مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
ساعت مطالعه باید چقدر باشه🥺؟! ؛╮———————————᯽•᯽•᯽╭ همون طور که خودت هم میدونی ، ساعت مطالعه بالا لزوما نتیجه ساز نیست!! در واقع مهم کیفیته😎 کارکرد و بازده تو موقع مطالعه که این بستگی به انرژی تو موقع درس خوندن داره اگر بتونی با انرژی زیاد درس بخونی، قطعا هم یادگیریت بهتره و هم نتیجه بهتری میتونی بگیری! چه طوری انرژی بیشتری داشته باشیم🤔؟! 😴•با خواب درست خواب درست به معنی خواب زیاد و یا خواب کم نیست !! یعنی خوابی که در زمان درست و به اندازه درست باشه که این میشه شب ها حدودا ۶ تا ۷ ساعت😴 🛋•استراحت بین تایم های مطالعاتی تو این استراحت ها کاری انجام بده که اون لحظه دوست داری و انگیزتون رو بالا میبره! ترجیحا تو تایم این استراحت ها چرت نزن❗️ 🥗•تغذیه درست حتما صبحانه بخور و شام سنگین ممنوع😐 بیشتر از مواد غذایی مقوی مثل پسته و بادوم استفاده کن و تا حد امکان چیپس و پفک نخور... 🛌•دراز کشیدن یا راه رفتن هردو انرژیت رو‌ کم میکنه ! نحوه درست درس خوندن و رعایت کردن همین چندتا نکته کوچیک باعث‌ میشه با ساعت مطالعاتی کمتر نتیجه بهتر بگیری😁🫴 ╯؛———————————᯽•᯽•᯽╰ پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
1 مشاهده