترمیم_مغز
🔥زیاد شدن گلبول خون،
🔥درمان کسانی که غلبه صفرا و خون دارند گاهی خوشحالند و گاهی ناراحت ،
🔥پایین آورنده #اوره
🦋🔥سویق عدس و آلوی تازه درمان صفرا،
🔴مصرف همان #داروی بالا به علت وجود سقمونیا و صبر زرد در دوران بارداری ممنوع است.
.
🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی
.
🔥🧐 بسیاری افراد درگیرند، نشردهید و ثواب ببرید.
.
.
༅࿐ྀུ༅࿇🔻⬇️🔻࿇༅࿐
#زنجبیل دوستی مهربان
🔻خاصیت ضد سرطانی این گیاه برای درمان سرطان پروستات و کوچک کردن پروستات مفید است.
🔻اگر می‌خواهید که جلوی مشکل مجاری ادراری را بگیرید استفاده از گیاه زنجبیل به شما پیشنهاد میشود.
🔻این گیاه، جلوی التهاب پروستات را با کمک آنتی‌اکسیدان می‌گیرد.
🔻زنجبیل با کاهش سطح پروستاگلاندین، درد ناشی از التهاب مفاصل را تسکین می‌دهد.
.
https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی
.
.
༅࿐ྀུ༅࿇🔻⬇️🔻࿇༅࿐
🔺#نعنافلفلی خواص ضدالتهابی قدرتمندی دارد.
🔺منتول و سینئول دو ماده مؤثر در نعناع فلفلی هستند که علاوه بر
🔺کاهش گرفتگی عضلات،
🔺برای رفع التهاب مفاصل و
🔺کاهش درد و عوارض ناشی از آرتروز کاربرد دارند.
https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی
.
.
#رژیم_تندرستی
🔻⬇️🔻
شبا زودتر بخواب،
صبح زودتر بیدار شو،
بیشتر آب بخور،
کمتر فک کن،
با خودت مهربان باش،
نفس عمیق بکش،
از ته دل ببخش،
پیاده روی کن،
بزن بیرون،
کتاب بخوان،
غذای سالم بخور،
صاف بشین،
پادکست گوش بده،
راحت تر ببین،
بگذر،
خط بزن،
توجه نکن،
پای گوشی که هستی
گاهی فاصله ی دور را نگاه کن
و بیشتر پلک بزن،
به خودت برس و غصه ی کسی و چیزی را نخور.
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فرزندبیشتر رحمت و برکت بیشتر🦋
بچه ها نه تنها روزی خودشون رو میارن بلکه پدرومادر هم به برکت وجود بچه ها روزی بیشتری دارن😊
.
༅࿐ྀུ༅࿇🔻⬇️🔻࿇༅࿐
https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی
.
.
༅࿐ྀུ༅࿇🔻⬇️🔻࿇༅࿐
#تخم_کتان قدرتمندی لطیف
🔺#تخم_کتان مقادیر زیادی امگا 3 دارد که برای کاهش ابتلا به سرطان پروستات بسیار مناسب است.
🔺شما می‌توانید از روغن کتان هم برای مصارف خانگی بهره ببرید.
🔺اگر میل دارید از پودر تخم کتان استفاده کنید، می‌توانید آن را به لبنیاتی مانند ماست و شیر اضافه کرده و مصرف کنید.
https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی
.
هدایت شده از 🍎 رژیم تندرستی 🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
تغییر در سبک زندگی
برای #رفع_سردی_مغز و #کندی_حافظه و گرم نمودن آن،مثلا با دمنوش گلپر، تغییر در عادت های روزمره مثل خواب زیاد در روز و بی تحرکی و... کمک می کند.
پس برای کاهش سردی در بدن و مغز درست و به اندازه ورزش کرده و روی خوابتان نظارت داشته باشید.
╲\╭┓
╭🌺🍂🍃
┗╯\╲https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی
🔴 کسانی که زود عصبی میشن و استرس بالایی دارن مغزشون سرد شده و دچار غلبه بلغم هستند.از عوارض غلبه بلغم میتوان به پرخاشگری،کم حوصلگی،بیخوابی ، استرس شدید، میگرن و سردرد، خلط پشت حلق، مشکلات معده و یبوست و پرخوری عصبی اشاره کرد.
هدایت شده از 🍎 رژیم تندرستی 🍃
.
چهار تخمه ، ترکیبی از دانه های چهار گیاه
قدومه،
بارهنگ،
سپستان
به دانه است.
این ترکیب از داروهای سنتی مهم به شمار می آید که بیشترین کاربرد آن در درمان
سرماخوردگی،
رفع گلو درد،
سرفه،
گرفتگی صدا و … است.
سابقه استفاده از چهارتخمه به گذشته های دور می رسد.
.
#رژیم_تندرستی ❥︎
🍎https://eitaa.com/rejimetandorosti
.
هدایت شده از 🍎 رژیم تندرستی 🍃
.
