مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
5 روش تضمینی برای درمان اهمال‌کاری (همون تنبلی خودمون😂🩵) 1️⃣ساختار روزتو از کار‌های پر‌انرژی به کارهای کم‌انرژی تنظیم کن: این رویکرد وظایف رو با سطوح انرژی طبیعیت هماهنگ می‌کنه، و به تعویق انداختن کارها رو کاهش می‌ده، چون تو زمانی که بیشترین توانایی رو داری، وظایف سخت‌تر رو انجام می‌دی.💪 2️⃣قانون 2 دقیقه: اگر می‌تونی کاری رو تو 2 دقیقه یا کمتر انجام بدی، به جای به عقب انداختنش، فوراً اون کار رو انجام بده. اینجوری میتونی از انجام نشدن یسری کارا جلوگیری کنی.🚫 ادامه دارد... پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
833 مشاهده