📌کشمش
🔶کشمش خوری با لقمه نان صبحانه
🔹برای پوست و لاغری و تقویت حافظه
🔹و نشاط و تقویت موی سر
🔹بر مبنای طب سنتی
🟠کشمش را باید ناشتا خورد، چون
🍇منبع خوب فیبر برای لاغری
🍇دشمن سرطان
🍇کاهش استرس و تقویت اعصاب
🍇خوشبو کننده دهان
🍇رفع گرفتگی عضلات
🍇و درمان یبوست است.
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #تغذیه #دانستنی #کشمش #خواص
📌هنگام تب چای کشمش بنوشید، بهترین تب‌بر است !👇
۱ فنجان کشمش را با ۷ فنجان آب بجوشانید. وقتی که آب جوشید، شعله را کم کرده و بگذارید به آرامی قل بزند. صبر کنید تا آب تقریبا به یک سوم برسد سپس شعله را خاموش کنید
نصف فنجان از این نوشیدنی را چندین بار در روز مصرف کنید
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #تغذیه #دانستنی #کشمش #تب