🎥 دعای امام سجاد(ع) در حمایت معنویِ سربازان سیستم دفاعی کشور 🔹در خواندن دعاهای زیر که در صحیفۀ جامعۀ سجادیه هستند استمرار داشته باشید. 🔸دعای ۲۲ (حرز کامل ) 🔸دعای ۲۳ (حرز دیگر) 🔸دعای ۲۴ (هنگام پیش‌آمدن امر مهم) 🔸دعای ۴۴ (هنگام ظلم ظالمان) 🔸دعای ۶۷ (دعای مرزداران) 🔸دعاهای ۵۰ و ۱۵۵ (دفع مکر دشمنان و محفوظ‌ماندن از آنان) @FarsMaaref 💠

🔰 دعوت به همکاری از افرادی که مدرک مشاوره و روانشناسی دارند. 🎖 مشاوره تلفنی بحران جنگ در مرکز فوریت های ۴۰۳۰ عرض سلام و خداقوت ضمن عرض تسلیت، با توجه به شرایط کنونی کشور عزیزمون ایران و نیازمندی مردم خوبمون به مشاوره و راهنمایی، روانشناسان و مشاورینی که تمایل به همکاری دارند، ثبت نام نمایند. مشاوره تلفنی هم به صورت غیر حضوری با نصب اپلیکیشن و هم به صورت حضوری در شرایط خاص برقرار می‌باشد. نگرانی های مردم در زمینه های مدیریت بحران جنگ هست تا آسیب های مربوط به سلامت روان، اضطراب و استرس و... 🔰 جهت اعلام آمادگی، فرم زیر را پر کنید: https://formafzar.com/form/c65a9 در قسمت معرف بنویسید: یوسف زاده

دور همتون بگردم..🇮🇷 تماس متفاوت یک مادر با مرکز مشاوره ۴۰۳۰

به نام پناه بی پناهان یکی از راهکارهای آرامش بخش در مواقع بحران، توجه به منابع امید است. توجه به منابع امید هم تاب آوری فرد را بالاتر می برد و هم ثبات هیجانی ایجاد می کند. بهترین منابع امید، منابع امیدی است که زوال ناپذیر بوده و قابلیت تکیه کردن داشته باشند. در منابع دینی نیز توصیه شده در مواقع اضطرار، زیاد یاد خداوند حیّ، لا یزال و لایتناهی کنید. احتمال استجابت و نصرت الهی نیز در مواقع اضطرار بیشتر است. یکی از منابع امید برای ما، وجود نازنین مولایمان حضرت ولی عصر عجل الله تعالی فرجه الشریف است. فلذا یکی از بهترین آرامش بخش ها در شرایط کنونی، دعا برای فرج حضرت صاحب الامر عج است. پ ن: پیشنهاد می شود هر روز ذکر زیر را ۱۰۰ مرتبه با توجه تکرار کنید: اللهم فَرِّجْ عَنْ مولانا المهدی 🖊 رضا یوسف زاده | @rezyoos

📢 | #اعلام_مراسم_ویژه 🌙 | مراسم إحیا اولین شب از لیالی قدر 🏴 | عزاداری #ضربت_امیرالمومنین (صلوات‌الله‌علیه) / استغاثه محضر ولی‌عصر (عج) 🚩 | بزرگداشت #قائد_شهید آیت الله العظمی خامنه‌ای (ره) 🎤| قرائت قرآن : #سید_امین_مبلغ 🎤| فیض منبر : #حجت_الاسلام_یوسف_زاده 🎤 | مرثیه سرایی و عزاداری : #کربلایی_سیدمحسن_هاشمی #کربلایی_مصطفی_صابری #کربلایی_مصطفی_نقوی ⏰ | یکشنبه ۱۷ اسفند ماه (شب۱۹رمضان)، رأس ساعت ۲۳ تا ۳ بامداد 🚨 به مکان توجه فرمایید❗️ | نیروگاه، بلوارحافظ، کوچه۴، سمت‌چپ، فرعی۲ (منزل‌شهیدجعفری) « ویژه برادران » 🔰 در صورت تمایل تربت، تسبیح، عبا و کتاب دعای شخصی خود را تهیه فرمایید 🚩 | هیئت‌عشاق‌المهدی (عج) https://eitaa.com/joinchat/1283916133C8fe431d47b

💢 برای رفع اضطراب چه کار کنم؟ 🔻 توضيحات حجت‌الاسلام رضا یوسف‌زاده 📻 زمان پخش: یکشنبه‌ها ساعت ۲:۳۰ و تکرار ساعت ۱۶ #مشاوره_خانواده #پرسمان_تربیتی #رادیو_معارف 🆔 @RadioMaaref

