💊💊💊 #موضوع پزشکی امروز کانال همسفران دیارطغرالجرد: #بیماری های عفونی فصل پاییز : [ قسمت پنجم ] #هشتمین بیماری های عفونی فصل پاییز، می توان به "آرتروز " اشاره کرد. 8. آرتروز : #آرتریت التهاب مفاصل است که با افزایش سن بدتر می شود. آرتریت یک بیماری در تمام طول سال است اما افراد مبتلا به آرتریت گزارش می دهند که سرد و مرطوب است . آب و هوا ی سرد علائم آنها را تشدید می کند.  #علائم : درد مفاصل خستگی تورم در مفاصل سفتی در مفاصل حساسیت در مفاصل #نکات پیشگیری : #رژیم غذایی سالمی داشته باشید که شامل میوه ها، سبزیجات، ماهی و آجیل باشد. وزن بدن خود را کنترل کنید. به طور منظم ورزش کنید تا مفاصل خود را انعطاف پذیر نگه دارید. 9. آسم ناشی از سرما : #هوای سرد و مرطوب با خشک کردن مجاری تنفسی خطر حملات آسم را افزایش می دهد. سرماخوردگی و آنفولانزا، که یک مورد رایج در هوای سرد هستند، دیگر محرک هایی هستند که باعث تشدید آسم در طول پاییز می شوند.  #علائم : خس خس سینه درد یا سفتی قفسه سینه سرفه کردن تنگی نفس مشکل در صحبت کردن و خوابیدن #نکات پیشگیری : #از محرک های آسم دوری کنید. سیگار را ترک کنید و در محیط های عاری از دود بمانید. تنفس خود را کنترل کنید و در صورت مشکل در تنفس از داروهای استنشاقی سریع تسکین دهنده استفاده کنید.   #دهمین بیماری های عفونی فصل پاییز، می توان به "کمبود ویتامین D" اشاره کرد.در پست بعدی ،ارائه خواهیم داد. #هشدار! این مطالب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است با پزشک یا متخصص مربوطه مشورت کنید. ✨برای تک تکِ شما آرزوی سلامتی داریم...🙏 https://eitaa.com/Yareanehamra