‏🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم 🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی ✅✅✅ فواید مصرف #کنجد 👈 دارای پروتئین 👈 دارای ویتامینهای F1، E، D، B 👈 مناسب برای افراد چاق 👈 کاهش فشارخون 👈 افزایش انرژی 👈 حاوی اسیدهای چرب ضروری 👈 سرشار از فیبر جهت عضله سازی ✅✅✅ روزی یک قاشق غذاخوری، بعد از غذا مصرف کنید. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh