فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 ✅الف: ۱- قدرت ۲- سرعت ۳- استقامت عضلانی (غیرهوازی) ۴- استقامت هوازی ۵- انعطاف بدنی ✅ب: نحوه­ اجرای صحیح و دقیق تکنیک ­ها ( یا و تکنیک ­های مبارزه) ✅ج: روش استفاده صحیح از دو مهارت بالا یا به زبان دیگر _مبارزه که شامل چند بخش است: ۱- ۲- ۳- (مبارزه و اجرای ضربه دیدنی این‌ کار)☯ @kuqusionschoolashkezar 🛠 👊@HrazmiVpahlvani💪 کانال .. 🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯ 武術🀄️