طرز تهیه چهار تخمه
دو قاشق غذاخوری چهارتخمه را داخل آب جوش بریزید و حدود 15 دقیقه به آن فرصت دهید تا کاملا لعابدار شود. می‌توانید مقداری عسل به آن اضافه نمایید تا طعم دلپذیری به خود بگیرد. این نوشیدنی ولرم را حتما جرعه جرعه بنوشید تا فرصت تاثیرگذاری روی گلو را داشته باشد.
.
#رژیم_تندرستی ❥︎
🍎https://eitaa.com/rejimetandorosti
.
هدایت شده از 🍎 رژیم تندرستی 🍃
.
✍کیوی پادزهر سیگار
👈مواد سمی، مخصوصا رادیکالهای آزادِ دود سیگار، ویتامین ها بخصوص C را از بین میبرد؛ سیگاریها باید 40% بیشتر ویتامین C مصرف کنند❗️
این مقدار با خوردن 2 عدد کیوی کسب میشود.
@rejimetandorosti
.
.
خواص #انجیر برای سلامت #استخوان
انجیر یکی از میوه هایی است که برای سلامت استخوان های بدن بسیار مفید است. انجیر حاوی مقادیر غنی از منیزیم ، پتاسیم و کلسیم است که این مواد معدنی برای سلامت و تقویت استخوان های بدن ضروری هستند.
اگر جزءِ افرادی هستید که استخوان های ضعیفی دارید و احتمال ابتلا به پوکی استخوان در سنین بالا را می دهید بهتر است در رژیم غذایی خود میوه هایی مثل انجیر را جای دهید.
علاوه بر این موارد انجیر برای تراکم استخوان نیز بسیار مفید است.
╲\╭┓
╭🌺🍂🍃
┗╯\╲https://eitaa.com/rejimetandorosti
🩺 #نسخه_تندرستی_طب_اسلامی
.
هدایت شده از طبیبِ روح
https://eitaa.com/tasnimnews/242249
ببینید حکمت پروردگار را !!!!!! خدا قوت شیرزن.
.
.
خواص #انجیر برای بهبود #آسم
اگر می خواهید آسم و برونشیت را به صورت طبیعی با نسخه های گیاهی و خانگی درمان کنید توصیه می شود مخلوط دانه شنبلیله، عسل و انجیر مصرف کنید.
انجیر غشای مخاطی را مرطوب کرده و ترکیبات موجود در آن با مبارزه با رادیکال های آزاد از بروز علائم آسم جلوگیری می کند.
آب انجیر نیز برای تسکین آسم و برونشیت مفید است.
╲\╭┓
╭🌺🍂🍃
┗╯\╲https://eitaa.com/rejimetandorosti
🩺 #نسخه_تندرستی_طب_اسلامی
.
.
❤️خواص آویشن
♻️ آویشن با مزاج گرم و خشک، #مقوی_معده، ضد نفخ و عفونت معده است که ریه، معده، کبد و روده را از رطوبت و #بلغم اضافی پاک می‌کند و در رفع سرفه های خلطی موثر است.
🔹 آویشن در رفع عفونت‌ها و بیماری‌های #کلیه و مجاری ادرار مفید است و در دفع #انگل و کرمک موثر است، ضد تشنج و #صرع و مسکن #درد_دندان است.
🔹 آویشن در تجربیات بالینی #خلط‌آور #ضداسپاسم و گرفتگیها و یک #آنتی‌بیوتیک است که به عنوان دمنوش در رفع #درد_قاعدگی موثر است و برای رفع ترشحات سفید و بلغمی رحم به صورت #آبزن بسیار موثر است. آویشن ضدعفونی کننده پوست در مواجهه با #قارچ و میکروبهاست.
🔹 طبق روایت آویشن به همراه #نمک بعد از غذا(یک قاشق چایخوری مزه مزه شود) معده را پاک می‌کند، چشم را روشنی می‌بخشد، بادها را بیرون می‌سازد، گرفتگیها را رفع کرده، منی را افزوده، بلغم را می‌سوزاند و بوهای بد بدن را از بین میبرد.
لذا مصرف کمی آویشن و نمک با نسبت مساوی بعد از غذا در معده های سرد توصیه میشود.
.
╲\╭┓
╭🌺🍂🍃
┗╯\╲https://eitaa.com/rejimetandorosti
🩺 #نسخه_تندرستی_طب_اسلامی
.
🔹 مصلح آویشن #سرکه است.
❗️ آویشن برای افرادی که غلبه گرمی و خشکی دارند، کودکان و کهنسالان و زنان باردار منع مصرف دارد و مصرف بیش از حد آن موجب رعشه، ضعف قلب و زخم معده میشود.
12.89M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 #درد_زانو، #مچ، #کتف و #دیسک_کمر ناشی از چیست؟
♻️ #مفصل چیست و برای عملکرد صحیح، به چه چیزی نیاز دارد؟
🔉 استاد صادقیان
❤️❤️استفاده بعضی وقتا از دمنوش سُلِنجون و قُلِنجون یادتون نره.
❤️❤️ولی بهتر از همه ماساژ بدن است با روغن سیاهدانه و زیتون بکر.
╲\╭┓
╭🌺🍂🍃
┗╯\╲https://eitaa.com/rejimetandorosti
🩺 #نسخه_تندرستی_طب_اسلامی
.