دست خدا عیان شد خامنه ای جوان شد

🔴 زندگی مشترک با فامیل در شرایط بحران: چگونه تنش‌ها را کم کنیم؟ بسیاری از ما این روزها به ناچار به خانه پدری، مادری، یا فامیل پناه آورده‌ایم. کنار هم هستیم و این خوب است. اما زندگی چند خانواده زیر یک سقف، حتی با نزدیک‌ترین آدم‌ها، می‌تواند سخت و تنش‌زا باشد. این راهنما به شما کمک می‌کند این دوران را با کمترین آسیب بگذرانید. 🔶 چرا تنش ایجاد می‌شود؟ 🔸از دست رفتن حریم خصوصی: دیگر اتاق شخصی نداری، سرویس بهداشتی مشترک است 🔸تفاوت عادت‌ها: یکی سحرخیز است، یکی شب‌زنده‌دار. یکی غذای شور می‌خورد، یکی بی‌نمک 🔸استرس و اضطراب جمعی: همه نگرانیم، همه خسته‌ایم، زودرنج‌تر شده‌ایم 🔸کودکان و سروصدا: بچه‌ها با هم دعوا می‌کنند، بزرگترها کلافه می‌شوند 🔸نقش‌های نامشخص: کی تصمیم می‌گیرد؟ کی آشپزی می‌کند؟ کی خرجی می‌دهد؟ 🔶 قوانین طلایی همزیستی در بحران ۱. یک جلسه خانوادگی برگزار کنید: همین امروز همه را جمع کنید و با هم حرف بزنید: 🔸«کارها چطور تقسیم شود؟» (نوبت آشپزی، نظافت، خرید) 🔸«قوانین خانه چیست؟» (سکوت شب، استفاده از حمام، مهمان) ۲. حریم خصوصی را تعریف کنید: 🔸حتی در خانه کوچک، یک گوشه برای هر خانواده مشخص کنید 🔸اتاق خواب‌ها حریم خصوصی است، بدون اجازه وارد نشوید 🔸اگر کسی در اتاق است و در بسته، یعنی «تنها می‌خواهم باشم» ۳. نوبت‌بندی کنید: 🔸نوبت حمام و سرویس بهداشتی (مخصوصاً صبح‌ها) 🔸نوبت آشپزی و ظرف شستن 🔸نوبت خرید و بیرون رفتن (اگر لازم است) یک کاغذ روی یخچال بزنید و نوبت‌ها را بنویسید. این کار از دعوا جلوگیری می‌کند. ۴. خرجی را شفاف کنید: 🔸اگر می‌مانید، در هزینه‌ها شریک شوید 🔸یک صندوق مشترک برای خورد و خوراک تعیین کنید 🔸اگر کسی توان مالی ندارد، واضح صحبت کنید (نه پنهانی) 🔸میزبان نباید تنها بار مالی را به دوش بکشد ۵. با کودکان صحبت کنید: 🔸«ما مهمان هستیم، باید مراعات کنیم» 🔸«داد و بیداد نکنید، همسایه‌ها را اذیت می‌کند» 🔸اگر بچه‌ها دعوا کردند، بزرگترها قضاوت نکنند (هر کس بچه خودش را آرام کند) 🔶 کودکان و نوجوانان: قوانین برای کودکان: 🔸با هم بازی کنند، اما حق دارند تنها هم باشند 🔸اگر دعوا کردند، بزرگترها دخالت نکنند مگر خطرناک شود 🔸هر خانواده مسئول بچه خودش است (کودک دیگری را تنبیه نکنید) قوانین برای نوجوانان: 🔸از آنها کمک بخواهید (مراقبت از کوچک‌ترها، خرید) 🔸با احترام با آنها حرف بزنید، مثل یک بزرگسال اگر میزبان هستید: 🔸صبور باش، خانه‌ات شلوغ شده، حق داری خسته شوی، اما... 🔸به مهمان بگو: «خونه خودتونه، راحت باشین» و واقعاً هم بگذار راحت باشند 🔸اگر چیزی اذیتت می‌کند، آرام بگو، نه در جمع و با کنایه 🔸از کمک‌های مهمان استقبال کن (نگو نه، شما مهمونید) اگر مهمان هستید: 🔸خانه میزبان، قوانین خودش را دارد. احترام بگذار 🔸در کارها کمک کن، منتظر دعوت نباش 🔸اتاق خود را مرتب نگه دار 🔸بچه‌هایت را کنترل کن 🔸در خرجی شریک شو #جنگ عضویت در کانال👇 📡 https://eitaa.com/rezyoos

چه بخواهیم؟! چه دعایی بخوانیم؟! از خدا چه درخواستی داشته باشیم؟! از شب قدر چه بهره ای ببریم؟! 🎙چه بخواهیم مهم نیست؛ چگونه بخواهیم مهم است!!! @Rezyoos