#کنترل_خشم #زودرنجی سلام وقتتون بخیر.من 22 سالم هست و همسرم 26 سالشونه و یک ساله ازدواج کردیم الحمدلله هر دو تلاش میکنیم از نظر روحی و اخلاقی پیشرفت کنیم دو تا چیز که مانع پیشرفت من میشه یکی اینکه زود جوش هستم و عصبی میشم و صدام بلند میشه و هرکار میکنم نمیتونم کنترل کنم و بعد پشیمون میشم و دوم اینکه نمیتونم ازار های مادرشوهرم رو در سه چهار ماه اول ازدواجمون فراموش کنم میشه راه حل بدین.ممنون 🌹🍃 پاسخ #مشاور_امین کانال تربیتی همسران خوب سرکار خانم #اصلانی 👇 با عرض سلام و وقت بخیر خدمت شما خواهر گرامی ✨ شناخت تفاوت های روانشناختی زن و مرد و پذیرش آن ها توسط زوجین باعث کاهش بسیاری از مسائل و آسیب های جدی در خانواده میشود. ✨ یکی از ویژگی های بنیادی و اساسی مرد اقتدار اوست، که اگر از جانب همسر نادیده گرفته شود بنیان مشکلات زیادی در روابط زوجین و خانواده گذاشته میشود. 💢 رفتارهای اقتدار شکنانه عبارتند از: ❌مجادله کردن، بحث و جدل کردن به نیت مغلوب کردن و اثبات نقص در او ❌قهر کردن، قهر کردن این پیام را به مرد می دهد که بود و نبود تو برای من یکی هست. ❌نادیده گرفتن ویژگی‌های خوب همسر و تعمیم دادن یک نقص یا اشتباه به تمام ابعاد شخصیتی او ❌پرخاش کردن و❌❌❌❌....... ⛔️که نتیجه‌ی ادامه‌ی این رفتارها طلاق عاطفی یا طلاق حقوقی و یا زمینه ساز انحراف و حاشیه روی آقا خواهد بود.❌ ✨ طبیعتاً هر فردی دارای نقاط قوت و ضعفی در وجود خود هست و مسلما اطرافیان ما و خود ما هم معصوم و مبرا از اشکال نیستیم، پس منطقی نیست انتظار کامل بودن از طرف مقابل خود را داشته باشیم در حالیکه خود ماهم کامل و صد در صدی نیستیم. لطفاً عینک کمالگرایی را از چشمان خود برداشته و ویژگی‌های مثبت همسر و زندگی خود را ببینید و بابت آنها همسر خود را تحسین و خداراشکر کنید. ✨ شما خواهر عزیز که میخواهید زندگی گرم و موفقی داشته باشید و به دنبال رشد و پیشرفت معنوی خود و زندگی مشترکشان هستید در اولین فرصت به دنبال یادگیری مهارت کنترل خشم و کنترل رفتار خود باشید و با در نظر گرفتن نتیجه و پیامدهای رفتار خود، خودآگاهی خود را بالا برده و سعی در اصلاح و تغییر نگرش و رفتار خود داشته باشید. بجای بدخلقی و داد و بیداد کردن در مورد احساسات و نیازهای خود با ایشان صحبت کنید و آگاهشان کنید. ✨ آسیب های که این نوع برخورد شما به روابط و زندگی مشترک شما و اقتدار همسرتان می زند را ارزیابی کرده و جدی تر به دنبال رفع آن باشید. ✨نمونه ای از راهکارهای کنترل خشم: ✨بررسی اهمیت مسئله ای که باعث خشم شما می شود، میزان اهمیت مسئله یاتأثیر آن بر زندگی و مقایسه آن با آسیبی که خشم شما به روابط تان میزند کدام بیشتر و جدی تر است؟ ✨مرور احادیثی که خشم را مذموم دانسته‌اند و عواقب آن را برشمرده اند. ✨رفع عوامل جسمی که باعث تحریک خشم شما میشوند از جمله تعدیل مزاج با برطرف کردن درد یا بیماری احتمالی.... ✨ تلاش کنید با یادگیری و رعایت مهارت های همسرداری لطافت ها و ظرافت های زنانه را حفظ کنید و محیط خانه را تبدیل به محیطی آرام و لذت بخش کنید بگونه ای که همسرتان از شلوغی ها و اضطراب های بیرون از خانه به آرامش و امنیت داخل خانه پناه بیاورد و برای ورود به منزل لحظه شماری کند👌 و با رفتارهای سلبی خود او را برای تامین نیازهایش به بیرون از خانه سوق ندهید. ✨ جهت بالا بردن سطح آگاهی و بهبود روابط خود میتوانید از مجموعه های صوتی «کنترل خشم» و «هنر زن بودن ۱ و ۲» و « هنر رضایت از زندگی» استاد پوراحمد بهره ببرید. با آرزوی موفقیت و خوشبختی برای شما دوست عزیز 🌹 💠کانال تربیتی همسران خوب💠 @hamsaranekhoob