voice_msg_-5205679850916534568.opus
زمان:
حجم:
961.9K
#آموزشی
#علمی
بهترین زمان #خواب_با_کیفیت
اثر منفی خواب عمیق در روز
😴خوب بخوابید تا نمرات بالاتری بگیرید
#مشاور_تحصیلی
#ارزش_خواب
#خواب_بد
#مهارت_در_آزمون
🆔 @reza_koohestani
voice_msg_8792392658208749427.opus
زمان:
حجم:
588.4K
#توصیه_های_ایام_امتحان ۵۳
❇️ #پرسش_پاسخ
سلام استاد
دانش آموز دوازدهم انسانی هستم
ی مشکل برام پیش اومده
کتابمو خیلی خوب میخونم
از خودم میپرسم حتی جواب هم میدم
ولی سر جلسه امتحان ک میشم همه از یادم میره
اصلا انگار ن انگار من خوندم یا ن
همش فراموش میشه
ی راه حلی برام بگین استاد تا از این حالت بیام بیرون
آخه خیلی اینجوری بده
میخونم ولی یادم میره
ممنون میشم ازتون تا ب این سوال هام پاسخ بدین
و مشکلم برطرف بشه
سلام استان سیستان و بلوچستان
#مشاور_تحصیلی
#رضاکوهستانی
#آزمون
#فراموشی
#استراحت_مغز
#خواب_با_کیفیت
#تغذیه_مناسب
#مرورهای_با_فاصله
🚩ترم اول
http://uslink.ir/reza_koohestani
🆔 @reza_koohestani
voice_msg_1151107165024625758.opus
زمان:
حجم:
765.1K
#پـرسـش_پـاسـخ
خانم محمودی زاهدان:
وقتتون بخیر🌸
سلام استاد
من در ایام رمضان بعد از سحری مطالعه داشتم و نمی خوابیدم و الان میخوام زود تر از قبل بیدار شم یعنی ساعت دو شب و حوالی هشت بخوابم
۱.ایا اگه دیر تر از هشت بخوابم با توجه به این که این ساعت خواب با کیفیت هست مشکل ساز میشه؟
۲.تغذیه بعد از بیدار شدن به چه شکلی باشه ایا بلافاصله باشه یا با فاصله زمانی؟
۳.برای خواب آلودگی هایی که رخ میده چه کنیم تا رفع بشه ؟
دوازدهم تجربی
هیرمند
#مشاور‌تحصیلی
#برنامه_ریزی_کنکور
#سحرخیزی
#خواب_با_کیفیت
🆔 @reza_koohestani
voice_msg_-6563951060471362963.opus
زمان:
حجم:
1.68M
💠 #پیام_مشاور 💠
❇️ #کنکوریها گوش کنید
🌐 آخرین فرصت #تنظیم_خواب و #خوراک
🌀 آیا بی برنامگی زمان خواب و خوراک تاثیری روی نتایج کنکور داره؟
#تمرکز_حواس
#اختلال_حافظه
#بی_دقتی
#خستگی_مغز
#خواب_با_کیفیت
❄️🌸❄️🌸❄️🌸❄️🌸
#مشاور_تحصیلی
🆔 @reza_koohestani
voice_msg_-4896248459596087817.opus
زمان:
حجم:
1.62M
💠 #پرسش_پاسخ
🚩 چرا تا سحر درس نخونیم؟
🔸چه برنامه مطالعاتی بیشترین بازدهی را ایجاد می کند؟
🔹برنامه ماه مبارک #رمضان
🔸قسمت چهارم
#خواب_با_کیفیت
#برنامه_ریزی
#برنامه_مطالعاتی
#مشاور_تحصیلی
#استاد_رضا_کوهستانی
💠 @reza_koohestani
هدایت شده از مؤسسه مهارت یادگیری صدرا
voice_msg_-1208859072293978285.opus
زمان:
حجم:
179K
💠 #مشاوره
📌 میخواهی تفاوت این خوابها رو بفهمی؟
📍خواب با کیفیت 😃
📍خواب کم کیفیت 😞
📍خواب بی کیفیت و یا مضر 😴
🔸 یک توصیه عملی
خودت امتحان کن
#خواب
#خواب_با_کیفیت
#استاد_رضا_کوهستانی
✨ واحد آموزش
🆔 @sadra_learning
voice_msg_5640783144383366874.opus
زمان:
حجم:
544.9K
💠 #پرسش_پاسخ
#خواب_با_کیفیت
#خواب_مضر
#خواب_کافی
🔺کی بخوابیم، کی بیدار بشیم؟
🔺خواب طولانی روز مضر است
🔺و ....
#مشاور_تحصیلی
@reza_koohestani
voice_msg_-3711925730887650432.opus
زمان:
حجم:
603.6K
💠 #پرسش_پاسخ
#خواب_با_کیفیت
#خواب_کافی
🔺رابطه تنظیم ساعت خواب شب و ساعت بیداری و نوع تغذیه
#مشاور_تحصیلی
@reza_koohestani
😴 زود بخوابید
به ویژه #شب_امتحان
📌 اگر دیر بخوابید ....
#خواب_با_کیفیت
#خواب_کافی
#مشاور_تحصیلی
#رضاکوهستانی
@reza_koohestani