‍ 📌کشمش 🔹مصرف کشمش همراه با صبحانه باعث روشن شدن پوست و لاغری می شود همچنین مویز به صورت ناشتا سبب تقویت حافظه است. 🔸خوردن مویز صبح ها موجب شادابی و سلامت پوست و تغذیه مو می شود ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@Health30time🫀 🏋‍♂️🍎💪