سفیران سلامت حوزه ایران
🍎🍐🍋🍊🍏 سالم با سالم 🎀🎀🎀 سبک زندگی ✅✅✅ برای درمان ، بنوشید. 🚨🚨🚨 کمبود آب در بدن یکی از دلایل سردرد است. نتایج مطالعات مختلف نشان داده است که کم‌آبی مزمن در بدن (دهیدراسیون) شایع‌ترین دلیل بروز سردرد تنشی و محسوب می‌شود. 👈👈👈 بنابراین، افرادی که دچار کم‌آبی مزمن در بدن هستند، می‌توانند با نوشیدن آب، علائم سردرد را در عرض 30 دقیقه تا سه ساعت از بین ببرند. 🚨🚨🚨 کمبود آب در بدن همچنین می‌تواند به ضعف و منجر شود که علائم سردرد را بدتر می‌کند. برای جلوگیری از بروز این نوع سردردها باید آب کافی بنوشید و غذاهای غنی از آب بخورید. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh
158 مشاهده