📝 نکات ای ویژه ماه مبارک 🌙5 ❇️ یکی از حیاتی‌ترین موارد برای رعایت در ، رعایت تعادل ی می‌باشد زیرا گرمای بالای باعث و افزایش آن و حساس شدن می‌شود 😤🔥 ⬅️پس بهترین کار برای رعایت این مورد، خوردن مصلحاتی چون عرق ، عرق می‌باشد که هم افزایش دهنده بدن و هم متعادل کننده دمای می‌باشد.🥃✅ 🆔 @Fetrat_Base